From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
自分が思っていた方向にボールが飛ばない、
トップ、ダフリ、シャンク…
などのミスショットに悩んでいる方も
多いでしょう。
皆さん、原因を考えるんですよね。
でもその原因って意外とシンプルなところに
あることがほとんどです。
その中でも多く見かけるのが、
「目線のブレ」です。
スイングにとって、
目線はとても重要です。
何が重要なのか、
その理由をご存知でしょうか。
それは、、、
スイング中にボールを見続けることで、
ボールと目の距離を一定に
保ちやすくなるからです。
これによってスイングの軸が安定し、
体の上下運動やスウェイを防ぐことができるようになり、
大きなミスショットが減り、
ミート率の向上に繋がっていきます。
今日は「スイング中の目線」についての
ポイントをお話していこうと思います。
↓
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眼球を動かさない意識が大切!
目の位置がずれるスイングの一番の原因は、
「ボールの勢いを早く知りたい」
「結果を早く見たい」
という気持ちから、
初心者のみならず上級者でも
ルックアップのスイングになってしまいます。
目線を動かさないように、
頭を右に残そうと意識しすぎると、
かえってスイング軌道をずらす原因になってしまうので、
「眼球を動かさない!」というのが
大きなポイントになります。
「忙しくてなかなか練習場に行けない。」
という方は、素振りでの練習もオススメします。
ボールの位置にしっかりと目線を合わせて、
そのまま素振りを繰り返します。
これを繰り返すことで、
自然なフォームを固めることができ、
目線のズレも少なくなってくることでしょう。
また、クラブが無い時でも、
タオルや新聞紙などをクラブ変わりにして、
素振りの練習をするのもオススメです。
この練習はあくまで目線を固定する練習なので、
あまり他のことを意識する必要もありません。
この練習方法はご自宅の中や、
出張先などのホテルでもできますので、
時間を見つけて目線のズレを修正していき、
ミート率の向上を目指して、
頑張って行きましょう!
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それでは、またメールします。
小原大二郎