From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

先日、近藤プロと一緒に、
南市原ゴルフクラブでラウンド撮影をしてきました。

今回は、普段のレッスン動画とは違い、

実際にラウンドしながら、
その場で感じたことや、
コースで気をつけたいポイントを
近藤プロと話しながらお届けしていきたいと思います。

コースに出ると、
練習場とは違う状況がたくさんあります。

風の向き、
ライの状態、
傾斜、
バンカーの位置、
ピンまでの距離。

こういった要素を見ながら、
ショット毎に判断していく必要があります。

例えば今回の撮影でも、
南市原ゴルフクラブは、
両サイドにOBがあるホールも多く、

ティーショットのマネジメントが、
とても大切だという話になりました。

自分の飛距離と、
コースのレイアウトを考えながら、

「どこに運ぶのが一番安全か」

を決めていくことが大事です。

今日の動画では、
近藤プロと実際にラウンドしながら、

・風のチェック方法
・傾斜地での打ち方
・薄いライからのアプローチ

など、実践的ポイントをお伝えしていきます。
↓

コースマネジメントの肝は
「いいショットを打とう」と
思わないこと

コースマネジメントというと、

「このホールをどう攻略するか」

「どこを狙っていくか」

といった戦略ばかりに目が向きがちです。

もちろんそれも大切ですが、
実はもっと大事なことがあります。

それは、

「いいショットを打とうとしすぎないこと」

です。

ラウンド中を振り返ってみると、

「ここはナイスショットを打たないと」
「絶対にミスしたくない」

そんなふうに、
自分自身へプレッシャーをかけてしまう場面はありませんか？

でも実際には、

「もう少し気楽に打てばいいんだ」

と考えられるようになるだけで、
コースの見え方が大きく変わってきます。

無理な一打を狙わなくなり、
自分でも驚くほどミスが減り、
ショットの成功率も上がっていきます。

コースマネジメントは、
技術だけではありません。

こうした思考やメンタル面にも大きく関連しているので、
覚えておいてくださいね。

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それでは、またメールします。

小原大二郎
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「そのショット、振る前にスライス確定です」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

スライスで悩んでいる方は、本当に多いですね。
　

　・右へ曲がる

　・思ったより球が弱い

　・真っすぐ打とうとしているのに戻ってこない
　

そのようなお悩みをお持ちの方に
今日はぜひ聞いてほしい話です。

スウィングを何とかしようとしてませんか？

スライスで悩んでいる方の多くは、
たいていスウィングを何とかしようとします。
　

　「アウトサイドインだから」

　「フェースが開いているから」

　「手が返っていないから」
　

そんなふうに考えるわけですね。
　

もちろん、それ自体は間違いではありません。
　

ですが私は、そう考える方ほど
振り方の前にまず見てほしいところが
あると思っています。
　

大事なのは
　

　・なぜ、アウトサイドインになるのか？

　・なぜ、フェースが開くのか？
　

そのさらに手前です。
　

スライスの原因は、それ以前の時点で
すでに始まっています。それは。。。？
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です

