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飛距離が落ちたら黄色信号!?

2020.01.11
服部hattori

From:服部コースケ
恵比寿のゴルフスタジオより、、、

おはようございます。
服部コースケです。

突然ですがあなたは、

「年齢とともに飛距離が落ちてきた」

こんな事を感じていたりしませんか?

実はこれ、私の飛距離アップレッスンに
通ってくれている生徒さん、
特にご年配の方からは確実に受ける質問です。

「クラブも良くなっている
 スイングもレッスンに通って良くなっている
 なのになぜ飛距離は落ちてくるんだ」

確かにギアを変えるだけで飛距離はグンッと伸びますし
スイング改善すれば飛距離はさらに伸びます。

ドライバーも最新のものに変えて、
レッスンでスイングも良くしているのに
飛距離が伸びるどころか落ちるなんて…

こんなモヤモヤが頭に浮かぶのは
わからなくはありません。

ですが、、、

筋力は落ちやすく付きにくい

人間は25歳を境目に
筋力がどんどん落ちていきます。

これは誰でも通る道、
避けることはできないでしょう。

しかもその衰えには驚かされます。

ギアの進化や、スイングの改善でも
カバーできないほど筋力は落ちてしまうのです。

日常生活には何も支障がないのに、
気付かないうちに筋力は
どんどん落ちていくのです。

しかも、、、

デンマークの大学の研究によると、
筋力というのは落ちやすく、付きにくい
厄介な性質があるそうです。

私も、
病気や怪我したときに感じるのですが

2,3日寝込んだだけで、
握力とか体力がガクッと
落ちる感じがしませんか?

いつもみたいにグリップを強く握れなかったり…
いつもと同じ練習ができなかったり…

手術とか骨折で1,2週間
入院なんてしてしまったら絶望ですよね。

退院したときやギブスを外すとき、
自分で見てもわかるくらい筋力は落ち
痩せ細っています。

具体的な数字だと
1週間の入院で15%、
2週間の入院で25%

これだけの筋力が
落ちてしまうそうです。

本当に恐ろしいです。

さらに厄介なのが、
筋力は “付きにくい” ということ。

一度落ちてしまった筋力は
取り戻すのに3倍以上の時間がかかります。

1週間の入院で落ちた筋力は
3週間以上筋トレをしなければ戻りませんし、

2週間の入院で落ちた筋力は
6週間以上筋トレをしなければ
取り戻すことができません。

これらの「落ちやすく付きにくい」傾向は
歳をとればとるほど顕著になってきます。

なので、

60代以上のゴルファーのドライバーの飛距離は、
「ギア」よりも「筋力」に
依存しているとも言えるでしょう。


あなたが想像している以上に
歳をとると筋力は落ちる

このことをしっかりと
認識した上で筋トレをすることが
飛距離アップの一番の近道かもしれません。




車1台に数億円をかけているF1の世界では、
車体を1g軽量化するために
何十万何百万という開発費をかけます。

こんな事を言ってしまうと
関係者の方に失礼だと思うのですが、

ドライバーがダイエットするのが
一番簡単でお金のかからない
軽量化だとは思いませんか?

(もちろん最前線で戦うレーサーは
 自身の体型もコンスタントに管理しているでしょう)


これはゴルフでも全く同じで、

ドライバーの飛距離を伸ばすには
ギアにお金をかけるのもスイングを改善するのも
もちろん効果的ですが

ドライバーを扱う本人の筋力アップが
一番効果的で、かつ、お金をかけずに実現できる
飛距離アップ法なのです。




そして、もしあなたが今、
飛距離低下を感じているのなら…

このままじゃ飛距離は落ちる一方

こんな “黄色信号”
出ているのかもしれません。


年齢とともに落ちる筋力の影響が
ギアの進化やスイング改善なども含めて
あなたのゴルフ上達を上回っている

このままでは、
どんなに新しいギアに変えても
レッスンでスイングを改善しても

あなたが望む飛距離を手に入れるのは
難しいかもしれません…

今あなたが、
飛距離アップのために出来る
最善の行動は「筋トレ」です。

年齢に負けない筋力を手に入れるために
ぜひ今日から頑張ってみてください。

ちなみに、
筋力を増やす、まではいかないにしても
今ある筋力を維持するために必要な筋トレは

1回20~30分ほど、
若干汗をかく程度の筋トレを
週に1,2回行うことです。

決して毎日である必要ではないので
あなたのライフスタイルにあわせて
継続していってくださいね。


服部コースケ





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地味でつまらなかったパター練習が
これを使い始めただけで
楽しくてやめられなくなる…

しかも、
みるみるうちにパット数は減り
3パットが綺麗さっぱりなくなった…

そんな都合のいい話があるわけない!

そう思いますか?

