From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

いつもメールマガジンを
ご愛読いただきありがとうございます。

本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）

今日はオーバースイングについて
お話していきたいと思います。

「オーバースイング」と聞いて、
あなたはどう思いますか？

良いスイング？
悪いスイング？

きっと、オーバースイングと聞くと、
悪いイメージを持っている人は
少なからずいます。

オーバースイングになるとスイングが安定せず、
ボールも安定しなくなるからです。

だから、オーバースイングは直した方が良い。
というご意見も正しいといえば正しいのですが…

私は一概に、
オーバースイングは悪い。とは
言いません。

ミスをしやすいというのは確かですが、
それは「悪い」オーバースイングの
形になってしまっているから。

「良い」オーバースイングの形だと、
飛距離アップにはメリットもあるんです。

というわけで、
本日はオーバースイングにテーマを絞った
ワンポイントお伝えしたいと思います。
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

　

ヘッドスピードが上がる

オーバースイングに対して
マイナスなイメージを持っている人は多いです。

しかし、動画でもお伝えしているように
「良いオーバースイング」と「悪いオーバースイング」の
違いを理解いただくと、
スイング向上のヒントになります。

「良いオーバースイング」ができたら、
コンパクトなスイングと比べて

余計に振り上げた分だけクラブヘッドの
「助走距離」が長くなります。

助走距離が長いので、
インパクト時のヘッドスピードが
伸びやすくなります。

つまり、オーバースイングは、
「飛距離アップに有効なスイング」と
考えることができるでしょう。

もしあなたが、
飛距離が落ちて悩んでいるんだとしたら、
今日お伝えしたオーバースイングを
試してみてください。

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ゴルファーの悩みでもある「力み」
もしあなたが「力み」で悩んでいたら、
その原因は分かっていますか？

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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

今日はグリーン上でのミスを
なくすポイントについて
お話していこうと思います。

スコアを上げていくために、
ドライバーやアイアンの練習を
重点的に行う人は多いと思います。

しかし「パターのスコア」を改善していくことは、
意外と見落とされがちです。

グリーン上で
多くのゴルファーが悩んでいるミスとは、
3パット、4パットですよね。

距離感の合わないボールを打っては
そのボールを追いかけてグリーン上をウロウロ…

そして、次第に焦りがつのってくると
どんどん悪くなってきたりしますよね。

こういった時に共通しているのが、
「骨盤のズレ」なんですね。

自分ではしっかりとしているつもりでも、
写真のように骨盤がずれてしまっている方って
意外と多いんです。

今日はグリーン上でスコアを損しない為の
ワンポイントアドバイスについて、
お話していこうと思います。
↓

骨盤はセンターに

不必要な重心移動を防ぐためには、
動画でも話したように骨盤の動きが大事になってきます。

・アドレスをして両足のセンターに骨盤をおく

・スイング時も骨盤を固定することを意識する

骨盤を固定してスイングすると、
「腹筋や背中の筋肉がキツイな」という
緊張感を感じるはずです。

このような感覚が出てきたら、
しっかりと骨盤を固定してスイングできている証拠です。

感覚が掴めない場合は、
ご家族などに腰の位置を抑えていただいて
腰を固定した状態でスイングしてみてください。

骨盤を固定したスイングができると
距離感・方向性が安定してきますので、
練習の時も骨盤の固定を意識してみてください。

小原大二郎からの挑戦状

私がよくお客様に問いかける言葉があります。

　「◯◯さんは今、どんなふうになってますか？」

多くのゴルファーの方が、
今自分がどんな状態になっているかを
わからないまま…

　「自分が下手だから」

　「だから自分が悪いんだ」

という理由だけに結びつけてしまって
ゴルフをやっている人が多いと感じます。

　「自分は今、何をしてるのか？」

も、分からない状態で
何をしても、良い結果は出ません。

上達という結果を手に入れられる方は

　・正しい知識を持って

　・正しいやり方で行動し

　・正しくしかるべき結果を得る

確実にこのルートをたどります。

あなたにも確実にこのルートを渡っていただきたく、
このプログラムが完成いたしました。
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それでは、またメールします。

小原大二郎
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「古江彩佳プロ優勝にゴルフ上達のヒントあり」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

