From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

昨日のメールで、10/1（火）に開催した小原カップのことを書きましたが、
せっかくなので今日もその話の続きを。。。

というのも、、、コンペ当日に多くの方のスイングを見させていただいたり、
お悩みを聞くなかで、一つちょっと気になることがあったんですね。

これはこのメールを読んでいる非常に多くの方に共通する
問題だと考えますので、あなたにもシェアしたいと思います。

スライスに悩んでいる。。。

今回の小原カップは総勢63名もの方にご参加いただきまして、
多くの方とお話をさせていただきました。

朝のワンポイントアドバイスや、ラウンド中のミニアドバイスを
させていただいている時にも、本当に情熱的な人が多かったです。

　「何とかして、もっともっと、うまくなりたい」

そのような気持ちがヒシヒシと伝わってきます。

そして、参加者のみなさんとのやりとりの中で、
具体的に何にお悩みなのかを聞いていました。

その中で、多くの方がおっしゃっていたのは、

　「どうしてもスライスが直りません」

　「右にボールが飛びだして、右に曲がってしまいます」

　「スライスで飛距離が思うように出せなくて。。。」

こうしたお悩みですね。あなたはどうでしょうか？

でもやっぱり、いつでもゴルファーを悩ませるのはスライスなんですね。

そして、これは別に今回のコンペ参加者に限ったことではないのですが、
スライスに悩む方を観察していると、ある一つの特徴があるんですね。

それは何かと言うと、、、

　「ボールが曲がるのは『スイングのせい』だと思っている」

ということです。これはどういうことかというと、、、

ボールが曲がるのは「スイング」のせい？

多くの方は、バックスイング、ダウンスイング、インパクトのところで
何か問題があると考えているようです。

確かに、スライスはスイング軌道がいわゆるアウトサイドイン
（ダウンスイングでクラブヘッドがアウトサイドインに入ってくるスイング）
が原因の一つであることは間違いありません。

しかし多くの場合、スライスやフックなどの曲がりに悩んでいらっしゃる方というのは、
そもそも「アドレス」や「グリップ」に問題を抱えている方が多いのです。

たとえば、自分ではスクエアに立っているつもりなのに、
スクエアに立っていない。そのせいで左右にボールが曲がってしまう。

あるいは、自分ではちゃんとスクエアにグリップを握っているつもりなのに、
知らず知らずのうちにストロング、ウィークでグリップを握ってしまっている。。。

こんなことを書くと「そんなバカな」と思う方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、本当に多くの方が「アドレス」と「グリップ」で間違っているがために、
スライスやフックに悩んでいるのです。

結局のところ、アマチュアゴルファーの曲がりの悩みは、
単純にグリップに問題を抱えていることが多いです。

もし今、あなたがスライスやフックに悩んでいるのであれば、

　・極端にストロングやウィークグリップで握っていないか

　・アドレスでスクエアに立てているか

をもう一度チェックしたほうがいいと思います。

「今日は直さないで下さい」

かといって、ラウンドの当日にそうしたグリップやアドレスをいじってしまうと、
かえって逆効果になってしまうことも多いです。

実際私も、先日のコンペで朝のアドバイスを行っている時には、

　「でも、今日のラウンドはいつもどおりのアドレス、グリップでいいですよ」

　「今、グリップを直しましたけど、これは家に帰ってからやってくださいね」

そのようにお伝えしていました。

ただ、グリップ、アドレスというのは、自分ではちゃっとやっているつもりでも、
やっているうちに、自分の気持ち良い形に落ち着いてしまいます。

特にグリップなどは、直す時には必ず違和感が出てきます。
だからなかなか直せないし、直したとしてもそれを継続するのが難しいのです。

しかし、本気でスライスに向かい合うのであれば、
まずは自分のグリップと真剣に向きあうことが第一です。

たとえば、ウィークグリップに無意識に握っていた人を
スクエアに直そうとすると、はじめはものすごい違和感があると思います。

おそらく、グリップを直した後にボールを打っていると、
一時的にちゃんとボールが当たらなくなったりするかもしれません。

そして、今までよりも調子を崩してしまうかもしれません。
今まで打っていた感覚と全く違うことに違和感を覚えるかもしれません。

ですが、その違和感に打ち勝つことが、克服のための第一歩なのです。

悪いグリップからいいスイングは生まれません。

これは古今東西のプロゴルファー、コーチが言ってきたことでしょうし、
私が実際に多くのゴルファーを見てきた中でも感じていることです。

小原大二郎カップ、、、ちなみに来月は関西におじゃまします。
まだ空き枠があるようですで、関西のみなさん、どうぞふるってご参加下さい。

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またメールします。

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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

