From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
ゴルフをしていると、
多くの方が口にする悩み

　
それは「飛距離」です。

　
レッスンでも皆さん熱心に練習されますが、

　
飛距離の話になると、
雰囲気がピリッと変わるんですよね。

　
広大なコースに向かって思い切りボールを飛ばす。

　
これがゴルフの醍醐味でもありますし、
もちろんスコアにも直結します。

　
だからこそ、飛距離アップは
ゴルファーの永遠のテーマと言えます。

　
ただ、ある程度まで飛ばせるようになると、
そこから先がなかなか伸びない…

　
という壁にぶつかる方も
多いのではないでしょうか？

　
飛距離アップのために
最も大切なポイントの一つ、
それが「スイングのタメ」です。

スイング中の2つのL字

飛距離アップには、
いくつかのポイントがありますが、

　
今回はトップで作る2つのL字に注目します。

　
1つ目は、クラブと左腕のL字。
2つ目は、右肘のL字です。

　
この2つのL字を崩さずに
振り下ろすことが、
飛距離アップには不可欠。

　
逆に、早い段階で
L字が崩れてしまうとタメがなくなり、
インパクトでボールに力が伝わらなくなります。

　
その結果、本来出せるはずの
ヘッドスピードも落ちてしまい、

　
飛距離が伸びないスイングになってしまうんです。

タメを作るための2つのポイント

では、L字をキープしてタメを作るには
どうすればいいのか？

　
ポイントは2つです。

　
1つ目は素振りです。

　
トップでL字を作ったら、一旦停止。

　
そこから左脇腹を意識して
下半身リードで振り下ろします。

　
クラブが地面と平行になる
「ハーフウェイダウン」の位置まで、
L字を崩さずに下ろすのがポイントです。

　
これを繰り返すと、
左脇腹に自然な張りを感じられます。

　
筋トレのように左脇腹がキツイと感じたら、
正しく素振りできている証拠です。

2つ目は腕の脱力です。

　
タメを作るとき、
腕に力が入りすぎてしまう方が多いのですが、
ここはあくまで脱力が大事です。

　
腕はリラックスしたまま、
下半身の動きだけでクラブを下ろす
感覚を身につけましょう。

最後に・・・

ポイントはシンプルです。

　
トップで作った2つのL字をキープ

　
腕は脱力、下半身リードでクラブを下ろす

　
この素振りを繰り返すだけで、
飛距離アップにつながります。

　
ボールを打たなくてもOK。

　
寒くなってくるこの季節、
自宅でできる練習としても最適です。

　
今日からぜひ、L字キープ＆脱力の素振りを取り入れて、
飛距離アップを狙ってみてくださいね。

　　

＜本日のおすすめ＞

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

「飛距離が落ちてきた」

「気付かないうちに、トップがすごく小さくなっている」

「体が硬く、うまく回転できない」

このようなお悩みを多くの方から
ご相談をいただきます。

確かに年齢を重ねると、
昔のように体を回転しづらくなってしまいます。

これは私自身もすごく感じていることで、
年齢とともにどうしても
男性の方は体が硬くなってしまうんですよね。

結果的に、コンパクトなトップスイングになってしまい、
飛距離をロスする状況になってしまうんですね。

しかし、
ここで諦めてはいけません。

「体が回らない＝飛ばない。」
ではないことです。

多くのアマチュアの方は、
体を無理に回そうとすることで、

軸がブレたり、手で振るスイングに
なりがちになってしまいます。

大事なのはどれだけ回るかではなく、
「どのように大きなトップを作るか」です。

今日から飛距離アップに繋がる
トップ作りについてお伝えしていこうと思います。
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

