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【ビデオ】必見! スライス強制修正法

2017.08.06
服部hattori

From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、

こんにちは、服部コースケです。

ここのところ
私がレッスンをしている生徒さん達
見事なまでにみんな調子がいいんです。

「服部さんついにドロー軌道になりました」
「自己最長飛距離20y更新しましたよ」
「こないだ100きれましたよ」

などなど
本当に最高の瞬間ですね。

これを味わう度に
レッスンプロになってよかった
つくづくそう思います。

ですがゴルフデビューして
間もない生徒さんはやっぱり苦しんでますね。

特にスライスに苦しんでます。
私もそうだったので気持ちはわかりますけど、、、

飛距離は出ないは
ショットは安定しないは
本当にいいとこなしですからね。

ゴルフを辞める人の多くは
スライスが直せないからやめてしまう

そう言われているほどです。

先日のメールでも書いた通り
スライス修正にドローボールを薦めましたが

じつは他にもスライスを修正する方法
があるので紹介していきますね。

ゴルフを始めてまだ日も浅い方でも
できる方法なのでぜひやってみてください。

その方法は、、、


スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

<本日のオススメ>

[クイズ]

この中で最速でスコアアップするのに
もっとも重要な要素はどれでしょう?

1 ドライバー&アイアン
2 アプローチショット
3 パター

正解は、、、

コチラ

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コレを知って
もう無駄なお金や時間を
使うのはやめてください。

※今なら5つの特典もついてきます。

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「体」脚が長くなる?うそでしょ?

2017.08.06
ohmori

From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は

 「体・脚が長くなる?うそでしょ?」

というお話をさせていただきます。

やると脚が長くなる体操です。

ま、見かけ上ですが。

実際には、股関節の筋肉の緊張をゆるめて、
股関節を正しいポジションに戻すことになります。

もちろん、ゴルフにもいい効果があることは言うまでもありません。

と、本題に入る前に

簡単に業務連絡です。

まず1点目。私のワンデーレッスン会、8月の募集
(千葉・大阪・岐阜)を引き続き行っています。

千葉(千葉県茂原市)
8/8(火)のみ
9:00~16:00


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大阪(大阪市東淀川区)
8/13(日)・8/14(月)・8/15(火)
10:00~17:00


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岐阜(岐阜県各務原市)
8/20(日)・8/21(月)・8/22(火)
10:00~17:00


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よろしければぜひ、ご参加下さい。
 

では、話を戻します。

股関節が「詰まっている」とは?

股関節が詰まっているという言い方をすることがありますが、
それは、股関節周りの筋肉の緊張のために、
股関節が持ちあげられている状態のことを言います。

この詰まっている、股関節の筋肉の緊張を解き放つと、
骨盤に対して股関節が伸びて、脚があたかも長くなったようになります。

脚の長さとしては変化するはずはありませんが、
脚の付け根である股関節周辺が伸びることで、形としては脚が長くなります。

今回は3つの方法をお伝えしますから、
やってみて、あなたにピッタリな方法を日々の生活に定着させましょう。

脚を長くする3択

では、簡単に脚を長く?できる方法を3つ、お伝えします。
 

2017-0806_1
 

どの方法があなたにとって効果的なのか、
同じ効果があるとしたら、あなたの生活パターンでは
どのやり方が簡単で便利なのかやってみて考えましょう。

①直立片脚ぶらぶら

直立して片脚を浮かせてリラックスさせた状態で、
前後に軽くゆったりとぶらぶらさせる。
床につけた足はつま先立ちして、浮かせた脚をゆらしやすくする。
体は壁やテーブルなどに片手を伸ばして支える。
(ゆったり10回ゆらせば効果が出る。)

ゆらす脚は振り子のイメージで、
振り出しだけ力を使ってゆらせ始めたら、後は出来る限りリラックスさせて、
最下点に向かうタイミングでほんの少しだけ力を加える程度です。

慣れてきたら、床についた側の足をつま先立ちさせないでも、
ちょっと骨盤を横に倒して揺らす側を斜め上に持ちあげて行なうこともできます。

その場合は、左手で体を支えたなら
骨盤の右側を持ちあげておいて右足をぶらぶらさせれば良いです。

②長座片膝浮かせ左右捻転&持ち上げ落下

タオルやウレタンポールの上に片膝を乗せて、
手で膝を左右に揺らした後に、上下にトントンと持ちあげては落とす。
(10回ずつを3セット)

