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[ビデオ]負の連鎖を断ち切るメンタル術

2023.10.27
obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。

体が不調だったら、
パフォーマンスは低下しますよね?

同じように、メンタルの状態が悪かったら
ミスにイライラしたり、

肝心な時にミスしてしまったり、
心の状態によって大きくゴルフパフォーマンスは
低下してしまいます。

つまり、メンタルの部分があなたの本来のスキルや
能力を引き出すのをブロックしているのです。

体やメンタルの状態が良ければ、
あなたの本来の能力、才能、技術は最大限に
発揮できるでしょう!

では、どのようにしてメンタルを
鍛えていったらいいのか!

今日はメンタルトレーニングについて
お話していこうと思います。



パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] または[なし] をクリックします。

消極的にならないこと!

先週開催されていた「ZOZOチャンピオンシップ」を
観戦しに行ってきました!

その日は風が強く、
最大瞬間風速は16.5メールを表示されており、
トッププロ選手でも苦しむ姿がありました。

そんな中、石川遼選手のインタビューが
印象的だったので、
みなさんにも紹介したいと思います!

強風について聞かれた際に、
石川選手はこのように答えていました。

「僕は風に助けられると思ってやっている。
 フォローの時はボールは曲がりにくいし、
 アゲインストはみんな難しい。

 無風の時と同じような結果を出そうとすると、
 難しくなる、

 みんな同じだけ難しくなっている感覚があるので、
 そこでバーディーを取れる日は取って、

 取れなければ取れない日かなという感覚で
 プレーしていた。

 自分が良いショットを普通に打てれば、
 この幅にはいくなという心を持つしかない。」

こんな事をインタビューで話していました。

「切り返しが早かったな」
「トップが浅かったな」
「力んでしまったな」
「手打ちぎみになっていたな」

など、
自信をなくし、消極的になると
体の動きも悪くなります。

そんなゴルフは楽しくありませんよね。

普段の行動や、
いい練習を積むことがメンタル強化の近道です。

自分なりの「強い心」を育てて、
いろいろな状況に遭遇することを
楽しんでプレーしてみてください!


<本日のオススメ>

「正確なアイアンショットを自分も打ちたい!」
ゴルファー誰もが思うことでしょう。

そんな希望を叶えるために、
新たな選択肢として誕生したのが、

鍛造と鋳造の両方のメリットを引き出した
アイアンがコレです。

詳細はこちら
※数に限りがあるためお早めにチェックしてくださいね。

 
それでは、またメールします。

 
小原大二郎

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心配するな!あなたは絶対飛ばせる

2023.10.26
ezure

From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
 

さて、今回は、
 

 「心配するな!あなたは絶対飛ばせる」
 

というテーマで、お話ししたいと思います。
 

ほとんどのゴルファーの方が
飛ばなくなってきて、スコアが悪くなってきて
「つまんない」と言います。

でも、心配しないでください。なぜか?

あなたは絶対、飛ばせます。

ここ数回、飛ばしの話が続いていて
以前からも様々なところで
お伝えしていますが。。。
 

あなたの持っているドライバー。
それは紛れもなく「飛ぶクラブ」なんですね。
 

 「いやあ、そんなことを言いますけど
  江連プロは身長180センチもあって、
  昔からゴルフをやっていて
  飛ばし方も知ってるからでしょう?」

 

そんなふうにおっしゃるかもしれませんが、
それはちょっと違います。
 

前回のメールマガジンでも少しお話ししましたが、
 

江連流・70歳になっても飛ばす方法

https://g-live.info/click/231024_nikkan/

 

今のドライバーで球が上がらないのであれば
ロフトのついたものを使いましょう。
 

もし飛ばなかったら、グリップ、アドレスを
変えればいいんです。
 

前にもお伝えしたように
 

なぜ、飛ばそうと思うと余計に飛ばないの?

https://g-live.info/click/231012_nikkan/

 

