From:徳嵩力一
千葉のクラブ工房より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。

今日なんですが、あなたに

　「グリップを軽いものに変えたいのですが」

という話をしたいと思います。

先日、このような質問をいただいたので、
それについてお答えしてみます。

最近のクラブは、重めグリップよりも
軽めのグリップの方がもてはやされる傾向があります。

ですが、軽いほうがいいのかというと
必ずしもそうとは言えないところがあります。
どういうことかといいますと。。。

質問をシェアします

ちなみに、いただいた質問はこのようなものです。

> グリップの重さを変えることによる効果が知りたい。
> 具体的に言うと総重量が少し重めの場合にグリップを
> 軽いものに変えるとどうなるのか？

ちなみに質問をいただいたのは、
以前自分のフィッティングを受けて下さった方です。

まず、グリップを軽くするのは多くの場合
クラブの総重量を落とすためであることが多いです。

50グラムから3グラム落として47グラムぐらいにするなら、
それほど大きな違いはないと思います。

ですがたとえば、極端に50グラムから一気に25グラムに
重量を落とすとなると、かなり状況が変わってくるはずです。

まず、グリップを軽くすることで
逆にヘッドが重く感じる可能性があります。

重さとしての数値の差は25グラムですが、
それはあくまでクラブが振られていない、
止まっている時の重量に過ぎません。

総重量が落ちれば、振りやすくなると思うかもしれませんが、
あくまで全体のバランスが大切だということです。

売りたいメーカー側の事情も…

もちろん、グリップを軽くすることで
それがうまくはまる人もいると思います。

ちなみに、最近は軽いクラブのほうが
もてはやされる傾向があります。

メーカーさんもそうした人気に乗って、
総重量を減らしたいという事情があるわけです。
（もちろん、全てのクラブがそうではありませんが）

でも、ヘッドのダイエットもある程度のところまで来ている。
シャフトも限界値のところまで来ている。

でも「前作より○○パーセント軽くなった」と言いたい。

そうであれば、グリップ重量を減らすしかない、
ということになるわけです。

もちろんビジネスなので、お客様の期待に
応えなければいけない面があるのは理解しています。

ですのでたとえば、そんなドライバーの調整をする場合、

・通常25グラムで付いているグリップを
　重めの50グラムに変更

・バランスをD3→D0ないしはC9ぐらいにして、
　ヘッドのバランスを取る

メーカーさんのクラブの場合、
こうしたグリップ交換ならびに調整を試みるだけで、
振りやすくなる可能性があります。

たかがグリップ、されどグリップ

ただ、これもあくまで可能性であって、
全ての人がこれでうまくいくとは限りません。

ただの「数字合わせ」だけになってしまう可能性もあります。

理論的にはそうかもしれませんが、
この場で何度も申し上げているように
一番大事なのは「振り心地」です。

先ほどもお話ししたように、重量下げたことで
逆に重く感じることもあるわけです。

これは全体が軽い分、実際に振ってみると、
遠心力のかかる先っぽに重さが出てしまうからですね。

こうなると、手元が相対的に軽くなるので、
スイング時に手元が浮いてくる可能性があります。

インパクトでハンドアップしてくるということです。

アマチュアゴルファーの場合は、
遠心力でハンドアップになる可能性が高いのに
それを助長させてしまう可能性もあるわけです。

この場合、クラブの先に当たるので、
ミスショットが出やすくなる可能性すらあります。

トウダウンとは違うのですが、
それと同じ様になる可能性はあるのです。

お世辞にもこうした状態はいい状態とは言えません。
たかがグリップ、されどグリップ、というわけです。

繰り返しになりますが、総重量といっても
それはクラブが止まっている時の重量に過ぎません。

クラブというのは、動いている時の重さが肝心なのですが、
動いているときの体感の重さは測定できません。

なので、数字合わせだけで考えるのは
（それでもうまくいくことはもちろんありますが）
あまりいい結果を生まないことの理由なのです。

そしてクラブ重量は「ヘッド」「シャフト」「グリップ」
この３つのバランスによって調整される必要があると
自分はいつも思って提案をしています。

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徳嵩力一

　
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From:森崎 崇
ゴルフパフォーマンス新宿店より、、、
こんにちは。森崎です。