これは、クルトン体操とも言われていて、
テレビでも紹介されて盛りあがっています。

膝下に入れるものは、最初は少し高めがわかりやすくてやりやすいです。

また、膝下に入れるものが低いと、
両手を使わなければ脚を捻転させにくいですが、
高めだと片手でも簡単に捻転できます。

また、脚を持ちあげるときも、膝下に入れるものの高さが高いほうが、
楽に持ちあげることができます。

慣れてきたら、低めにして行きます。

③ストレッチポール乗り片脚伸ばし足裏ワイバー

ストレッチポールの上に横になり、片脚を伸ばしてリラックスさせ、
脚の根本から脚全体を左右に捻転させ、足裏をワイパーの様に左右に振る。
(ゆったり10回ゆらせば効果が出る)

実は「①直立片脚ぶらぶら」が一番お勧めです。

でもやった感があるのは、
「②長座片膝浮かせ左右捻転&持ち上げ落下」です。

どれも10回ゆらすとか、ちょっとやるだけで、
見かけの脚の長さ?が変化しますが、股関節のゆるみを長く持続させるためには、
どれも片脚1分ぐらいはやった方が良いです。

また、どの方法もゆらす側の脚は完全リラックスで、
可能な限り力を入れないようにすることが最大のコツです。
 

では、また。
 

<本日のオススメ>

もしあなたが今までゴルフを続けてきて

 ・どうしても飛距離が伸びない…
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このような悩みを抱えているなら
ぜひ一度、このプログラムを見てください。

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いただきました。先着順で無料配布します。

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※このプログラムの参加は「お一人様一度限り」です。
 
 
 
 

「大森さん、
 これでなんで股関節の緊張がほぐれるんですか?」

 

おお、とっても鋭い質問ですね。

それについてはまたちょっと長くなるので避けていたんですが、
知りたい方にはそれについても少しお話ししておきましょう。

もうちょっとだけ、どうぞお付き合い下さい。
 

というわけで、続きをどうぞ。

なぜ、股関節の緊張がほぐれるのか

では、なぜここでお伝えした3つの方法のどれもが、
股関節の緊張をほぐしてくれるのでしょうか。

原理は単純です。

それは、「①直立片脚ぶらぶら」と、
「③ストレッチポール乗り片脚伸ばし足裏ワイバー」では、
股関節がゆるむポジションで股関節を動かしていることです。

股関節は前に曲げることを屈曲、
後ろに伸ばすことを伸展と言います。

そして、股関節は屈曲姿勢では、
股関節周りのいろいろな筋肉が収縮して緊張している状態です。

ところが、股関節が伸展すると、筋肉がゆるんだ形となります。

そして、ゆるんだ形で筋肉を少しだけ伸び縮みさせてあげると、
おもしろいことが起きます。

それは、脳が混乱することです。

ゆるんでいるポジションなのに、筋肉が動かされているということで、
脳はどうなってるの?という感じで、混乱してしまいます。

そして、この脳の混乱が緊張した筋肉をゆるめる起爆剤となります。

実は、そもそも筋肉の緊張の原因は、
脳が筋肉に対して収縮しろという信号を送っているからです。

肩こりだって、脳からの余計な信号があるからです。

だったら緊張をゆるめるためには、
脳からの信号を消せば良いということになります。

ですから、脳が混乱していて、
筋肉に対して収縮させる信号を出すことを止めてしまうことが、
今回のゆるみの原理となります。

ところが、「②長座片膝浮かせ左右捻転&持ち上げ落下」においては、
股関節は、そもそも長座しないと、自らの手の力で脚を揺らせないので、
ゆるむポジションにありません。