おととい、小原大二郎カップが無事終了しました。

なんと総勢63名もの方にご参加いただきました。
本当に、どうもありがとうございました！

千葉での開催だったのですが、
福島、新潟、兵庫からも参加された方がいらっしゃいました。

しかし、、、コンペ当日の朝は、あいにくの雨模様。
私も事務局スタッフも、一時はどうなるかと思ったのですが、、、

あいにくの雨でしたが。。。

朝８時ぐらいから、私は練習場のレンジにいましたが、、、
今回のゴルフ場のレンジには、屋根がありません。

雨だったので、レンジのほうにはあまり人は
いらっしゃらないのかなと、思っていたのですが。。。

しかし、雨にもかかわらず本当に多くの方が、
レンジのほうにいらしていただきました！

　「せっかくの機会なので、アドバイスいただけてよかったです！」

しかしながら、一時はレンジに何人も並んでしまう事態に。。。
（雨の中お待たせしてしまったみなさん、すみませんでした）

ただ、ワンポイントアドバイスは多くの方に喜んでいただいて、
本当によかったです。

そんなこんなで９時ごろから雨の中、最初の第一組が出発したのですが、
その雨も、お昼前には上がってくれました。

どなたか強烈な晴れ男、晴れ女がいたのか、
はたまた参加者のみなさんの熱気で雨が吹き飛んだのか。

それとも、みなさんの日頃の行いがよかったからなのか。。。^^;

でも無事天気が持ってくれて、よかったです。

一番うれしかったこと

今回のべスグロは、なんと７５！
「これも小原プロの指導のおかげです」の言葉、とても嬉しかったです。

ベスグロのＩさん、おめでとうございます！

ラウンド中、そしてラウンド後のパーティで、
多くの方とお話しさせていただきましたが、

　「天気に恵まれなかったけれど、パートナーに恵まれました」

　「プロと触れ合えるコンペに参加できてよかったです」

　「初対面の方とのラウンドで少し心配でしたが、楽しかったです」

　「小原プロはもちろん、近藤プロのアドバイスも大変参考になりました」

　「またこういったコンペを開催してほしいです！」

概ね好評だったようで、一安心です。

そして、昨日の私が聞いて、一番嬉しかった言葉があります。
それは何かというと、、、

　「いっしょに７日間シングルプログラムをやっている人たちと
　　同じ言葉（ビジネスゾーン）や悩みを共有できて、嬉しかった」

というものです。

教材がつないだご縁。。。

私が出演、監修をしている「７日間シングルプログラム」という教材。
それは言ってみれば、ただのゴルフ教材に過ぎません。

しかし、そのただのゴルフ教材DVDが、
見ず知らずの人と、こうしてご縁をつないでくれている。

今まで全くお互いを知らなかった人たちなのに、
同じ言葉で、同じ悩みを共有して、ゴルフを楽しむことができる。

そうしたことを考えていると、

　「ああ、この教材を作って、本当によかったな」

そう思わずにはいられませんでした。

先月までは帯状疱疹などもあって、
体調的にも決して万全ではありませんでした（笑）。

ですが今回のコンペで、みなさんからパワーをもらうことができました。

改めて、ご参加いただいたみなさんには感謝の言葉をお伝えしたいと思います。
本当に、ありがとうございました。

ちなみに、、、来月は関西におじゃまします。
関西コンペ、まだ空き枠があるようなので、ぜひふるってご参加下さいね。

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またメールします。

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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

