From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

今日は飛距離アップに大事な、
手首の動きについてお話していこうと思います。

「力が入りすぎている」と
指摘されたり、悩んだりされたことはありませんか？

手に力を入れたままでいると、
自然と身体にも力が入ってしまい、

飛距離ロスになってしまったり、
ミスショットに繋がります。

そのために重要なのが、
「手首」です。

筋力であったり、体格であったり、テクニックだったり、
質量やスピード、主力とする身体の部分は
人によって違います。

でも、共通していることは
「手首」です。

そして、飛距離が伸びない。と悩んでいる方で、
「手首」を使えていないケースが多いです。

スイング時は、手首の掌屈、撓屈の
動きが生じます。

それらを組み合わせて、
手首を柔らかく使うことで「スイング軌道が安定する」
「ヘッドスピードが上がる」「飛距離アップに繋がる」
などの効果を期待できます。

今日は、飛距離アップに有効的な手首の使い方について
お話していこうと思います。
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

　

「意識して動かす」より「自然に動ける準備」が大切

ここで大事なのは、「手首を意識的に使う」のではなく、
「自然に使われる状態をつくる」ということです。

・グリップの握り方

・無駄な力を抜いたアドレス

・リズムのよいテンポ

飛距離を狙ってスイングをしようと思うと、
多くのゴルファーがグリップを強く握ってしまいます。

今日の動画でもお伝えしていますが、
グリップを強く握ると手首にロックがかかってしまうので、
なるべく力を抜いていきましょう。

スイングにとって、手首の動きはとても重要なので、
なるべく柔らかい手首で入ることが正しいインパクト。

そして、飛距離アップにとって
大切なことになります。

手首はクラブとの連結部分としても重要なパーツです。
練習やラウンド前は十分なストレッチも行ってくださいね。

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どのようなイメージを持ちますか？

「地道で、筋トレが必要」

「すぐにはできない。時間がかかる。」

「腕の力を鍛えたいが、難しい」

など、、、

「簡単にはできない」と
感じる方が多いと思います。

ですが、、、

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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

今日は「方向性を良くするための」
ワンポイントレッスンをお伝えしていきたいと思います。

真っ直ぐ飛ぶこと。

これはゴルフの基本であり、最大の課題でもあります。

実際、私の元に届く悩み内容もこうです。

「フェアウェイキープ率が低い」

「アイアンが左右にブレる」

「狙ったところに打てない」

でも、実は方向性の不安定さの多くは、
常にビジネスゾーンにおいても
ミステイクが出ているケースがほとんどです。

なので、ドライバーが曲がるから、
ドライバーを繰り返し練習するのではなく、

一度、ビジネスゾーンに立ち返って
今日お伝えするポイントを練習してみてください。
↓

骨格を受け入れたグリップ

手の大きさ、指の長さ、腕の角度、肩の付き方。

誰一人として、同じ体の構造をした人はいません。

なのに、
「理想のグリップ」「本に載っていた握り方」を
無理やり自分に当てはめてしまっている。

その結果どうなるかというと…

・不自然に力が入る

・手首が固まり、フェースが返らない

・方向性が安定しない

まさに「骨格に逆らったゴルフ」の典型です。

その人の体型や骨格に合う角度を無視して、
必要以上にストロングで握ったり、

左手の甲を無理に目標方向に向けて握ったりすると、
スイングした時に必ずズレが生じてしまいます。

練習する時以外にも、
グリップを握る練習を日常に取り入れることで、
短時間で違和感を克服することができますので、
ぜひ、試してみてくださいね。

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残席わずかです！

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↓
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それでは、またメールします。

小原大二郎

　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「右に行かないように被せて打つ→OK？ダメ？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　「始めからフェースを被せて打てば、
　　ドライバーで捕まるボールが打てて
　　右に行かなくなるんじゃないか？」
　

はい、これについては。。。？

スライスに悩む方に多い

あなたも練習場などに行くと、
ドライバーでフェースを被せて打っている人を
見たりしたことはありますか？
　

おそらくご想像の通り、スライスに悩む方が
そのようにしているのではないかと思います。
　

　「フェースを被せれば、ボールがつかまるはず」
　

まず、この考え方について
私の考えはというと。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

　必ずしも、間違いではない
　

いろいろな考えがあるとは思いますが
フェースを被せて構えること自体は、
必ずしも悪いことではないと思います。
　

実際、プロの中にも
　

　・少しだけフェースを被せ気味にアドレスして

　・インパクトでフェースを開きながら合わせて

　・フェードを打つ
　

そんな選手も、いないわけではありません。

「フェースを被せる」のは間違いか？

また、スライスが直らないアマチュアの方には
私もあえてフェースを被せて
構えていただくこともあります。
　

これについては
　

　閉じたフェースで
　インパクトを迎える感覚を
　つかんでいただくため
　

という意図で行っています。
　

ただし。。。

ここからが大事なのですが、もしスライスを嫌って
フェースを被せて打つのであれば、
絶対に守ってほしい「条件」があります。

それは。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

　その打ったボールは100％、
　左に曲がっていなければならない
　

これが守られているかが、重要です。
　

どういうことかというと
何にしても、スライスしているということは、
　

　インパクト時にフェースが「開いている」
　

ということですよね？
　

もし、被せて構えていたにもかかわらず
スライスしてしまうのなら。。。

フェースが開いてしまっている証拠

それは、スウィング中にフェースが極端に
開いてしまっているということを意味します。
　

すなわち、
　

　そもそもフェースがコントロールできていない
　

ということになり、
それは単なる構えの問題ではなく
スウィング全体の問題ということになります。
　

ではなぜ、そのようになってしまっているかというと
多くの場合に考えられるのは、

スウィング中の「力みすぎ」

被せて構えたのにスライスしてしまうのは、
　

　スウィング中に力みすぎて、腕や上体が暴れている
　

これがほとんどです。

ですのでまずはそこに気をつけつつ、
フェースを閉じた状態で当てる感覚を
養って下さい。
　

その際に、フェースを被せ気味に
アドレスすることは問題ありません。
　

被せて構えることで左にボールが曲がれば、
それは少なくとも
　

　「閉じたフェースに当たった」
　

ということになりますから
まずはその「閉じて当たる感覚」を
大切にして下さい。

その上で、インパクトを安定させる
スウィング作りを行っていきましょう。
　

フェースを閉じようと閉じまいと、
スライスにお悩みの方は
フェースの向きだけで解決しようとしないこと。
　

まずはそこが、第一歩です。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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