２０代と６０代のスイングは
違って当たり前

体の動きを考えれば、
２０代と６０代のスイングが違うのは当然のことです。

人の体は、２０代後半を境に少しずつ老化が進みます。

「体力の低下」よりも大きな変化
それが柔軟性の低下です。

これを無視してしまうと、
ケガや腰痛などに繋がる危険もあります。

ですので、
若い頃と同じスイングをしてはいけないのです。

新しいスイング理論や練習法が次々と出てきますが、
それをそのまま真似しても、
今の体には合わないケースが多いんです。

「若い頃と同じように」

この考えはおすすめできません。

今のあなたに合った練習をしなければ
体を壊してしまいますからね。

目標に向かって頑張っているのに、
体を壊してしまったら今までの練習が水の泡です。

ぜひ、自分の体を第一に考えて
これからも飛距離アップを目指していきましょう。

体の老化がスイングにどんな影響を及ぼすか
体力の低下などがイメージできるかと思いますが、

それよりもっと大きなものが柔軟性です。
これを無視すると大きな怪我に繋がります。

ですので５０歳以上のゴルファーは
２０代の頃と同じスイングをしてはいけないのです。

ゴルフの上達理論は
毎月のように新しいものが出ます。

「練習は継続が大事」と分かっていても、
どうしても新しいものに目移りしがちに
なってしまいますよね。

新しい上達法にチャレンジすることは
とてもいいことだと思います。

ですが、

「若い頃と同じように」

この考えはおすすめできません。

今のあなたに合った練習をしなければ
体を壊してしまいますからね。

目標に向かって頑張っているのに、
体を壊してしまったら今までの練習が水の泡です。

ぜひ、自分の体を第一に考えてこれからも飛距離アップを
目指していきましょう。

追伸：今日まで！

飛距離に悩みの方の多くは、
ヘッドスピードに悩みを抱えています。

飛距離に限界を感じる方、
もっと飛ばしたいのにどうしたらいいか
分からない。

そんな方に、、、

多くの飛ばしやゴルファーを
生み出した３ステップ・ドリルを
期間限定で公開中です。

ぜひ、この機会にお見逃しなく！
↓

詳しくはこちら

本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

あなたはラウンド中に、
どのクラブを多く使っているか意識したことはありますか？

パープレーで回る上級者でも、
スコア100前後の方でも、
多くの方がアイアンを多く使っているはずです。

実際、以前に古閑美保プロとお話をした際も、
こんなことをおっしゃっていました。

「私は坂田塾1期生なんですが、
　一番最初の入り口として、坂田塾では6番アイアンから打たせるんですね。
　6番は真ん 中のクラブというのが坂田塾の理論なので、
　6番アイアンが打てれば全部打てるという理論なんです。」

まさにその通りで、
アイアンはスイングの基礎とも言えるクラブです。

そもそもアイアンというクラブは、
狙った場所に「運ぶ」ことが目的のクラブです。

ドライバーのように遠くまで飛ばすことを求めるのではなく、
狙った位置まで飛ばすための、
「方向性」と「飛距離」の【正確さ】が求められます。

フェアウェイでの使用が一番多くなるのは当然のことですが、
ラフやバンカーなど色々なコンディションの
地面にも対応できるようになっているのが、
アイアンの大きな特徴でもあります。

使用する場面が多いということはアイアンの打ち方が上手くなれば、
スコアアアップに直結するということです。

プロとアマの
アイアンショットでの違い

実際にトーナメント会場に行ったり、
テレビ中継でプロのプレーをミていると、
9番アイアンで150ヤードを打つのは当たり前。

200ヤード近いパー3を7番アイアンで打つシーンも
よく見かけますよね。

個人差はありますが、
男子プロゴルファーの7番アイアンの平均的な飛距離は、
160ヤード～210ヤード。

女子プロゴルファーの7番アイアンの平均的な飛距離は、
140～155ヤードくらいと言われており、
アマチュアゴルファーの男性の平均飛距離に近い結果です。

男子プロゴルファーはもちろんのこと、
女子プロゴルファーも一般アマチュア男子並みの
飛距離を出してきますので、本当に驚きですよね！

しかも、プロが使うアイアンは
ロフトが多い（ねている）ものがほとんどです。

それなのに、２番手～３番手以上も
飛ぶのはなぜだと思いますか？

違いは色々ありますが、
一番の違いは【ダウンブロー】ができていない点にあります。

かっこいいダウンブローを
成功させるためのコツ

プロがアイアンショットした後は、
大きなターフ（芝）が取られています。

放ったショットは、
グリーン上でピタッと止まります。

アマチュアゴルファーにとって、
ターフが飛んで行く様やピタリと止まる風景は
かなり憧れではないでしょうか。

アイアンのスイングにおいて、
以前、アメリカで行われた調査によると、

同じようにスイングしているように見えても、
アマチュアとプロでは、
最下点に大きな違いがあったという結果が出ています。

アマチュアゴルファーは、
ボールの2～3センチ手前に最下点が来ているのに対して、
トッププレーヤーの最下点は、なんとボールの10センチ先。

これはどういうことかと言うと、
ボールの手前に最下点が来ていればいるほど、
スイングにすくい打ちの傾向が見られる、ということです。

ダウンブローと言っても、
特別なスイングをしているわけではありません。

ただ、ボールをティーアップしているドライバーショットとは違い、
アイアンの場合はスイングの最下点がボールの先にあります。

ダウンスイングの途中でボールにヒットしているわけで、
だからダウンブローというのです。

プロのアイアンショットでは
ボールのあった場所より先のターフが取れます。

もし、手前のターフが取れれば、
それはダフったという証拠なのです。

では、ダフらないためのダウンブローのコツ、
プロのようなターフを取るスイングを成功させるためのコツを、
こちらの動画でお伝えしていますので、ぜひ、ご覧ください。
↓

