From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

ゴルフ、楽しんでますか～？^^

さて、今日は
　

　「モンゴが「モン子」になった瞬間…!?(-_-;)」
　

についてお話しようと思います。

いやホント、わけの分からないタイトルですが。。。

ですがコレ、お客様からのこんな質問がありまして、
かつての「モン子」のことを思い出してしまいました。

チーピンが出る…

> チーピンが出る。
> 練習場ではストレートなボールが
> 本番ではドフックかチーピンになる。
> ドライバーです。

※チーピン：
　まっすぐないしは左に飛び出して、さらに左に曲がる球のこと。
　
　

初めにこのご質問を読ませていただいた時、思ったのは
　

　「なんかそれ、昔のモンゴみたいですね。。。」
　

いやー、まるでモンゴを見ているような感じで。
　

にしても、チーピンってイヤですよね。。。

実はモンゴが研修生の頃、
所属のコースのバックティーから打って、
チーピンが出て。。。

目の前の左側の木にバーンと当たって、
ボールがその近くにあるレディースティーに落ちてしまい。。。

そんな時、当時の大御所プロだったM氏やF氏から
　

　「また出たー。モン子だ～」Ψ(ー´)ΨΨ(｀▽´)ΨΨ(｀ー)ψケケケケ
　

と言われていたのは、良い思い出です。。。

（あ、お二人とも有名ツアープロでいらっしゃいます！）
　

なので、モンゴが女装していたとか
そういうことではありません！(；´Д｀)

モン子さんが、モンゴに戻るには？（笑）

まあ、そんなことはさておき。。。
ご質問へのお答えです。
　

チーピンが出ているのを直したいときに
チェックしてほしいのは。。。
　

　「アドレス！」
　

やっぱり、行き着くところはコレなんですよねえ。。。
　

まあ、簡単に言っちゃいますと、たいがいの場合
チーピンを出しちゃうアドレスになっちゃってるんです！

そういう時って、おそらく8～9割ぐらいの確率で
　

　「飛ばしてやるぜ！」
　

と、意気込んでいることが多いんではないでしょうか？

ですがそうすると、アドレスをしている時に。。。
　

　「上半身が、ターゲット方向の左に傾いてしまう。。。」
　

状態になってしまいます。

なんでかというと、
飛ばしたいという気持ちのその根底にある
　

　「（本当は）当てたい」

　「チーピン出たらどうしよう（出したくない！）」
　

という心理が働くからです。

突っ込んだ体勢がさらに突っ込んだら…

ご存知の通り、そもそもドライバーは
ボールの位置は左脇ぐらいのところです。

そうするとつまり、
すでに突っ込んだ体勢になっているわけですね。

そこから上半身を傾けてしまうと、
そのままさらに突っ込んで。。。

結果、チーピンが出てしまう構えになっているわけです！
　

ここまで、ご納得いただけますでしょうか？
　

ですのでつまりは簡単です。

まずはアドレスでの身体の突っ込みを直せば、
チーピンは結構減る可能性が高いということです！

それなのに、ですよ。
　

　「あー、きっと腕を返しすぎちゃったんだ」

　「テークバックでアウトサイドに上げすぎちゃったからなあ。。。」

　「やっぱりもっとインサイドに上げないと！」
　

もちろんこうした動きもチーピンの要素ですので、
これらのことで上手くいくこともあります。

ですが、まずはアドレスの修正が先！

アドレスの左への傾きが直っていなければ、
これらの動きに気をつけていたとしても、
チーピンはこの先ナンボでも出ちゃいます。。。

だって根本的な問題は、アドレスなんですから！
　

このへんの順番を間違えないように、
まずは必ず、アドレスをチェックするようにして下さい。
　

この場で何度もあなたにお伝えしていることですが、
順番って、本当に大事です。

順番をすっ飛ばさないこと。
アドレスのチェックは、いつも通り足元から。

基本に戻りましょう。
基本を抜かして、近道なんてありません。
（あればいいんですけどね～♪）

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以上、少しでも参考になればうれしいです！

それでは、今日も楽しいゴルフを！
　

From:ガッツパー水柿
ゴルフパフォーマンス神田店より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