 ・ティーを高くする

 ・ボールから少し離れる

 ・少しクローズスタンスで構える

 ・ご自身の右サイドを少し下に落として回転力を上げる

 ・肩のローテーションを大きくする
 

このような方法もあるわけですが。。。

体を振って、飛ばしに行ってOBに…

たとえそのようにしたとしても、
身体を振って飛ばしに行ってはいけません。
 

そうやって体を振って飛ばしに行ってしまうと
ショットが曲がって、OBを打ってしまいかねませんので。。。
 

先ほど、グリップを変えればいいとお伝えしましたが、
プロたちが「ここは本当に曲げたくないな」と思った時には、
 

 ・少しだけクラブを短く持って

 ・コンパクトにラインを出したボールを打つ
 

そんなふうに打つと、コロコロとボールが転がって
普通に打った時よりも逆に
飛んでしまうことだってあるんですね。
 

クラブを短く持つことで激芯を食らえば、
ミート率の数値が「1.5」を超えてしまって
逆に飛ぶなんていうことだって、あるわけです。
 

もう、ここ数回の話はこればっかりなんですが、

 クラブの動きを邪魔しなければ、ボールは勝手に飛ぶ
 

飛ばしたいなんていう気持ちは必要ないんです。
 

クラブの邪魔さえしなければ、勝手に飛びます。
 

これが、私が「飛ばしたい!」とおっしゃる方に
それには大反対で、心配しなくていいよ、
あなたは飛ばせるんだからと、お伝えした理由です。

レジェンドゴルファーの「処方箋」

今日のような話をする際に、、
私はよく、ケン・ベンチュリーさんとのことを
引き合いに出すことがあります。
 

力みに悩むゴルファーへの「最高の処方箋」

https://g-live.info/click/220802_nikkan/

 

ケン・ベンチュリーさんは世界ゴルフ殿堂入りをしていて
そのスウィングはアメリカでも屈指のものでしたし、

マスターズでも解説をずっとしていて、
「名物解説者」のレジェンドゴルファーです。
 

そんなケン・ベンチュリーさんが
私に教えてくださった一言。。。
 

 「ピンまで届くクラブを持っているのに、
  力むバカはいないだろう?」

 

(「バカ」と言っているのは、私の意訳です)
 

 「自分がやる仕事と、クラブがやる仕事があるだろう?」
 

はい、まさにケン・ベンチュリーさんのおっしゃる通りです。
 

繰り返しますが、あなたの持っている
そのドライバーは、飛ぶクラブです。
 

飛ぶクラブを持っているのに。。。
 

はい、もういいですよね?(笑)
 

ぜひ、お試し下さい。

追伸:私が開発した「飛距離UPの秘密兵器」

そうであったとしても、

 「ドライバーをもっと正確に
  もっと遠くに飛ばしたい!」

そんな悩みをなかなか解消することができない。。。

もしそうなら、それを実現するために
私が開発した飛距離アップツール

 パワードライバーEZ

あなたが飽きずに素振りを続けられるようにと
開発されました。

少しでもご興味のある方は、
こちらをチェックしてみてください。

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 真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

 ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
 
 

江連忠でした。
 

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自宅でスキルアップ ダフり・トップ防止練習

2023.10.25
mizugaki-150x150

From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。
ガッツパー水柿です!

 
ダフりやトップが頻発する…
また、ボールを捉えてはいるけど
高く上がりすぎてしまう…

 
そんな悩みをお持ちではありませんか?

こういった症状をもっていると
なかなかグリーンにボールを
乗せることができず、

スコアを崩す原因にも
なってしまいます。

ハンドレートが原因の可能性大

こういったことで悩む方に多い共通点として、

ハンドレートのスイング
なっていることがあげられます。

ハンドレートになると

・ロフトが立ちすぎて、
 必要以上に高い弾道になる

・フェースの下側でボールを
 捉えてトップボールになる

・リリースポイントが早く
 大ダフりをしやすくなる

など様々なミスの原因に繋がります。

そこで今回は、この
ハンドレートなインパクトに
なってしまう原因と

解決策となる練習方法について解説します。

動画はこちら

 
 
いかがでしたか?

