From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「桑木志帆プロは『次の一打』だけを見ていた」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ご承知の通り、
AIG女子オープンで桑木志帆プロが優勝しました。
　

日本女子として7人目となる
海外メジャー制覇でしたが。。。

まずは率直に、おめでとう

最終日は首位と3打差から「70」で回り、
通算5アンダーでエスター・ヘンゼライトとの
プレーオフに進出。
　

その2ホール目をパーとして、
初めての海外メジャータイトルを
手にしました。
　

本当におめでとうございます。
　

23歳での海外メジャー制覇。
　

以前に私は同じようなことを言ったことが
あるかもしれませんが、

桑木プロにとって今回は、
主戦場ではない海外メジャーへの参戦でした。
　

海外でまだ守るべき実績や立場が
大きくない時期というのは、失うものが少ないぶん
かえって思い切って戦いやすい面があります。
　

とはいえ今回の桑木プロは
最終日を首位で迎えての逃げ切り、
というわけでもありません。
　

首位との3打差を追いかけて、
最後はプレーオフにまで持ち込んで勝った。
　

結果だけを見れば、
ものすごくドラマチックな勝利です。
　

ですが今回、私が一番すごいと思ったのは
最後のプレーオフの一打でもなければ、
メジャーを勝ったという事実だけではありません。
　

それは、
　

　優勝を見るのではなく、
　目の前のホールを見続けたこと
　

だと思っています。

メジャーを勝ったから特別なのではない

メジャーを勝った選手を見ると、
私たちはつい
　

　「やっぱり精神力が違う」

　「大舞台に強い特別な人なんだ」

　「自分とは持っているものが違う」
　

そんなふうに考えます。
　

もちろん、世界のメジャーを勝つわけですから
技術も精神力も、並大抵のものではありません。
　

ですが私は、
メジャーを勝ったから桑木プロが
急に特別な選手になったわけではなく
　

むしろ、
　

　目の前の一打に向き合うことを
　最後までやめなかった結果
　メジャーチャンピオンになった
　

と考えています。
　

メジャーだからといって、
急に特別なことを始めたわけではない。
　

自分がそれまでやってきたことを、
あの大舞台でも続けられた。
　

それこそが、すごいんです。

優勝を考えた瞬間、今ここから離れて行く

ゴルフでは、まだ起きていないことを
考え始めると難しくなります。
　

　「あと何ホール耐えれば勝てる」

　「ここでバーディーなら首位に並ぶ」

　「このままいけばメジャーチャンピオンだ」
　

こんなことを考えた瞬間に、
自分の心は目の前のボールから
離れて行ってしまいます。
　

反対に、
　

　「さっきのボギーが痛かった」

　「あの短いパットを外さなければ」

　「あそこで無理をしなければ」
　

と考えれば、今度はこれも
今の自分から離れて行ってしまう。
　

ですがゴルフで実際に打てるのは
　

　今、目の前にある一打だけ
　

過去の一打は打ち直せませんし、
未来の一打を先に打つこともできません。
　

できるのは、今の状況を見て
今の一打を決めて、
今の一打を打つことだけです。

「楽しむ」は、気楽にやることではない

大きな大会になると、選手はよく
　

　楽しみたい
　

という言葉を使います。
　

これを聞いて、
　

　「優勝がかかった場面で
　　本当に楽しめるものなのか？」
　

と思う方もいるでしょう。
　

私はここで言う「楽しむ」というのは、
ただ笑顔で気楽にやることではないと
思っています。
　

いいショットも、悪いショットもある。
　

風も変わる。ライも変わる。
優勝争いの相手もいいプレーをする。
　

そういう、自分では完全に
コントロールできないものまで含めて受け入れ、
目の前のゴルフに入っていく。
　

それが「楽しむ」ということではないでしょうか。
　

　失敗したらどうしよう

　勝てなかったらどうしよう
　

と、自分を守ることばかり考えていたら
目の前のゴルフに没頭することはできません。
　

結果がどうなるかは分からない。
　

でも、
　

　この一打に、今の自分を出してみよう
　

そう思える状態が、
「楽しめている」状態なんだと思います。

アマチュアも「18ホール」を見ないこと

これは別にプロに限ったことではなく
アマチュアゴルファーの方にも
そのまま当てはまります。
　

スタート前から、
　

　「今日は絶対に100を切る」

　「前半は45以内で回る」

　「このホールはパーを取らないと」
　

と、18ホール先の結果ばかりを
考えていないでしょうか？
　

目標を持つこと自体は悪くありません。
　

ですが、打つ時まで
その数字を握りしめていたら、
目の前の一打は見えなくなります。
　

100を切るために必要なのは、
100を切ることを考え続けることではありません。
　

今いる場所から、
　

　・どこへ運ぶのか

　・どのクラブを持つのか

　・どんなリズムで打つのか
　

それを一打ずつ決めていくことです。
　

結果として、それが90台になるのか
100を少し超えるのかは
最後にスコアカードが教えてくれます。
　

プレー中にやるべきことは、
スコアを完成させることではありません。
　

　目の前の一打を完成させること
　

これに他なりません。

今ここにあるのは「次の一打」だけ

次のラウンドで、
もしスコアが気になり始めたら
思い出してください。
　

過去のミスも、これから先のスコアも、
今は打つことができません。
　

あなたが打てるのは、
目の前の一打だけです。
　

　今は、どこへ打つのか？

　今は、何を使うのか？

　今は、どんなリズムで振るのか？
　

まずは、その一打に向き合うこと。
　

それを繰り返していけば、
あなた自身が想像していなかった結果に
たどり着くこともあります。
　

メジャーを勝ったから、
目の前の一打に集中できるのではありません。
　

メジャーの最終日だからといって、
普段の自分にないスーパープレーを
急に出そうとしたら、たいていは崩れます。
　

目の前の一打に集中し続けたから、
メジャーを勝つことができた。
　

私は今回の桑木プロの勝利を、
そのように見ています。
　

桑木プロ、
本当におめでとうございます。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

ドライバーは本来、
飛ばすクラブではありません。

　「飛ぶクラブ」

です。

その飛ぶはずのクラブを、
もう一度きちんと働かせる。

そのために必要な考え方と実践法を、
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
「今日はショットの調子は良かったのに、
パターだけでスコアを落としてしまった…」

