From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
今日で2017年も終わりです。
早いものですね。
さて、今日は年の区切りということで、
「特別版」でお送りしています。
2017年。。。
あなたにとって、どんな年でしたか？
私はというと、今年もなんだかんだで忙しい一年でした。
レッスンスタジオの店舗も増えて、
組織としても大きくなってきて。。。
ですが、そんな仕事の話よりも何よりもやっぱり
一年の最後は「アレ」について書かずにはいられませんね。
私の2017年の目標：常時300ｙ
今年も相変わらず忙しかったのですが、
2017年はこの目標を忘れずに、一年やってきました。
昨年は達成できなかったので。。。
そして今年。。。
残念ながら、今年も達成できませんでした。
２年連続、達成ならず。。。
なんですが、この目標があったおかげで、
結論から言うと平均で290ｙぐらいまで飛ばせるようになりました。
目標の300ｙには届いていないんですが、
それでもこの一年で「10ｙの飛距離アップ」は実現出来たわけです。
私もあなたと同じで、限られた時間の中で
練習時間を取って、そこでゴルフの上達に向き合ってきました。
飛距離アップに本気で向き合う２年前は
260ｙからスタートでした。
それが今では290ｙ。。。30ｙは伸びたわけです。
自己評価としては、一歩一歩確実に進んでいるので、
結果には満足しています。
というわけで来年の2018年、もう一踏ん張りして、
実際に常時300ｙ飛ばせるようになろうと思っています。
2018年、来年こそは。。。300ｙ！
300ｙに向けて取り組んだこと
ちなみにこの2017年、何に取り組んできたかというと。。。
・スイング：GP講師陣からのチェックを受ける
（これはコーチたちの研修も兼ねて行っていました）
・ゴルフクラブ：徳嵩フィッターとともにクラブの見直し
・フィジカル：主にウェイトトレーニング
スイングについては、私もビジネスゾーンを提唱しているものの
日々、微妙なズレが少しずつ生じているわけです。
そうしたズレを講師たちにチェックしてもらいながら、
少しずつスイングのロスがなくしていく作業を行っていました。
（実はコレ、やっていることはあなたと同じなんです 笑）
そして、ここ２年ぐらいはちょっと本気で
フィジカル面の強化を徹底的に行っています。
そこに気づいている方も少なからずいらっしゃいまして、
「すごい筋肉ついてますね」と言ってくださる方もいます。
目標は達成していないわけですが、
それでもウェイトトレーニングが確実に成果を出しています。
来年は、このトレーニング面を
より強化していきたいと考えています。
復習。飛距離アップの３要素
このメールマガジンをお読みの方にとっては
おそらく復習になりますが。。。
飛距離アップのメカニズムは
・スイングスキル
・ギア（ゴルフクラブ）
・フィジカル
これら３つの掛け算です。
スイングスキルについては、レッスンをしたりDVD教材を見たりして、
ある程度のスイングスキルを磨くことが出来るでしょう。
ギア、ゴルフクラブについては、真剣に取り組んでいる方は
自分に合ったクラブを揃えて使っていらっしゃいますね。
ですが、この３要素の中でも特におざなりにしがちなのが、
フィジカル面ではないでしょうか？
飛距離アップがこの３つの掛け算である以上、
フィジカル面にも真剣に取り組まなければ、
大きな成果は出すことは、難しいでしょう。
まずは習慣を。そして…
明日から2018年が始まります。
もしあなたが、新年から新たに飛距離を伸ばして
ゴルフを楽しみたいと思っているのなら。。。
何でもいいです。
まずは何かを習慣にしてみて下さい。
自宅でのストレッチからスタートするのでも
ぜんぜんよいと思います。
そして最終的には、自宅でも出来るような
パワーアップトレーニングにつなげていければいいですね。
そこで注意するのは、
いきなりがっつり始めないことです。
それによって何か結果を出そうとせずに、
まずは習慣にするということを目標に始めるのがコツです。
習慣化させるところから一歩ずつ進んでいって、
やれそうだなと思ったら、ジムでパーソナルトレーナーをつけたり
ギアを上げていくようにするイメージです。
段階的にやっていけば、
掛け算の相乗効果で飛距離が伸ばせるはずです。
私も、40歳手前（38歳から）で飛距離アップに取り組んで
実際に30ｙ伸ばせました。
あきらめないこと。
継続すること。
やりつづけること。。。
私もこんなふうに偉そうに言っていますが、
試行錯誤をしながら、続けてきました。
ですが、２年、３年と続けることで、どんどん改善して