先日、レッスン終了後に時間が空いていたので、
生徒さんと少し立ち話をしていました。

その生徒さんは、今年の初めごろから通って頂いていまして、
平均105くらいのスコアから伸び悩んでいたので
当初の目標はまず平均で100を切ることでした。

ですが、ゴールデンウィークに100切りを一度体験してからというもの、
今日に至るまでラウンド8回中、5回は100を切ったことで勢いがつき、
今では80切りを目標に熱心に練習なさっています。

そんな生徒さんに、
最近の近況を尋ねてみたところ、

「100切り出来たことで今まで以上にゴルフが楽しいですが、今度は
シングルを狙うためにアプローチを打ち分けたり、苦手なドライバーを
克服したりと前よりもやることが多くて忙しいです」

とおっしゃっていました。

僕はこの話を聞いたとき、
忙しいと言いつつも、充実した表情をする
生徒さんに少し不安を覚えていました。

なぜかというと

出来ることが増えたから

100切りしてからの数ヶ月間くらいは
一時的にボーナスタイムのようなものに突入し、
何をやってもうまくいく時期があります。

ネットや雑誌でみた練習法を
色々試してみても、大体効果を実感出来ますし、

今まで使いこなせなかったクラブを
以前より扱える自分が誇らしくなります。

そうやって、
あれもこれも出来るようになるのは
とても楽しいのですが、

それが今後の成長を足止めしてしまいます。

やれることが増えてきて、逆に
何をしていいか分からなくなるんですね。

これまで、こういった症状になったゴルファーを
僕は数多く出会ってきましたが、こういった方に
レッスンをする時は必ず１番最初にやることがあります。

それは、

しないことを決める

個人的な話なのですが、
9月から僕はゴルフパフォーマンス新宿店の
店長になったんです。

店長になったことは嬉しいし、
やりがいも大きくなってとても充実していますが
さらにやることが増えたために、非常に忙しいです。

そのことを先日、小原さんに相談したところ、

「ゴルフの上達も業務の進め方も一緒で、することが多くて
迷ってしまうから、まずはやらないことを決めるところから始めよう」

そう言われました。

やらないことを決めようと言われ、
最初はいまいちピンとこなかったのですが、
そのまま実践法を聞くと、とても効果的だったので、

まさに僕も今実践している最中の
時間管理法なのですが、

元々はデル・コンピューターの
創業者であるマイケル・デルという
経営者が発言したことだそうです。

————————————————–
「すること」を決めるのは簡単である。
難しいのは「しないこと」を決めることだ。
————————————————–

つまりは、
やることのリストを作ることではなく、
「やらないことを決める」リストを作るという発想です。

確かに、通常僕たちは
優先順位をつける際に、
大事なことから順位を付けますよね。

ゴルフでいえば、
ビジネスゾーンをやったり、
連続素振りをしたりといったことです。

このアイデアは、そういった優先順位の高いものが何かを
はっきりさせるために、１番初めにやらないことを
決めるというものです。
　
また、見方を変えればやりたいことをするための
時間を捻出するアイデアとも言えます。

100を切ってやることが増えてきた
ゴルファーの方々には、
是非とも必要な手法と思います。

例えば、週初めや休日に練習をするとき、
「何を始めるか」ではなく、
「何をやらないのか」から先に考えます。

「何をやらないのか」を決めるには、
まずは自問自答しなければなりませんが、

僕であれば、
まずドライバーの練習をやりません。

また、ボールをたくさん打つということもやりません。

なぜなら、どちらも時間を使う上に疲労が溜まり、
続けるには不向きだからです。

従って、効果的で継続的に取り組みやすい
アプローチやパターの練習が浮かび上がってきます。

そして、「しないといけないかなあリスト」を見ながら
こんな質問を自分に投げかけてみましょう。

・ これは使う時間に見合ったことなのか？
・ 自分にとって、価値のある練習なのか？
・ これをしないと、スコアが伸びないことなのか？
・ この練習はスコアアップするから必要？ それとも、ただ試したいだけ？