構えた時点で「スライス」

スライサーの方を見ていると、実はかなりの割合で
　

　構えた時点ですでに
　スライスする準備ができてしまっている
　

ことが多いんですね。
　

　「え、江連さん。私はいつだって
　　スクエアに構えているつもりなんですけど」
　

はい、ご本人としては
ちゃんとスクエアに構えているつもりです。
　

つま先のラインも、
何となくターゲットと平行に見えています。
　

ですから、
「自分は真っすぐ構えている」
と思っていらっしゃいます。
　

ですが、ここに落とし穴があります。
　

スライサーの方というのは
一見つま先のラインだけ見ればスクエアであっても
実際には
　

　右サイドがかぶっている
　

ことが少なくありません。
　

右肩、右腕、右腰の位置関係が
うまく整っていないんですね。
　

そうすると、体全体としては
ターゲットより左を向きやすくなります。
　

つまり、自分では真っすぐのつもりでも
実際には
　

　左を向いている
　

ということが起こるわけです。

左を向けば、左に振るしかない

ここが、大事です。
　

もし構えた時点で、右サイドがかぶって
体が左を向いていたら、
そのままではボールに当たりにくくなります。
　

すると人間は、どうするかというと
ボールを少し左に置くようになります。
　

そうしないと、当たりづらいからですね。
　

すると今度は、軌道としては
　

　アウトサイドインにしか振れない
　

状態になります。つまり、
　

　左を向く

　　　↓

　ボールを左に置く

　　　↓

　カットに振るしかない

　　　↓

　スライスになる
　

こういう流れです。
　

これは感覚の話ではありません。
　

ゴルフは、物理です。
　

カットに振れば、
スライスになりやすい。
　

当たり前の話なんですね。
　

そしてこれは、スライスに悩んでいる方ほど
このようになりがちです。
　

　「真っすぐ立とう」

　「真っすぐ振ろう」

　「右へ行かないようにしよう」
　

その意識自体は悪くないのですが、構えがズレたまま
スウィングだけ何とかしようとすると、
どうしても無理が出ます。
　

本当はアドレスの段階で左に向いているのに、
そこから無理に真っすぐ打とうとする。
　

すると余計に手が入る。
余計に調整が増える。
そしてますます再現性が落ちる。
　

こういうことが起きやすいんですね。
　

ですからスライスを直したいなら
いきなりスウィングをいじるよりも前に
　

　自分は本当に、スクエアに立てているのか？
　

まず、ここを疑ってみてください。

つま先だけでは、足りません

つま先のラインだけを考えないことも大事です。
　

先ほども少しお伝えしたように、アマチュアの方は
アドレスを作る時につま先のラインだけで
判断していることが多いです。
　

ですが本当は、スクエアというのは
それだけでは決まりません。
　

本来見るべきなのは、
　

　・二の腕

　・肩

　・股関節

　・太もも
　

こうしたラインです。
　

そこがそろって初めて、本当の意味で
ターゲットに対してスクエアになってきます。
　

つまり、足元だけ整えてもダメ、ということです。
　

右サイドがかぶっていれば、
それだけで体は左を向きやすくなる。
　

ですから、スライサーの方ほど
足元より上も見なければいけません。

まずは「振り方」より「立ち方」です

スライスが出ると、どうしても
　

　・フェースを返そう

　・インから下ろそう

　・手を使わないようにしよう
　

そういう話に行きがちです。
　

もちろん、それが必要なこともあります。
　

ですが、構えがズレていれば
その努力はかなり苦しいものになります。
　

そもそも最初から
カットに振りやすい状態で立っているのに、
途中だけで修正しようとするからです。
　

ですから、スライス克服の第一歩は
　

　振り方より、構え
　

ここなんですね。
　

もしあなたが、
　

　・長年、スライスで悩んでいる

　・真っすぐ構えているつもりなのに曲がる

　・振り方を直しても、また戻る
　

そんなふうに感じているなら、
　

　自分の右サイドがかぶっていないか
　

まずはここを見直してみてください。
　

スライスというのは、
打つ瞬間に始まるのではありません。
　

構えた時点でもうすでに
始まっていることがあるんです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ボールが左右どちらに出るかわからない方へ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

実際に打つまで、そのボールが
左右どっちに飛んでいくか分からない。。。

　「どっちに飛ぶかは、ボールに聞いてくれ！」

そんな状態は、危険極まりありません。
では、そうならないためにどうしたらよいか？

前回のメールマガジンで

スライスと引っ掛け、両方が出る方に向けて
お話をさせていただきましたが、

スライス引っかけに悩む人はココだけ注目！
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その両方出てしまう方というのは
　

