From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「『2秒』が上達する人しない人の分かれ道」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

「2秒」って、一体何を言っているのか
わけがわからないと思うかもしれませんが。。。

前回のメールマガジンで

スロープレーがあなたのゴルフを壊すという話を
させていただきましたが、
　

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きっとあなたも、ゴルフをしていて
　

　「遅いなぁ。。。」

　「大丈夫かな。。。この人」
　

と感じる同伴者と一緒になったことが
一度や二度は、あるのではないでしょうか？
　

　・素振りを何度も繰り返す

　・いつまでも番手を決めない

　・ラインを読むのに延々と時間をかける
　

そんな人がいると、後ろの組はもちろん
一緒に回っている同組のゴルファーたちにも
イライラが募ってきます。
　

そして、これはこれは単なるマナー違反ではなく
ゴルフの「上達」そのものを妨げる要因になる。。。
　

そのように私はことあるごとに
お伝えしています。

上達したいなら「2秒で決めろ」

ということで、話を戻しますが
「上達する人しない人の分かれ道」について。
　

私が選手たちに必ず言っているのは
　

　「何事も、2秒で決めろ」
　

ということです。
　

たとえば、打つ球筋や番手を決めたら
そのあとはすぐにショットに入るようにする。
　

迷いはゴルファーにとって、最大の敵です。

前にもお伝えしたと思いますが、
考えすぎると右脳と左脳のバランスが
崩れてしまい。。。
　

迷った末に、ミスという結果になってしまいます。
　

逆に、迷わず「2秒で決める」としておいて
素早い決断ができるようにしておいた方が。。。
　

結果的には、いいリズムとテンポで
プレーをすることができるはずです。

ラインを読むのも工夫次第

　「でも江連さん、グリーンのラインだけは
　　時間をかけて慎重に読んじゃ、ダメですか」

そんなことをおっしゃる方も
いるかもしれません。
　

もちろん、グリーンの読みは大事ですが
　

　・グリーンに歩いて上がっていく際に
　　大きな傾斜を読んでおく

　・他の人が打っている間に
　　タッチやラインを確認しておく
　

こんなふうに、きちんと段取りを良く対応しておけば
時間をかけることなくできますし、

自分の番になったら、すぐに打つことができます。
　

いろいろなところで言われていると思いますが
　

　「自分の番になる前に、やっておく」
　

まずはこれが、鉄則です。
　

そして、こうした配慮が出来るゴルファーは
間違いなく上手いだろうと想像出来ますし、

そうしたことを常に心がけていることで
理想のスコア、理想のゴルファーになれるはずです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

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江連忠でした。
　

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「コレやると下手ゴルファーまっしぐらです」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

