From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

今日は、
ドライバーの飛距離を伸ばしたい方、
でもその一方で

「飛ばそうとすると当たりが悪くなる」
「インパクトで体が前に出てしまう」
「なぜか詰まったような当たりになる」

そんな悩みを抱えている方に、
お伝えしていきたいと思います。

今日のテーマは、

ダウンスイングで左に突っ込んでしまう動き

についてです。

実はこれ、
飛距離に悩んでいる方にとても多い動きです。

・もっと飛ばしたい
・もっと強く振りたい
・しっかり捕まえたい

そう思えば思うほど、
無意識のうちに体がボール方向へ近づき、
左へ突っ込んでしまうんですね。

この動きが強くなると、
ボールに近づきすぎて詰まりやすくなったり、
思ったような当たりにならなかったりします。

特にドライバーは、
飛ばしたいクラブだからこそ、
この左への突っ込みを抑えられるかどうかで
結果が大きく変わってきます。

「飛ばそうとしているのに飛ばない」

そういう方ほど、
力が足りてないのではなく、
動きの順番や体の使い方で損をしていることが多いです。

では、
どうすればこの突っ込みを抑えられるのか？
をお話していこうと思います。
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

　

まずは素振りで感覚をつかんでください。

今回の動きは、
正直に言うと簡単ではありません。

ですが、
難しいからこそ、
身についた時の変化は大きいです。

左に突っ込む癖がある方は、
それだけで飛距離もミート率も
かなり損をしている可能性があります。

逆に言えば、
この動きが改善できるだけで
今までよりラクに振れて、
しかもボールの強さまで変わる可能性があるということです。

まずは素振りで、
左足を少し後方にずらす感覚を試してみてください。

感覚が合う方には、
かなり大きなヒントになると思います。

ぜひ一度、
今日の練習で試してみてくださいね。

それでは、またメールします。

あなたの春の飛距離アップの
サポートになればと思いご用意しました！

若い頃は筋力だけで250ｙ飛ばせたことも
あるでしょう。

しかし、私もそうですが年齢を重ねると
そうもいかなくなってきます。

自己流でやっていくと、
飛距離が良かった時と悪い時の
差が大きいと思います。

「なんで今回はうまくいったのか」

「なんで今回はだめだったのか」

この飛距離アッププログラムは、
いつまでも飛ばしを楽しんでいただく為の
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ぜひ、自分で自分のスイングを
コントロールできるようになり、
2026年は飛ばしを楽しむ
1年になっていただけたらと思います。
↓
詳しくはこちら

本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

「朝一のドライバーショットで、いつもミスしてしまう…」

この悩み、実はとても多いです。

ラウンドのスタートホール。

まだ体も気持ちも完全には整っていない中で、
いきなりドライバーを握る。

しかも同伴者が見ている。
後ろの組も待っている。

「ナイスショットしなきゃ」と思えば思うほど、
体は固くなっていきます。

昔、私自身もそうでした。

ゴルフを始めた頃は、
朝一のティーショットになるとガチガチに緊張して、
思うように振れませんでした。

練習場では普通に打てるのに、
コースに出ると急に別人みたいなスイングになる。

きっとあなたも、
一度はこんな経験があるのではないでしょうか。

でも安心してください。

朝一のドライバーが難しいのは、あなたのセンスがないからでも、
技術が足りないからでもありません。

多くの場合、原因はとてもシンプルです。

今日は、朝一や午後一のドライバーショットでミスを減らし、
成功確率を上げるためのポイントをお伝えします。

そのキーワードが、「ベタ足スイング」です。
↓

頑張って振らなくてもいい

実は、朝一のドライバーショットで
いちばんやってはいけないのは、

“いつも以上に頑張って振ろうとすること”