最後に…

今日は「ダウンブロー」のコツについてお伝えしました。

まずはレッスン動画を見ていただいて、
鏡を見て同じフォームになっているかをチェックしてみてください。

正しいスイング軌道に沿って、
クラブを振るシャドースイングですね！

それから練習場などで実践練習を行ってみてください。
練習場でも鏡が付いているところも多いと思いますので、
実践してうまくいかない時は鏡や動画撮影などで、
自分のスイングをチェックしてみてください。

「ダウンブロースイング」が身につくと、
飛距離や方向性の安定だけでなく、
自然とターフを削るようなプロのような
ショットが打てるようになります。

ぜひ、参考にしてみてください。

＜本日のオススメ＞

見逃してしまっている方は、今すぐご確認ください。
↓
詳細はこちら

それでは、またメールします。

小原大二郎

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「バンカー越えのアプローチが怖いあなたへ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ラウンド中に突然やってくる
ラフからのバンカー越えのアプローチ。
　

もしあなたが、そんなシチュエーションが苦手なら
今日の話は必ず聞いておいて下さい。

「うわ、最悪の状況…」

アプローチでのバンカー越えをラフから打つ時に
そんなふうに思ったことはありませんか？
　

そして案の定、ザクッとダフったり
逆にトップしてグリーン奥まで転がしてしまう。。。
　

そんな経験はないでしょうか。
　

そうした経験をしてしまうと
「バンカー越え＝難しいショット」だと
思ってしまうかもしれません。
　

ですが実は、そうとは限りません。
　

というか、むしろやさしい状況とも言えるんです。
　

なぜだか、わかりますか？
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です

球は上がりやすい状況だから

バンカー越えのアプローチは
たいてい場合、ラフから打つことが多いです。
　

そしてラフというのは、
芝と地面の間に空間ができやすいです。
　

この空間があると、
ボールは自然と浮きやすくなります。
　

つまり、そもそも球が上がりやすい
状況であることが多いんですね。
　

つまり、あなたがバンカー超えのアプローチを
怖がったり、失敗してしまう原因というのは
　

　「技術不足」ではなく「怖さ」
　

ということになります。
　

たとえば、同じバンカー越えであっても
　

　・グリーン奥からの左足下がりのラフ

　・グリーンに乗ってからが下りのライン
　

というのであれば、確かにプロでも難しいと思います。
　

ですが、そうではなくて
　

　・バンカーに入れたくない

　・寄らなかったらどうしよう
　

そうした恐怖心からであったとしたら。。。
　

バンカー超えはあなたの体を固め、クラブを急がせ
結果としてミスを生んでしまいます。

メンタルの錯覚に陥らないように

本来であれば「やさしい状況」なのに
「難しい状況」に見えてしまう。。。
　

これは完全に、メンタルの錯覚です。
　

そして、バンカー超えのアプローチで
勘違いされていると感じるのが
　

　高い球を打たなければならない
　

という誤解です。
　

　「バンカー越え＝ロブショット」
　

ではありません。
　

そのバンカー超えの地点でバンカーがなかったら、
高く上げる必要のないことのほうが、むしろ多いです。
　

グリーンエッジからピンまで距離があれば
無理に高い球を上げることなく、

普通のピッチエンドランでも
寄せることが可能なわけですから。
　

「バンカー越えはやさしい場合の方が多い」
そのように思っておけば、自然とミスは減ります。
　

もし本当に難しい状況であるなら
ピンは狙わずに、グリーンの広いところを
狙うようにしましょう。
　

　・難しい状況でのショットを、ミスしているのか？

　・怖いと感じるショットを、ミスしているのか？
　

この二つの違いに気づけるかどうかが、
バンカー超えでは大切になってきます。
　

ぜひ、気をつけてみて下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

なくなり次第の終了となります