From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

いくら厚着をしても、
寒さが肌を突き刺すこの季節。

新年を迎え、初打ちへ行きたい
そんな気持ちとは裏腹に、

あまりの寒さに覚悟を決めきれない方も
多いのではないでしょうか？

ただでさえ気温が低いこの時期、
コースでは芝が凍っていたり、風が強かったりと
寒さ以外にも厳しい条件下でのプレーが強いられます。

特にこの時期は
アプローチの難易度が上がります。

とういうのも、
この時期は芝が薄くなっているので、

ダフリやトップが出やすくなってしまう分
正確なインパクトが必要になります。

ただ、スコアが崩れがちな
厳しいコンディションの時期にこそ
スキルを磨きあげることで、

春のゴルフシーズンで
一気にゴルフ仲間を引き離すチャンスです。

そこで本日は初打ち対策、
そして春のゴルフシーズンに備え、

アプローチ攻略のポイントを
ご紹介させていただきたいと思います。

スイング中の手首の角度

芝が薄いこの時期は、
ボールを打つ前にクラブが地面にぶつかってしまって
ミスショットが誘発されやすくなります。

手首の角度をしっかりとキープし、
手と身体が同調したスイングにしていただくことで、
ダフリやトップが防げるようになります。

スイング中に手元がクラブヘッドが後ろになり、
ハンドレートの形になってしまいますと
ミスショットを引き起こしやすいスイングとなります。

手元はクラブヘッドよりも目標方向に先行した
ハンドファーストな形をキープして
インパクトすることが、

芝が薄い冬の時期でも
しっかりとヒットさせるために重要です。

そこで、手首の角度をキープするための
ポイントとなるのが胸の回転です。

もちろんスイング中に
手首の角度自体を変えない意識というのが重要なのですが、

胸の回転がなく手打ちになってしまうと
どうしても手首が動いてしまいます。

手首の角度を変えない意識と同時に
胸をしっかりと回してあげるという意識を持つことで、
手首の角度をキープしやすくなります。

素振りでウォーミングアップ

そして、もう一つ、
冬場のアプローチでスコアを崩す要因として、

寒さにより体の可動域が狭まり、
体ではなく腕だけでクラブを振ってしまう
手打ちになっていることがあります。

体を使わず腕だけでクラブを振ろうとしますと、
手首が大きく動いてしまって
結果として手打ちになってしまいます。

暖かい時期は自然と体が動いていたので
正しい手首の角度でショットすることが出来ていたので、
ミスショットが少なかったかもしれないのですが、

もしこの時期にミスショットが目立つとしたら
寒さからの手打ちが原因かもしれません。

そこで冬ゴルフのラウンド前に、
おすすめの素振りをご紹介します。

ポイントは2つだけです。

1つ目は、大げさに体を回す。
2つ目は、目線を固定する。

1つ目の、大げさに体を回すというのは、
何気なく振ってしまうと体が回っているのかどうか
チェックしにくいので、

大げさに体が、右、左、右、左と回っているのを
確認しながら素振りをしてみてください。

2つ目の、目線を固定するというのは、
大げさに体を回そうとしますと
正しい動きが出来ているかというのを確認しようとして
頭が右へ、左へ動いてしまう方がいらっしゃいます。

