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ゴルファーなら絶対“あれ”で悩みますよね。。。

2016.11.09
morisaki_catch

From:森崎 崇
ゴルフパフォーマンス新宿店より、、、
こんにちは。森崎です。

実は最近、車を買い替えました!

前から乗りたいメーカーは決まっていたのですが、
なかなか踏ん切りがつかず、今まで購入を見送っていたんですね。

ですが、欲しいという衝動を抑えきれず、
この度僕の新しい相棒がやってきました!

いやー、何のヒネリもありませんが、車を買い換えると
ワクワクするしテンションが上がりますよね!

特に目的も無いのに、ずっと乗り回したり、
とにかく色々なボタンを押してみたり、
カー用品店に行って洗車道具買い込んだり、、、

それにしても、今回の車選びはとても悩みました。

というのも、ゴルファーのあなたなら同じことを
判断基準にすると思うのですが、
何かというと、、、

「ゴルフバッグをどれだけ積めるか」

これって、非常に重要ですよね。

ディーラーにいけば、十中八九ゴルフバッグが置いてあって、
トランクケースにどれだけ積めるか確認するというのはよくあることですし、

ネットにおいても、雑誌においても、
“ゴルフバッグが4つ載る車とは?”のような
記事がたくさん投稿されているくらい、とても気になる箇所です。

やはり、SUVであろうがセダンであろうがワゴンであろうが、
「バッグどれだけ入るかな」って絶対に
考えると思うんですよ。

話を聞けば、昔はセダンでも4つ積めるのはメーカーとして
必須の開発条件の1つという話もあったそうです。

ただ、現在は意外と入りそうな車種でも
デザイン重視で、積み方にコツのいる車も多いとのこと。
なので、そこを気にしながら選びました。

4人乗りでもバッグが2個しか入らなければ
ゴルフの時は2人までしか乗りませんしね。

友人や同僚、上司を乗せる機会の多い方は、
必然的に2個しか入らない車は見送ると思います。

ちなみに僕は、今回バッグが2個載る車を選びました。
理由としては、昔ほど人を乗せる機会も減ってきたのが大きいです。

なので、今回は次の判断基準の方が悩んだかもしれません。
それは、

見た目も重要

あなたもご存知の通り、
ゴルフ場には素敵な車がたくさん駐車されていますよね。

過去に名門クラブに行ったときなどは、
駐車場がまるでカーショーのような有様で、
今でもその光景は鮮明に記憶しています。

それに、僕は学生時代からゴルフ場によく
足を運んでいたので、

その時ゴルフ場に行っては
“この車かっこいいなー。いつか乗りたいなー”なんて
よく思っていました。

そして、いざ自分にその“いつか”が来た訳ですが、
多感な時期に憧れた車ってやっぱり選択肢に入ってくると思います。

結局、今回はそこに強く影響を受けて
積載性はそこそこで、割りと見た目重視で車選びをしました。

もちろん、何を基準に選ぶのかは千差万別ですので、
とにかく積載性重視という人もいれば、
とにかく見た目のかっこよさ重視という人もいるでしょう。

人によって、選び方はそれぞれ違う。。。

これって、ゴルフで悩む“アレ”と同じような気がしてきました。

それは、、、

クラブ選びの基準ってなんですか?

皆さん、クラブ選びに非常に悩まれていると思うんです。
レッスンの時、「今使っているこのクラブって私に合ってます?」と
よく聞かれます。

恐らく、こうご質問頂くということは自分なりに
違和感を感じていらっしゃると思うのですが、
このように思った時は、クラブの見直しが必要なのかもしれません。

というのも、僕が車を選ぶ時、年齢的に周りも車を持ち、
数多く乗せる必要もなくなったということで選ぶ基準を変えたように、
あなたのゴルフスタイルに、クラブの性能が合わなくなっているんです。

