From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

いつもメールマガジンを
ご愛読いただきありがとうございます。

本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）

最近は天気が不安定で、
沖縄では本日もどんよりした曇り空です…。

早くも梅雨入りの予感がしています＾＾；

さて、いつも飛距離アップの話題について
お話をしていますが、

今回は少し話題を変えて、
300ｙ目指す話ではなく、

ショートホールの180ｙをどう攻めるか。
という話をしていきたいと思います。

ゴルフでボールをかっ飛ばすというのは
野球でいうところの「ホームラン」のようなもの。

しかし、忘れてはいけないのは
野球でいうところの「手堅いヒット」

一言に「飛ばす」といっても
ホームランを打つか、手堅いヒットを打つか
状況判断することがとても大切になってきます。

つまり、スコアアップという観点では、

かっ飛ばすとき（ホームランを狙う場）と
狙った場所に落とすとき（手堅いヒットで出塁する場面）を
見極める必要があるのですね。

例えば、あなたのドライバーの平均飛距離が
240ｙだったとします。

180ｙのショートホールで
かっ飛ばしますか？

普通に考えたら、
そんなことはしないでしょう。

なるべくグリーンに近いところへいくように
力を加減するでしょう。

つまりボールを打つたびに
かっ飛ばすか、または狙った場所に落とすかを
判断する必要があるのです。

ショートホールの攻め方

フルスイングのできないショートコース。
全然届く距離なのにパーオンは、
なかなか難しいですよね。

スイングの力加減で
距離を確実にコントロールできる人なら
簡単に攻略できそうですが、

実はプロでも
2回に1回ワンオンできればいいかな、
という感じです。

アマチュアゴルファーなら
10回に1回～2回の成功率と考えてください。

180ｙのショートホールは
2オン、2パットか
2オン、1パットを目指しましょう。

その成功率を少しでも上げるための
オススメの方法を紹介します。

真っ直ぐピンを狙うのは危ない？

「ピンが見えたら思わず狙ってしまう」

そんなことはないですか？

確かに、その気持ちも
分からなくはありません（笑）

上手いことピンそばに落とせれば
バーディーチャンスですからね！

しかし、万が一外した時は
大叩きしてしまう可能性が
非常に高くなります。

そうならない為にもまず、
ピンポジションを見ます。

どこに落としたら
グリーンに乗せやすいかを
見定めましょう。

例えば、
右にピンがある時、
右に狙いがちなんですが、

右からではボールを上げなければいけなかったり、
グリーン手前のエッジからピンが近いと
アプローチがとても難しくなります。

ですので、基本的には
広いサイドから狙うようにしてください。

そうすれば転がして寄せられるので
アプローチが比較的簡単になります。

大事なことは、
危険サイドを察知して、
そこにはいかないようにする！

グリーン上で
行ったりきたりのミスをしないためにも
ぜひとも広いサイドから狙いましょう。

そして、もし180ｙが
ドライバーで届かないとう方は、

手前が花道や、狙いやすいところを探して
30ｙ手前に落としても全然大丈夫です。

逆に180ｙのショートホールを
ワンオンできる自信があれば
それはもうシングルゴルファーです。

ショットに必要なのは、
「縦の距離感」と「方向性」です。

この2つが定まれば、
ボールはピンの近くに寄っていくでしょう。

自分のどのクラブでどれくらいの飛距離が出るのか、
常に頭に入れておきながら、

距離を合わせる意識で
スイングしてみましょう。

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引退通告を受けた選手をドラコン女王へ導いた
「JSNX for Golf」

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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