　
そんな経験はありませんか？

　
実際、ラウンド後にスコアカードを見返すと、
原因はドライバーでもアイアンでもなく、

　
パッティングだったというケースは少なくありません。

　
たった1メートルのパットが決まるかどうかで、
90切りも100切りも結果が変わります。

　
だからこそ、
スコアアップを目指すなら
まず磨いていただきたいのがパターです。

距離感も方向性も崩す原因とは？

結論からお伝えすると、
手首を固定すること。

　
これがとても重要です。

　
距離感を合わせるためにも、
狙った方向へ打ち出すためにも、

　
アドレスで作った手首の角度を
インパクトからフィニッシュまで
できるだけ変えないことが大切です。

　
レッスンでもよく見かけるのが、

　
ストローク中に手首だけで
クラブを動かしてしまうケースです。

　
この動きになると、

　
・距離感が毎回変わる
・フェース向きが安定しない
・引っ掛けや押し出しが増える

　
といったミスにつながります。

手ではなく大きな筋肉を動かす

では、どうすれば
手首を固定できるのでしょうか？

　
ポイントはショルダーストロークです。

　
腕や手先でパターを操作するのではなく、

　
胸や肩を振り子のように動かし、
その動きに合わせて腕やクラブが
自然についてくるイメージです。

　
「手で打つ」のではなく、
「体で運ぶ」感覚ですね。

　
この動きができるようになると、

　
・ストロークが毎回そろう
・インパクトが安定する
・距離感が合わせやすくなる

　
という大きなメリットがあります。

パターはセンスより再現性

「パターは感覚だから…」

　
そう思われる方も多いのですが、

　
実際には、
安定してスコアを作っている人ほど、
毎回同じ動きを繰り返しています。

　
つまり大切なのは、
その日の感覚ではなく再現性です。

　
再現性を高めるためには、

　
・手首の角度を保つ
・肩を振り子のように動かす

　
この2つを意識するだけでも、
ストロークは大きく変わってきます。

まずは短い距離から試してみましょう

いきなりロングパットで練習する必要はありません。

　
まずは1〜2メートル程度の距離で、
「手首を使わず、肩だけで動かす」
この感覚を身につけてください。

　
最初は違和感があるかもしれませんが、
繰り返していくうちにストロークが安定し、

　
自然と距離感も方向性も
そろってくるはずです。

　
パターはスコアの約4割を占めると言われるほど、
結果に直結するクラブです。

　
ぜひ次回の練習では、
手首を固定し、肩でストロークすることを意識して、
パット数の減少につなげてください。

　
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

さて、14本あるゴルフクラブの中で、
最も遠くまでボールを飛ばせるのが
ドライバーです。

ティーショットが気持ちよく飛べば、
その後のプレーにも余裕が生まれますし、
スコアメイクもしやすくなります。

だからこそ、ゴルファーなら誰もが、

「もっと飛ばしたい！」

と思いますよね。

先日、レッスンをしていたとき、
生徒さんからこんな質問をいただきました。

「服部さん、ツアーで活躍している
　あのプロが使っているドライバーなら、
　僕も飛距離が伸びますか？」

実は、これと同じような質問を
いただくことは少なくありません。

テレビ中継やSNSで、
トッププロが豪快なドライバーショットを
打っている姿を見ると、

「自分も同じクラブを使えば、
　もっと飛ばせるのではないか？」

と思うのは、自然なことです。

しかし、ここで知っておいていただきたいのは、

「プロと同じクラブを使えば、
　同じように飛ばせるとは限らない」

ということです。

プロモデルは、なぜ魅力的なのか？

プロが使用するクラブには、
高いヘッドスピードでも挙動が安定し、
弾道やスピン量を細かくコントロールできるような
性能が求められます。

さらに、ツアーで活躍するプロが
使用しているということ自体が、
クラブの大きな魅力になります。

好きなプロと同じモデルを使うことは、
ゴルフの楽しみのひとつでもありますよね。

ただし、プロが実際に使用しているクラブは、
市販されているものと同じモデル名でも、

・シャフトの硬さや重さ
・クラブ全体の重量
・ロフト角
・クラブの長さ
・ヘッドの重量バランス

などが、その選手のスイングに合わせて
細かく調整されていることがあります。