すでにご存じの方も多いと思いますが、古江彩佳プロが
先日の女子メジャー「アムンディ・エビアン選手権」で
日本人四人目のメジャー制覇を果たしました。
　

実は古江選手については、
以前とても印象的なエピソードがありまして
それがあなたの上達にもつながる話でもあります。

歴史的な劇的勝利

それにしても今回の優勝は、
最終日12番のボギーから巻き返して
14番からのロングパットを見事なバーディ。
　

そこから連続での15番バーディ、16番バーディ、
17番パーを挟んでの最終18番で、劇的イーグル。。。
　

メジャーの大会の最終日、後半の残りホールで
これだけの猛チャージで勝てた選手なんて、
今までにいなかったのではないでしょうか。
　

日本人四人目のメジャーチャンピオンというだけではなく、
そういう意味で歴史的にも劇的な勝利だったと思います。
　

正直、日本のマスコミのみなさんには今回の優勝で
もう少し盛り上がってくれたら嬉しかったんですが。。。

こうして古江さんが偉業をなしとげてくれたことは
本当にすごいことだと思っています。
　

女子の世界も、昔から考えると
飛ばせるかどうかが賞金ランキングを決める、
そんな面がどうしてもあります。
　

アイアンショットやショートゲームだけで
優勝を勝ち取るのが本当に難しいスポーツに
なりつつあるわけですが。。。
　

そんな中、どう考えてもあの小柄な体型で
ドライバーが平均飛距離まで行っていない中でも
世界でメジャーを獲れるのは、本当にすごいことです。
　

かつては宮里藍さんも、古江さんと同じぐらいの体格で
海外で奮闘していたわけですけれども、

日本人女子選手のレベルが上がって
いつ誰がメジャーで勝ってもおかしくない、
そんなところまで来たのかという思いがあります。

日本でのプレーオフでの出来事…

あれは確か、JLPGAツアーの富士通レディースで
古江さんがプレーオフで優勝したときのことだと
記憶していますが、
　

　「プレーオフの相手のスウィングを見ずに
　　打音だけを聞いていて、相手の音が思ったほど
　　良くないように聞こえた。

　　だから自分はとにかく、いい音を出せるように
　　打つことだけを考えていた」
　

これは私もいろいろなプロに伝えていますが。。。
　

いい音をさせて打てている時というのは
基本、失敗しないんですね。
　

多くのプロを教えていた頃も含めて
私は音にはこだわっていたので
古江さんのその話が、とても印象に残っています。
　

このエピソードは、アマチュアゴルファーの方にも
とても参考になる話だと思いますので、
ぜひ覚えておいてほしいです。
　

余談ですが、古江さんは高校卒業後、
私が以前に拠点を置いていた「六甲国際ゴルフ倶楽部」に
研修生として就職していました。
　

また古江さんは、私が開発に携わっている
イオミックのグリップを使っているんですが、

LTC（ロートルクコントロール）という
ブレが少ない性能を持ち合わせたグリップを
ずっと使ってくれています。
　

彼女は飛ばすタイプではないので、
絶対に曲げたくない、精度良くしたいということで
気に入って使っているのでしょう。

パターは、上手い人はずっと上手い

古江さんは今回のエビアンでも
難しいパットをたくさん入れていましたが。。。
　

今回、見ていても実感しますが
パターというのは、上手い人はずっと上手いです。
　

逆に、パターが下手なところから
すごくうまくなるというのは、ものすごく難しく。。。
　

古江さんはパターの打ち方も基本に忠実、オーソドックスで
オーソドックスだからこその
周りに流されない強いこだわりを感じます。
　

今年はコースマネジメント面も
とても安定していると感じます。
　

前にもお話ししたように、韓国女子選手の後は
タイの選手たちが台頭してくると予想していましたが。。。

日本選手がメジャー大会に10人以上出るようになったら
勝てるようになると、私が言っていた通りの時代が来ました。
　

こうして日本の女子選手が活躍しているのは
やはりLPGAの樋口さん、小林さんのリーダーシップの
おかげなのかなと思います。

一方の男子全英OPは…

今週末、男子の全英オープンには
日本からは8名の選手が出場します。
　

昨年は多くの選手が予選を通過できませんでした。
　

もちろんプロの試合ですので
予選通過はどうしても気になりますが。。。

松山英樹選手は4日間を見据えた戦いでもいいですが、
他の選手たちについては正直、出だしのホールから
優勝を狙う気持ちで攻めていってほしいです。
　

女子選手は、今回の古江さんも含めて
自分のゴルフをすれば優勝争いができると思っていますが、

男子選手は、自分たちのいいゴルフが
通用しないんじゃないかという気持ちが
潜在意識にあるように感じるんですね。
　

ですが、どんな試合であれ
自分のベストを出すことができれば、
どんなプロでも勝つチャンスがあります。
　

こう言ってはなんですが、
昨年勝ったレフティのブライアン・ハーマン選手でも
優勝ができる大会なわけです。
　

足りないものが、メンタルなのか、
自信なのか、運を掴む練習なのか、