独身の時は、趣味全開の2シーターに乗っていた人が、
家族が出来てからはワゴンに乗り始める、、、といったように、

クラブも若い時は重くてシャフト硬めだったのが、
だんだん柔らかく軽くなっていくでしょう。

しかし、人間は常にいるステージは変わりますが、
クラブは買った時から勝手に進化はしません。

ということは、年月が経てばお互いの距離感が変わり
徐々に違和感は大きくなるのは必然です。

そして、
「今使っているこのクラブって私に合ってます?」
この質問にたどり着くという流れになるんです。

クラブ選びは私たちにお聞き下さい

クラブ選びは、非常にセンシティブなところです。

ゴルフは道具を使うスポーツですからね。

だからこそ、車選びは車の専門家に相談するように、
クラブ選びはゴルフの専門家にお聞き下さい。

そうすることで、最も確実に、そして最も素早く
最適なクラブをアドバイス出来るでしょう。

是非とも僕を有効活用してくだいね。

P.S.
でも、どれにしようかなーと悩んでる時間って
すごく楽しいですよね。
そう思う方は是非、その胸中を僕に教えて下さいね。


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どのタイプ?ラウンド2週間前の過ごし方

2016.11.09
miyamoto

From:宮本大輔
千葉のゴルフパフォーマンスより、、、

おはようございます、宮本大輔です!

そろそろ涼しくなってきたし、ゴルフするか!
と3ヶ月ぶりのラウンドのゴルフ前夜。

いつものように寝ようと思うんだけどわくわくして眠れない。

まるで小学生の時の遠足前日のよう・・・。

友人数人で話し合い、あそこのゴルフ場は料理がおいしい、
グリーンが速いだの言い寄って悩み、
仲間同士でわいわいとゴルフ場を決めます。

場所が決まれば
テンションももちろん右肩上がり。

ここぞとばかりに練習に身が入りますよね!

皆さんは、ゴルフ場も決まって3ヶ月ぶりのラウンド。

さぁ2週間後はいいスコアを出すぞ!というとき
あなたはどのような練習をしていますか?

今回はラウンドを2週間前に控えた、
僕と友人2人の調整方法を紹介したいと思います。

是非あなたの調整方法と比べて読んでみて下さいね。

あなたの調整方法はどのタイプ?

まずA君は週に1回の朝練に加え、夜練を追加。

平日の仕事終わりに練習場に通い
調子が良くなるまで練習をします。

とにかく調子が良くなるまでひたすら練習を繰り返します。

例えば全ての番手が納得の行く所まで仕上がったのがプレー2週間前だとしたら、
そこからはいつのも朝練のみに戻すそうです。

練習もアプローチとパターにとどめ、長いクラブなどは握らなくなります。

これがA君の調整法。
簡単に言うと「調子が上がるまでとことんタイプ」

B君の場合は、2週間前になると週3以上練習場に訪れます。
アプローチ50球、その他50球で合計100球打つ。

A君と違い「整うまで」という訳でなく、ひたすら練習します。

そして家では、パターの練習を行い3回連続で入ったら寝る。

これはB君のラウンド2週間前のいつものルーティーンだそうです。

A君と違い「整うまで」という訳でなく、
上手くいってもいかなくてもひたすら打ち続けます。

何度も打ってそれを当り前の状態にもっていきたいと話していたので
練習するというより
「鈍くなった身体を元に戻す」というのが狙いのようです。

そしてラウンド1週間前から
時間をかけて早寝早起きができるように体を慣らすのもポイントだそう。

これがB君の調整法。

簡単にいうと
「2週間前に決まった練習をこなして身体を元に戻す」タイプです。

僕の調整方法は・・・

この2人だけでもこれだけ違います。
これがゴルフのまた面白いところですね。

では僕の場合、どんな調整をしているかというと・・・

「特になにもしない」タイプ

です!

