From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
本日もメールをご購読いただき
ありがとうございます。
「ゴルフスイングは下半身が重要！」
そんなことはあなたもご存知かと思います。
スイングにおいて下半身の安定は欠かせません。
なぜかというと、下半身が安定することによって、
スイング軸そのものを安定させられるからです。
スイング軸が安定すれば、
ミスショットの可能性を減らすこともできますし、
「飛距離が伸びる」「ミート率が上がる」
など多くのメリットがあります。
多くのアマチュアゴルファーの方が、
「下半身リード」が大事ということは分かっていても、
中々実践できていない方が多いです。
「下半身リード」に大事なのは体重移動です！
特にトップからの切り返しでは、まず左足を踏み込んでから腰を回し、
それにつられて最後に腕が振り下ろされるという「下半身リード」が基本で、
これによって右から左へとスムーズに体重移動できるわけですが、
切り返しで腕が先に動いてしまうと、左への体重移動が行われず、
右足に体重が残ったままになりやすくなります。
この体重移動がうまくできない場合は、
上半身の力に頼った「手打ち」のスイングになっている
ケースが大半です。
そんな、今日のワンポイントアドバイスは、
スイング中に下半身をうまく使うための
練習方法をご紹介していきます。
ぜひ、「下半身がぶれてしまう」「理解はしているけど中々できない」
「手打ちしてしまう」などとお悩みを抱えている方は、
ぜひ、この練習方法をチェックしてみてください！
↓
パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（
リズムが大事です！
下半身リードのメリットは？
動画内でも連動、リズムという事をお伝えしていますが、
プロも一番大事にしていることがリズムです。
リズムが狂ってしまうことによりタイミングも狂ってしまい、
ミスショットが出てきてしまいます。
まずはリズムを掴むことを意識してみてください。
そして、「下半身リード」ができるようになると、
どんなメリットがあるか？というところです。
１．腰の回転で腕が引っ張られるので、腕の力が抜けるのです。
下半身リードが出来なくて、腕の脱力や手打ちは治らないと言っても
過言ではないです。
２．下半身リードが出来ると、切り返しの時に、右わき腹の空間が出来て、
クラブがインサイドから振れるようになります。
スライスが治り、ドローが打てるようになるのです。
３．下半身リードでクラブが遅れて下りてくると、
フェースが立った状態で下りてきて、インパクトに入ります。
まずは、素振りから始め、上手く体重移動ができるようになったら、
実際にボールを打っていきましょう！
序盤は、飛距離よりも体重移動ができているかということに
意識を向けながら練習していきましょう！
本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
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いいアドバイスをありがとうございます。
やってみます。
これからもよろしくお願いします。
かかとの上下と踵を着地してから・・・・・。単純ですが実行してたらリズムが狂う。
手打ちでしょうね。身につけます。
貴重なご指導を有難うございました。
いつも分かりやすい練習ありがとうございます。
中々思う様にいかないんですが
毎日リハビリのつもりで練習場に通っています。
今度下半身リードで振ってみます。