　ヘッドが垂れている
　

ことが原因の場合が少なくありません。
　

その原因は単に「手の使い方が悪い」のではなく
体がトップからダウンスウィングで
緩んでいるというところから生まれます。
　

私は、ゴルフにはある種の
「我慢」が必要だと思っています。
　

とはいえこの我慢というのは、
力むこと、固めることではありません。
　

そうではなくて
　

　体を締めたまま使うこと
　

です。
　

たとえばトップでヘッドが垂れる人は、
体が緩んでいるんですが、これを言い換えると
　

　わきが空きやすい

　上体がほどけやすい

　必要以上にラクな形に流れる
　

こうした状態です。
　

ですがクラブというのは、放っておくと寝ますし
垂れますし、開きます。
　

ですので、少しでもそうならないように
少しだけ我慢して、
体を「締めて」使う必要があるんです。

締める感覚＝ボクシングの構え

この「締める」感覚を説明する時に私はよく
ボクシングのファイティングポーズを例に出します。
　

ファイティングポーズというのは、
　

　体が締まっている

　どこでも動ける

　でも無駄には動かない
　

そうした感じです。

これはゴルフも同じで、トップで緩んでしまう人は、
戦う姿勢が少しほどけています。
　

逆に、体が締まっている人は、
　

　前傾も崩れにくい

　わきも空きにくい

　ヘッドも垂れにくい
　

なので、余計な動作が減るということです。
　

トップで垂れる人だけでなく、
ダウンスウィングでクラブが寝る人も、
　

　体が締まっていない

　体が耐えていない
　

根っこは同じです。
　

体が締まっていれば、
前傾姿勢は簡単には崩れません。
　

そうすれば、クラブもプレーンから
大きく外れることはありません。
　

ここを理解しておくことが、大切です。
　

では、どうやって体を締める
感覚を身につけたらよいのか？
　

おすすめはいくつかありますが、
まず一つ目は

四股の素振り

　四股の状態での素振り
　

これは、かなり効きます
　

これをやると、すぐにわかりますが
下半身が安定しないと、そもそも振れません。
　

しかも、ラクをしようとすると
すぐ形が崩れます。つまり、
　

　体を締める

　下半身で支える

　上体だけでごまかさない
　

この感覚が自然と、出てくるんですね。
　

見た目以上にきついドリルですが、
そのきつさが、大事です。

もう一つ、オススメできるのが

片足での素振り

片足素振りも、おすすめです。
　

これも、ごまかしがききません。
　

片足になると、バランスが悪い状態になりますから
少しでも体が緩んでいると、すぐに崩れます。
　

逆に言うと、
　

　体の芯を使う

　余計な力を抜く

　締めるところは締める
　

これができないと成立しないドリルです。
　

片足素振りは、スイングの見た目をよくするというより
ヘッドを垂らさない体の使い方を覚える練習として、
とても効果的です。
　

さらに、

クロスハンドドリル

実はクロスハンドで打つのも
いい練習ドリルです。
　

普通にクラブを持っていると
どうしても手の慣れた動きが出てしまいます。
　

ですがクロスハンドにすると
その慣れたごまかしが効きにくくなります。
　

その結果として、
　

　体で支える

　体で向きを作る

　手先で合わせすぎない
　

という感覚が出てきます。
　

普段と違う握りだからこそ、
体の使い方が見えやすくなるんですね。

さらにさらにもう一つ、

前傾を保つドリルも効果的

以前にもご紹介したことがありますが
クラブを2本使って前傾姿勢をキープさせるドリルも
とても効果があります。
　

　

　

ヘッドが垂れる人というのは、結局のところ
　

　トップで緩む

　ダウンで伸びる
　

このどちらかが強いのですから、
　

　前傾を保つ

　体の形を保つ

　手元を浮かせない
　

そういう練習をしておくと、
余計な動作がかなり減ります。

「締まっていこうぜ」は、ゴルフも同じ

よく、高校野球などで
　

　「締まっていこうぜ！」
　

と掛け声を言うことがありますが、
私はゴルフも同じだと思っています。
　

もちろん、ガチガチに固めろという
意味ではありません。
　

ですが、
　

　緩まない

　ほどけない

　ラクなほうへ流されない
　

こういう意味での「締まり」は必要です。
　

ヘッドが垂れる、クラブが寝る、
フェースが開く。。。
　

それを防ぐには、小手先の修正より先に、
体を締めて使うという感覚を覚えることが大切です。
　

ヘッドが垂れるのを見て、多くの人は
　

　手をこう使おう

　フェースをこう戻そう

　クラブをこう上げよう
　

と考えますが、
手先で直そうとしないことが大切です。
　

繰り返しになりますが、大事なのは
　

　体が締まっているか

　前傾が保てているか

　芯で支えられているか
　

これらが整えば、ヘッドは自然と
垂れにくくなります。
　

ゴルフは見た目の形を作る競技ではなく、
体の使い方を整える競技です。
　

今日お伝ええしたように
まずは体を「締める」こと。
　

ここから、始めてください。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

この飛ばしの秘密は、

　「もっと正確に、もっと遠くに飛ばしたい」と
　常にドライバーの進化を求め、暇さえあれば
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
ゴルフをしていて不思議なのが、
ドライバーで250ヤード飛ばすよりも、