いかがでしたか?

この素振りは
市販のゴムチューブや、少し長めのタオルで、
家の中で練習することができるので

いつでもどこでも練習できるのも
大きなメリット
です。

簡単に実践にできる上に
とても効果の高い練習なので、

本日のドリルをご自宅などで
反復し、肩の回転でクラブを
上げる感覚を身に着け、

理想的なハンドファースト
インパクトを手に入れてください!

 
 
ガッツパー水柿

 

<本日のオススメ>

「ドライバーの飛距離が20YD伸びました。
 飛距離もですが、方向性にもいいですよ!買ってよかった。」

「体を使ったスイングを意識することで、
 スイングが安定し、芯を食ったショットが打てる。」

「家のなかでも出来るのがとても良いです。
 実際にボールが打てるので、練習が苦になりません。」

「ストレッチ、筋トレ、スイングの矯正すべてにいいです。
 左素振りをして体のバランスを治すのにも使っています」

このような喜びの声が続出中!
江連忠の秘密兵器「パワードライバーEZ」

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パターのストロークの質を高めるための練習方法

2023.10.25
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From:近藤雅彦
神田のカフェより、

おはようございます。
近藤です。

 
先週行われたZOZOチャンピオンシップ、
大いに盛り上がりましたね。
 
 
私も現地に行って観戦したのですが、
やはり松山選手と石川選手の人気が高く
多くのギャラリーを引き連れていましたね。
 
 
2人ともスターのオーラを身に纏っていて
素直に「カッコいいな!」と思いました。

 
リッキー・ファウラーも人気で、
歓声を多く浴びていましたし、

ファウラーのファンはオレンジ色のウェアを
着ているので分かりやすいのが印象的でした(笑)

 
 
 
ZOZOに限らず、ツアーの現地観戦は学びになることがとても多いです。

一般的なゴルファーの場合は、
ドライバーやセカンドショットなどでもじもじしている時間が多く、

パターではそこまで時間をかけないという方が多いのではないでしょうか?

 
 
逆にプロの場合は、ドライバーやアイアンなどは、
意外とテンポよくサッと構えてサッと打つことが多い一方で、

 
パッティングはどのプロもかなり慎重で、
歩数を刻んだり何回もグリーンを往復して
傾斜を入念にチェックしているのが印象的でした。

 
 
やはり、

「パットイズマネー」

と言われるだけあって、

 
パターの1打で大きく成績や賞金が大きく変わる世界ですし、

 
私自身、パッティングスキルをもっと磨かなければなければ…!
そう思わせられました。

 
 
そこで今日は、パッティングスキルを向上させるための
練習ドリル
についてご紹介したいと思います。

 
少しレベルの高い練習ではありますが、かなり効果のある練習です。

 

 
続きはこちら

 

 

■撮影協力:東京国際空港ゴルフ倶楽部(千葉県)

 
 
いかがでしたか?

 
 
パターも通常のスイングと同様に、手打ちは厳禁。

 
体の大きな筋肉を使ったスイングをすることで、手打ちを防止して、
距離感・方向性を良くするだけでなく、

 

スイングの再現性が上がるので、
パッティングが安定します。

 
 
難しい練習ではありますが、この練習を行い、
体の上半身とパターが一緒に動く感覚を身につけることができると
通常のパッティングが遥かに簡単に行えるので、

 
 
ぜひ普段の練習に取り入れて
ベストスコア更新にお役立てください。

 
 

近藤
 
 
 
 
 

<本日のおすすめ>

全く新しいコンセプトで開発され
“全自動アイアン”の異名を持つほどの易しさと

 
今より2番手飛ぶ飛距離性能を
実現した新構造のアイアン

 
その名も…
「DOCUS REVOLUTION」
(ドゥーカスレボリューション)

 
アイアンの飛距離に不満を持っていたり、
ここぞという場面でミスショットが
でて悔しい思いをしてきた方にとって

まさに救世主と言えるアイアンです。

 
このズルいアイアンを手に入れて
生涯ゴルフを楽しみたい方は
他にいませんか?