ただそうしますと、軸ぶれを誘発してしまって
アプローチのミスになってしまいますので、

ボールがあると思われる位置に
しっかりと目線は固定するよう意識してください。

ぜひ練習場やラウンド前に準備をしていただき
冬の芝生の状態が悪いところでこそ、

しっかりと正しいインパクトができるように
ぜひ練習に取り組んでいただきたいと思います。



〈本日のおすすめ〉

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。

明けましておめでとうございます！

今年も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）

初詣は、もう行きましたか？
あなたはどんなお願いごとをされたのでしょうか？

ゴルフのお願いごともされましたか？

飛距離アップしますように…
シングルになれますように…
スライスが直りますように…
シャンクが直りますように…

でも、神頼みだけで
終わらせてはいけませんね。

2023年最初のテーマは、
「スイングが安定する下半身リードのコツ」です。

年末年始はゴルフを少しお休みして、

何日ぶりかにクラブを握る。
久しぶりに練習場に向かう。

という方も多いのではないでしょうか？
何日しか経っていないのに、

「リズムがおかしい。」

そんな方にもオススメしたい練習法です。

実は、この練習法は2022年の私のメールマガジンで
ご紹介している練習方法になるのですが、

2022年の私のメールマガジンの中でも、
トップレベルで反響が大きかったです。

飛距離に悩んでいる方は、
下半身の使い方を見直すだけでも
飛距離の変化が表れてきます。

重要な練習方法でございますので、
改めてあなたにお伝えしていきたいと思います。
↓

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下半身リードについての誤解

下半身リードについては、
さまざまな誤解があるのをあなたはご存知でしょうか。

「下半身リード」とは、
手の動きよりも腰を先に動かして、
捻転差を生み出していく動きであることと
理解している人が多いかと思います。

これは正しいのですが、
とにかく腰を先に回す意識をして
下半身リードを作ろうとするのは間違いです。

とにかく早く回そうとしても、
下半身リードにはなりません。

下半身リードは、
腰以下の下半身全体が上半身よりも
先に動いていくものです。

重要なのは、
膝から下の足の動きです。

足を動かすことによって、
次に腰が連動して動き、

最後に上半身が遅れて動く形が
生まれてきます。

今日再度お伝えしている練習法については、
こういった連動が
身に付く練習法にもなっていますので、

ぜひ、年明けゴルフ練習から
活用してみてください。

＜本日のオススメ＞

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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

お正月も終わり、
お仕事を再開された方も
多いのではないでしょうか？

さて、1月2日のメールで流れていた
「2022年ベスト・オブ・メールマガジン」は
もうご覧になりましたか？

あれは視聴数から選ばれた
2022年で視聴数１位のメールマガジンなのですが、

スイング矯正について、
実際にご質問があったのでその回答として、
お話した内容でした。

その練習法でも特に大事なのは、
「素振り練習」なんです。

ゴルフで良いショットを打ちたい場合には、
いろいろな要素が必要ですが、

その中でも特に重要となるのが精度の高いスイングであり、
そのスイングを身につける効果的な方法の1つとして
素振りが挙げられます。

しかしながら、
最初は重要だと思い練習をしていても、
徐々に素振りってしなくなってしまう方が
多いんですよね。

本日は、
私自身も大切な練習と思っているので、
あなたにも再認識していただきたいと思いで、

「2022年ベスト・オブ・メールマガジン」にも選ばれた内容を
ピックアップしようと思います。
↓

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素振りのいいところはお金がかからず、
少し広い場所さえあれば気軽に出来るところですよね。

それに1月は1年の中でも特に寒い季節。

正直練習場に行くのも気が向かない…
なんてことも思ってしまいますよね。

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それでは、またメールします。

小原大二郎
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「2023年、上達しないゴルファー3つの間違い」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

昨年、2022年のメールマガジンで。。。

一番反響があったテーマ

今回のお話は、本当に短いものなのですが
ゴルフの上達を考える上でとても重要な
「本質」とも言える内容だと思っています。
　

実際、昨年のメールマガジンの中で
トップレベルでの反響がありました。
　

2023年の上達に向けての
もちろん欠かせないと思いましたので
改めてお話をさせていただきます。
　

ズバリ、うまくいかないゴルファーというのは
「３つの間違い」をおかしています。

それは、ゴルファーがなかなか練習しようとしない
「三大要素」とも言い換えることができるんですが、
それはズバリ。。。？
　

　・
　

　・
　

　・
　

　１．グリップ

　３．向き
　

この三つです。
　

ハッキリ言ってしまいますが、
この３つをおろそかにして練習をしなかったら
ゴルフはうまくなるはずがありません。

そもそも、ちょっと考えればわかることですが
の３つを練習を本当にせずにめちゃくちゃだったら、
　

上手くいくはずがありませんよね？

私がグリップをあまり教えない理由

ですが、私はグリップについては
あまり突っ込んで教えることがありません。

それは、
　

　グリップは大事だけれど、実は基本の型はない
　

というふうに考えているからです。
　

私がプロの選手たちによく伝えているのは
　

　肘（ひじ）が大切
　
　

たとえば、単純に何か重いものを持つ時、
あなたも肘を伸ばして持つことはありませんよね？

おそらく脇を開けずに、
肘で持つようにするはずです。

そうしなければ、腕に大きな負荷がかかり
その筋肉は固くなってしまうからです。
　

そうすると、ゴルフでの手のグリップは
まさに「強く握られた」状態になってしまいます。
　

何度もお伝えしているように、
そのような強く握られた状態というのは
絶対に避けなければなりません。

グリップは握るではなく、持つ

繰り返しになりますが、
私はグリップを「握る」というふうには教えません。
　

あくまで「持つ」です。
　

握るというイメージは、なんというか
まるでぞうきんを絞るような感じを連想させます。
　

ですが「持つ」であれば
あくまで軽いイメージがします。
　

グリップとは常に、長さを感じたり
重さを感じるものであってほしいのです。
　

そのように持っているグリップであればきっと
先ほどの脇も、キッときつく締めているものではなく
勝手に締まって、リラックスできます。
　

そして、そのように持てていれば、
筋肉ではなく、関節で加速させながら
スウィングができるはずです。
　

今日お話ししたようなことを踏まえて
関節で加速させることができれば。。。
　

あなたもかっこいいゴルファーの仲間入りが
できること間違いありません。
　

2023年もぜひ、こちらをお試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

年始限定。お早めに