From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
今日はトレーニングや
スイング技術の話から離れて、
ちょっとしたテクニックについて
話をしようと思います。
朝一のティーショット、
やはり緊張するものだと思います。
これは初心者や上級者といった
ゴルフの腕前に関係することではありません。
プロやアマチュアは関係なく、
プライベートか公式戦かどうかも関係なく、
ゴルファーなら誰でも緊張するでしょう。
もし、あなたが1番ホールの
ティーショットでミスしやすいなどと
悩んでいるとしたら、
今日の話はきっと
役に立つと思います・・・
もちろん私も朝一や
午後一のティーショットは緊張します。
「飛ばしたい」
という気持ちは一旦置いといて、
とにかく無難なショットが打てれば良いなと、
過度に期待しすぎないようにしています。
もし万が一、
1番ホールからミスしてしまったら、、、、
その日のゴルフに“諦めムード”が
漂ってしまうことでしょう。
だからこそ、
1番ホールのティーショットはなんだか特別な
一打と考える人が多いと思うのですが、
結論から言って、
朝一ティーショットで
ミスしやすい大きな理由は
なんといっても、
「緊張」そのものでしょう。
特にコンペなどで
知らいない後続の組に見られていると
ハンパじゃないくらい緊張します。
緊張すると全身が力み、
スイングのリズムが速くなりがちです。
「力み」というのはスイングの大敵ですし、
普段と異なるスイングリズムのせいで、
ミスショットの確率は大きく上がります。
しかし残念なことに、
この緊張を“無くす”のは不可能でしょう。
先ほども申し上げた通り、
レベルに関係なく、ゴルファーなら誰でも
朝一ティーショットは緊張します。
あなたも私も同じです。
さらには片山晋呉選手や
タイガーウッズ選手でさえも、
「1番ホールのティーショットは緊張する」
と、明言しているのです。
だから、緊張を無くすのは
・・・・無理です、諦めましょう。
なので、無くすのではなく、
いかに”和らげるか”ということに
フォーカスしていきたいのですが、
実は私には、
ティーショットの緊張を和らげるための
「答え」をすでに持っています。
ティーショット前にサクッとできて
良い感じに緊張をほぐしてくれるドリル
それを今からあなたに
ご紹介していこうと思います。
↓
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動画の下部にある字幕アイコン(または)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。
そう、緊張を和らげるのに
とても効果的なドリル
それは「連続素振り」です。
私とラウンドをしたことが
ある方ならわかるかもしれませんが、
私は1番ホールのティーショット前に
練習用バットを使った連続素振りを
絶対に欠かすことはありません。
少し重さのあるゴルフ練習用バットを
右・左・右・左と、深く捻転しながら振ることで
固まった体をほぐし、肩や腰可動域を広げ、
さらに体を温める効果まで期待でき、
1打目からまずまずのショットを
打つことができるのです。
たった2、3分のウォーミングアップですが、
侮れないくらいの効果があるので、
ぜひあなたも取り入れてみてください。
小原大二郎
追伸:
そして、この連続素振りは
ゴルフ専用の練習用バットを使うことで
より効果的に行うことができます。
ただウォーミングアップのためだけではなくて、
同時に飛距離アップも狙うことができる
「POWER SWING(パワースイング)」という
オリジナル練習用バットも作りましたので
ぜひ一度、お手にとってみてください。
POWER SWING公式サイト
↓
https://powerswing.jp/