加えて、今後「もうやらないことリスト」を作り、
「やることリスト」をやり切る時間を捻出するための
時間を作ることも大事でしょう。

そうやって、

しないこと
しないといけないかなあ

という項目についてリストを制作していくと、
自然にやるべきことが見えてくるようになります。

これからもっと悩みが増えます

これははっきりしたことですが、
100を切ったから、シングルになったからといって
ゴルフの悩みは尽きません。

むしろ、今以上に増えると思います。

そんな時に、悩むことを少しでも
減らすことが出来れば、より充実したゴルフ人生を
送ることが出来ると思います。

そのためにも、
「しないことリスト」の作成は非常に効果的です。

是非、試してみてください。

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練習場とゴルフ場で
同じ球が打てない、、、

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From:宮本大輔
千葉のスマイラックより、、、

おはようございます、宮本大輔です！

先日、ちょっとした相談を受けました。

「大叩き」をした場合、その日に練習すべきですか？
どんな練習をすればいいですか？というものです。

相談をしてくれたKさんは、ベストスコアが75。
平均スコアが85～90でした。

一般的に、自分のベストスコアと平均スコアとの差は、
おおよそ10打くらいの差があると言われています。

ですので、Kさんの場合、
100以上の数字で回ったときは、叩いたことになります。

もちろんどんなに上手なゴルファーも
大叩きしてしまうとことはあります。

叩くのは仕方がないとして、
それはどう直すかがポイントなのですが…

その直し方に１つ問題があったのです。

本当の原因がわからない…

これは生徒さんからよく聞かれる
「練習場ではいい球が出るのですが、ラウンドになると打てないんです、、、」
という質問と、とても良く似ています。

技術やスイングの問題の前に、精神状態なども絡んでくるからです。

こういうときに、よくやってしまうのが、
本当の原因を考えずに練習してしまうという方法。

僕もプロになる前はラウンドの前半に叩いてしまって
「これは後半で巻き返さなきゃ！」ってことで
昼休みにコースのドライビングレンジで練習していました。

そして練習場ではすっかりいい感じに直って、
いい球が出るのですが…

午後のラウンドが始まると、
また前半の悪い状態に戻って叩き始めてしまう…
ということになってしまうことがよくありました。

叩いた直後というのは、
興奮しているので精神面に波があります。

そんな状態だと、余分なパワーで暴走したり、
集中力も欠けたりして、ケアレスミスを起こしやすいんです。

では、どうすればいいのかというと、、、

練習ではなく、大叩きの理由を考える

まずは大叩きの原因は一体どんな点だったのかを
分析することから始めましょう。

分析することで、自分のウィークポイントが見えてきます。

これが大叩きをしてしまったときの
効果的な方法のひとつです。

例えば、

・ドライバーでどうしてもOBが出てしまうという場合、OBにならないクラブを選択する
・グリーン周りのアプローチでダフリやトップが出る場合、少し遠い位置でもパターを使用する
・とにかくアイアンが当たらないなら、前傾角度と上下動を抑えコンパクトなスイングをする

などです。

ラウンド後には何がダメだったのか、
何が良かったのかという点を把握して下さい。

これを、前半のハーフで気づけば
後半には少し盛り返すことができるかもしれません。

また、メンタル面に関しては、
適度な緊張感もあり普段とは違った雰囲気の中でのプレーとなりますよね。

練習場に行くと、
「あれ？ドライバーはちゃんと曲がらずに飛ぶなぁ」
ということが起こります。

プレッシャーもない、風もない、ギャラリーもいない、打ち直し放題…
きっと、そういう状況だからちゃんと飛ぶんだと思います。

弱点を一つずつ確認することで、
精神面でも落ち着くことができますし、
１歩ずつステップアップしていくことができます。

真面目で上手なゴルファーほど見落としがちなこと…

でも、残念なことに、
大叩きの原因は一体どんな点だったのかを分析するという方法は
普段安定したスコアを出す上手なゴルファーほど、
やっていない傾向があると思います。

おそらく少し練習すれば
いつもの調子が戻ると思ってしまうじゃないかなと思います。

だからこそ、
あなたが予想外の大叩きをしてしまったときは、
一度前半のハーフを振り返ってみてください。

誰でも、いつも調子がいいわけではありません。

悪い時には悪い時なりのある程度の修正方法があれば、
スコアも上がってきます。

すでにあなたが技術を持っているなら
大叩きをしてしまったとき、原因を分析して
少しでも普段の力を出せるように心がけることが大事です。

そして、おそらくこの対処法は、
普段真面目にゴルフに取り組んでいるあなたなら
すぐにできる方法です。

前半のラウンドで大叩きしてしまった…
というときはぜひ参考にしてみて下さいね。

追伸・・・

あなたも
「また、コンペでいいスコアが出なかった」
「なんで、練習場のようにうまくいかないの？」
とため息をつきながら、ゴルフ場をあとにしたことはありませんか？

でもそれはあなたのせいではありません！
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