しかし、左右に揺らせて少しゆるめる刺激を与えてから、
トントンと脚を落下させることで筋肉に細かく強い振動を与えることで、
脳が混乱しているのかもしれません。

いずれにしても、詳しい原理は分からな点もありますが、
実際に効果があるなら原理は後回しでも問題ないですね。

マッサージでも

実は、筋肉は押されることでも、ゆるめることができます。

しかし、単に押すというよりも、もっと押すことの効果を高める方法があります。

まずは、筋肉がゆるむポジションにしておきます。

そして、その緩めたいターゲットの筋肉を抑えながら、
そのゆるめたいターゲットの筋肉を動かしてあげると、ゆるみやすくなります。

ただし、筋肉の骨につながる部分からどの部分を押すと一番ゆるみやすいかは、
いろいろあるので、そのポイントをうまく押すことはかなり難しいです。

単に押してみて痛いところを押せば良いということも、
まんざらはずれではありませんが、
最小の力で最大の効果を得るという意味では、今一歩です。

押すより深いところにも効く

そして、今回ご紹介しているどの方法も、
実はマッサージなどで直接触ることができない深いところにある筋肉を
ゆるめることができます。

また、ゆるめたいターゲットの筋肉が一部しか表面に出ていないために、
最高にゆるめることができるポイントを押せないということもあります。

特に股関節周りはかなり複雑に筋肉が走り回っていることと、
お尻の厚みのある筋肉である大殿筋が表面を覆っているので、
マッサージでしっかりゆるめることは難しい部分です。

股関節周りは、指などで押すことは大変で、
テニスボールやストレッチポール、ストレッチロールなどで自重で押すことで、
マッサージ効果を得るというものも多数出回っています。

