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プロも陥りやすいアドレスのミス

2023.09.09
hattori

From:服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。

本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします(^^)

早いもので今年も9月に突入ということで、
2023年も残り3ヶ月を切りました。

今年の夏は各地異常な暑さを記録し、
ラウンド回数も減った方もいるのではないでしょうか?

少しずつ涼しくなって、
久しぶりにラウンドをするという方も
増えてくるかと思います。

その時に気をつけていただきたい、
「アドレス」についてお話していこうと思います。

どんなことに気をつけるかと言うと、
ドライバーを構えた時の
アドレスの『向き』です。

「目標に向かってドライバーを構えてください」
あなたはどのように構えますか?

「目標に向かってドライバーを構えてみてください」
って言われた時に、
実は正しく構えられる方が少ないんです。

目標に対してドライバーを構える時、
ボールは目標方向を向きます。

ボールと目標を一直線に結んだラインを
ターゲットラインと呼ぶので、
ボールが目標を向くのは当然です。

ですがこの時に、
ボールだけでなくアドレスまで
目標方向に向いてしまう方がいます。

実はこれは間違ったドライバーの構え方で、
ボールを目標方向に構えたとしても
アドレスは目標のやや左を向くのが正解です。

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どうしてアドレスで右を向いてしまうのか?

どうして、アドレスで右を向いてしまうのか。

アドレスが右を向きやすいのは、
初心者に限ったことではないということ。

上級者はもちろん、プロゴルファーですら
右を向きやすい傾向にあるのです。

その理由は何かと言うと…

体から遠くにあるボールを打つという
ゴルフならではの特徴からきています。

つまり、ターゲットラインの錯覚なんです。

ショットまでにボールをどこに運びたいかを
決めるわけですが、

そのキャリーさせたい地点とボールを結んだ
ラインがターゲットラインとなりますよね。

ところがこれが大きな落とし穴となるのです。

ゴルフはボールを手足で直接コンタクトせず、
ゴルフクラブを使って打ちますよね。

特にドライバーでティーショットを打つ際は、
ボールとつま先の距離は
90センチ弱の間隔ができます。

ということは、
ターゲットラインははあくまでも
ボールの延長線上ですから、

アドレスでの体の向きは、
右打ちならターゲットの
やや左を向くのが正解となります。

ところが、たいていの人は、
ターゲットを決めたら、

その方向に体の向きや
肩のラインを合わせてしまいがちです。

この錯覚こそが、
アドレスで体が右を向いてしまう原因となるのです。

ボール近くのスパットを
見つけるようにしてみましょう!

アドレスで右を向かないようにするには、
どうしたらいいのか。

それは、ボール近くにスパットを見つけることです。

ボールとスパットを結ぶラインと体(肩)のラインが、
平行になるようにアドレスを取ることで、
体が右に右に向くのを防ぎやすくなります。

具合的には、ボールの後方、真後ろに立ってからターゲットを決めた後に、
ターゲットとボールを結んだライン上のボールから
50センチ~1メートルくらいのところにスパットを
見つけるといいでしょう。

すごく単純なことですが、
これは多くのトッププロも実施している方法です。

ティーショットの右プッシュやOBが止まらないとお悩みに方は、
スイングの問題ではなく、アドレスに問題がある事にも
意識を向けてみてくださいね。


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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

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[ビデオ]正しいリリースでダフリを防ぐ

2023.09.08
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。

ゴルフでは、さまざまなミスショットがありますよね。

中でも、ダフリやトップは、
ゴルフのミスの中でも多くて、

1度ミスしてしまうと、
連鎖的に続いてしまったりと、

精神的ダメージにも
繋がってしまいますよね。

今日は、よくご質問をいただく
「ダフリ」について、
お話していこうと思います。

ダフってしまう
大きな原因として上げられるのが、

「アーリーリリース」です。

スイング中にアーリーリリースになってしまうと、
ボールを芯で捉えることが難しくなり、

ダフリだけでなく、
飛距離や方向性も大きくロスしてしまいます。

実は、アマチュアゴルファーの8割は、
アーリーリリースになってしまっていると
言われており、

ゴルフの現代病とも言われる
症状の1つです。

今回は、ダフリの原因、
アーリーリリースについて、
ワンポイントレッスンを行っていきたいと思います。



パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] または[なし] をクリックします。

アーリーリリースが多い理由とは・・・

アーリーリリースは昔のゴルファーより、
今のゴルファーの方が、圧倒的に多いんです。

その理由の1つとして、
ゴルフクラブの進化があります。

昔のクラブはヘッドがパーシモンで、
シャフトがスチールであり、
非常に重量感がありました。

その結果、手先だけでのスイングが難しく、
体全体使いやすいスイングが、
自然と身についていました。

しかし、現代のクラブは軽量化が進んで、
クラブも全体的に長くなり、

慣性モーメントが大きくなり、
芯を外しても真っ直ぐ飛ぶようになりました。

このようなクラブでゴルフを始めてしまうと、
小手先のスイングをしてしまうと
腕中心のスイングとなり、

スイングのタイミングも、
腕が中心となってしまいます。

こういったことからアーリーリリースは、
ゴルフの現代病とも言われており、

癖になってしまっている人は、
根本的に直していかなければなりません。

どうしてもダフってしまうとお悩みの方は、
ぜひ、試してみてください。

秋のゴルフシーズンに向けて
期間限定で公開中!

