From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「グリッププレッシャーを一瞬で取る方法」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

もしあなたが、クラブを強く握ってしまうなら
今日お伝えすることは、絶対に覚えておいて下さい。

前回のメールマガジンで

「なぜ、調子が悪くなるとダフるのか？」
というお話をさせていただいたんですが、
　

なぜ、調子が悪くなるとダフるのか？
↓
https://g-live.info/click/241121_nikkan/
　

　「でも江連さん、そうは言っても
　　ついつい強く握ってしまうから困っているんですよ。

　　それと江連さんの言っている、
　　持つ強さが10段階の１か２ぐらい、というのも
　　なんだかハッキリとわからないですし。。。」
　

そんなご質問をいただいているようです。
　

これについては、解決方法がありますので
お伝えしたいと思います。それは。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

　両手に軍手をして練習する
　

以前にこれについてはお話ししたことがありますが
軍手以外にも、スキーのグローブなんかもオススメです。
　

芯を喰うスウィングのコツ、教えます
↓
https://g-live.info/click/201020_nikkan/
　

どちらもなければ、前にもお伝えしたように
グリップにタオルを巻くのでも構いません。

プロテストでも実績あり

これはウソみたいな本当の話なんですが。。。
　

以前、グリッププレッシャーを緩めたいという目的で
軍手でプロテストに挑んで、合格した所属選手もいました。
　

だいぶ極端な例ではありますが、
両手に軍手をした状態なら、無駄な力は入りません。
　

ちなみに軍手については、二枚重ねにしてもOKです。
　

それと、前回のダフリを防ぐレッスンの補足ですが、

ダフリが出る時というのは、
脚が止まっていることが多いんですね。
　

脚を使わないで体重移動が小さくなると
いわゆる手打ちになって、
ヘッドがボールの手前に落ちてしまうからですね。
　

それを防ぐために有効なのが、

ダフリに効果あり「ステップ打ち」

このステップ打ちについては
以前にご紹介したこともありますが、
　

足を使うとは、こういうことだ！
↓
https://g-live.info/click/210302_nikkan/
　

＜ステップ打ち＞

３．次に左足を踏み込みながらダウンスウィングを開始し
　　ボールを打ちます
　

使用するクラブは、7番アイアン前後がいいと思います。
　

ダフリには、このステップ打ちの他にも
ボールを右足の前に置いて打つ練習もオススメです。
　

これによって、ボールにしっかりコンタクトする
感覚を養っておくことができます。

右足の前に置いたボールが打てるようになれば
ダフリも抑えられるはずです。
　

あなたも身を持って知っている通り
アイアンがダフってしまうと、グリーンが狙えません。
　

ですので、今日お伝えしたことをヒントにして
しっかり練習に取り組んでみて下さいね。
　

特に軍手は、100円ショップそして
最近はコンビニでも手に入りますので、
絶対にオススメです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

なくなり次第終了。お早めに
　

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
私のレッスン会へは
40代50代のサラリーマンゴルファー方も
いらっしゃるのですが、