やり続けたことで、成果を出すことができました。
正しいことを継続してやっていけば、
年齢、性別は関係なく、必ず成果は出せますよ。
全てはゴルフを楽しむために…
「なんで小原プロは飛距離アップをしたいんですか？」
そんな質問を受けることがあります。
これにはいろいろな理由があるのですが、
一番の理由は
「ゴルフを楽しみたいから」
です。
たとえば過去の自分（あるいは周囲と自分）とを比較して、
それよりも劣った自分を目の当たりにしてしまったら。。。
そんな劣った自分を目の前にしたら
たとえゴルフが好きだったとしても。。。
そんな時に何となく楽しめなくなっている自分が
いたりするのではないでしょうか？
なんだかんだ言って、ゴルフである程度飛距離が出る、
飛ばせるというのは、ゴルフを楽しむための
かなり大きな要素を占めていると言えますよね？
もちろん、そうした（ボールが飛ばないという）現実を
受け止めるという方法もあるでしょう。
ですが、ちょっとした努力で（もちろん正しいやり方で、ですが）
これから先もゴルフが楽しめるようになる可能性が
まだ残されているわけですから。。。
これほど楽しい冒険はないんじゃないかと、
少なくとも私は思っています。
というわけで、2017年の大晦日。
もしよろしければ、あなたが今年立てた目標とその結果、
あるいは、来年のゴルフの目標をぜひお聞かせ下さい。
（下記のコメント欄にお願いします）
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今年もあなたには本当にお世話になりました。
改めまして、ここで感謝申し上げます。
どうもありがとうございます。
それでは、よいお年を！
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近藤功様 コメントどうもありがとうございます。
年間139回のゴルフがうらやましいです。
周りにお上手な方がいらっしゃるのもいいですね。
ぜひ刺激を受けながら、ビジネスゾーン練習を続けて下さい。
明けましておめでとう御座います…(*^_^*)昨年は初心を忘れて 飛距離ばかりを求めて クラブの交換に明け暮れて 無駄な時を過ごしました、年末に以前 小原先生にビデオを見て、ビジネスゾーンに 目覚め、ゾーンの重要性に気づき、練習時間の半分くらいはビジネスゾーンを徹底して実施しています、アイアンの方向性と飛距離が少し安定して来た 感じがしてきました。一月末のラウンドでの、結果が楽しみです……(*^_^*)
井上和彦 様 コメントどうもありがとうございます。
練習時間の半分はビジネスゾーン、すばらしいです。
ぜひ続けることで、スイングを安定していってください。
１月の結果の報告、お待ちしています。
ゴルフライブ様には、長年お世話になっています。有難うございました。練習は、よく行っているのですが、
その方法について、もう一度原点に戻って、考え直したいと思います。
しっかりした２０１８年の目標を立てたいと思います。
ただ、この一年で、グリーンに近づいてのアプローチショットについては、少し不安がなくなったような気がします。
（距離感の実力は、まだまだですが・・・）これが、一年の成果なのかな？有難うございました。
御手洗政則 様 コメントどうもありがとうございます。
アプローチに自信が出てきたというのは、きっとスコアアップの前触れです。
今年もそのアプローチを磨いていってみてください。
目標達成は意外と近くにあるかもしれませんよ。
エージシュートを達成してから、この元旦で６年２ケ月にもなり、もうその時のことを殆ど忘れてしまうほど前のことです。ところで、昨年（平成２９年）は、生涯２度目のエージシュート達成を目標にしました。即ち目標スコアは、１０月の誕生日前日までは８０で、誕生日以降は８１です。５月２４日に前半４０後半４１、トータル８１というベスグロがでました。この時のスコアカードを見ますと前半の上り４ホールと後半の上り３ホールのスコアがいずれもパーでした。ということは、アウト・インコースともに序盤にミスが出やすいということです。この点を改善するために、冬の間に小原大二郎コーチ推奨のビジネスゾーンの練習を習慣化させ、今年こそは３９＋４２＝８１のエージシュートを達成して、仲間を驚かせたいものです。（ちょっと話が長くなりました）
AG修太 様 コメントどうもありがとうございます。
自分の現状をきちんと把握していて、その対策ができているのが素晴らしいです。
再度のエージシュート達成、応援しています。
来年の目標は、90を切ることです❗️ベストスコアは、ずいぶん前にだした88です。これを切りたいです。