もし、今日お伝えすることに
あなたが当てはまってしまったら…？

これだけは、絶対にやめて

もう、初めに答えを言ってしまいましょう。
絶対にやめてほしいことは。。。
　

　・　（←考える時間です…）
　

　・　（←考える時間です…）
　

　・　（←考える時間です…）
　

　「スロープレー」
　

どうか、スロープレーだけは
絶対に避けて下さい。
　

　・素振りを何度も繰り返し、なかなか打たない

　・パッティングではラインを延々と読んで
　　後続組を待たせてしまう
　

スロープレーの人は
たとえゴルフが上手かったとしても
周りから嫌われてしまいますし、

下手で遅かったら。。。言わずもがなです。
　

　「一緒に回った先輩が、
　　とにかくプレーが遅くて。。。」
　

そんな愚痴も言いたくなっても
目上の人に対してはなかなか指摘しにくい。
　

ジレンマですね。
　

そしてスロープレーは、ゴルフにおける
マナー違反というだけではありません。
　

実は、自分の上達をも妨げてしまうんです。
どういうことか？

なぜ、スロープレーは下手を誘発するのか

これについては、すでにいろいろなところ
お話ししていますが。。。

考えてもみてください。
　

たとえば、仕事ができる人というのは
準備が早く、段取りが良いですよね？
　

ですので、大きなミスをせず
常に余裕を持って対応することができます。
　

一方で、準備が遅く段取りが悪い人は。。。
　

ミスが多くて、そのミスがさらに
次の遅れを生んでしまう。。。
　

あなたの周りでも、
そんな身に覚えはないでしょうか？

これはまさに、悪循環です。
　

ゴルフでも、これはまったく同じです。
　

自分の番になってからクラブを選んだり、
ラインを読み始めたりする。。。
　

これでは、遅くなるのは当たり前です。
　

段取りが悪いので、プレーが乱れて
結果としてまた時間がかかる。
　

そうやって、プレー全体のリズムを
失っていってしまいます。

では、どうすればいいか？

あなたがスロープレーの当事者でないことを
心から祈っていますが、

スロープレーにならないためのポイントは
とてもシンプルです。それは、
　

　自分の番になる前に準備を終えておくこと
　

これに尽きます。たとえば、
　

　・他の人のプレーを見ながらも
　　次に使う番手を決めておく

　・打ちたい球筋をイメージしておく

　・素振りはあくまで確認程度に留める
　

こういう心がけをしておくだけで、
自分の番が来た時にはすぐに
アドレスに入ることができます。
　

結果、プレーのテンポが良くなって
ショットもリズムに乗ってきます。
　

どうでしょう。こうやって考えてみると
プレーファストはただのマナーではなく。。。
　

「上達の近道」に思えてきませんか？
　

あなたもうご承知のように
ゴルフは技術だけでなく、
流れのスポーツでもあります。
　

どうかあなたもここで
普段のラウンドを振り返って、
「段取りの良さ」を意識してみてください。
　

そういう意識を持つだけできっと、
スコアアップそしてゴルフ仲間からの信頼も
同時にアップするはずです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

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江連忠でした。
　

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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
9月に入ったものの、
昨日は庭先でセミの声が耳に入ってきて、
日差しも夏そのもの。

　
日中はサウナのような蒸し暑さで
屋外で少し動くと滝のような汗がでるほどでした。

　
年々、春や秋が短くなってきているように感じますが、
今年の秋はいつくるのか…待ち遠しいですね。

　
まだ夏本番かのような残暑の中でのゴルフは、
体力や集中力の影響を受けやすいだけでなく、
ちょっとした技術的なズレも顕著に表れてしまいます。

ボールを打つ瞬間まで目線は固定されていますか？

特にラウンド中にミスが続く方の多くは、
スイング中の目線の動きが安定していないことがあります。

　
無意識のうちにバックスイングで
クラブヘッドを目で追ってしまうんですね。

無意識のうちにクラブヘッドを目で追ってしまうと、
頭の位置が動き、スイング軸がブレやすくなります。

　
さらに暑さで体力が奪われている状態ですと、
普段よりも軸ブレしやすい状態です。

　
暑さによる疲労で体幹が緩みやすく、
無意識のうちに頭が上下左右に揺れてしまいがち。

その結果、目線のズレとともに頭が動いてしまい、
結果としてスイング軸がズレることで手打ちに。

　
そして、トップ・ダフリ・スライスといった
ミスショットの連鎖を引き起こしてしまうんです。

　
暑さに負けず最後まで
自分のベストショットを引き出すために、

　
頭を固定し、ボールだけを見続けることができれば、
スイング軸も安定し、ミート率が飛躍的に向上します。

　
まずはバックスイングからインパクトまで、
目線をどこに置くかを意識してみましょう。

ミート率を上げる目線コントロール

そこで本日はスイング中の目線を安定させる
簡単な練習法をご紹介します。

　
1．自宅や練習場でボールをセット
2．バックスイングからインパクトまで、ボールだけをじっと見る
3．小さなスイング幅から始めて、頭と目線を動かさない感覚をつかむ

　
この練習は自宅で行う場合は
スポンジボールを使っても効果的です。

　
実はスイング中に目線が動いているということ自体に
気づいていないという方もとても多くいらっしゃいます。

　
一度バックスイングからインパクトまで、
スイング中の目線がどこにあるのか、
意識的にチェックしてみてください。

　
頭と目線が固定されると、手打ちが減り、
自然と安定したスイングが身につきます。

　
残暑の中でゴルフを楽しむとき、体力や集中力だけでなく、
スイング中の目線や頭の安定もスコアに直結します。

　
少しの意識と簡単な練習で、
普段よりもミスが減り、

　
気持ちよくプレーできるようになります。

　
これから練習やラウンドに出る機会も増える季節です。

　
まずは目線を固定することを意識して、
快適なショットを増やしていきましょう。
　

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