気がつけば9月になり、少しずつ涼しくなり、
ゴルフには最適なシーズンを迎えます。

ゴルファーであれば、
アプローチがいかに重要かということは、
いちいち言われなくても分かることだと思いますが、
苦手なゴルファーが多いのも事実です。

30yのアプローチなのに、
ピンそばに寄ると寄らないのとでは、
プレーの結果に雲泥の差が出てしまいますよね。

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それでは、またメールします。

 
小原大二郎

 

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プレー開始まで10球しか打てない…ならコレ

2023.09.07
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From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
 

さて、今回は、
 

 「プレー開始まで10球しか打てない…ならコレ」
 

というテーマで、お話ししたいと思います。
 

問題です。
 

もしあなたが、朝のゴルフ場に遅く着いてしまい
プレー前の練習でたった10球しか打てないとしたら。。。
 

何を練習しますか?

10球よりも少ない5球でも…

朝の練習の典型的な順番としては
短いクラブからスタートして
長いクラブに持っていくわけですが、
 

時間がなかったら、
ドライバーまで打つ時間がきっとないわけです。
 

そんな中で10球、いや5球しか打てなかったらとしたら
一番いい練習は、
 

 ティーアップしたボールをサンドウェッジで打つ

これが最高にオススメの練習です。
 

おそらく、あなたが通常コースに出る前には
一番最初にサンドウェッジなどの短いクラブで
打ち始めると思います。
 

その時にはきっと、小さめのスウィングからはじめて
ハーフスイング、スリークォーターなどで打ってから
フルショットに移っていくのではないでしょうか。
 

こうした練習を行う前にも、クラブを2本持って
ストレッチのような素振りもしてほしいんですけれど

(このストレッチは、左素振りもやってほしいですね)
 

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でももし、あまり時間がなくて
それでも5球か10球ぐらいが打てるなら。。。

ティーアップしたボールをサンドウェッジで打つ

一番いいのは、先ほどもお伝えしたように、コレです。
 

ティーアップしたボールをサンドウェッジで打つ際には
ゆっくり大きなロブショットを打つようにして下さい。
 

短時間なら、これが一番効果があります。
 

まず効果として一番大きいのが
身体のストレッチになることです。
 

ご承知の通り、サンドウェッジは
一番重くて短いクラブです。
 

ですので通常はコンパクトなスイングに
基本誰でもなるわけなんですが、
それを本当に大きくロブショットしてみます。
 

ドライバーを打つぐらいに振るわけですが、
そうすると、とてもキツいストレッチになります。
 

ですが気をつけて欲しいのは、
振るスピードは半分でOKです。

楽にストレッチをする感じで
「え、そんなにゆっくり?」と思うぐらいに
ゆっくり振ってみて下さい。

全てのゴルファーを等しく助けるもの

そもそもゴルフをやっていて、
あなたを一番助けてくれるものといえば。。。
 

 地面
 

だと思っています。
 

これは「重力」と言ってもいいわけですが、
これだけはゴルファー全員に等しく
与えられているものですよね?
 

 タイガー・ウッズだろうが

 ベン・ホーガンにだろうが

 松山英樹選手だろうが、石川遼選手だろうが
 

もちろんあなたにだって
この地面と重力だけは、等しく与えられています。
 

もちろん、それぞれ体の大きさや柔軟性などは
人それぞれですし、

ヘッドスピードや持ち球、
そして持っているクラブなども
人それぞれなわけです。
 

それを理解した上で、
高くティーアップされたボールをサンドウェッジで
ゆっくり大きく打つと。。。
 

 身体とボールとの距離感がわかりやすくなる
 

これが最大のメリットです。
 

この、身体とボールとの距離感が
ゴルフ上達のための最大のカギとなりますので。。。
 

ぜひ、お試し下さい。
 
 

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江連忠でした。
 

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スイングじゃない!?ドライバーのミスの原因

2023.09.06
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From:近藤雅彦
神田のカフェより、

おはようございます。
近藤です。

 
暑さもピークを過ぎて
少しずつ和らいできたので、

いよいよ本格的にラウンドを
楽しもうと考えている方も多いのではないでしょうか?

