From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「分かりますか？力を入れるほど飛ばない原因」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

一生懸命振っているつもりなのに、
なぜか球が飛ばない。

これは、多くのアマチュアの方が
長年抱えている悩みではないでしょうか？

ですがここではっきり、言っておきますが。。。

飛ばないのは、力不足が原因ではありません

飛ばしたい。
もっとヘッドスピードを上げたい。
　

だから、力で何とかしようとする。
　

ですがそのやり方は、逆効果です。
　

それだと上体に力が入りすぎて、
腕が固まり、クラブがムチのように使えません。
　

やるべきことと、逆なんですね。
　

前回のメールマガジンで
「しなり」の考え方についてお伝えしましたが

しなりのあるスウィングで飛ばしたい貴方へ
↓
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これは色々なところで言っていることで
それでも大切なことなので、繰り返しますが

しなりが使えない原因は
力が足りないからではありません。
　

力を入れれば入れるほど、
クラブを速く振ろうとすればするほど。。。
　

シャフトは「しなる余裕」を失っていきます。
　

すると、どうなるか？
　

　エネルギーが、溜まらない。

　結果として、頑張って振っている割に飛ばない
　

この悪循環が、ボールが飛ばない
一番の原因です。
　

繰り返しますが、飛ばない原因は
力不足ではありません。

「一生懸命振っている人」ほどハマる落とし穴

　「もっと振らなきゃ」

　「もっと速く動かなきゃ」
　

そう考えた瞬間に、
体は頑張りすぎてしまいます。
　

そうすると、
　

　・肩が固まる

　・手首が早くほどける
　

これらの動きが連鎖的に起こります。
　

一見「力強く振っている」ようには見えても
クラブの中では何も起きていません。
　

しなりが生まれず、
まさに「ただ振っているだけ」の状態に
なってしまいます。
　

そして、しなりに対する誤解として多いのが
　

　振っているものが現実に
　曲がっているかどうかは問題ではない
　

どういうことかというと、
たとえば野球のバットを例にとると
　

あんなに硬いバットでも、上体を脱力して
腕をムチのように使って振ると。。。
　

ダウンスウィングでヘッドが少し遅れて
インパクト付近で一気に走る感覚が出ます。
　

ゴルフクラブも同様で、硬いシャフトであっても
しなりは感じられますので
　

　・しなり＝シャフトが大きく曲がる

　・柔らかいシャフトじゃないと無理
　

そんなイメージはいったん払拭しておいて下さい。

現実に曲がっているかどうかは問題ではなく、
　

　「遅れが生まれて、最後に走る」
　

それが「しなりを感じる」ということであって
この流れがあれば、立派な「しなり」です。

しなりは「技術」ではなく「考え方」

そして、ここまでの話を踏まえて
もう一つだけ、お伝えしておきたいことがあります。
　

それは、
　

　しなりは、テクニックではない
　

ということです。
　

　×フェースをどう返すか
　×どこで手首を使うか
　

そういった細かい技術論ではありません。
　

　・力を抜く

　・一気に解放する
　

多少抽象的に感じるかもしれませんが、
これらの考え方ができてはじめて
しなりが生きてきます。
　

ですので、繰り返しますが
　

　「もっと振らなきゃ」

　「もっと力を入れなきゃ」
　

そう思っているうちは、
しなりはなかなか使えないというわけです。
　

このしなりが使えるようになると、
ゴルフは「力比べ」から「感覚のスポーツ」へ
大きく変わっていきます。
　

それはすなわち、年齢に関係なく
まだまだ上達できる余地がある、ということです。
　

ぜひ、今日お伝えしたようなことから
今一度、自分のスウィングを見直してみてください。
　

あなたのゴルフは、必ず変わります。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「しなりのあるスウィングで飛ばしたいあなたへ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

初めにズバリ言ってしまいますが、
多くのアマチュアの方は、この「しなり」を
感じないまま、クラブを振っています。

ボールを遠くに飛ばすために
しなりを利用することは不可欠です。

では、そのための具体的な方法とは。。。？

「しなりを感じられないんです」

本題に入る前に、しなりというのはゴルフ、
あるいはゴルフクラブの話の中では

実は分かったつもりになっていて、
意外と誤解されている話かもしれません。
　

またあるいは
　

　「しなりというものを
　　あまり感じることが出来ないんです」
　

そんなふうに言われることも、少なくありませんし
　

　「カーボンのシャフトはともかく、
　　あんな鉄製のスチールシャフトが
　　本当にしなるんですか？」
　

そんなふうにおっしゃる方もいます。
　

もしあなたも同じように感じているのであれば
ここで一つ、意を決して
言っておかなければなりません。
　

それは。。。

しなりを感じられない＝クラブを“殺している”