なんです。

朝一は、どうしても
「しっかり打たなきゃ」
「飛ばさなきゃ」
という気持ちが強くなります。

ですが、その気持ちが強くなればなるほど
体には余計な力が入りやすくなります。

すると、

・肩が早く開く
・体が流れる
・上体が起き上がる
・タイミングが合わない

こういった動きが出やすくなって、
結果としてミスショットにつながってしまうんですね。

特に多いのが、
下半身が必要以上に動いてしまうパターンです。

飛ばしたい気持ちが強いと、
無意識のうちに足元まで暴れてしまう。

でも、朝一のように
まだ体が十分に動いていない場面では、

そうした“大きな動き”は
むしろミスの原因になりやすいんです。

だからこそ大切なのが、
足元を落ち着かせて、スイングの土台を安定させること。

その感覚をつかみやすいのが、
今回お話ししている
「ベタ足スイング」というわけです。

もちろん、
ずっと完全に足を止めるとか、
力をまったく使わないとか、
そういう話ではありません。

ただ、少なくとも朝一のティーショットでは
“動きすぎない”ことがとても大切です。

ゴルフは、
力を出した人が勝つのではなく、
再現性の高い動きができた人が勝つスポーツです。

特にドライバーは、
一発の飛距離よりも
まずはしっかりフェアウェイに近いところへ運ぶこと。

その一打が打てるだけで、
2打目がラクになりますし、
その日の流れもかなり変わってきます。

朝一でいきなり完璧なショットを狙わなくても大丈夫です。

むしろ、

「今日はいい流れで始めるぞ」
そのくらいの意識で十分です。

ナイスショットでなくてもいい。
まずは大きなミスをしないこと。

そのために、
余計な動きを抑えて、
土台を安定させて打つ。

この考え方を持っておくだけでも、
朝一のドライバーはかなり変わってきます。

もしあなたが、

「朝一だけ別人みたいに崩れる…」
「午後一のティーショットも苦手…」
「最初の一打で流れを悪くしてしまう…」

そんな悩みを持っているなら、
今回の動画は参考になるはずです。

それでは、またメールします。

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もし、あなたがボールが飛ばずに苦労しているというなら、
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「実はボールを飛ばすことは簡単なんだ」
という事に気づくことでしょう。
↓
詳しくはこちら

それでは、またメールします。

小原大二郎

　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「コレがわかる人だけがグングン上達します」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ズバリ、あなたはボールを打った瞬間
こんなことがちゃんとわかっていますか？

ボールを打った瞬間に

　「少し右だな」

　「ちょっと強いな」

　「これは飛び過ぎたな」
　

こういうことがどれくらい
分かっているでしょうか？
　

もしこれらのことが、
打った瞬間分からないとしたら。。。
　

少し厳しい言い方をすると、
まだ自分の球を
　

　ちゃんと体で打てていない
　

そんな可能性があります。
　

私は練習の中で、
　

　「右！」

　「短い！」

　「140ヤード！」
　

こんなふうに、打った瞬間の感触を
選手たちに声で出させることがあります。
　

なぜそんなことをするのか？
それは。。。

自分の体で感じる習慣を作るため

打った瞬間、その結果を自分の体で感じる
そんな習慣を作るためです。
　

ゴルフというのは、ただボールを打って
終わりではありません。
　

打った瞬間に、
　

　・どのくらい飛んだか

　・どんな球筋だったか

　・なぜそうなったか
　

これが体で分かることが大事なんです。
　

逆に言えば、
　

　「今の球がどう飛んだか、わからない」

　「何ヤード飛んだか、見当がつかない」
　

これはまさに、体全体を使って打つことが
できていない証拠でもあります。
　

なぜかというと、体全体を使って打っていれば
インパクトの情報はもっと体に残るからです。
　

手先だけで当てにいっていると
球は飛んでも、自分の中に何も残りません。
　

だから、同じミスを何度も繰り返してしまいます。

距離感は「感じて覚える」もの

多くのアマチュアは、
距離感を「考えて」作ろうとします。
　

ですが本当は、距離感というのは
「感じて覚える」ものです。
　

たとえば、
　

　「毎回、何ヤード飛ばしたいのか」

　「何ヤード転がしたいのか」
　

これを意識して打つ。
　

そして打った瞬間に、
　

　「今のは少し強かった」

　「これは思ったより転がる」
　

そうやって、特に練習では敢えて
声に出していくようにします。
　

これを続けると、自分の中に
距離のものさしが出来てくるんですね。
　

頭の中で思っているだけでもよいのでは、
と思われる方もいるかもしれません。
　

ですが頭の中だけですと
どうしても感じ方が曖昧になります。
　

そうではなくて、声に出して
　

　「150ヤード！」

　「右へ2ヤード！」

　「少し引っかけた！」
　

そうやって口にした瞬間、
自分の意識がはっきりします。
　

つまり声を出すことが
　

　・感じること

　・整理すること

　・覚えること
　

これらを全て助けてくれるんですね。

練習は「打つだけ」では足りない

練習場で、何も考えずに球数だけ打つだけでは
上達はどうしても遅くなります。
　

大事なのは、
　

　・打つ前に意図を持つ

　・打った瞬間に感じる

　・結果を声に出す
　

この流れです。
　

何ヤード飛ばすつもりなのか？
どのくらい転がすつもりなのか？
そのイメージと結果が合っていたのか？
　

そこまでやってはじめて、練習になります。
　

もちろん本番で大声を出してはいけません。
　

ですが練習では、声に出しておく意味があります。
（周囲に迷惑をかけないようにだけ注意です）
　

打った瞬間にわかる人は、強いですし
ゴルフが上手い人は打った瞬間に
かなりのことがわかっています。
　

もしあなたが、
　

　・距離感をもっと良くしたい

　・自分の球をもっと把握したい
　

そう思っているなら
練習の中で、打った瞬間の感触を
ぜひ声に出してみてください。
　

たったそれだけで、あなたの練習の質は
間違いなく変わります。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「なぜ、練習で声を出した方がいいのか」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ゴルフというと、静かに、黙々と
淡々と練習するもの。