今日はサクッと話すことになります。
サクッと話しますが、よくよく聴くとあなたの役に立つでしょうし
あなたがもっと楽にゴルフをやれるようになるでしょう。

たいていの人は間違いをしています。

あなたがラウンドでティグラウンドに入ってティアップして、、、

あなたはまるで、プロゴルファーの試合を多くの観衆が
大事そうに見つめているように思ってショットしている、、、

このようなイメージ。

これは大きな間違いです。

ティグラウンドの視線はどう見える？

最もよくある間違い。

想像してみて欲しいんですが、あなた自身が他人のショットを見るとき、、、

いいショットだろうが、悪いショットだろうが、あなたにはあまり関係ないですよね。

なんとなく、◯◯さんに負けたくないとか
◯◯さんより飛ばしたいからなるべく飛ばないほうがいいなぁ

というちょっとした意識はあるかもしれない。

でも、「あなたはミスショットしろ！！」とプレッシャーをかけている訳ではないし
どちらかというと見守っているという姿が似合うのではないだろうか。

友達と一緒に「あいつのミスショット見てろよ」とか
あなたのスイングを指摘しようとなんて思っているはずもない。

明らかに違うだろう。

ティグラウンドの舞台で緊張するか否か

ラウンドでのあなたの順番というのは、
あなたがショットする場なのだから、たった一人です。

他人が見ているかどうかは関係ない。

隣の誰かが邪魔しますか？

もちろん、んなことはないです。

たった一人で、ショットに向かい合っているはずです。
あなたの後ろには誰か居るかもしれないですが

ただ順番待ちをしているに過ぎません。

ボウリングでは後ろの人は気になるだろうか？

気にならないと思います。

ショットをするときに他人の目を気にしてしまうのはもったいない。
それは、あなたがスイングに集中していないことを意味するからです。

こういうのは、皆さん特にその日の初ショットに
経験すると思いますが

周りのことを気にしてしまうと
あなたのスイングへの集中が切れてしまう。

緊張して、スイングが硬くなってしまう。

どうやって打つかは状況次第ですが、まずは気持よくスイングすることを考える。

そして、あなたはクラブをただ、振り抜けばいい。

忘れてはいけないのは、スイングの仕方ではなく
その時、自分のスイングに集中するということ。

スイングの時緊張してしまうともったいない！

またメールします。

小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

今日は「練習の効率が悪い」そして「自分は練習嫌いだ」
と思っている人には、ぜひ読んでいただきたい内容になります。

　「練習のやる気が出ない」

　「毎日続けたいとは思っているけれど」

あなたにもそう感じる日があると思うのですが、
今日でそうした自分とサヨナラできるかもしれません。。。

毎日の練習が億劫に。。。

私が教えている生徒さん（仮にＡさんとしておきます）から
こんな相談を受けました。

Ａさん「最近、どうしてかわからないんですけど、
　　　　練習にあまり身が入らない気がするんです」

小原　「どうしたんですか？」

Ａさん「小原先生のおかげで、１００も切って、
　　　　最近では８０台も出せるようになってきたんですけど、
　　　　それで気が緩んでしまったのか、
　　　　毎日の練習が億劫になってしまったんですよ」

小原　「それはいけませんねえ。。。」

Ａさん「はい。でも『こんなんじゃいけないよなあ』って、
　　　　自分でも思っているんですが、
　　　　それでも思うように身体が動いてくれなくて。。。」

聞けば、練習は続けているそうなんですが、
イマイチ身が入らないということのようです。

小原　「それ、何かきっかけがあったんですか？」

Ａさん「うーん、別にないですけど。。。」

気がつけば自己嫌悪。。。

たとえばあなたも仕事などをしていると、全然仕事が進まなくて、
気がつけば１時間ぐらいたっていた、、、

やるべきことはわかっているはずなのに、それができない、、、
やるのにｍ、何だかとてつもないエネルギーが必要に感じる、、、

時間的には同じ時間数をやっているのに、
効率からすると明らかに落ちてしまっている、、、

こうした経験、あなたにもありませんか？
そういう時というのは、

　「自分は一体何をやっていたんだろう？？？」

そんなふうに考えて、自己嫌悪を感じるかもしれません。
特に、今まで自分がうまくいっていたのであれば、なおさらです。

ちなみにその後、Ａさんはこんな話を続けてくれました。

Ａさん「でもしいて言えば、先週１週間ほど長期休暇で海外に行って、
　　　　その間は毎日していたゴルフの練習をしなかったんですよ。

　　　　思えばその後ですかね、練習に身が入らなくなったのは」

小原　「うーん、なるほど。。。」

これは私の想像なのでなんとも言えませんが、
しかし、こうしたことになった理由が何となくわかりました。

それは「習慣」がとぎれてしまい、
緊張の糸が切れてしまったのではないかと思うのです。

それまでは、毎日欠かさず練習をして、
毎日自分のゴルフスイングを維持する練習をしていた。

つまり「習慣」というルーティンワークをしていたわけですね。

半自動化は「楽」

習慣というのは一度作ってしまえば、あとは半自動的に続けることになります。
ですので、とっても楽に体が動くわけです。

しかしながら、一度その習慣が途切れてしまうと、
再度やり始めるためには結構なエネルギーを使うことになります。

Ａさんの場合、この習慣が「ひとまず目標を達成した安心」とともに、
一週間練習をしないということで、飛んでしまったのではないかと想像します。

これは多くの人が誤解していることですが、
（いや、このメールの読者はすでに承知のこととは思いますが。。。）

練習というのは毎日決まった時間、決まったものをやったほうが
結果的にラクになるのです。

そして楽になるだけではありません。

毎日やることで、自分の身体はより研ぎ澄まされるようになるのです。
料理人が毎日研いでいる包丁の切れ味が鋭いのと同じです。

このメールを読んでいる人であればわかっていることでしょうが、
「習慣」に勝るものはありません。

そうすることで実は、クオリティも高くこなせますし、
そして何より、そのクオリティによって「楽」にできるのです。

習慣になっていれば、意志の力は最小限で済みます。

ちなみにその後、Ａさんは習慣を取り戻すのに数週間かかりましたが、
今では毎日の練習が再び習慣になっているようです。

　「以前と同じぐらいの高い意識で練習ができるようになりました」

小さくても１分の毎日の練習。
何度も申し上げていることですが、やはり大切なことですね。

またメールします。

追伸：

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