 
気持ちよくドライバーを飛ばして
勢いに乗りたいところですが、

特に本番でのドライバーには
苦手意識やプレッシャーがのしかかって
やりづらいですよね。

 
ドライバーはボールの位置や重心など
アイアンとは違った特性を持っているうえに、

ミスショットがOBや1ペナに直結する
ただでさえ緊張しやすい場面。

 
ぜひ練習の段階でミスの原因を無くし、
少しでも成功率を引き上げていきましょう!

ミスの原因はスイングより前に

さて、ドライバーに限らずミスが起きると、

「スイングのどこが悪かったか?」

と改善ポイントを模索している方が多いですが、
実はその前段階のアドレスにミスの原因が
隠されていることも多いんです。

 
ドライバーは特にそれが顕著で、アイアンと違い
ボール位置、重心などで様々な違いがあるため、
アドレス由来の間違いが起こりやすいんです。

 
本日はそんな
アドレスのミスが起こりやすいポイントと改善方法
まとめたので、ぜひスコアアップの参考にしてください!

 
動画はこちら



■撮影協力:東京国際空港ゴルフ倶楽部(千葉県)
 
 
いかがでしたか?

 
ドライバーはターゲット寄り、
右利きなら左脇の延長あたりに
ボールをセットします。

 
これは体の正面にボールを置いて構えると
インパクトがスイングの最下点になり
ダウンブロー気味に当たる
のに対し、

最下点から上がり際のアッパー軌道で
ボールを捉えられるためですが、

 
せっかく左にボールを寄せているのに、
ボールに最下点を合わせてしまったようなアドレスのまま
スイングしてしまっている方は非常に多いです。

 
そうすると当然体がボールの方を向いているか
重心がズレてボールに近づくかなど
余計な動きをしてしまっているので、

方向性の悪化や、スライス・フックなど
様々なミスの原因に繋がります。

 
オススメとしては、練習場で
本日の3つのポイントを意識しながら、

何カ所かターゲット方向を変えて打つ事で、
方向性を安定させるようにしましょう!

 
ずっと同じ的に向かって
アドレスをほぼ変えずに打っていると、

間違ったアドレスに合わせた
間違ったスイングで帳尻を合わせようと
体が半ば無意識に調整してしまいますが、

ターゲットを変えてアドレスを構え直すことで
そういったっ無意識の調整を
リフレッシュすることができます。

 
ぜひ本日の内容を実践して、
気持ちの良いドライバーショットを決めて
今年のゴルフを最高の結果にしましょう!

 

 
 
近藤

 
 
 

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ボールマークを直す人が好スコアの理由は?

2023.09.05
ezure

From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
 

さて、今回は、
 

 「ボールマークを直す人が好スコアの理由は?」
 

というテーマで、お話ししたいと思います。
 

今日は短い話なので、すぐに読んでいただけます。
 

私はよく、ボールマークを直します。

それはもちろん、マナーという意味も
あるわけなんですが。。。

でも、それだけではないんです。
一体どういうことか?

ボールマークを直す人の効果

私はよく、というかかなり頻繁に
グリーンのボールマーク(ピッチマーク)を直します。
 

それはなぜかというと。。。
 

 ・
 

 ・
 

 ・
 

 ・
 

 ・
 

 ・
 

 グリーンの硬さを知ることができるから
 

あなたもご承知の通り、直すためには
フォークなどをグリーンに刺しますので。。。

そのことでグリーンの実際の硬さが分かって、
その情報をグリーンの読み(=速いか遅いか)に
活かすことができるんですね。

知るのが早ければ速いほど有利

以前のメールマガジンでは
スタートホールでの考え方をお話ししましたが、
 

朝イチの1番ホールでミスが出るあなたへ

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朝イチのホールであれば特に
グリーンの硬さを知る効果は絶大です。
 

なぜなら、そのグリーンの硬さは
残りのホールもほぼ同じだと考えられるからです。
 

今日のコースのグリーンが
どれぐらいの硬さなのかを知っておけば、
次のホールからもその情報を活かすことができます。
 

例えば仮に、パーが取りやすいスタートホールで
ボギーを打ってしまったとしても
グリーンからそうした情報が得られれば、
 

 「ナイスボギー」
 

ではないですが、ボギー以上の価値があるとも
言えてしまうわけです。

目に見えないものを

もちろん、易しいホールであれば
いいスコアで周りたいですよね。
 

ですが、もし不本意なボギーやダボであっても
それによって得られた情報が、
次のナイスに繋がることは珍しくありません。
 

逆にもしミスがなければ、何もなかったことで
情報を得ることができずに。。。
 

後のホールで思わぬしっぺ返しを
食らうかもしれないんですね。
 

何があっても冷静に、情報を蓄積して次のホール
残りのホールでパーやバーディーを取る準備をしておく。
 

そうした「目に見えないもの」を蓄積していけると。。。
 

あなたは今より一段も二段も
ステップアップできるはずです。
 

ぜひ、お試し下さい。
 
 

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 ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
 
 

江連忠でした。
 

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