[ビデオ]素振り練習、あなたはしていますか?

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2022.01.28
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

件名にもあるように、
ご自宅、練習場、ラウンド前など、
あなたは素振りをしていますか?

練習場に行って、
実際にボールを打つことを
メインとしていたりしないですか?

もし、素振りを行っていない方は、
実は素振りはとっても大事だということを
覚えておいていただきたいです。

野球や剣道などゴルフ以外のスポーツでも
素振りの練習が重要視されていると思います。

同じようにゴルフでも素振りは大切なんです。

もちろん、ボールを実際に打って練習することは重要ですが、
スイングの正しい形を身に付けるには、
ボールを打たずに素振りをすることが非常に有効です。

今日の動画ですが、
まだまだコロナなどの勢いも収まらず、
直接みなさんにお会いできる機会が少なくなってしまいました。

いつも一方的に私の方から、
アドバイスさせていただいておりましたが、

みなさんが実際に悩んでいる内容について、
お答えするような内容でお送りしていきたいと思います!

初の試みなので少し緊張しておりますが、
ゴルフセミナーにご参加されたお気持ちで
お楽しみいただければと思います^^

スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] または[なし] をクリックします。

プロも行っている
素振りの練習

以前、ゴルフライブサミットで、
古閑美保プロと対談させていただいた時に、
このように言っていました。

『私の場合、最後まで一番役に立ったのは、素振りでした。
 素振りをするというのは、プロを引退するまで変わらなかったです。

ㅤ素振りも大事です。
ㅤなぜ素振りが大事かと言いますと、
ㅤ 素振りには色々な方法があるんです。

ㅤ今は重い物から軽くてヘッドスピードを上げる物まで、
ㅤ色々な練習器具があるので、
ㅤ 大変やりやすくなったと思います。

ㅤ私は背中の筋力で打つタイプだったので、
ㅤそうすることで背中の筋力がつきましたし、

ㅤ前で打つタイプの人も前にも筋肉はつきますので、
ㅤパワーアップする事でヘッドスピードも上がりますし、

ㅤ筋力もつくので 10 ヤードくらい飛距離も伸びましたね。
ㅤ そんな風に身体を鍛える意味でも素振りをしました。』

スイングも良くなり、トレーニングにもなる。
そして飛距離アップも狙え、スコアアップに繋がる!

実は、いい事づくしなんです!

ただし、やたらむやみに素振りの練習をしているだけでは
意味がありません。

●タオル素振り

●太極拳素振り

●ヘッドスピードUP素振り

●連続素振り

など、たくさん練習方法があります。

正しいスイングを身につけるには、
実際にボールを打つ練習をするよりも、
ボールを使わない素振りをすることが効果的です。

かつては、
「たくさんのボールを打てば実力がつく」とも考えられていましたが、
それはもう古い考えです。

大切なのは、何のために素振りをしているのかを意識しながら、
一振り一振りをしっかり行うということです。

「毎日の日課だから…」と何も考えない数百回の素振りをするのではなく、
「自分は何の力を伸ばしたいのか」ということを意識しながら、
じっくり素振りをしてみてください。

目的をしっかり持った素振りを行えば、
たとえ一日数十回の素振りであっても、
あなたのスイングは上達するはずです。

そして、もし、あなたが今抱えているお悩みや、
相談があればコメントお待ちしております。



ㅤㅤ
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それでは、またメールします。

小原大二郎

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小原 大二郎
1976年2月生まれ  ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ 「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。
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カテゴリー: 100切り, 90切り, アプローチ, ストレス, メルマガ, 新着メルマガ, 飛距離 | 投稿日: | 投稿者:
小原 大二郎

小原 大二郎 について

1976年2月生まれ  ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ 「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。

 

[ビデオ]素振り練習、あなたはしていますか?」への1件のフィードバック

  1. タカタカジョン

     ビジネスゾーンの素振り(ゴムティー)及びビジネスゾーンでボールを打つ練習をしてます。
    今までに比べて効果が絶大です。
    ありがとうございます。
    私の悩みはバックスウィングがイップス状態です。2段回で行う為、ぎこちなく力が入ってきます。
    バックスウィングをスムーズに行うヒントを教えてください。
    宜しくお願いします。

    返信

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