つまり、プロのクラブは、
そのプロが最高のパフォーマンスを発揮するために
仕上げられた一本なのです。

プロモデルのメリットとデメリット

一般的にプロが使うクラブは、
硬め、重めのシャフトが選ばれる傾向があります。

高いヘッドスピードで振っても、
シャフトが必要以上に動かず、
弾道を安定させやすいからです。

しかし、ヘッドスピードやスイングのテンポに対して
クラブが硬すぎたり重すぎたりすると、

・ボールが十分に上がらない
・ヘッドが走らず、飛距離が落ちる
・振り遅れて右へのミスが増える
・後半になると振り切れなくなる

といった問題が起こることがあります。

プロが使っているからといって、
すべてのゴルファーにとって
飛ばしやすいクラブとは限りません。

一方で、ヘッドスピードが速く、
自分でフェースや弾道をコントロールしたい方には、
プロモデルの安定性や操作性が
大きなメリットになることもあります。

レーシングカーと同じです

少し大げさかもしれませんが、
プロモデルのクラブはレーシングカーに似ています。

プロのレーサーにとっては、
繊細にコントロールでき、
最高の性能を発揮できる車です。

しかし、一般の人が乗った場合、
普段使っている車よりも扱いにくく、
性能を十分に引き出せないかもしれません。

クラブも同じです。

性能が高いクラブと、
自分が良いショットを打ちやすいクラブは、
必ずしもイコールではありません。

もちろん、憧れのプロと同じモデルを使い、
そのクラブを使いこなせるように練習することも、
ゴルフの楽しみ方のひとつです。

ただ、飛距離アップやスコアアップを
第一に考えるのであれば、

・自分のヘッドスピード
・スイングのテンポ
・体力や年齢
・普段出やすいミス
・どんな弾道を打ちたいのか

こうした点を踏まえて、
クラブを選ぶことが重要です。

「プロが使っているから飛ぶはず」
という理由だけで選ぶのではなく、

自分のスイングを助けてくれる一本なのか？

という視点を持って、
クラブを選んでみてください。

ご自身の腕前やスイング、
ゴルフとの向き合い方に合わせて
選んでいきましょう！

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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

今日はゴルファーの中でも特に多い
「スライス」についてお話していきたいと思います。

スライスの代表的な原因は、
クラブが外側から下りてくる
「アウトサイドイン」の軌道です。

しかし、無理にクラブを内側から下ろそうとしても、
なかなか直らないことがあります。

なぜなら、アウトサイドインになってしまう
本当の原因が、

「バックスイングでの回転不足」

にあるかもしれないからです。

バックスイングで十分に体が回らないまま、
早い段階でトップを完成させてしまうと、

手元が体の前に残った状態から
ダウンスイングが始まります。

すると、クラブが外側から下りてきてしまい、
アウトサイドインの軌道になりやすくなるのです。

今回の動画では、
アウトサイドイン軌道を改善するための
ワンポイントをお伝えしていきたいと思います。
↓

自宅にいながらもできるスライス改善

今回お伝えした練習は、
ご自宅でも手軽に行うことができます。

暑い日が続き、コースや練習場へ行くのを
控えている方も多いのではないでしょうか。

そんなときは、まずクラブを持たずに、
ご自宅の鏡の前で練習してみてください。

鏡を見ながら、
背中がターゲットを向くところまで
しっかり体を回せているか確認します。

最初はシャドースイングで大丈夫です。

この動きを繰り返し、
正しい体の回転を身につけていきましょう。

動きに慣れてきたら、
次は練習場でクラブを持ち、

同じように背中がターゲットを向くまで
体を回してから、ボールを打ってみてください。

スライスを直そうとすると、
クラブの下ろし方ばかりに意識が向きがちですが、

その前に、バックスイングで
十分に体を回せているかを確認することが大切です。

ぜひ、ご自宅でのシャドースイングから
始めてみてください。

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重要な素材のひとつとなった「カーボン」。

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それでは、またメールします。

小原大二郎