結論から言ってしまうと
シャフトは、ただの棒ではありません。
　

どんなに硬いシャフトであっても、必ずしなります。
　

そして、その「しなり」が使われてはじめて
クラブは仕事をするのです。
　

ところが、かなり多くのアマチュアの方は
悲しいことに、この「しなり」を感じないまま
クラブを振ってしまっています。
　

その状態を言い表すとすれば
　

　「クラブが生きていない」
　

ちょっと厳しい言い方になりますが、
これではクラブがかわいそうです。
　

前にもお話ししたことがありますが、
昔、私が師匠である棚網良平先生から
このように言われたことがあります。
　

　「シャフトは、しなって初めて仕事をする。
　　しなるというのは、
　　一度死んだものが生き返ることだ。」
　

「しなる」というのは
止まっているものが息を吹き返すこと。
　

エネルギーがいったん溜まり
そこから一気に、解放される。
　

それが、しなりの根源的な意味なのです。

しなりが使えないスウィングの共通点

しなりが使えないゴルファーのスウィングには
いくつかの共通点があります。
　

一番代表的なのが、
　

　手首のリリースが早い
　

ダウンスウィングで、インパクトの前に
シャフトが伸び切ってしまっています。
　

そうすると、ヘッドが手元より先に出てしまい
いわゆる「逆しなり」の状態になります。
　

この状態ではヘッドをコントロールすることができず
方向も、距離も、再現性も、すべてが不安定になり
　

　「当たったり、当たらなかったり」

　「今日はいいけど、明日はダメ」
　

そういうゴルフになりやすいです。
　

もしあなたが、ボールが飛ばない
距離や方向性もバラバラとお悩みなら。。。
　

まずは素振りから、しなりを感じられるように
振ってみることをオススメします。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
12月も終盤。

　
最近は冬とは思えない
暖かい日もありましたが、

　
ですが、年の暮れだけあって、

　
ゴルフ場では「冬らしさ」を
痛感する場面が増えてきています。

　
特にグリーン周り。

　
「いつもと同じ打ち方なのに、
　急にダフったり、トップしたりする…」

　
そんな違和感を覚えている方も
多いのではないでしょうか。

　
実はこの時期、
アプローチが急に難しく感じるのには
はっきりとした理由があります。

　
それが冬特有のライの変化です。

冬の芝生は、想像以上にシビアになる

冬が深まるにつれて、
芝生は徐々に枯れていきます。

　
芝が薄くなり、
土が見えてくるような状態。

　
いわゆる
「ベアグラウンドに近いライ」が
グリーン周りに増えていきます。

　
この状態になると、

　
・少し手前に入ればダフり
・それを嫌うと今度はトップ

　
というミスが
一気に出やすくなります。

　
その結果、無意識のうちに、

　
「ボールを上げよう」とする動きが入りやすく、
ミート率がガクッと落ちてしまうケースが
多くなってしまうんです。

　
ですが安心してください。

　
こういったケースの場合、
スイングそのもとというよりも、
アドレスに原因があることが多いんです。

ミスが増える人に共通するアドレスとは

まず、ミスが頻発しやすい
アドレスの特徴からお話しします。

　
それは、
右肩が極端に下がっているアドレスです。

　
右肩が下がると、
背骨の角度が地面に対して斜めになります。

　
この形になると、

　
・クラブが下から入りやすい
・すくい打ちの動きになる

　
結果として、

　
ダフり → トップ → またダフり

　
という悪循環に陥ってしまいます。

　
では、どうすればいいのか？

　
ポイントはとてもシンプルです。

　
アドレス時、背骨を地面に対してできるだけ垂直にする。

　
これだけで、
インパクトは大きく変わります。

　
背骨が安定すると、
クラブヘッドは自然とボールの先に最下点がくる
ダウンブローの形になります。

　
テレビでプロのアプローチを見ていると、

　
ボールを打ったあとに
目標方向の芝が削れているシーンを
見たことがありますよね。

　
あれが、正しいインパクトです。

　
そのインパクトを作るためには、

　
実はスイングよりも
アドレスの背骨の角度が重要なのです。

地面に対して「スッ」

ぜひ一度、鏡の前で
ご自身のアドレスを確認してみてください。

　
・右肩が下がりすぎていないか
・背骨が斜めになっていないか

　
もし思い当たるところがあれば、
背骨を「スッ」と地面に対して
立てる意識で構えてみましょう。

　
そしてその角度を保ったまま、
コンパクトにスイングする。

　
これだけで冬の難しいライでも
ミート率は確実に上がっていきます。

　
冬芝は確かに難しいですが、
正しいアドレスを身につければ
決して怖いものではありません。

　
ぜひこのポイントを意識して、

　
これからの冬ゴルフも
安定したアプローチで楽しんでくださいね。

＜本日のおすすめ＞