From：近藤雅彦
神田のカフェより
おはようございます。
近藤です。
先週は東京で雪が降ったり、
かと思えば急に小春日和で暖かさが戻ったりと
寒暖差の激しい気候でしたね。
こういった季節の変わり目は、
天気次第で気温も上下動が激しいため、
特に念入りな体調管理が必要です。
また、ゴルファーにとっては
注意が必要なのは体調だけではありません。
そう、スコアにも影響してくる可能性があるのです。
本日は、そんなスコアに影響する要因と
その対策についてお話していこうと思います。
春先は後半でスコアが落ちないように注意
寒暖差が激しい季節は
疲れやすくなったり、集中力が落ちたりと
パフォーマンスの維持が難しい季節です。
すると、後半のスコアが前半に比べて
大きく崩れる可能性が高くなります。
そこで、ラウンド後半でも
良いスコアを出すために、
意識してやって頂きたいことが２つあるのです。
まず一つは、上着を用意しておくこと。
昼は暖かいからと、上着を持たずに
ラウンドに臨む方もいらっしゃいますが、
まだ朝は寒いですし、後から天気が悪化し気温が下がれば
寒暖差で体力を大きく消耗してしまうため、
いつでも脱着できる上着で変化する環境に対応できるように
きちんと準備して臨みましょう。
そして２つ目は、
ラウンド後半では意識して素振りを行うことです。
疲れが出てくると、どうしても無意識に
前半より素振りの回数が少なくなるゴルファーの方が多いです。
しかし、しっかり素振りをすることで集中力のスイッチを入れ、
疲労によるスイングの乱れなどの影響も事前に修正できるので、
ぜひ後半ほど意識して素振りを行っていただきたいです。
以上、本日は季節の変わり目に気を付けていただきたい
「ラウンド後半のパフォーマンス維持」についてお話ししましたが、
暖かくなってきてプレーには最高に気持ちの良い季節なので、
ぜひ実力を出し切り、ベストスコアを目指してください！
近藤
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