From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

今回は、安定したショットと飛距離アップに欠かせない
【ヘッド軌道】についてお話していきたいと思います。

ヘッド軌道が正しくなければ真っ直ぐ飛びませんし、
スライス、フック、ダフリ、トップ…

こういったミスショットにも
繋がっていきます。

ご存知の方も多いと思いますが、
スイング軌道は主に３つに分けられます。

・インサイドアウト

・アウトサイドイン

・インサイドイン

特にこの中でもアウトサイドイン軌道で
悩みを抱えているゴルファーは
多くいらっしゃいます。

ボールに対して、
左に引っ張るスイング軌道になりますので、
ヒッカケなどのミスも出やすくなります。

今日は、スイング軌道にお悩みの方に向けて、
正しいスイング軌道、ヘッド軌道への
ワンポイントアドバイスをしていきたいと思います。
↓

スイング軌道を正しくする
ポイント！

インパクトに入る前の段階から
ハーフウェイダウンを心がけ、
正しい軌道を意識しましょう。

正確なショットの再現性を高める為には、
インパクトに入る前のスイング全体が正しい軌道になるよう、
ハーフウェイダウンで正しい姿勢をあるようにする必要があります。

そのためには以下の５つのポイントを
意識してみてください。

・手元は右腰の前

・重心の位置は左の土踏まずに乗っている

・フェースの向きは11時。12時～10時が許容範囲

・胸の向きは斜め45度に右を向いた状態

・シャフトの位置ターゲットラインに対して平行

この５つのポイントがしっかりマスターできれば、
インパクトでインサイドイン軌道にすることは
そこまで難しくないはずです。

ただしヘッド軌道を意識することで、
ミスショットが減り、方向性・飛距離ともに安定します。

方向性と飛距離に悩んでいる方は、
ぜひ「軌道の見直し」から始めてみてください。

それでは、
良いショットで楽しいゴルフライフをお送りください！

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それでは、またメールします。

小原大二郎

　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「左足下がりが一番苦手でダフって大叩き…」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

アマチュアゴルファーの多くが苦手とする
「左足下がり」。。。
　

この鬼門とも言えるライで、
ミスなく大叩きなく切り抜けるためには
何が必要でしょうか？

左足下がりでダフらないための基本

この「左足下がり」のライでは、
どうしてもダフリが怖い。。。
　

そんな声を本当によく聞きます。
　

ですが、構え方や意識すべきポイントを
きちんと押さえるだけで、

この難しいと思われる状況も
グッと攻略しやすくなります。
　

そうした攻略の本題に入る前に
一つだけ確認しておきたいこととして。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