それに比べて、今回のおもしろいゆるめ方は、
先ほどお伝えしたように、まったく別の原理でゆるめています。

そして、マッサージで筋肉を押すということではないため、
深いところにある筋肉かどうかには関係なくゆるめることができます。

なんとも、ありがたい方法です。

3択のヒント

ゆるむ原理とご利益がわかったところで、
今回お伝えした股関節をゆるめて脚を長く?する
3つの方法のどのやり方が、あなたにとって最適でしょうか。

そのヒントになることや、それぞれの特徴を見てみることにします。

①直立片脚ぶらぶら

なんといっても、いつでもどこでもできてしまいますから、
便利この上ありません。

そして、効果から言っても、まさに股関節がゆるみのポジションで、
しかも、脚が重力で足先方向へ引っ張られていますから、
まさに理想的な動かし方です。

ただし、なんだかこんなことで効果があるのかという、
やった感がないのが最大の問題です。

②長座片膝浮かせ左右捻転&持ち上げ落下

最近の洋風生活では長座する場所が少なくなり、
意外と場所選びに苦労するかもしれません。

また、お布団など柔らかいところでは、
トントンと膝を下に落とす振動がイマイチピシッときません。

とはいえ、今回の3つの内で一番ゆるめたという実感が湧いてくる感じで、
達成感があり気持ち良いです。

③ストレッチポール乗り片脚伸ばし足裏ワイバー

まずは、ストレッチポールが必要になるという、一つの壁があります。

同じような動きは、真っ直ぐに立って、片脚を斜め前に少しだし、
その足の踵を床につけて、踵を中心にして、脚を左右に捻じればできます。

ただし、ストレッチポールの上に横になって寝た姿勢のほうが、
伸ばした脚をよりリラックスさせやすいので、効果は高くなります。

とはいえ、脚を左右に捻転させる力は股関節周りの筋肉をまあまあ動かすので、
つい緊張させすぎる傾向となり、そうなると効果が薄くなります。

捻転させる側の脚の付け根である股関節周りを出来る限りリラックスさせたまま捻転させて、
足先を左右にゆらすためには少し慣れが必要かもしれません。

また、寝て脚を左右に捻転させてワイパーにするだけなので、
やっぱりこんなので効果があるのかという、いまいち満足感がないのも欠点です。

三択のためのチェック方法

3つのやり方のそれぞれの特徴が分かったところで、
実際の効果はどうでしょうか。

まずは、行う前に何もしていない状態での左右の脚の長さを比べてみます。

平な床やマットなどの上に仰向きで寝て、
脚をまっすぐに伸ばしてみます。

しかし、これだと誰か他の人に見てもらう必要があります。

本来は仰向けでリラックスさせた状態が良いのですが、
自分ひとりで見て確認するためには、長座で確認します。

仰向けでは股関節がゆるみのポジションですが、
長座では緊張のポジションとなります。

しかし、脚の長さ?の変化を比べるには
それほど差がありませんから、大丈夫です。

そして、片脚だけ行ってから
同じように左右の脚の長さの差を確認してみます。

差が出るかどうか、どの程度の差になっているかを確認すれば良いです。

ただし、長座で脚の長さ?を自分から確認しようとすると、
効果があったようにしたいという意識が働いて、
やった側の脚を伸ばそうとしてしまうかもしれません。

そうなると、正しい第三者的な立場でのチェックにはならなくなります。

素直な気持ちで、現実を確かめるようにしましょう。

そして、3つの方法をそれぞれ別の日に行い、
脚の長さへの影響度を比べてみます。

実はこの3つの方法とも、1回行えば、1日近く効果が継続するので、
3つの方法を比べるためには、日をおいて比較する必要があります。

また、脚の長さだけではなく、まっすぐ立った状態からの前屈で、
手の指先が床に対してどこまで届くのか、
どれぐらい楽に曲げられるを比べてみます。

前屈する場合は、やる前と、今度は両脚とも行った後に前屈してみます。

膝を曲げないように股関節だけ素直に曲げて確かめてください。

床に手が届くなら、手のどの辺りまでつけられるかを見れば良いです。

この前屈のやりやすさの変化も見てみると、
3択へのヒントになります。

また、片脚だけやって、実際に歩いてみると、
脚の長さが違ったと感じるぐらい変化することもあります。

騙されたと思って、片脚だけやった状態で、歩いてみてください。

びっこになって歩いているあなたを発見できるかもしれません。

ところで、あなたは、どれを選びますか。

どれを選択するにしても、
どの方法も体の中でも一番大きな関節となる股関節をゆるめることが
簡単にできるわけですから、毎日やるようにしたいものです。

そして、ゴルフのスイングにとって、股関節はパワーの源であり、
下半身をきれいにターンさせる肝となる関節ですから、
しっかりケアしてあげましょう。
 

こうした体のケアについての話も、
私のワンデーレッスンではレッスンをさせていただいています。

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これで、今日は本当のおしまいです。

では、また。
 

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あなたのスコアを10打縮めるカモ…?亀子流パッティング理論

2017.08.05
kameko

From:亀子充温

こんにちは、
先週からメルマガをお届けしている亀子です。

私のことをまだご存知でない方はこちらのメルマガをご覧ください

https://g-live.info/?p=25057

僕がツアーでキャディーをしている時
『こいつ、やるなァ~』と感心させられるプロ達のプレーが幾つかあります・・・

・ショット
・アプローチ
・パッティング

その中でも一番早くプロアマ問わず簡単に上達出来るのが【パッティング】です。

誰かが言いましたよね!!!
『Put is MONEY』

パッティングは、そのホールの締めくくりであり
パッティングのミスは、ショットミスより悔やまれ
そして、とてもスコアに影響します。

僕の友人の
数年前のある日のラウンド
【スコア92 パット数45】

彼は、パッティングに悩んでいて
僕のレクチャーでなんと、
平均パット32〜37以下になりました。(8~13打は違いますね。)

今日のメルマガは、【パッティング】について僕がツアーキャディーで経験した事などを語らせて戴きます。

亀子流パッティング理論3要素

先ず、僕の考えるパッティング理論には3つの要素があります。

その3要素とは・・・
①カップに届く強さで打てる事(出来れば30〜50cmカップオーバー)

②ラインを読み切れる事 (風や雨などの諸条件も含む)

③読み切ったラインに打ち出せる事(読み切ったタッチで)

当たり前の事ですが・・・
この3要素が出来れば理論上、100mのパッティングでもカップインします。

では、この3要素を克服するにはどうすれば良いか???

その前にツアーでの実話を紹介します。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
数年前のブリヂストンオープンでの出来事
試合3日目の練習グリーン

その年の夏にツアー初優勝を飾った若手プロM
僕がMに声を掛けました。


『どうしたの?ずぅーっと同じ場所から短いパッティング練習してェ・・・』


『今日のラウンドで1~2mくらいのバーディーパットを何回も外したんで・・・』


『そうなんだ~、そりゃキツいな、折角上位なのに、、、ちょっと打ってみィッ』
Mのパッティングストロークを見て気付きました。


『ストロークが悪いわ、お前の使ってるパターは、フェイスバランスだろッ』
『フェイスバランスのパターは、フェイスを真っ直ぐ引いて真っ直ぐフォローしなきゃ』
『お前のストロークは、インサイドアウトに成ってるよッ』


『フェイスバランスって何ですか?』

僕は、その質問に驚きながら、、、一瞬戸惑い


『えッ!!?・・・』
『フェイスバランス知らないの? じゃトゥバランスは?』


『分かりません』

それから、Mにフェイスバランスとトゥバランスの構造と特徴、
それぞれに合ったパッティングストロークをレクチャーしました。

そんな訳でパッティングの3要素を語る前にパターの種類について周知の方もいらっしゃると思いますが・・・
改めて説明させて戴きます。

パターのタイプの違いわかってる!?