前日一気にスコアがあがる練習法を
期待していた方、すいませんm(__)m

自分なりに色々と試行錯誤して、
もちろんA君やB君のような調整方法もやりました。

しかしどれもしっくりくるものがなかったんです。

なぜこの調整方法になったかというと
ある日、突然休みの日にラウンドが入ったことがありました。

特に練習してたり、用意もしていなかったんですが
誘われるままにコースへと向かいました。

この時は調整もしていないし、
どうなるかなと思っていたのですが

結果はなんとベストスコア。


この時、僕の調整方法が決まりました。

「特になにもしない」

ベストスコアを出した帰り道。

今までの事を少し考えてみると、
練習をすればする程スコアが散々たるものになっていたんです。

僕の場合、ラウンド前日の練習場でナイスショットを連発すればするほど
コースに出た時もナイスショットを打ちたくなってしまって…

結果、自分で自分にプレッシャーをかけることになり、
思うようなスイングが出来なくなってミスが出てしまっていたんです。

「あれだけ練習したんだから大丈夫」
「練習場ではあんないい球が出せたんだから大丈夫」

と自分に自分でプレッシャーをかけていました。

さらに「練習していないんだからスコアは悪くてもしょうがないから楽しもう」
という考えが余計な力みを取り、それが返って良い方向に転換。

ゴルフはメンタルですから、この思考が僕の性格に合っているようです。

ちなみに「特になにもしない」というのは
普段から何も練習していないというわけではありません。

ラウンドがあるからといって
練習を増やしたり、
練習をやり始めるのではなく
普段の練習の積み重ねが結果に繋がります。

本来練習はいつでもコースに行く為の準備。
それに練習を重ねる意味は無いのかもとも思うようになったのです。

ラウンド前日にボールを打たないと不安
という方もいらっしゃるかもしれませんが、
過去を振り返ってみて下さい。

前日にボールを打ったからと言って、スコアが良くなることはそれほど多くないはずです。

前日の練習では絶好調だったのに、
ラウンドではショットがボロボロ・・・

逆に前日の練習で全然打てなくて
メンタルがボロボロで当日を迎える・・・

なんてことにならないように
やっぱり普段からの練習をコツコツ頑張るのが最高のスコアを出す秘訣ですね!

あなたのタイプは誰に一番近かったでしょうか?

A君、B君、それとも僕・・・?

P.S.

B君の調整方法にあった
「ラウンド1週間前から早寝早起きができるように調整する」
というのは僕も実践するようになりました!

ちなみにこの方法は森崎プロにも教えてあげました!
(過去の森崎プロのブログを読んだ方はわかりますよね?笑)


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「集中」しすぎて、「うわぁああああ」

2016.11.08
近藤kondou

From:近藤雅彦
ゴルフパフォーマンス神田店より、、、

おはようございます!
近藤雅彦です。

先日の夜、家でお風呂に入った後に、
こんなことがありました。。。

お風呂上がりでドライヤーで髪を乾かしていました。
その時の私は髪を乾かす事に「集中」していたんです。

ちょっと気分が良くて、
目を閉じながら鼻歌なんかも歌っていました。

「ふんふふ〜ん♪」

そのとき何か気配を感じ、ふと目を開けた瞬間、
暗闇から顔を覗かせるパックをつけた妻が目の前にいました。

「うわぁああああ」

びっくりして外にも聞こえるんじゃないかというくらいの
悲鳴をあげてしまいました。

もう「千と千尋の神隠し」に登場する
「カオナシ」かと思いました。
(大きい声じゃ言えません。。)

と同時に足下においてあった体重計に小指をぶつけてしまい悶絶。。。

「ううぅうぅうぅ。。。」

妻は私の悲鳴に驚きながらも、
私を見て鼻で笑って

「ふふっ。何やってんの?」

と一言だけ言って去っていきました。。。

集中しすぎて気づかないこと

私は髪を乾かすことに夢中で、

・妻が接近してきていること、
・足元に足をぶつけそうな体重計があったこと

以上の2点に気づくことが出来ませんでした。

しかし、私は気づいてしまったのです。
これって、ゴルフにも言える事だと!

あなたはゴルフ中、集中しすぎて
大切な部分を忘れていたりしませんか?

スイング中、アドレス中、
真っ直ぐ飛ばす事、カップに沈めることだけに集中してしまい、
他に重要な事を疎かにしていませんか?

例えば、グリーン上で、スコアのことに意識がいき過ぎて、
パッティングで大事な「ヘッドアップしないストローク」のことを忘れてしまう。

とか

ティーショットで上手く当てることに意識がいき過ぎて、
「どこを狙っていくか、どこが危険エリアか」といったコースマネージメントを忘れてしまう。

といった事です。

スコアばっかりに意識が行ってしまって、
結果スコアを落としてしまう。。

上手く当てることに意識しすぎてしまって、
結果ミスショットがでてしまう。。

痛いほど気持ちがわかります。。

私も試合で曲げたくない意識が強すぎて、
体の回転を忘れ、動きが止まり、逆に曲がってしまったり。。。

パッティングで入れたい意識が強すぎて、
テンポを一定にしたストロークを忘れ、パンチが入り3パット叩いてしまったり。。。

苦い思いを何度も経験いたしました。

しかし、これでは本末転倒なんです。

最終目的だけでなく、
その目的に到達するための過程を
意識していかなければいけません。

そこが重要なんです!

