From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
さて、今日は
ドライバーのフォローについてのお話です。
突然ですが、
あなたがドライバーを振ったあと、
次に【１】と【２】、
どちらのイメージで振っていますか？
１．左腕を伸ばすように振っている
２．左腕をたたむように振っている
スイング中、
左腕が伸びている方が「理想的」だと
思っている方は多いかもしれません。
実際、
左腕がスッと伸びているスイングは
見た目もかっこいいですよね。
ですが、、、
「飛距離を出す」
「ボールをしっかり捕まえる」
この２つを重視するのであれば、
左腕は「伸ばす」よりも
「たたむ」方がスピードは出やすくなります。
クラブを振るときに重要なのが、
ヘッドと手元の運動量の差です。
手元に対して
ヘッドが「ビュン！」と大きく動けば動くほど、
ヘッドスピードは上がります。
ところが、
ヘッドと手元が同じような動きになってしまうと、
一生懸命振っている割に
スピードが出にくくなってしまうのです。
もしあなたが、
・もっと飛距離を出したい
・ボールをしっかり捕まえたい
そう思っているのであれば、
左ひじを意識的にたたむことを
ぜひ意識してみてください。
そうすることで、
・ヘッドの運動量が増える
・ボールが捕まりやすくなる
・自然とヘッドスピードが上がる
といった変化が起きてきます。
左ひじをたたむ感覚が身につく
オススメのドリル
ここかたは、
左ひじをたたむ感覚をつかむためお
簡単なドリルをご紹介します。
ご用意いただくものは、クラブ１本だけでOKです。
①クラブを逆に持ち、ヘッド側を持ちます。
②左手一本で、そのまま素振りをします。
この時のポイントは、
クラブが風を切る音です。
できるだけ「ビュン！」と大きな音が出るように
振ってみてください。
左ひじが伸びたままだと、
意外とスピードが出ず、
風を切る音も小さくなります。
実際にやってみると
この違いはすぐに分かるはずです。
この感覚を、
実際のスイングでも
ぜひ活かしてみてください。
左ひじを意識的にたたむことで、
コンパクトなスイングでも
ヘッドがしっかり走るようになります。
ぜひ、練習で試してみてくださいね。
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服部コースケ
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