パターの種類は、大きく分けて2タイプ
【トゥバランスパター】と【フェイスバランスパター】です。

【トゥバランスパター】は、下記の様に指をシャフトに添えて持ち上げた時にフェイスのトゥが垂れ下がるタイプのパターです。

トゥバランスパターは、
アドレスで目の直下より少し外にボールを置き

テイクバックでフェイスが開き

インパクトでラインにフェイスがスクエアになり

フォローでフェイスが閉じる

スイングでのヘッドの動きは、2m程の大きな弧を描き、腕は、振り子運動のストロークがベストなパターです。

トゥが重い為、フェイスが返り易い設計で作られています。
ピンパターがその代表的なパターです。
IMG_5552
トゥーBストローク
振り子

【フェイスバランスパター】は、
下記の様に指をシャフトに添えて持ち上げた時にフェイスが地面と平行に成るタイプのパターです。

フェイスバランスパターは、アドレスで目の直下にボールを置き

テイクバック~フォローまで、フェイスをスクエアに保ちながら
地面と平行的移動+振り子運動

を合わせたストロークがベストなパターです。

フェイスが返らない様な設計で作られています。
ツーボールやスパイダーがその代表的なパターです。

=============================
*逸話:
僕が日本ツアーで一番綺麗なパッティングストロークをすると思うプロは、金庚泰です。
フェイスバランスパターを操りフォローでもスクエアなフェイスを保ち順回転の綺麗なボールを打ちます。

数年前の試合会場の風呂場の脱衣場で庚泰に
『キョンテのパッティングストロークは、日本一だよッ、すげー綺麗だよね』と言った事があります。

庚泰は『ありぎゃとごじゃます』って照れてました。
=============================

IMG_5555
パラレル

フェイスBストローク

パターの理想のロフト角

また、【トゥバランスパター】と【フェイスバランスパター】の共通項として【理想のロフト】があります。

その角度 = 2~5度です。

何故?2~5度なのかと言うと、、、

ツアーなどで短く刈り込まれた高速グリーンでもグリーン上のボールは、
ボールの自重で数ミリですがボールは沈みます。

ボールが沈んだ時に出来る窪みの抵抗を乗り越えさせる為に2~5度のロフトが必要になる訳です。

貴方のインパクト時のパターのロフトを測ってみて下さい。
インパクト時のロフトは、グリーンの芝の長さにもよりますが、、、

刈り込んだ短い芝のグリーンなら=2~3度でのインパクトが理想です。
刈り込んでない長い芝のグリーンなら=3~5度でのインパクトが理想です。

=============================
*逸話:
ミケルソンのパターは、7度らしいのです。
彼は、ハンドファーストでアドレス、ロフトを5度立てて
2度のロフトで(7度-5度=2度)パッティングしているそうです。
=============================

スクリーンショット 2017-08-02 14.02.03

さて、パターの特徴などについて語らせて戴きましたが僕が思うに・・・

【ゴルフ上達への近道】は、

それぞれのゴルフクラブの特徴を理解し、
それを貴方の体(骨格&筋肉量)に合わせて
操れる練習をする事がとても大事だと思っています。

そんな訳で・・・

パッティング3要素の説明やパッティング練習の前に
【パターの種類による構造と特徴】を皆さんに理解して戴きたかったのです。


追伸:
さてさて、ここで僕のメルマガを読んで戴いた方の中から、、、、
1名の方にボール1ダースをプレゼントいたします。

僕がデザインしているBLOODSHIFTウェアを着てくれているプロ:
岩田寛、清田太一郎、江尻壮、梅山智宏 の使用ボール各3個

1ダースをセットにしました。
奮ってご応募ください。

IMG_5556

【応募要領】
プレゼントは下記のURLからお申込みくださいませ。
受付は終了いたしました。
※お申込み〆切は8月8日(16時まで)

次回のメルマガは、パッティング3要素をより詳しくご紹介します。



<本日のオススメ>

小原大二郎のDVDが無料公開!?