　左足下がりは、そもそもダフリやすい
　

そもそも左足下がりは
ボールの手前の地面が高くなっているので
どうしてもダフリやすいです。
　

ですので、普段のスウィングの延長で
アマチュア方が打とうとすると、
クラブが地面に早く入りすぎてしまう。。。
　

当たり前といえば、当たり前です。
　

ですので、しょっちゅうダフったとしても
「自分はヘタなんじゃないか」
と悩む必要はありません。
　

状況的に、仕方ないんですね。
　

だからこそ、対応の仕方を変える必要があります。

まずは「立ち方」そして「ボール位置」

左足下がりを攻略する上で
最も大事なポイントは
　

　「構えたときのバランス」
　

です。
　

上体が左右に傾いた状態では、
スムーズなスウィングができません。
　

ですのでまずは、これら３つの点を
確認し見直してみてください。
　

　１．バランスよく立つ

　２．ヘソの下からクラブを垂らして
　　　ボール位置をチェックする

　３．ボールは、重心よりも右寄りに置く
　

実際、左足下がりでダフる方の多くは
ボールを左に置きすぎています。
　

それでは、クラブが地面に
早く当たってしまうのは当然です。
　

そしてもう一つ、ダフらないために
重要な意識としては。。。

高い球をイメージしないこと

「高い球を打とうとしない」
ことが大切です。
　

そもそも左足下がりでは、
基本的に低い球しか出ません。
　

それを無理に高く上げようとすると、
体が起き上がったり、クラブの入射角が変わって
ダフリの原因になります。
　

左足下がりのライでのポイントを整理しますと
　

　・スイングはいつもよりコンパクトに

　・球筋は低く抑えて打つイメージ
　

こうしたシンプルな意識の切り替えで、
スムーズにボールが飛び出すようになります。
　

「左足下がり＝苦手」と決めつけることなく
正しい準備と意識を持って
一打一打を整えていくこと。。。
　

それが、ミスをなくしてスコアアップしていく
第一歩となるはずです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「深いラフからダボを打たない『鉄則』とは？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ラフに入って、そこから大たたきして
ダボどころか、トリプル、あるいはそれ以上。。。

それではどうやってもスコアを作れません。

では、そうならないための方法とは？

前回のメールマガジンで

ラフからのミスについて取り上げて
お話ししましたが、
　

ラフからのクラブ選択…ありがちなミスとは
↓
https://g-live.info/click/250515_nikkan/
　

アマチュアの方が、ラフからのショットで
肝に銘じておいていただきたいことがあります。
　

それは何かというと。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

　「狙わない勇気」を持つこと
　

ここではあえて「勇気」と言いました。
　

ラフからのショットでは
この勇気を持って欲しいです。
　

それでも、もしかしたらあなたは
　

　「なんて消極的な考え方なんだ」
　

そんなふうに感じるかもしれません。でも。。。

それは同時に「攻めの選択肢」でもある

　「ラフに入ったとして、じゃあどこへ運ぶか？」
　

そのように考えることは、言ってみれば
　

　「攻めの選択肢」を持つ
　

ということでもあるんですね。
　

あなたもご承知の通り、
特に夏場の深いラフであったりすると
それは一筋縄ではいきません。
　

繰り返しになりますが、ラフというのは
　

　「軽いトラブル」
　

もしそのラフが深ければ深いほど、
まるで林の奥に入ったかのような
より大きなトラブルと同じなわけです。
　

そうしたトラブルを、確実に脱出して
次のプレーのチャンスにつなげていくこと。
　

そうした「粘れるゴルフ」が
いいスコアにつながることは、言うまでもありません。

ラフから打つときの、実戦テクニック

ではここで、実際にラフから打つときの
ポイントを紹介しましょう。
　

ですがその前に、必ずおさえておいてほしい
大切なこととして。。。
　

特に深いラフからのショットでは
よほどパワーのある方をのぞいて、
ショートアイアン（9番以下）を選ぶのが鉄則です。
　

　「江連さん、それじゃあ届かないじゃないですか。。。」
　

繰り返しになりますが、ラフからはとにかく
「狙わない勇気」を持つことです。
　

無理をしてグリーンを狙って、
さらに悪い場所に入れてしまう方が
スコアを崩すリスクははるかに大きいです。
　

そして深いラフでは「状況判断」がすべてです。
　

前回もお伝えしたように、
距離だけでクラブを選ぶのではなく
　

　・芝の長さ

　・密集の度合い

　・ボールの沈み具合
　

こうした要素から、
「自分が使える最大の番手はどこまでか」を
逆算する必要があります。
　

それらを踏まえたうえで、
実践テクニック的なこととしては
　

１）フェースを少し開く

　ラフではフェースが被りやすいので、
　左へ引っかけやすいです。

　軽くフェースを開いて、
　少し右を狙う意識を持ちましょう。
　

２）狙いは「花道」または「安全地帯」

　多少距離が足りなかったとしても、
　ラフやバンカーに入らない場所に落としましょう。

　「次の一打をフェアウェイから打てること」
　これを何より最優先に考えてください。
　

３）素振りで「芝の重さ」を感じる

　いつもより多めに素振りをして、
　芝の重さや抵抗をしっかり確かめしょう。

　それを踏まえて「目一杯のパワー」で、
　インパクト時のフェースの向きがブレないように
　しっかり打ち抜きます。
　

ここまでの話でもわかるように
「ラフの攻め方」は、スコアメイクの土台
と言っても良いものです。
　

こうしたラフからの対処が出来るようになると
間違いなく今より一段階も二段階も
あなたのゴルフのレベルは上がりますし、

結果的にベストスコアをを出すことにも
つながっていきます。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
朝の練習場で風に乗ったボールが
右へ大きくカーブしていく。