普段からゾーンに入る練習なのかはわかりませんが。。。
　

今こそ、WBCの大谷翔平選手が言った
「あこがれるのをやめましょう」
を、この全英でも実践する時だと思います。
　

そんなことを言っている私も、初めてのマスターズ同行では
「あ、タイガーがいる」「ミケルソンもいる」
と思ってしまっていたわけですが。。。
　

特にゴルフの勝ち負けは、自分のプレーで決まるわけですし
ヨーロッパでは中島啓太選手、星野陸也選手も
普通にいいゴルフをして、ちゃんと勝っているわけです。
　

　「普通に自分のいいゴルフをしたら勝てる」
　

と、いい意味での勘違いをして
「何で自分が勝つのか？」という自問で準備をしながら
戦って来てほしいですね。
　

勝てなかったら「飛距離がどうのこうの」という話ではなく、
自分のベストを出せなかったという
ただそれだけのことなわけですから。。。
　

全員、体調だけは絶好調をキープして
挑んでいってほしいですね。
　

今回の古江さんのエビアンの勢いのままに、
日本の男子選手の活躍を期待したいと思います。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「『素振りは楽しくない』そう思うなら…」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ずばり、素振りが楽しくないと思うなら
今日の話でその考えが変わります。

前回の話で

　

断言します。コレやらずして上達は絶対ない
↓
https://g-live.info/click/240711_nikkan/
　

そして、今までもこの場で
何度もお伝えしてきたように、
　

なぜ、素振りをしないの？
↓
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私がツアープロたちに一番やらせていたこと
↓
https://g-live.info/click/230629_nikkan/
　

上達するために一番やってほしいのは
素振り、そしてハーフスイングです。
　

実際、教えているプロたちにも
それをひたすらやらせていました。
　

ですが、
　

　「素振りは単調だからつまらないです」

　「大切なのはわかってますが、長続きしません」
　

そんなふうにおっしゃる気持ちも
わからないでもありません。
　

では、そんな時にどうするかというと。。。？
　

　・
　

　・
　

　・

とにかくバリエーション豊かに

月並みですが、私が選手やジュニアに教えている時は
いろいろなバリエーションを付けてやらせていました。
　

たとえば、

　「はい、じゃあ左足一本で！」

　「それを10回！」
　

とか、
　

　「はい、かかとを1センチ浮かして！」

　「次は2センチ！ 3センチ！ 4センチ！ 5センチ！。。。」
　

ずっと同じ素振りをやらせるんじゃなくて
その他にも、
　

　「はい、カーフレイズ10回！」
　

と言って、二人一組で素振りしない選手は
後ろで肩を押さえてカーフレイズ（つま先立ち）を10回させてから
すぐに左足一本でバーンと素振りをさせたり、
　

クラブを持ってレッグランジをしてから
（直立の姿勢から前後に足を踏み出す）
骨盤の前傾角度を深く意識して素振りさせたり。。。
　

挙げればキリがありませんが、そんな感じですね。
　

あとは連続素振りを呼吸無しでやらせたりもしました。
　

呼吸をせずに、30秒ひたすら連続素振りは
やることで体幹強くなるからですね。

定番のスロースウィングも

そうした素振りの中でも
やはり一番いいのは「スロースウィング」ですね。
　

宮里藍ちゃんの「太極拳スイング」は
2分以上かけて行ったりしていますが、
　

　

2分はあまりに大変なので、30秒ぐらいでもOKです。
（ですが30秒を10回とかを真剣にやったら相当キツイはずです）
　

藍ちゃんはこのスロースウィングを
絶対にやっていましたが、
　

それができるからこそ、手は一切使わず、
無駄な力も全く入っておらず、
背中でボールを打てていました。
　

この「スロースウィング」については
自分がやっているのをビデオで撮るのがオススメです。
　

最初のうちは動きが「カク」「カク」と
なってしまっているはずです。
　

とても難しいのですが
これがある程度スムーズに出来てくると、
確実にスウィングがよくなってきます。
　

といった具合に、とにかく少しでも変化を付けて
楽しくやるようにするだけで。。。
　

単調な素振りではなくなって
長続きできるようになります。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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　「もっと正確に、もっと遠くに飛ばしたい」と
　常にドライバーの進化を求め、暇さえあれば
　ゴルフのことばかり考えてしまう…

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