もう一度正しいスイングを身に着け直したいなら、、、
なぜ、ビジネスゾーンが重要なのか?

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早く、安上がりにゴルフがうまくなりたい…

2017.08.05
mongo

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです!

ゴルフ、楽しんでますか~?^^

さて、今日は

 「早く、安上がりにゴルフがうまくなりたい…」

についてお話しようと思います。

今日はなんだかちょっと誤解を与えそうなタイトルなんですが。。。

でも、ゴルフが上手くなりたい、
しかも早く、極力お金をかけすぎずにということを考えるなら、
今日これから話すことを知らないわけにはいかないと思っています。^^

質問力が必要

ちなみに今日の話は、時間の大小は問わず、
専門のプロに直接習う時に、という前提での話とさせて下さい。

※あ、だからといって別にレッスンに行かない人にも
 全く役に立たない内容ではありません。そこは安心してください。

 たとえば30分、15分のミニレッスンでも上達できる内容ですので!
 

どんな形のものでもいいので、あなたがレッスンに来たとします。

その時に、コーチにある「質問」をするだけで、
そのレッスンの価値が2倍、3倍になってしまうという
 

 「魔法の質問」
 

があるんですが。。。

それって、何だと思いますか?
 

  ・

  ・

  ・

  ・

  ・

  ・
 

 (ちゃんと考えてくださいね~)
 

  ・

  ・

  ・

  ・

  ・

  ・

「なんで上手く行ったんですか?」

レッスンを受けて、いい当たりが出たら
こう質問してみてください!

あるいは、思うようなボールが打てなかった時には
 

 「なんで上手く行かなかったんですか?」
 

と質問してみてください。

この質問をする理由はとても簡単で
「自分でスイングのことはなかなかわからないから」です。

長年やっていて経験の豊富なプロであれば、
自分の感覚でわかる部分はありますが、
さすがに細かいところになれば、プロでもわかりません。

自分では見えないから、ツアープロたちもそれぞれ
コーチを付けているのですよね。

プロだからと言って、すべてを直せてしまったら、
コーチいらなくなってしまいますから。。。

プロを上手く利用する

ですので、なんで上手く行っているのか、
上手く行かなかったのかを、質問しまくってください。

極めて当たり前なことですが、
「出来ている」ということは、今までとは違う動き、
何らかの変化があるということです。

たとえばあなたがスライスに悩んでいたとして、
スライスの当たりが減ってきたのなら。。。

何がそうさせているのかを聞いたほうが早いですよね?
 

わからないのなら、プロに聞きましょう。
そうすれば、こんな回答があるかもしれません…
 

 「最初は身体が伸び上がっていましたけれど、
  今は前傾がキープしてインパクトを迎えています。
  だからスライスの打球が減ったんですよ」

 「ボールがある程度捕まるようになっているから、
  スライスが減っているんですよ」

 

こんな具合に、何がよかったのか、
何が良くなかったのか、その原因を見つけてくれます。

となったら、後はそれを意識して練習すればいいんですから。。。
やることが明確になりますよね?

これが、早く、安上がりにゴルフがうまくなるための秘訣です。
 

 「モンゴさん、そんなの当たり前なこと、
  今さら言わなくてもいいでしょう!?」

 

って、思っているかもしれませんね。。。

でも、質問すればいいとわかっているのに、
意外とそうしたことも、聞いていないんじゃないですか?
 

 「そうしたことはコーチの側から話せばいい」
 

あるいは、そんなふうに思っているかもしれませんが。。。

ですが、ここでいかに主体的に、
自分のこととして質問できるかどうかが、
その先の上達を決めているんじゃないかと。

それが、プロのレッスンを使い倒す。。。もとい(笑)
有意義に利用する秘訣だと、
モンゴは、そんなふうに思っています!

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以上、少しでも参考になればうれしいです!
 

それでは、今日も楽しいゴルフを!
 

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【悲】ディボット跡・ピッチマークを直していますか?