上記の例で言えば、、

スコアを考える前に、
ヘッドアップしない、というストロークのことに意識を置いて、

とくにショートパットは、結果が気になり顔が目標方向へ向きやすいので、
カップインの音を耳で聞くようにすると、ヘッドアップを防げます。

上手く当てることを考える前に
どこを狙っていくか、どこを狙ったらいけないのかということに意識を置いて、

狙い所を決めて、アドレスに入る時は、
まず、そのホールのレイアウトを見て、
ハザードの位置など打ってはいけない場所を確認し、
ターゲットを絞ります。

そして、最後にターゲットを見てから、
アドレスに入ると方向どりを正しく行えます。

ポイントとしては、
「打っては行けない場所」を確認してから
「打ちたいところ」のターゲットを見てアドレスに入ることです。

逆に最後に打ちたくない場所を見てアドレスに入ると、
自然とリスクを避けたい意識が強くなってしまい、
方向どりがズレやすくなってしまいます。

集中することは、
スコアアップにとても大切です。

ですが、一点に集中する前に一呼吸置いてから、
それを達成するためにはどう立ち回るべきなのか、
というところを考えてみてほしいです!

あとがき

まだ左足の小指がジンジンします。。。

身近なところに敵は潜んでいるものですね!笑
(完全に私の不注意ですが、、、)

こんな私のようなエピソードが持ってる方、
ぜひお聞かせ下さい!

慰め合いましょう!(泣)

では、またメールします!

近藤


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「3/4スイング」でミスショットを減らす

2016.11.07
古賀さん写真koga

From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

今日はあなたに、

 「“3/4スイング”でミスショットを減らす」

について、お話ししたいと思います。

今日の話は少し短めです。

ですが、これが出来れば、
当たるという自信が出来てきて
ミスショットの確率は低くなってきます。

そのやり方はというと。。。

「3/4スイング」とは?

私のレッスンでの一つのカリキュラムに
「3/4スイング」というものがあります。

7アイアン、ドライバーで行うんですが、
その方法はというと、

・7番アイアンで50yを打つ

・ドライバーで100yを打つ

簡単に言うと、この練習です。

この距離を実現するには、クラブの引力で落とすくらいの
スイングのスピードで打たないと、飛びすぎてしまいます。

そしてこのスピードで打つと、もう一つの利点があります。

 「自分が描く肘の動きが出来ているか?」

 「その肘の動きを得るためには
  骨盤をどう動かせばよいか?」

といったことなど、自分がどのように
体を使っているかを知ることができるのです。

この50y、100yが当たるようになったら、
手はそのままで、体の回転を力んで打球します。

ゆっくりの方が難しい

ただ、ゆっくりの動きが再現できていないと
ボールはうまく当たらないはずです。

逆に言えば、ゆっくりの動きが再現できていれば
当たるはずです。が。。。

やってみると、意外と難しいことに気づくはずです。

ですので、当たるようになるまで、
ゆっくりと、力んだスイングを繰り返します。

これこそが、ゴルフの練習です。

そして、これがちゃんと当たるようになると、
今度はそれを素振りに応用できるようになります。

まずはゆっくりの動きで動きを確認する。

そして手はそのままの動きで、
体の回転を力んで再度素振りする。

これが出来れば、当たるという自信が出来ていますから、
ミスショットの確率は低くなっているはずです。

「ボールを単に打つ」よりも

これは私がいろいろなところで言っていますが、

 「ボールを単に打つ」

よりも、

 「どのようなスイングをするか?」

を学んだほうが、
ずっと早くゴルフを習得できるわけです。

当たり前ですが、
ショットの前にイメージを入れることは大切です。

 「どんなショットをしたいか?」

 「どんなイメージ」

 「どんな球筋?」

そしてそのイメージは、
ショット前に毎回入れなければなりません。

なぜならイメージは記憶できないからです。

3/4スイングは、そのイメージを作る上でも
とても重要な練習です。

追伸―おまけ

最後に私のスイング写真を。
 
 

2016-1107_1

2016-1107_2

2016-1107_3

2016-1107_4
 
 

参考になれば幸いです。

ちなみに下の写真の素振りでは、
顔のコントロールを確認するためパイポをくわえています。
 
 

今日はこんなところにしておきます。

もし疑問については、コメントいただだいたものから
お答えできる範囲で順次お返事を書いています。

画像付きでないと説明が難しいものについては
お答えできないことがあることをご承知ください。

なおお読みになった方は、
そちらについても再度コメントをいただけると
「既読」かどうかが私から見てもわかるのでありがたいです。

それでは、今日はこのへんで。
 

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【ビデオ】パターはPPAPで上達?