今年3月の寒い日のゴルフで両股関節と両肩を痛め、半年苦しみまして、9月から復帰して年内16回コースをまわり、ベストは92でした。怪我をして腕に力が入らなかったことで、復帰してからは腕の力で振らないスイングになってきていると思っています。怪我をしないスイングで、楽しみたいと思います‼️
林 恭清 様 コメントどうもありがとうございます。
ビジネスゾーンで無理ないスイングを続ければ、きっと痛みも軽減してきます。
90切り、そしてベスト更新に向けて頑張ってください。
今年10月よりゴルフライブに入会させて戴きました。
ゴルフ歴は通算で20年以上はあるのですが、我流で行ってきた為か100を切った事がありません。
８月にインターネットでこちらのサイトを見つけ、興味を持ちました。
正直最初はメルマガやDVDを見ているだけでした。
そういう状態で臨んだ11月の社内コンペでは最近でも最低に近い119を叩いてしまい、「このままでは駄目だ、何とかしないといけない」という思いを強く持ちました。
それからは以前のように見ているだけではなく、ビジネスゾーン等を練習場で試すようにしています。
来年の目標としては、3月に社内コンペがありますので、
そこでまず108を目指します。
その後も練習を積んで、10月の社内コンペで100切り達成を目指します。
ビジネスゾーンを練習の50%に取り入れ、注意点を体に染み込ませて行きたいです。
来年は「2017.11.11のリベンジ」をスローガンに頑張りたいと思いますのて、ご指導の程よろしくお願い致します。
S&Y 様 コメントどうもありがとうございます。
ビジネスゾーン練習は継続することでどんどんよくなっていきます。
3月に108、10月に100切り達成、目標が明確でいいですね。
これからも頑張ってください。
私はゴルフを本格的に始めたのがして６０歳で定年退職してからでした。
６０歳では１３０～４０ぐらいでした。６７歳で最高は８４まで行きましたが、
現在７６歳になって１００切りがやっとになってしまい何とかも一度８０台を
打ちたいとの欲望から
本年度はザ・ビジネスゾーンの本を買いましてはじめました。
来年はなんとかものにしたくガンバリます。
やはり習慣になるように毎日ガンバル予定です
ありがとうございました。
山崎 保 様 コメントどうもありがとうございます。
定年から始められた方でも、やり方を間違えなければ上達します。
80台だって出せますので、これからも継続して頑張ってください。
いつもメールマガジン楽しく拝見させてもらっています。自分の今年の目標は、７０
台を去年に続いて１回は出す事でした。でも今年は、ビジネスゾーンを練習してたおかげか3回も出す事ができました。それもプライベートのラウンドではなく月例会で７５の自己ベストを出す事ができました。それで来年の目標は、７０台のスコアの回数を増やす事にしました。ビジネスゾーンの練習頑張ります。良いお年を迎えてください。
鈴木巧 様 コメントどうもありがとうございます。
70台を３回も！ スゴイです。
自己ベスト75なら、パープレーも目の前ですね。
ビジネスゾーンの練習、頑張ってください。
1年間お世話になりました。
10年ぶりのゴルフでしたがこの1年でまた10年前のスコアーに戻ることが出来
ビジネスゾーンには感謝しております。
ありがとうございました。
ちゃき 様 コメントどうもありがとうございます。
10年ぶりにゴルフを再開して、１年で戻るのはすごいことです。
ビジネスゾーン、これからも続けて下さい。
小原プロ 今年もありがとうございました。
エゴスキューのスタンディングを続けることでで庭仕事をして腰が痛くなりましたが今は腰の痛みもなくゴルフができます。
毎朝のラジオ体操等継続することが良いのがわかりました。
ゴルフでスライスに悩んでいますが、グリップをこぶし3個が見えるようにしたらストレートボールが出るようになった。
2018年1月2日で満80歳になりますがドローボールを習得して距離を伸ばしたいと思います。以上
来年もよろしくお願します。 ゴルフ大好きのよーさんです。
吉川佳孝 様 コメントどうもありがとうございます。
エゴスキュー続けてくださっているんですね。
どうもありがとうございます。
ラジオ体操もエゴスキューも、継続することでどんどん良くなっていきます。
今年もどういぞよろしくお願いいたします。
今年の目標
・ハンデ １４
・月例優勝
・知事杯予選通過
・シニアツアーにアマチュア参加する。
以上 ４つでしたが、しっかり達成できたものはありませんが、クラブハンデは、１４を貰いました。
ただＧＤＯでは、１６。 ２つ不足です。