2017.08.04
mizugaki

From:ガッツパー水柿
ゴルフパフォーマンス練馬店より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

先日ラウンドした時に
「あ~!ダフった!」なんて言いながら、

そのまま先へ進んでいってしまった
お客さんを見かけました。

僕自身ディボット跡やピッチマークは
無意識に癖付いているものなんですが、

全体の1割~2割くらいの人しか
実践できていないように思います。

本当に残念なことです。

現実問題として、
なかなかそういったことを教えてくれる人も
少ないのかもしれません。

そこで、今日のテーマは、

「【悲】ディボット跡・ピッチマークを直していますか?」

というお話をしたいと思います。

誰かが直してくれるから放置してもいい
なんてことはありません。

もし、後続のプレーヤーのボールが
ディボット跡やピッチマークに入ってしまったら
ルール上の救済はありません。

不愉快ながら、そのまま打つしかないのです。

まずはじめに、ディボット後とは、、、
ショットしたときに芝をはぎ取ってできた
穴や凹みのことを「ディボット跡」といいます。

「ディボット」とはショットした時に
はぎ取ってしまった芝生片のことを指します。

よく混同してしまいがちですね。

ディボット跡放置の悲劇

ディボット跡をほったらかしにすると、
削ったターフの塊はゴミになります。

フェアウェイやティーインググラウンドを
汚すだけでなく、フェアウェイでは、

後続プレーヤーのショットしたボールの
ランを妨いでしまっているかもしれません。

冒頭にも少し書きましたが、
もし、後続のプレーヤーのボールが
ディボット跡に入ってしまったら
ルール上の救済はありません。。。

divot2

逆の立場になって考えてみたら、
修復するべきか、そうでないかは明白ですね。

ディボット跡の修復方法についても
触れておきたいと思います。

とてもかんたんです。

ディボット跡に目土を少し多めに入れて、
足で踏んで平らにならしたらOKです。

根がついたままのディボットがあれば、
拾ってディボット跡にはめ戻し、
そっと踏んだあとに目土を被せてならします。

ただし、バラバラになったディボットは戻しても、
適度な水分がなければすぐに枯れてしまうので、
無理に戻さなくても大丈夫です。

目土袋を持って歩こう

あなたはクラブと一緒に
目土袋を持って移動していますか?

僕の場合、ミドルアイアン以上はあまりラフを取らないので
ショートアイアンと一緒に持ち歩いています。

砂袋

もちろんラウンド中に前がつまってる時や
空いてる時間などにも修復をしています。^^

当然、目土がないと修復できないので、
目土袋を普段から持つ癖をつけていきましょう。

目土袋に目土をいっぱい入れると重いので
半分くらいにして持ち歩くのがおすすめです。

次にピッチマークについてのお話です。

ピッチマークとは、
ボールがグリーンに落下した際に出来た
凹みを言います。

アプローチでもピッチマークは付きますので、
グリーン保護のためにも修復をしましょう。^^

そうやってピッチマークを確認していると
グリーンの状態もわかるので、一石二鳥です。

ピッチマークの修復には、
グリーンフォークという道具を使います。

持っていないという方でもコースによってマスター室で
ボールマーカーと一緒に無料でもらえることもあります。

使い方は簡単。

グリーンフォークを穴の淵に
斜めから刺して、中央へ寄せます。

これを各方向から繰り返すと芝が寄ってきます。

ピッチマーク

最後に芝が寄ってきたらパターの裏で軽く叩くと
きれいに修復できます。^^

ピッチマークは1~2時間も放っておくと
修復にとても時間がかかってしまうので、
出来るだけその場で修復しましょう。

自分でつくったピッチマークや
ディボットの跡を入念に直すことは、

ゴルフ規則エチケットの
「コースの保護」にも記載されています。

誰かが直してくれるから
放置してもいい

ということはありません。

「同じ組の人、またはゴルフ場の品格を落とさない」
「同じ組の人、そして他の組の人にも気を配る」など

誰もが気持ちよくプレーするために
当然の心がけになります。

ディボットやピッチマークを放置してしまうと
管理が行き届いていないゴルフ場と見られてしまいます。

そういう見方をされないように
昔、茨城のスプリングフィルズというゴルフ場で研修生時代
一日の終わりに人海戦術で目土作業をしていました。

ゴルファーの後始末を
誰かがしてくれていることを忘れないでください。

その気持を忘れずに
一人でも多くのゴルファーが

自分が作ったものだけでもしっかりと
修復出来るようになってもらえることを願って。

それではまたメールします。

ガッツパ―水柿

 

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