2016.11.07
obara小原

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

みなさんは「PPAP」ってご存知ですか?

お笑い芸人、ピコ太郎が歌う
『PPAP(ペンパイナッポーアッポーペン)』
というネタです。

今やギネス世界記録にも認定されたり大ブームですよね!


最近のニュースでは

” 富士フイルム シニア チャンピオンシップでは
中嶋常幸プロがマイクを手渡されると
ポケットからペンを取り出し「I have a pen.」と発言。
会場は大爆笑に包まれた。”

というのをみてその認知度の高さに驚きました。
(中嶋プロのサービス精神もさすがです)

さて世間を賑わせているこの「PPAP」ですが
実はこれ、わたし達ゴルファーとも深い関係があるんです。

特に、最近パターが調子が悪いなと感じでいる方に
意識していただきたいのがこの「PPAP」なのですが・・・

※もちろんペンパイナッポーアッポーペンではありませんよ。

パターで大切なPPAP?

それが

P プリショットルーティン
P パッティングライン
A アライメント
P パターストローク

です。

この4つを見直すことで 自信をもってパッティングに臨むことができます。
それではひとつひとつ説明してきます。

P プリショットルーティン

このプリショット・ルーティーンとは、
ショットを打つまでの一連の動作のこと。

緊張感の高まるパットですから、
やはり精神的な安定が非常に重要になります。

しかしパターが上手くいかない人は
このプリショットルーティンをおろそかにしている人がとても多いです。

あなたは自分のルーティーンが大体何秒かわかりますか?
すぐに答えられなかった方は注意です。

私のパターのルーティーンは、大体 15 秒前後。

これまでたくさんの改良を重ねて現在のスタイルに落ち着いています。

また、これからも改良するかもしれません。

あなたも自分のルーティーンを作ってください。
自分のルーティーンが出来たら、極力同じ動作を繰り返す。

なおかつ、同じ秒数で行えるように繰り返し練習を行ってください。
そうすることで、打つ前の精神状態が非常に充実して、成功率が高まります。

P パッティングライン

パッティングラインを読むことは、
ボールをカップに沈めるために非常に重要です。

グリーンを読み間違えてしまっては、
うまくボールをカップインさせることはできません。

パッティングを成功させるための読み方には、
2つのポイントがあります。

・グリーン全体の傾斜を見る
まずは全体の傾斜をなんとなく見て、グリーンの全体像を把握しましょう。

・低いほうから傾斜を見る
人間の目の構造上、高い地点から、低い地点を見ると、
斜面の距離が短く感じる錯覚が起こります。

斜面を見るときは、低い地点からラインを読むように心がけてください。

この基本の2つを注意するだけで
ボールの転がりを予測して、カップインの可能性を高めることができます。

A アライメント

方向性を良くするために狙う方向に対して
クラブフェースを真っ直ぐに構える
ということが非常に重要です。

真っ直ぐ狙った方向に構えるための方法として、
アライメントの取り方を1つ紹介します。

それはボールに線をあらかじめ書いて
その線を狙った方向に向けるという方法。

線を引くのに手で書いてもいいんですが、
付属の線を引く器具というものもゴルフショップで売ってますので、
被せてマジックで直線を引いています。

後方からしっかりと確認して、
狙っている方向に向いていたらそのままアドレスに入って打っていきます。

そしてこの時注意点があります。

後方から見た時狙った方向を向いていても、
アドレスするとなんか向いている気がしないという 感覚にとらわれる時があります。

しかし、線を向けて打つと決めた以上、
ここでフィーリングの部分 はシャットアウト。

この線を信じて打ちましょう。

P パターストローク

最後にこのパターストローク
パターのストロークはまずは真っ直ぐ引いて、
まっすぐ出す方法が最も効率的に上達することが出来ます。

私のパターストロークを特別に公開しますので
ぜひお手本にしてみて下さい。

いかがだったでしょうか?

パターは老若男女が関係なく結果を出すことの出来る分野です。

逆にどんなにグリーンにパーオンしたとしても、
そこで3パット、4パットしているのでは、
いいスコアを作ることはできません。

今回は流行に乗っかってパターの基本をご紹介しました。

こじつけじゃないか!と言われればそうなんですが・・苦笑

最近パターが調子悪いな、
と感じでいるかたは是非この「PPAP」を実践してみてください。

またメールします。

小原大二郎


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「ツアー通算30勝」を飾りました。
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