私のメールマガジンでいつも伝えている
「ビジネスゾーン」

今でも練習、続けていますか？

この理論を提唱してから
もう10年以上は経つのですが、

私のレッスンではもちろん、
運営しているレッスンスタジオでも
今でもビジネスゾーンを根底として
指導をしています。

このビジネスゾーン、
本当にゴルフスイングで重要な技術で
ビジネスゾーンが完璧にできるだけで
スコアにも直結してきます。

ゴルフでは独特な表現が多く使われていますが、
中でもダウンスイングからインパクト、
フォローという一連の流れの、

腰から腰までの範囲が
「ビジネスゾーン」と呼ばれています。

スイングの正否は、
ビジネスゾーンが肝です。

ビジネスゾーンでの動きが適切かどうかで
ボールに対してちゃんとインパクトできているかが
変わってきますし、

インパクト後のフォロースルーの動きは
方向性に関係してきます。

ミート率、方向性、そして飛距離という
スイングにおける基礎であり、

大切な要素に直結する
ゾーンなんです。

ぜひ、あなたにも毎日とは言いませんが、
毎回の練習でビジネスゾーンを
練習してほしく、

正しいビジネスゾーンについて
抑えておくポイントについて
お伝えしていきたいと思います。

本日は実際にレッスンで、
お伝えしている内容を特別公開いたします。
↓

ゴルフスイングは
人それぞれ

ゴルフスイングというのは、
全ての人が同じ形でなければならない、
というような正解はありません。

人によって体型や体格は違いますし、
筋肉量や柔軟性も全く異なります。
プレースタイルだって違うでしょう。

それと同じように、
あなたにはあなただけの、あなたに合った
スイングというものがあるはずです。

ですが、

「ここだけは譲れない」というものが
ビジネスゾーンというわけです。

ビジネスゾーンは100切り、90切り、シングルスコア
そして片手スイングになるまで、

ゴルフの腕前を上げていくために、
絶対に必要な要素が詰まっています。

事実、

数多くのツアープロが
研修時代は「ビジネスゾーンしか練習しなかった」
と言うくらいです。

ですので、
あなたにもビジネスゾーンを正しく体に覚えさせて
さらなるスコアアップを目指していって
もらえたらなと思っています。

＜本日のオススメ＞
「スコアを良くしたい。」
　「飛距離を伸ばしたい。」
　「過去の自分に打ち勝ちたい。」

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それでは、またメールします。

小原大二郎
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ゴルフ上達ドリルは『不自由』である」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

何だかわけのわからないタイトルだなと
お思いの方もいらっしゃるかもしれませんが。。。

このことを知っているかいないかで
あなたのゴルフ上達は確実に変わってきます。

なぜ、上達にドリルが必要なのか？

今日お話しするテーマについては、
ある素朴な疑問から始める必要があります。
　

それは、
　

　「そもそもなぜ、ドリルをやると
　　自然に正しい動きができるようになるのか？」
　

この疑問に対して、あなたはすぐに
答えることができるでしょうか？
　

　・
　

　・
　

　・
　

　「不自由」な部分を作ると
　別の部分で敏感にならざるを得ないという
　人間のメカニズムを応用しているから
　

これだけだと少しわかりにくいかもしれませんので、
もう少し詳しく説明しましょう。
　

ゴルフの上達ドリルというのはたいてい
何か一つ「不自由な部分」を作るようにします。

そしてその一つの「不自由な部分」をドリルで作ることで
他の部分（感覚）がそれを補おうと、敏感になるのです。
　

これについて、一番説明しやすい例となるドリルが

目をつむるドリル

これはやってみれば誰でもわかりますが
実際に目をつむってみることで。。。
　

　・それまで聞こえなかった音が
　　聞こえるようになります

　・普段は気にしていなかったスイングの感覚に
　　より敏感になれます
　

実は試合に出ているプロたちも、スタートの１番ホールや
「このホールは難しいな」と思う時には
目を閉じて呼吸を整えているのを、よく目にします。
　

目を閉じてスウィングをすることによって
自分の位置、感覚がとてもわかりやすくなるので
プロたちには事あるごとにやるようにすすめています。
　

　「スウィング中に頭が大きく動いてしまって。。。」
　

という方であれば、目を閉じてスウィングをしてみれば
自然と頭は動かせなくなるはずです。

目を閉じた状態で、頭が大きく動いていたら
ボールなんて打てるものじゃありませんから。。。
　

素振りだけでもいいので、目を閉じて振ってみることで
　

　・身体の重心の意識、バランス

　・グリップにかかっている手の力
　

そのようなことがわかってきて
間違いなくスウィングにはいいことづくめです。

言葉での説明は、思ったよりも無力

他のゴルフコーチたちがどのようなレッスンをするのか
私はあまりわかっていないのですが、
　

　「トップを小さくして下さい」

　「肩をもっと回しましょう」
　

たしかにそういった、形や動きについては
私も指摘は行います。
　

ですが、これが大事なところですが
それらを形を言葉で理解したとしても
体が理解するとは限りません。
　

なので、動きや形を言葉で理解するのではなく、
プレーヤーが正しい動きを体で理解するために
ドリルを取り入れている、というわけです。
　

こうしたドリルでの上達の仕組みについては
別に知っていなくてもよいことかもしれませんが、
　

「なぜ、これをやる必要があるのか」について
頭の片隅に知っておいたほうがよいと思ったので
今回取り上げてみました。
　

このメールマガジンをお読みのあなたは
スウィングにはバランスが大切だと
十分に理解しているはずです。
　

目を閉じて素振りをするだけで、バランス力が鍛えられて
今までは確実性の低かったショットが
グリーンを捉えられるようになるはずです。

「目つむりスウィング」は
本当にオススメのドリルですので、
ぜひ、お試し下さい。

追伸：今日の「目つむりドリル」以外にも

ちなみに今回の「目つむりドリル」については
現在ご紹介中の、コチラのプログラムにも収録されています。
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目つむりドリル以外にも、スコアメイクを達成するための
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　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。