From：服部コースケ
東京の自宅より、、、
おはようございます、
服部コースケです。
ツアーで活躍するような
トッププロたちのしなやかなスイングには
ある “身体的” な秘密があります。
それは柔軟性。
ゴルフでよく使う肩甲骨や股関節
そして腰や膝などの柔軟性を高めることで、
飛距離が伸びたりスムーズにスイングできたりと
ゴルフでたくさんのメリットが生まれます。
そして、なんと言っても
飛距離やスコアがアップするという
直接的なメリットだけでなく、
『ケガせず長くゴルフを楽しめる』
という、非常に重要なメリットも。
よく、
「プロのようなスイングをしたい！」
と、おっしゃる方がいますが
同じスイングを再現するためには、
柔軟性を高めることが最優先です。
柔軟性が低いまま
理想のスイングを追い求めてしまうと
身体の節々を壊しかねません。
とはいえ柔軟性は、
１週間やそこらで高まるものでもなく、
１ヶ月２ヶ月単位でゆっくり焦らずに
高めていく必要がありますよね。
こんなお話をしていると、
「じゃあ、柔軟性があまりない私は
飛距離を諦めなければいけないの？」
というふうに
飛ばすことを諦めてしまう方も
たまにいらっしゃるのですが、
「身体が固い＝飛ばない」
というわけではありません。
身体が固いなら固いなりに
身体にあまり負担をかけないスイングで
思いっきりとばすことだって可能です。
その秘密が、
本日のメルマガのタイトルにもあるとおり、
「アドレス時のつま先」に隠されています…
ビデオで詳しく解説していますので、
どうぞこちらからご覧になってください。
↓
スマホの方、動画が見れない方はこちら
動画の下部にある字幕アイコン（
または
）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。
ゴルフスイングで最後まで振り切れない。
スイングが止まる、つっかえる感じがする。
フィニッシュがキツい、静止できない。
ゴルフスイングで
こんな悩みを持っている方は
意外と多いはずです。
そんな悩みの根本的な原因が、
実は、身体の柔軟性に隠されています。
柔軟性が低いから、
身体が固いからスイングがぎこちなくなり
飛距離を思うように伸ばせないのです。
そんなときに有効なのが、
ビデオでもご紹介したような
つま先を開いたアドレス。
両足のつま先を、
特に左足は大きめに開き、
スイングの衝撃を身体の外側へ
“逃して” あげることで
しっかりとフィニッシュまで振り切れて
膝や足首へのダメージも抑えながら
ゴルフを楽しむことができるでしょう。
衝撃を身体の外へ逃がすと聞くと、
逆に、ボールに伝わるパワーが少なくなり
飛距離も落ちてしまいそうに感じますが
バックスイングの捻転が浅かったり、
ぎこちないスイングでクラブが減速するほうが
飛距離ダウンに繋がってしまいますので
そして何より、
怪我しやすいスイングになりますので、、、
その状態よりは
飛距離も伸びて、身体への負担も少ない
とても良いスイングだと言えるでしょう。
すぐに取り入れることができる
飛距離アップのポイントだと思うので
ぜひ、参考にしてみてください。
服部コースケ
追伸：
本日の話もそうですが
筋トレやスイング練習とは真逆の
直接飛距離アップに繋がらなそうな
ストレッチのような努力が実は
飛距離に直結する、といったことが
本当によくあります。
例えば、
飛ばしのためのグリップや、
飛ばしのためのアドレスなど
そんな細かいポイントを
わかりやすくまとめたDVDがあるので
気になる方はぜひ見てくださいね。
↓
https://g-live.info/click/hattori/
