From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

2020年の大晦日。
今年もいよいよ終わりですね。。。

さて、今日は年末最終日ということで、
「特別版」でお送りしています。

2020年。今年はなんといっても
「コロナ」一色の一年でした。

一生忘れることが出来ない一年だったとも
言えるかもしれません。

これはもちろん私に限ったことではなく
ほぼ全世界の人がそうだったと思います。

個人的には、2020年は。。。

多くを考えさせられた一年

まず、このたびの新型コロナウイルスでお亡くなりになられた
方々に対しまして、心よりご冥福をお祈りするとともに、
ご遺族の方々には心よりお悔やみ申し上げます。

また、今回の感染拡大で影響を受けられた方には
心よりお見舞い申し上げます。
　

コロナが原因ではないものの、実は今年は
周りの親しい人間を複数、亡くした年でもありました。

今回のコロナのことも相まって、
命の尊さを考えさせられる一年でもありました。
　

コロナのことは、その深刻さから
どうしてもネガティブに捉えてしまいがちです。

ですが、私自身に関して言えば、元気に仕事はできていますし
前を見て生きていくことの重要性を学ばせていただいた
一年でもあったと捉えています。
　

ゴルフでも何事もそうですが、
後ろ（＝過去）を見て生きることもできます。

起きてしまったことを後悔して、
くよくよ嘆くこともできるます。

ですが、そういうやり方は
単純に言って、ハッピーな方法ではありません。

今あるもの、今持っているものを
その多寡に関係なく、感謝しつつ
前（＝未来）を向いて生きることが大事なのではないか。。。

これをお読みのあなたをはじめとする
人生の諸先輩方を前にして、このようなことを言うのは
恥ずかしくもあるのですが、最近そのように思っています。
　

私の主宰するゴルフパフォーマンスの
「クレド」（信条・行動指針）の一つ目が
まさに「感謝する」なのですが、

まさにその「感謝」を痛感した一年でありました。

ゴルフと人生

これは前にお話ししたことがあると思いますが。。。

ゴルフをやっていると、１番ホールから１８番ホールまで
本当にいろいろなことが起こります。

ずーっと「絶好調！」ということは、まずあり得ません。

いいショットを打つこともありますし、
ミスショットもあるわけです。

もちろん、私もそうです（笑）。
　

そういう中で大事なことは
一打一打、全力を尽くしてプレーすること。

いいショットも悪いショットも
いいけっかも悪い結果も全て、自分の中で受け入れて、
楽しんでいく余裕が大事だということ。。。

こうしたことはまさに
人生に通じるものがあるのだと感じます。
　

悪いショットがあるから、いいショットが打てたら嬉しいし、
そういう意味では、悪いショットも必要。。。

そんなことはわかっていても、プレーの最中に
ダフったりトップしたりしたら、当然その瞬間は
「くっそー！」の悔しい気持ちが湧き上がってくるものです。

そんな悔しい中にあっても、次のショットを打つまでに
気持ちをすっかり切り替えていけるかどうか。。。

ゴルフでも人生でも、それが問われているのでしょう。

トラベル、トリップ、ジャーニー…

英語に「ジャーニー」（旅）という言葉があります。
（「センチメンタル・ジャーニー」のジャーニーですね）

このジャーニーの「旅」というのは
「トラベル」や「トリップ」という英語と違って
「終わりのない旅」のようなニュアンスがあるそうです。
　

今回のコロナも、正直いつ収束するかはわかりません。

そういう意味では、心配な面もありますが、
今もしあなたが、少しはゴルフができる状況にあるのなら。。。

そんなできる範囲の中で、
あなたとゴルフ上達、そして人生の「ジャーニー」を。。。

プレーできる楽しさ、喜びを噛み締めつつ、
2021年も楽しんでいけたらいいなと思っています。
　
　

と、今年も取り留めのない話になりましたが。。。

2020年もこうしてやってこられたのは、
今こうしてメールマガジンを熱心に読んでくださっている
あなたのおかげです。

本当に、どうもありがとうございます。
　

間もなくやってくる2021年が、
あなたにとって素晴らしい一年となることをお祈りして、
締めとさせていただきます。
　

それでは、よいお年を！
　

小原大二郎

追伸：コメントをお寄せ下さい

昨年も行いましたが、もしよろしければ
あなたが今年立てた目標とその結果、
あるいは、来年のゴルフの目標をぜひお聞かせ下さい。

（下記のコメント欄にお願いします）

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「スライス、引っ掛けに悩むあなたへ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

