From:モンゴ
千葉の自宅より、、、
お楽しみ様です、モンゴです！
ゴルフ、楽しんでますか～？^^
さて、今回は、
「ズルい飛距離アップの方法！？」
についてお話しししたいと思います。。。
ズルいって言っても、
ルールに反することじゃないですよ～
そこんところはお間違えなく！（笑）
「最近なんか飛距離が落ちてきて。。。」
そんなふうに思っている人には、ぜひ読んでほしい内容です。
こんな質問いただきました
先週のメールで、Ｍさんから
このような質問をいただきました。
> 質問です。ドライバーでボールを捉えるフェースの向きです。
> アッパー・ブロー（スイングの最下点を過ぎフェースが
> 上向きになる所でボールを捉まえる）
> レベル・スイング（フェースをボールの位置手前
> ２０～３０ｃｍから水平に流してきてボールを捉まえる）、
> ダウン・ブロー（アイアンやフェアウェイ・ウッドほどでは
> ありませんが斜め横からダウン・ブロー気味にボールを捉える）方法。
> アッパーではテイーの高さを６０～６５mmと高くし、
> レベルでは５０ｍｍ、ダウン・ブローでは４５mmにして
> スイング軌道はインサイド・インで色々試していますが
> 上手く打てません。どれが良いか迷っています。
> 身長１７０ｃｍ、年齢７７歳。
> ７０台に入っても２００Ｙは飛んでいたのですが、
> その時はただボールにフェースを当てていただけで、
> やれアッパーとかレベルとか全く考えていませんでした。
> 現在飛距離は１８０Ｙ程度です。
> どの様にボールを捉えたら良いかご教授をお願い致します。
> 宜しくお願い致します。
Ｍさん、どうもありがとうございます！
お悩みご相談、とってもよーく分かりました。^^
今現在Ｍさんが迷われているティーの高さですが、
確かに高さは好みがあるので、視点は間違っていないです！
今までのティーの高さで距離が出ていないのなら
高くしてみるとか、ボールそのものを変えるとか、
そうやって意識的に何かをいじってみるのはいいことです。
あとは、ありきたりかもしれませんが
身体の柔軟性を高めていくのもいいですね。
痛くならない程度に可動域を広げる体操をすることで、
スイングアークを大きくしていくことができます。
単純なやり方ですが、肩にゴルフクラブをかついで
可動域ギリギリまでゆっくり回していきます。
１０回１セットで毎朝３セットやるとか
決めてやるのがいいですね。あと、コンペの日は、
・ラウンド前は動的ストレッチ
・ラウンド後は静的ストレッチ
これが基本ですね。
動的ストレッチ：
動きの中で腕や足などをいろいろな方向に回して、
間接の可動域を広げつつ、
関節周辺の筋肉をほぐして温めるストレッチのこと。
静的ストレッチ：
身体を可動域の限界近くまで伸ばして
数十秒間保持するストレッチのこと。
でも、、、
状況をうかがった感じだと、
今の状況で飛距離が落ちているのなら、、、
一つ、とっても手っ取り早い方法があります。
それは何かというと。。。
クラブフィッテイングをオススメします！
えーと、今までのいつものイメージで打てているのに
距離が落ちているということですよね？
となると、、、ちょっとクラブが合わなくなってきた、
という可能性が高いです。
たぶんボールの高さが出なくなったのかもしれませんね。
そういうことであれば、
・ロフトを変える
・クラブの重さを変える
こうしたことが手っ取り早いといえば早いですね。
もちろん、お金はかかることなので無理強いはできませんが、
今のままのゴルフクラブでいくら練習したとしても
そもそもクラブが合っていない状態では。。。
何をやっても無駄ということになってしまいます。
そうならないための手段として、
フィッティングがあるわけですから。。。
年齢を重ねて、腕力が落ちてくると、
どうしてもヘッドスピードが出なくなって
ボールは上がらなくなります。
そうするとボールに浮力も生まれません。
あとは重いクラブのまま使っていた場合は、
以前より振り切れなくなったりするので、
年齢とともに軽いクラブに変えていくことがオススメです！
実例：ドライバーで40ｙの飛距離UP！
モンゴが教えていた飛距離不足の生徒さんの話です。
その方は年齢が70歳前後の方だったのですが、、、
飛距離がみるみる落ちてきて、
180ヤードまでになってしまったそうです。
もちろんビジネスゾーンのレッスンもみっちりと
受けてもらったんですが、なかなか思うように成果が出ない。
で、いろいろ見させていただいて、
「これはフィッティングしたほうがいいかな」と思い、
レッスン後にクラブ診断を受けてもらったんです。
診断後、フィッティングをすることになって、
ロフト角などを合わせてみることに。
スタジオのクラブフィッターが合わせてくれたんですが、
なんと！！！
180ヤード → 220ヤード
まさにこれがドンピシャ上手くハマって、
フィッティングだけで40ヤードも飛距離が伸びました～！
もしこの生徒さんが前のクラブのまま
ゴルフを続けていたとしたら、、、
「もう自分はゴルフは潮時（しおどき）なんじゃないか？」
そんなふうに勘違いして、
ゴルフをやめてしまっていたかもしれませんよね？
「ゴルフクラブを変えただけで、そんなに変わるの？」
そんなふうに思っている方こそ、
ぜひ一度、フィッティングを受けてみることをオススメします。
あ、ちなみにウチのスマイラックでも
フィッティングを受けていますよ～（←宣伝 笑）
以上、少しでも参考になればうれしいです！
それでは、今日も楽しいゴルフを！
モンゴより
追伸：
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ショートゲームを集中的に伸ばすレッスン会を開催します。
あと２人申し込めますので、
お気軽にお越しください！
一緒にゴルフを楽しみましょう^^
あなた自身に合ったレッスンをさせて頂きます。
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