 
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開催したことを記念して、
今だけ限定モデルで販売中です。

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【ビデオ】自宅でカンタン!?スライス解消法

2023.10.24
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From:石井忍
東京のゴルフスタジオより、、、

こんにちは、ゴルフインストラクターの石井忍です。

私の過去のメールマガジンの記事については
右のバックナンバーからご覧いただけます。
よろしければどうぞ。
 

さて、今日は
スライスでお悩みの方に
その直し方についてお話ししたいと思います。

スライスで悩んでいらっしゃる方、
私の周りにも本当に多くいらっしゃいます。

あなたもご承知の通りスライスは
直すのにはかなり手強いんですが…

ご自宅でも出来る方法を、お伝えします。
それは…?

スライスを直すにはエネルギーが必要

そもそもスライスというのは、
自分が気持ちいいと思う動きが
全てスライスに繋がってしまうものです。

ですので、

 「あまり気持ちよくないな…」
 「こんなんで、本当に当たるのかな?」

という感覚に突っ込んでいかないといけないため、
非常にエネルギーが必要になるというわけですね。
 

ここで少し復習で、スライスの原因ですが…

トップのポジションから、手元が前に出て
軌道が外から、アウトサイドから来ます。

それに伴いリリースも早くなって左に振り抜いて
そこに対してはフェースがオープンになるので、
スライスになります。

そのフェースのアングルのまま真っ直ぐ振っていくと
フェースがオープンになっているので
今度はプッシュになってしまいますよね。
 

というわけで、スライスというのは

 ・クラブパス(クラブの軌道)
 ・フェースの向き

直すためのタスクが2つになるので、
直すのにハードルが高いと言われているわけなんですね。

ですが今回はまず、クラブを動きを
意識してみましょう。

そのためには、何を意識するのか…?

そのためのコツとは?

今日はビデオでそのへんについて
詳しくお伝えしていきたいと思います。

それでは、どうぞ。
 


パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] または[なし] をクリックします。


 

今回お伝えしたような感じで打っていくと
上手くボールを捕まえていくことが出来ます。

ここでお伝えしていることは
クラブが無くてもやっていただけます

クラブを持たずにご自宅でも出来ますので、
是非このへんを意識して、今日からトライしてみて下さい。

必ず、良くなります。

「川・かわ・カワ」…

先日のZOZOチャンピオンシップの二日目。

リーダーボードの8位に石川遼選手、堀川未来夢選手
そしてコリン・モリカワ選手と、
「kawa(川)」で終わる名前の選手が並んでいました。

上記、PGAツアー公式のX(旧ツイッター)では

 「Kawaは日本語で“川”を意味する。
  と同時に8位タイを意味するかもしれない」

とツイートしていました。

この珍現象についてはニュースにもなっていたので、
ご存じの方もいらっしゃるかもしれません。
 

それにしても先週は、

 ・ZOZOチャンピオンシップ(米国男子)
 ・BMW女子選手権(米国女子)
 ・マスターズGCレディース(国内女子)
 ・サロンパスレディス(国内女子ステップ)

もう全部が全部、超面白い展開で
どれを見ればいいのか
「いい加減にしてくれ」という感じでした(笑)。
 

そして来週は、JLPGA最終プロテストです。

3日目と4日目はYoutubeでライブ配信することが
決定したようですので、こちらも楽しみですね。

こちらもぜひ、ご覧になってみて下さい。
 

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
 

<本日のオススメ>

入荷後、すぐに完売…

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新構造のアイアン

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