飛ばしたい！と狙って打った時ほど
左に打ち出してしまう。。。

こうした「引っ掛け」に悩まされるのは
プロもアマチュアも同じです。

どうにかして真っ直ぐ打ちたい。
普段から比較的スライスが出る傾向にある方も
同じ悩みと言えるかもしれません。

そんなことでお悩みであれば。。。

基本のスウィングをおさらい

月並みではありますが、
理想的な基本のスウィングをおさらいしましょう。

まず、フェースコントロールをするためには、
　

　・トップでは右ひじが体の幅から外れず

　・その右ひじが地面を指した状態になる
　

これが理想です。
　

ですが、引っ掛けが出ているのであれば、
　

　・トップで緩みが出て

　・体の幅から外れている
　

こうしたことが起こっている証拠とも言えます。
　

右ひじが外れるとフェースが開いたり、
振り遅れたりしやすくなります。

ですがそのままだとスライスになってしまうので、
そこで無意識に手を返す結果、
引っ掛けが出てしまうというわけです。

引っ掛け、スライスを直す最強ドリル

ということで、
こうした引っ掛けやスライスを直すための
最強練習アイテムがあります。それは。。。
　

　・ゴムチューブを用意し、
　　その両端を輪っかにして結ぶ

　・もう一方には右腕を通し
　　右ひじに輪がくるようにセットする
　

たったこれだけです。
　

そして、これを使った（身につけた）ドリルは
このようにやって下さい。
　

　・まずは、チューブを付けたまま
　　クラブを持たずにスイングの形で素振りをします

　・これをある程度行なってから
　　続けてクラブを持って実際にボールを打ってみます
　

やることは、たったこれだけです。
これだけで、思いのほか良い辺りが出るはずです。

オンプレーンに加え、ヘッドスピードUPも

ツアープロたちであっても、
トップでほんのわずかに右ひじが外れる傾向を
示すことがあります。

外れるといっても、
シャフト1本分か0.5本分程度のズレなのですが、
その小さなズレが引っ掛けを生んでしまうのです。

ご承知の通り、ひっかけはコントロールが効かないため
プロたちはとっても嫌がります。

それを矯正するためのシンプルな道具が
このゴムチューブ、というわけです。
　

このゴムチューブを付けての練習をすることで、
右ひじが外れるのを防ぐことができます。

更に右ひじが体に近い所に下りてくるので、
クラブがオンプレーンを描き、ヘッドスピードも上がります。

そして何より、正しい軌道や体の動きの感覚を
自然に体感できます。
　

このゴムチューブは、今回ご紹介した使い方以外にも
他の使い方もたくさんできます。
（また別の機会にご紹介します）

いいことづくめのこのゴムチューブのドリル、
ぜひ、あなたも試してみて下さい。

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本来なら「お蔵入り」してしまう
貴重な映像を教材化するという
前代未聞の試みです。

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　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

残すところ２０２０年もあと４日ですね

一足はやく年末年始休暇となっている方も
いらっしゃるんでしょうか？

会社の務められている方の多くは、
今日が仕事納めですかね。

コロナで大変な１年間でしたが、
おつかれさまでした。

今年は時節柄、
年末年始は自宅で過ごされる方も多いと思います。

私も例にもれずみかんでも食べながら、
自宅で家族とぬくぬく過ごす予定です(^^)

年末年始はまったりとした雰囲気で
ついついぐだっとしてしまいますが（笑）

あなたはどうでしょうか？

もしあなたも私と同じように
ついつい年末年始の空気に飲み込まれ、
ぐだっとしてしまいがちなら…

なまった体を活性化させる
うってつけの上達ドリルを
ご紹介させていただきますので、

年末年始のお休み期間中の体力低下を阻むために！

年明け一発目のゴルフで
いいスタートダッシュをしていただくために！

ぜひトライしてみてくださいね(^^)

ゆっくりなのに再現性アップ

本日お伝えしたいのは、
ちょっとしたスペースさえあれば、
自宅でも行えるゴルフ上達ドリルです。

その名も

スローモーション素振り

です。

まさしく読んで字のごとく…

ゆっくりと素振りを行っていただくだけ

なんです。

通常のスイングでは
ビュンっと目にも留まらぬ速さで
クラブを振り抜きますが…

なぜこのスローモーション素振りが
ゴルフ上達に効果的なのか？

実は私もこのスローモーション素振りは
今でも取り入れているほど、

効果は抜群なんです。

というのも…

始動からフォロースルーまで、
普段ラウンドや練習中に行うスイングでは

時間的にクラブを振り切るのは
ほんとに一瞬ですよね。

その一瞬の中で
本当に理想的なスイングの動きが
行えているのでしょうか？

きっと答えは…

「わからない」

ですよね。

スイング動画を撮影し、
スローモーションで見てみるとよく分かると思いますが、

普段何気なくおこなっているスイングは

軸がぶれたり、切り返しが早すぎたり、前傾姿勢が保てていなかったり…

きっと自分でも知らなかった癖が
見えてくると思います。

スローモーションドリル

スローモーション素振りは、

通常1秒くらいで一瞬で終わってしまうスイングを、

30秒以上かけて行うドリルです。

このドリルではいつもよりスローモーションで行うことで
それでもなお、インパクトでフェースが開いていた場合、

通常のスイングでは
スクエアを保ったまま打っている
とは、考えにくいですよね。

ボールを実際に打たなくとも、
素振りでオンプレーンスイングを
体に覚えさせることは十分に可能です。

しかもこのスローモーション素振りは
クラブを触れる広さがあれば、

安全に行うことができるので
この年末年始のお休み中に

自宅で行っていただけます。

もし練習場やゴルフ場へ行けなくても、
広い庭が無くても、

自宅で行えることはあります。

いつもよりも
スローにスイングを行ってみることで

これまで見えてこなかった
あなたの癖が見えてくるはずです。

「ミスショットが多い…」
「思うようなスイングができない…」

という方にはぜひおすすめしたいですね。

再現性を身に着けることで、

あなたのゴルフ上達のスピードは
格段にアップします。

ぜひ年末年始のこの時期に
スイングを見直してみてくださいね。



〈本日のおすすめ〉

もしあなたが『変わりたい』と思うのなら、
お早めにこちらの小原プロのお手紙をご覧ください…
↓