残り３つも出来ませんでしたが、コンペでは、２回優勝しました。
来年は、ハンデ １２を目標にして。残りは同じです。
もっと先の目標もありますが、来年はハンデ１２に集中します。
ゴルフ平 様 コメントどうもありがとうございます。
クラブハンデで目標達成しているんですから、それだけでもスゴイです。
今年ののハンデ12、がんばっていきましょう。
お疲れ様です お疲れ様です 先ほど練習場から帰りました3ｶｺﾞでした 2017年はｽｲﾝｸﾞとﾐｰﾄはかなり良くなったのですがたまに（大事な時）出るｼｬﾝｸでｽｺｱあまり伸びませんでした ｺﾞﾙﾌを初めてすぐに小原さんを見つけました５年経ちます 徳嵩さんのﾌｨｯﾃｨﾝｸﾞも受け廻りより少し重いｸﾗﾌﾞですが2018年もﾄﾞﾗｲﾊﾞｰの飛距離とｱﾌﾟﾛｰﾁの正確さ 頑張ります 来年もよろしくお願いします
90kiri 様 コメントどうもありがとうございます。
徳嵩のフィッティングを受けたのなら、スコアアップも目の前です。
2018年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年４月で傘寿を迎えました、今年の目標は
エージシュート、ベストスコアの更新、平均スコアの８０台、
の３個でしたが、月例でも赤ティーから打たせるところも有り、
エージシュートは３回達成、（友人に言わせると前から打ったら認めないとか）
そのお陰で、平均スコアが９１，３２→８９，８３と８０台を初めて達成。
ベストスコアは７８ですが、今年は７９が２回有りますが、達成できず。
その代わり？ホールインワンを月例で達成、キャディが居ませんでしたが
公式行事なので、保険が下りそうです。ラウンド回数は６８回、良い年になりました。
庭でビジネスゾーンの素振りを毎日する事が良かったと思います。
ぬ～ 様 コメントどうもありがとうございます。
赤ティーでもエージシュートはエージシュートですよ！
私が教えているお客様でも同じような方はいらっしゃいます。
ホールインワンもおめでとうございます。
2018年もビジネスゾーン素振りを続けて、良い年にしましょう。
７４歳ですが、来年７０台を目指ざします！！
福山有俊 様 コメントどうもありがとうございます。
74歳で70台、エージシュートも目指してがんばってください。
2017 年の目標:
平均スコア 119 未満
ドライバーの平均飛距離 220 ヤード 以上
結果:
平均スコア 116.07; 45 ラウンド
ドライバーの平均飛距離
全てのラウンドでは、未達成 ！
2018 年の目標:
平均スコア 109 未満
ドライバーの平均飛距離 220 ヤード 以上
石丸誠孝 様 いつもどうもありがとうございます。
ここでお話ししたように、私も目標は未達成でした。
ですが目標はそれを追い求めることに価値があると思います。
2018年も頑張っていきましょう。
今年も何かとお声掛け頂きお世話さまでございました。８１歳ながらイベントに参加できたことは良い想い出が出来ました。
歩ける間はゴルフを楽しみたいと思っていますが、月1が0.8！！
新しい年もどうぞよろしくお願いいたします。 有難うございました。 加納（kay)
kay 様 コメントどうもありがとうございます。
80歳を超えてもイベントに参加されている方は多数いらっしゃいます。
ですのでこれからもぜひ参加なさってください。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
８０歳になりますが、趣味と健康のためゴルフをしてます。今年前半は１００台から１１０台のスコアが、後半から６回連続９０台になりました。
これも毎日素振り（練習場へは週一回）をしていて、特に最近はどのクラブを振る際は、必ずビジネスゾーンのスイングを１０回
取り入れています。 これがいい結果（距離、方向性）を招いていると実感しているので、来年春にゴルフ場へ行くまで、必ず毎日続けていくつもりです。そうして来年は９０台前半に常になるように期待してます。
いい練習方法を教えていただき感謝しています。
森山 様 コメントどうもありがとうございます。
2018年も、90台前半を目指してがんばってください。
これからも森山様のお役に立てる情報を配信していきます。
今年一年、大変、お世話になりました。
私自身のゴルフ強化年間と題して、それまでが信じられないくらいコツコツやってきました。いよいよ今日は今から最後のゴルフです。よいお年を。
小池 様 コメントどうもありがとうございます。
年末のゴルフは如何だったでしょうか。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。