　
定年を迎え思う存分ゴルフを満喫されている
60代70代80代のゴルファーの方も多くいらっしゃいます。

　
時には私のほうが圧倒されてしまうほど、
とにかく皆さんパワフル。

　
そして上達に熱心に取り組まれています。

　
私もこんなふうに
年を重ねていきたいなと思いながら、
楽しくレッスンをさせていただいています。

　
生涯ゴルフを楽しみたいというのは
ゴルファーの願いですよね。

　
そのためには、年齢を重ねるにつれ、
体へ負担の少ないスイングを取り入れることが
ゴルフを長く楽しむコツです。

いつまでもゴルフを楽しむために

なんといっても体が資本。

　
健康な体なくしては
ゴルフを楽しむことはできません。

　
そこでゴルフのスイングで
負担になる部分の負荷を軽減する必要があります。

　
手首や肘、膝など関節への
負担ももちろんなのですが、

　
スイングするときの捻転が
脇腹へ大きな負荷をかけています。

　
正しいスイングの捻転というのは、

　
バックスイングを挙げたときに
斜め45度程度に腰が回転し、肩は90度回転させる
と言われてますが、

　
このように捻転差を大きくすればするほど
身体の硬い方にとっては体に大きな負担をかけることになります。

体への負担軽減スイング

そこで少しでも体への負担を減らすためには
捻転差を無くすイメージで
スイングすることがおすすめです。

　
バックスイングをあげるときに
しっかりと肩を回すというよりは、

　
腰を回すことを心がけてください。

　
膝頭を正面に向けたままにしようと
すると腰も戻ってしまいますので、
膝頭も少し右を向くようなイメージで大丈夫です。

　
膝、腰、下半身全体が右を向くイメージです。

　
そしてダウンスイングでも同じように
戻してあげることを心がけてください。

　
ゴルフの専門用語でヒッポターンといいますが、

　
ヒップターンを小さくするのではなく、
ヒップターンを大きくすることで
体に負担の少ないスイングを行うことができます。

　
体への負担の少ないスイングで
怪我なくゴルフを楽しむためにも、
ぜひ試してみてくださいね。

＜本日のおすすめ＞

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

いつもメールマガジンを
ご愛読いただきありがとうございます。

こんな簡単な方法で、
スコアを伸ばすのはありでしょうか？
やるのは難しいかもしれません。

ですが、あなたも知っておいて損はないはずです。

その方法は何かと言うと、、、

ターゲットを正しく狙うということです。

ゴルフは、体の真横のターゲットに打つという競技です。

そもそも、
自分がターゲットに向かって真っ直ぐ向いて打つことができれば
これほど簡単なものはないでしょう。

ダーツのように
自分の構えを目線に持ってこれれば
狙い目はより正しく合わせることができます。

しかし、目線はボールに向かって
斜め下をむいて、やや体は前傾しています。

これが、自分の狙い、アライメントを狂わせる原因になります。

なので、
正しくターゲットを狙うポイントを伝授しましょう。

１：両肩のラインをターゲット方向と平行にする
２：両肘のラインをターゲット方向と平行にする
３：腰のラインをターゲット方向と平行にする

ということです。

ボールに向かってアドレスしたあと
この3点が並行に揃っているかを確認すればいいのです。

この３つのアライメントの組み合わせはたくさんありますが
これらが狂うことで、ボールの曲がりが増えてしまいます。

フックやスライスが出る原因にもなるのです。

腰は左を向いているけれど、
肩は右を向いていると
ボールは曲がっていきます。

コースに惑わされていないか…

コースの第一打目は難しいと言われます。

それは、練習通りのスイングが難しいからです。

なぜなら、コースから受けるプレッシャーや
正しく打ちたいという気持ち
飛ばしたいという気持ちから

体がコースに向かって突っ込む意識が増えること
右腕が被ったようなアドレスをしてしまうからです。

その結果、ありえないようなプッシュアウトが出てしまいます。

先程の３つのアライメントを
チェックしてからティショットを打つことができれば
大きなティショットの事故を減らせるはずです。

簡単にすること

このメルマガを読んだ人はこう思うかもしれません。

今、フックを直す練習をしていて
コースに出たときは
テークバックの●●のポイントと
ダウンスイングでの●●のポイントを気をつけている。

今回習ったアドバイスも非常に効果的に感じるので
これも一緒に試してみようと。

しかし、コースで意識してほしいのは
スイングの要素ではなく、
アライメントやコースマネジメントの要素です。

コースとの戦いの中で意識するポイントが多すぎると
逆にスイングを崩す原因になります。

コースで実践するポイントはなるべく簡単にして
挑むことで、大崩れしないゴルフができるでしょう。

コースで意識するポイントは特に簡単にしましょう。

＜本日のオススメ＞

気になる方は
お早めにこちらから詳細をご確認ください…
↓
詳細はこちら

本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

ゴルフスイングの良し悪しに大きく関わる
ポイントでもあるビジネスゾーン。

日頃からビジネスゾーンについては
お伝えしているので、
意識していただいている方も多いかと思います。

理想的なゴルフスイングは、
このビジネスゾーンでの正しい動きが欠かせません。

すでにご存知の方も多いと思いますが、
ビジネスゾーンを極めることができれば
ゴルフで賞金を稼げる。

つまり、ビジネスとして成功するということから、
このような呼び方になったと言われています。

ビジネスゾーンの練習には、
スイングの基礎が詰まっている為、

初心者の頃に教わる事が多いかもしれませんが、
実は中級者以上のゴルファーも
意識したい重要な部分です。

その日の調子によってダフリやトップなどのミスが出たり、
ドライバーやフェアウェイウッドで大きく曲がるという方は
ビジネスゾーンの動きで改善できるかもしれません。

今日はビジネスゾーンの練習ポイントを
お伝えしていきたいと思います。

「またビジネスゾーンか」
「初心者みたいな練習は不要」

などと思わず、自分のビジネスゾーンを
今一度確認してみてください。
↓

手打ちが消える正しい三角形

アドレスで作った両ひじと胸の中心を結んだ小さな三角形を
テークバックで崩れないように上げることで、
体と腕が同調した状態でスイングすることができます。

上半身の回転に連動して腕が動くので、
手元やクラブの動きが安定します。

実際のスイングでは
動きが早く確認しながら振ることは難しいので、

いきなりクラブを振るのではなく
まずは三角形を気にしながら
ご自宅でのシャドースイングをおすすめします。

その後、練習場で実際にクラブを持って
スイングしてみてください。

この時、
「ちょっと手元の位置がいつもと違うな」
「なんだか窮屈な感じがする」

と感じた人は、
日頃の動きが手打ちになっている可能性が高いです。

手の動きでテークバックしようとすると、
クラブを高く上げてしまったり
インサイドに引き過ぎになってしまい、
ミスショットに繋がっていきます。

テークバックやトップ、スイングの形はその人の骨格や筋力によって
ポジションやフォームが異なってきます。

しかし、この三角形キープに関しては、
プロもアマチュアも多くのゴルファーに
共通しています。

ショットの安定性、ミート率の向上を目指したい人は、
ぜひ、今回のポイントをチェックしてみてください。

＜本日のオススメ＞

そこで、十分な性能を持ったゴルフスコープが
ついに開発されました。
↓
詳細はこちら

それでは、またメールします。

小原大二郎