　
「今日もか…」

　
と落胆した経験はありませんか？

　
スライスはゴルフを始めた誰もが
一度は悩まされる大きな壁です。

　
方向性が安定せず、飛距離も落ちる。

　
ベストスコアどころか、
毎ホールのティーショットが不安で仕方ない…。

　
でも、スライスは必ず改善できます。

なぜスライスになるのか？

年齢を重ねるとともにスイングスピードが落ち、
ボールの曲がりや飛距離の低下に悩まされる方は少なくありません。

　
林の中に打ち込んでしまったり、
OBのリスクが増えたり……

　
せっかくのゴルフ日和も、
思い通りにいかないとストレスが溜まってしまいますよね。

　
まずはスライスが出てしまう
根本的な原因を整理しましょう。

　
スライスは「アウトサイドイン軌道」で
スイングしてしまうことで発生します。

　
振り下ろしの際にクラブが外から入り、
フェースが開いた状態でボールに当たる。

　
これがボールに横回転を与え、
右へ大きく曲がる原因になります。

　
この「アウトサイドイン」を防ぐには、スイングの軌道を
インサイドから下ろす必要があります。

　
では、どうすればインサイド軌道になるのか？

　

スライス改善の鍵

鍵になるのは
「グリップエンドの向き」です。

　
グリップエンドとは、
クラブの握っている手元側の先端部分のことです。

　
この向きに意識を向けるだけで、
スイング軌道は自然に修正されていきます。

　
チェックポイントは2つあります。

　
チェックポイント①：
トップの位置でグリップエンドが
“飛球線後方”を向いている

　
チェックポイント②：
ダウンスイング中もグリップエンドが
“飛球線後方”を向いている

　
この向きを保つことで、クラブは自然とインサイドから下りてきて、
真っ直ぐ飛ぶ理想的な軌道を描けるようになります。

グリップエンドをチェックする

この「グリップエンドの向き」を体に覚えさせるために、
おすすめの練習法があります。

　
それはクラブを短く握っての素振りです。

　
グリップの一番短い部分（グリップエンド付近）を握り、
バックスイングからフォローまでゆっくりと素振りをしてみてください。

　
このときグリップエンドが
どこを指しているのかを確認します。

　
・トップの位置では飛球線後方か？
・ダウンスイングでもその向きを保てているか？

　
この練習を繰り返すことで、
スイング軌道は自然とインサイド軌道へと修正されていきます。

　
クラブの一番短い部分を握り、
バックスイング→ダウンスイング→フォローをゆっくり確認

　
各段階でグリップエンドの向きを意識しましょう。

　
短く持つことでグリップエンドの動きがわかりやすくなり、
「自分がどこに向けて振っているか」が自然と感じ取れるようになります。

スライスを卒業するために

スイングを直すとき、
腕の使い方や体重移動に目がいきがちですが、

　
スライスを直そうとしたとき、
フォーム全体を一気に変えようとすると、
かえって混乱してしまいます。

　
今回お伝えした「グリップエンドの向き」にフォーカスするだけでも、
スイング軌道は大きく変わります。

　
シンプルな意識が、大きな変化につながります。

　
その第一歩として、
ぜひ「グリップエンドの向き」に注目してみてください。

　
スライスが減ると、飛距離もアップし、スコアも安定してきます。

　
何より、コースに立つのがもっと楽しくなりますので
ぜひ試してみてくださいね。

　

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