今日は、あなたに

「スコアアップの鍵はポジティブ思考」

というテーマでお話をしたいと思います。

人は本能的にピンチの時に
「つい考える」ように出来ています。

・バンカーからの脱出

・林からの脱出

・深いラフ

・池越えや谷越え

・バーディーチャンス

などなど。

時にはチャンスと思えるようなことでも、
失敗したらどうしよう。

こんなショートパット外したら恥ずかしい。
などとマイナス思考を働かせてしまう
ことはありませんか？

実はこれ。
当たり前の感覚なんです。

なぜなら、人は考える事で、
本能的に失敗した時のショックを
最小限にしようとするからです。

言い換えると、ネガティブ思考ですね。

実は僕、根っからの
ネガティブ思考なんですが、、、

ゴルフに限って言えば、
自分へのハードルを下げて

ポジティブ思考で考えるようにしています。＾＾

ラッキーとアンラッキーは同じ割合

アンラッキーなことがあっても
次はきっと良いことが起こる！

そんな風にポジティブに考えています。

実は、、、
ティーショットがフェアウェイでも
セカンド地点が最高のライにあるとは思っていません。

一見、ネガティブそうに思えますが、、、

通常のライだとラッキー♪

というように、
ハードルを下げて想定していった方が
良かった時の気持ちの持ちようも変わります。

フェアウェイでディボットに入っている時も
うわーっとネガティブになるのではなく、

この逆境をどうやってしのぐか！

と前向きに考えることによって、
トラブルショットが楽しくなります。＾＾

ここで、ミスショットに対する不安、
つまり、ネガティブな思考が働くと、

・体の動きが悪くなり

・スイングリズムが乱れて

・結果的にミスショット

を引き起こす原因となります。

逆に、ショットの前に成功イメージを頭に思い描くと、
体がスムーズに動き、ナイスショットが出やすくなります。

ゴルフ界の帝王
ジャック・ニクラウスはピンチに陥った時に
自分に言葉をかけていたと言います。

それは、どんな言葉だったと思いますか？

少し考えてみて下さい。＾＾

・

・

・

・

・

答えは、、、

ジャック・ニクラウスは、
次のように自分に言い聞かせていたそうです。

「おいジャック！君はこれまで何度も、
こんなピンチを切り抜けてきたじゃないか。
だから、今度も大丈夫。きっとうまくいくよ。」

そんな言葉をかけていたそうです。

ここで、ネガティブなままショットをしていたら
全く違った結果になっていたかもしれません。

プレッシャーに強いかどうかというのは、

その場面で何をどう思うか

が重要です。

ニクラウスのような偉大なプレイヤーだからこそ
結果を出せたのは言うまでもありませんが、

どんなレベルであれ、不安やプレッシャーを感じる場面で、
このように、自分にかける言葉を考える余裕を
持ってみても良いかもしれません。

そうすることで、
結果は大きく変わってくるのではないでしょうか？

あなたは自分に言い聞かせている
言葉は何かありますか？

もしかすると、

グリーンの手前にバンカーがあったとしたら、、、

「バンカーには入れないようにしよう」

「バンカーに入ったら嫌なピン位置だな」

「もし入って、一回で出せなかったら大叩き」

などのように、どんどんネガティブに
考えてしまってはいませんか？

大事なのは、バンカーへの意識ではなく、
ここを狙おう！という落とし所の意識です。

「打ってはいけない所」をチェックしたら対策を考えて、
その後は「落としどころだけ」に意識を集中させることが重要です。

そういった落とし所に集中できている時というのは、
ハザードやOBが気にならなくなり、気がつけばトントン拍子に
良いスコアで周れている事が多いのではないでしょうか？

カッコよく言えば、
ハザードやOBが意識から飛んでしまって、
自分のショットに集中できているという事です。

ゴルフはメンタルスポーツとよく言われますが、
本当に気持ちひとつや、言葉ひとつで結果に現れます。

極端な話かもしれませんが、

「ミスしても死ぬわけじゃない」

そう思えるようになったら最強ですね（笑

それでは、またメールします。

ガッツパー水柿

　

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From:志賀康平
ゴルフパフォーマンス千葉店より、、、