そう思っている方が多いかもしれません。

もちろん、集中することは大事です。
ですが私は、ある場面では
もっと声を出していいと思っています。

むしろ、声を出したほうがいいこともあります。
今日はその理由をお話しします。

厳しい練習をすると、人は自然に声が出る

たとえば、
　

　・片足で立って打つ

　・つま先立ちでバランスディスクに乗って打つ

　・重たいバットで連続して振る
　

こういう負荷の高い練習をすると、
　

　「ウッ」

　「ウォッ」
　

と自然に声が出ます。
　

ですがこれは無理に
出しているわけではありません。
　

体が本気で動こうとした時に、
自然に出る反応なんですね。
　

ですので私は、
こうした練習の中で声が出ることを
悪いことだとは全く思いません。
　

むしろ、しっかり体を使えている証拠でもあるんです。

声を出すと、力が出る

実際に、声を出したほうが
力を発揮しやすい、という話があります。
　

テニスの選手も、
打つ時に声を出しますよね。
　

柔道、剣道、ボクシングでも同じです。
　

みんな、一番強い動きを出そうとする時に
自然と声が出ています。
　

それは一体、なぜか？
　

声を出すというのは、お腹の底から
エネルギーを出すことだからです。
　

ゴルフでも同じです。
　

小手先で何とかしようとすると、
どうしても動きが小さくなります。
　

ですが、声が出るような練習になると、
手先ではなく
　

　・体幹

　・体全体

　・体の中心
　

ここを使わないと動けなくなるんですね。

練習で「大きいエネルギー」を覚える

ゴルフは、小さくまとめようとしすぎると
逆に難しくなると私は思っています。
　

もちろん本番では、暴れてはいけません。
ですが練習では、
　

　まず大きいエネルギーを体に覚えさせること
　

が大事です。
　

たとえば、
　

普段30キロでしか走っていない原付バイクが、
試合になった途端に100キロで走ろうとしたら、
危ないですよね。
　

ですが普段から大型車で150キロの力を出す感覚を
知っている人が、本番では100キロに抑えて走る。
　

これなら、余裕があります。
　

ゴルフもそれと同じです。
　

練習で最大のエネルギーの出し方を
体に覚えさせておく。
　

そうすると本番で、
無理なく動けるようになります。

余裕があると、事故が減る

本番でミスが出る人は、技術だけでなく
余裕が足りないことが多いです。
　

余裕がないから、
　

　・振り急ぐ

　・力む

　・フェースが暴れる

　・OBが出る
　

こうなりやすいです。
　

ですが練習で大きなエネルギーを出せるようになると
本番ではそれを少し抑えるだけで済みます。
　

この差は、大きいです。
　

同じスピードで振っているようでも、
　

　ギリギリで出している「100」

　余裕を持って出している「100」
　

では、安定感がまるで違います。

声を出すことは、恥ずかしいことじゃない

ゴルフでは、大きな声を出すのは少し恥ずかしい
と思う方もいるかもしれません。
　

もちろん、他の人がいる打ちっぱなしで声を出すと
隣の方に嫌がられるかもしれませんが、
　

でも、練習で本気になった時に出る声というのは、
決して恥ずかしいものではありません。
　

それは、
　

　・体を使っている証拠

　・頑張れている証拠

　・本気で取り組んでいる証拠
　

だからです。
　

静かに小さくまとめることだけが
ゴルフの練習ではありません。
　

もちろん、だからといってただ大声を
張り上げればいいわけではありません。
　

ですが時には体の底から
エネルギーを出すような練習も必要です。

ゴルフは、もっと全身のスポーツ

ゴルフというとつい
「静かな技術のスポーツ」に見えます。
　

ですが本当は、もっと全身のスポーツです。
　

体幹を使い、体全体を使い、
大きなエネルギーをボールに伝える。
　

そのために、練習では声が出るくらい
本気で動く時間があっていい。
　

そう私は思っています。
　

もしあなたが最近、
　

　・練習が小さくなっている

　・手先ばかりで打っている

　・本番で力負けする
　

そう感じているなら一度、
体の底からエネルギーを出す練習を
取り入れてみてください。
　

声が出るくらいの練習が、
あなたのゴルフを変えるかもしれません。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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