　
1メートルのパットを決める方が
緊張することがあることです。

　
「これを入れればパー」
「外したくない」

　
そう思った瞬間に、

　
手が動かなくなったり、
逆に強く打ってしまったり。

　
経験がある方も多いのではないでしょうか。

　
実際、パターというのは
大きな力も必要ありませんし、
難しいスイングもしません。

　
それなのに、

　
なぜか結果が安定しない。

　
なぜか同じ距離でも
入る日と入らない日がある。

　
その原因は、

　
意外にもストローク中の
「手首の使い方」にあるケースが
少なくありません。

パット数が減らない人に共通するクセ

パターは全ショットの約4割を占めると言われています。

　
つまり、

　
スコアアップを目指すなら、
ドライバーの飛距離よりも、

　
まずはパッティングの精度を高めることが
近道になるケースも少なくありません。

　
しかし、

　
多くのアマチュアゴルファーの方の
ストロークを見ていると、

　
インパクト前後で
手首を必要以上に使ってしまう方が
とても多いんです。

　
距離を合わせようとして手で打つ。

　
方向を合わせようとして手で操作する。

　
するとどうなるか。

　
フェースの向きが毎回変わり、

　
・押し出す
・引っかける
・距離感が合わない

　
というミスにつながります。

　
パターで求められるのは
力強さではありません。

　
再現性です。

　
毎回同じ動きができること。

　
そのためには、
アドレスで作った手首の角度をできるだけ変えずに
ストロークすることが重要になります。

距離感と方向性を安定させるショルダーストローク

そこでおすすめしたいのが、

　
「ショルダーストローク」

　
です。

　
ショルダーストロークとは、
手や手首でクラブを動かすのではなく、

　
肩を振り子のように動かして
ストロークする方法です。

　
イメージとしては、

　
手を動かすのではなく、
胸が動いた結果として
腕とパターが動く感覚です。

　
この動きができるようになると、

　
手首の余計な動きが減り、
フェース向きが安定します。

　
さらに、ストローク幅で距離感を作りやすくなるため、
ショートやオーバーも減っていきます。

　
パッティングで重要なのは、
毎回同じ動きを繰り返せること。

　
その意味でも肩主導のストロークは
非常に再現性が高い打ち方なんです。

　
練習の際は、
手先で振っていないかを確認しながら、

　
肩の上下運動だけで
パターを動かしてみてください。

　
最初は違和感があるかもしれませんが、

　
慣れてくると
ボールの転がりも安定してきます。

パターには「型」がある

「パターに型なし」

　
という言葉があります。

　
確かに構え方やリズムには
個人差があります。

　
しかし、

　
安定してスコアを作るための
基本原則は存在します。

　
その基本とは、

　
・ラインを正しく読むこと
・フェースを目標に向けること
・芯でヒットすること

　
この3つです。

　
そして、その3つを支えているのが
安定したストロークです。

　
感覚だけに頼って打っていると、
その日の調子によって結果が大きく変わります。

　
ですが、ショルダーストロークを身につければ、
調子に左右されにくい再現性の高いパッティングが
できるようになります。

　
派手な技術ではありません。

　
ですが、

　
スコアを安定させるためには
欠かせない土台です。

最後に・・・

ドライバーの飛距離が10ヤード伸びても、
スコアが10打縮まることはありません。

　
ですが、

　
3パットが減れば、
スコアは確実に良くなります。

　
だからこそ私は、

　
ショット練習と同じくらい
パター練習を大切にしてほしいと思っています。

　
まずは次回の練習で、

　
「手で打たない」
「肩で振る」

　
この2つだけ意識してみてください。

　
その小さな変化が、

　
18ホール終わったときのスコアに
大きな違いを生み出してくれるはずです。

　
　
＜本日のおすすめ＞

米国で5万人以上のゴルファーが愛用し、
ツアープロも使用する練習器具

Power Package（パワーパッケージ）

多様な原因で発生する
スイングの問題を全て明らかにして、

感覚的にスイングをすぐに修正…

安定したスイングを身につけ、
ミスヒットを減らせて、飛距離も出せる…

たった数十分のスイングで、
オンプレーンなスイングの感覚を
身に着けることができる

だからこそ、

世界中のゴルファーが
長年使い続けているのです。

今回ご案内できるのは、
日本国内に残っていた貴重な在庫のみ。

今後の再入荷予定はありませんので、
気になる方はお早めにご確認ください。

この話題のスイング練習器具の詳細はこちら…

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https://g-live.info/click/pawerp2606/