こんばんは！
千葉店コーチの志賀康平です。

今日はあなたに

「志賀流100切りのための弱点分析テク？」

というお話をしたいと思います。

スコア100を切ることを目標に
するゴルファーの場合、

全体的にスキルが低いというよりは
「どれか１つが突出して良くない」
というパターンが多いです。

それが人によってはドライバーだったり、
アプローチだったり、パターだったりします。

しかし、そうした突出して悪い項目以外にも
もちろんミスをしてしまうので、結局どの項目が
いけないのかうやむやになってしまいます。

そこで、今日は僕が100切りを目指すゴルファーに
お伝えしている5つの分析項目をお伝えします。

この項目に当てはめると、何の練習を
優先的にするべきか一目瞭然なので、
是非ご覧ください。

志賀流5つのスコア分析

まずは先に５つの項目を発表します。
それは、、、

パット数

フェアウェイキープ率

パーオン率

リカバリー率（セカンドショットでグリーンを外した時にパー以下で上がる確率）

平均スコア

以上の５つです。

見れば意味がわかるものもあると思いますが、
改めてイチから説明します。

まず、パット数は全18ホールで
グリーン上でパターを打った回数ですよね。

例えば、全て2パットでホールアウトすれば、
最終的には36パットになるわけですが、
100切りを目指すゴルファーで40パット以下はあまりいないと思います。

なので、100切りを目指す上では
まず全パット数が40を切る練習が
必要になってきます。

次に、フェアウェイキープ率。

これは、ショートホールを除いた14ホールの中で、
何回フェアウェイにボールを運ぶことが出来たかを
表す数値です。

大体テレビに出てくるようなツアープロで60%台で、
一般人なら50%に乗れば申し分ない数字です。

実際のコースならば、フェアウェイに乗ったホール番号に
丸などで目印を付けておけば、あとで参照しやすいです。

３つめはパーオン率。

これはパー４なら２打目。パー５なら３打目に
グリーンに乗る確率です。

ただ、これは100切りゴルファーにとっては
ハードルの高いカテゴリなので、最初のうちは
ボギーオン率でも良いかもしれません。

ちなみに、100を切るためにはパーオンは
2回あれば十分です。

ボギーオン率で計算するなら、80%あれば
まず間違いなく100切りが射程圏内になります。

そして、４つめはリカバリー率。

これはパーオンしなかったけれども
パーで上がれた確率をはじき出したものです。

これもパーオン率同様、100切りを目指すなら
ボギーベースで計算するのもアリです。

なぜなら、100切りゴルファーだと
パーベースでのリカバリー率はほぼ0%に近いので、、、

あまり参考にならないです。

なので、最初のうちはボギーを基準に
考えていきましょう。

そして、最後は平均スコアです。

これは直近５ラウンドくらいで
計算すると信頼出来る数値です。

ゴルフパフォーマンスに限らないかもしれませんが、
ゴルファーなら誰しもベストスコアから
プラス20打までは叩いてしまうという考え方があります。

例えば、ベストが95なら、
すごく調子が悪いと115くらいまでは
叩いてしまうだろうということです。

平均スコアは、単純に今の実力を
示す数値なので、算出された数字を
客観的に受け止めることが重要です。

まとめ

今日は100切りのためのスコア分析に
ついてお話しました。

これらの項目に自分のゴルフを
当てはめるだけで、

パット数が悪ければパターの練習

フェアウェイキープ率が悪ければドライバーの練習

パーオン率が悪ければアイアンの練習

リカバリー率が悪ければアプローチの練習

平均スコアが悪いなら上記のどれかの練習
もしくはコースマネジメントのトレーニング

というようにするべき練習がハッキリします。

この分析方法は本来ならば門外不出なくらい
効果的なので、是非参考にしてみてください。

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スコアと未来をカタチにする
志賀康平
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追伸

僕は個人的に小原さんと常日頃から
飛距離勝負をしています。

今のところ、なんとか5回に1回くらいは
勝てますが、大体負けています。

どうしたら勝てるだろう、、、
そんなことを考えていた矢先、

ついに小原さんの飛ばしの
秘密が遂に明かされるそうです。

僕もコレを見て、2018年は勝ち越せるように頑張ります！
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