でもこのページを見たら
あなたのその思い込みは
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【テンプラ解消!】理想のスイング軌道を手に入れる

2020.01.10
img1

From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、

おはようございます、
小原大二郎です。

前回は昨年最も再生していただいた
動画をお送りしました。

いよいよ今日から新しいレッスン動画を
お送りしていきます。

新年1発目ですので、”飛ばし”に関係する
お悩み
について見ていきます。

今回は、特にウッド系で起きやすいミス、
「テンプラ」についてお話していきます。

テンプラは多くのゴルファーが悩む、
言ってしまえば”ゴルフ病”の一つです。

ただでさえミスが出て辛いのに、
新しく買ったクラブがみるみる傷ついてしまったり、
あらゆる方面でゴルファーの敵となるのがこのテンプラ。

シャンクと同じ様に
一度出てしまうとなかなか止まらず、
悩み続けている方も多いです。

このテンプラの対処法を、
「アドレス」と「スイング」に切り分けて

2週続けてお伝えしていきます。

それでは前半「アドレス」について
見ていきましょう。

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

 
後半で体勢を右に維持してとお伝えしました。

アドレスはしっかり出来てもスイング中にスウェーしてしまうと
またテンプラが出やすくなってしまう
ので
注意してくださいね。

スウェーしてしまうと
フェースが遅れてスライスやプッシュが
出てきてしまう場合もあります。

そのぐらい、
「右に維持する」というポイントが
重要になります。

フィニッシュでしっかりと止まって
体がスウェーしていないか確認してみてください。

来週は「スイング」についても
見ていきます。

またメールします。

小原大二郎
 

追伸

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ドライバーで飛距離を最大化したり、
アイアンで番手通りの飛距離を出すには
”クラブのしなり”を使うことが必要不可欠
です。

その「しなっている感覚」が、
このクラブを使えばすぐに分かります。

後は同じようなイメージで
いつものクラブを振るだけ。

驚くほど簡単に飛距離が上がって、
体も痛めづらいしなやかかつ力強いスイングが
手に入るでしょう。

毎回すぐになくなってしまうので、
早めにチェックしてくださいね。

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[新年Video]5Wより3Wが飛ばないあなたへ

2020.01.09
tokutake

From:徳嵩力一
千葉のクラブ工房より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一(とくたけ・かついち)です。

あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします!
 

さて、今日はあなたにビデオをお届けします。

コチラです。。。 

発表! ベストビデオ2019

 「3Wより5Wのほうが飛んでしまう方へ」
 

こちらのビデオは、2019年に公開したビデオの中でも
一番反響のあったものになります。

それでは、早速どうぞ。
 

スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] または[なし] をクリックします。

 
 

やはり、フェアウェイウッドで
スプーン(3W)よりもクリーク(5W)などの番手が
飛ぶという方は、少なくないんですね。
 

なんですが、やはりお客様の中には、
3番ウッドを入れたいという方が圧倒的に多く。。。

 (ご承知の通り、自分としては
  スプーンは「上級者向け」という考えで、
  お客様には積極的にオススメはしていません)
 

ビデオでもお話ししていますが
10球中8球がいい当たりが出るのなら話は別として、

スコアに貢献する番手構成というものを
考える必要があります。
 

「今はゴルフはシーズンオフ」という方も
いらっしゃるかもしれませんが。。。

この年のはじめのこの時期に、
そうした番手構成についてもう一度
考えてみてもいいかもしれませんね。

ということで… 番手構成にお悩みなら

自分の番手構成に自信がないということなら、
 

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こちらのお申込みだけで予約確定ではありません。
後日、担当者から連絡が行きます。

そこでのやり取りの上での日程確定となりますので、
その点、あらかじめご了承ください。
(必ずご連絡は行きますので、ご安心ください)
 

繰り返しになりますが、
ゴルフパフォーマンスのフィッティングは有料で、
かつ、ゴルフクラブのご提案もさせていただきますが。。。

必ず購入していただく必要は全くありませんので
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数に限りがありますので、お早めに

 
 

それでは、また次回。

徳嵩力一
 

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新年早々、僕の技術を盗んでください

2020.01.08
kondo

From:近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます、近藤です。

そして2020年、
あけましておめでとうございます。

今年があなたにとって
私生活はもちろん、ゴルフ生活においても
楽しく充実した一年になることを願っております。

さて、令和二年のお正月に
ゴルフライブでは「新春特別ビデオ」という
2019年最も反響があった動画レッスンを
再放送するという特別企画が行われています。

僕のところにもゴルフライブ事務局から
昨年最も反響があった動画が通知されたのですが、
なんとその動画というのが、、、

直接学びがある
「ワンポイントレッスン」ではなく、
10月に公開した僕のラウンド風景だったのです。

その動画がこちら



スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。



直接技術をお伝えする
ワンポイントレッスンではなく

動画の中から学びになる部分を
自分で探さなくてはいけない
ラウンド風景のほうが人気だったとは
正直僕も驚きました。

実際この動画には、
ここ最近で最も多くのコメントも届いており、
皆様に楽しんでもらえたんだなと感じております。

さらに、そのコメントの多くは
僕のコース戦略やクラブ選択、
ルーティンについての感想で

皆さん細かいところまで
しっかりと見てくれているようで、
とても嬉しく思いました。

このラウンド風景の動画というのは、
僕はもちろん、ゴルフライブさんも
まだあまり力を入れていない分野のようですので、

偶然投稿したこの動画がキッカケで
ゴルフライブさんが2020年、
大きく変わるかもしれません。

やっぱりゴルフの楽しさって
伝染するんですよね。

僕たちがワンポイントの
アドバイスをする動画もいいですが、

単純に僕たちがゴルフを楽しんでいる
ただそれだけの動画でも、あなたが
楽しんでくれるのはとても嬉しいです。

僕たちはゴルフの技術を伝える立場の人間ですが、
技術を伝えるとともに、ゴルフの楽しさを伝えるのも
僕たちの使命なんだなと改めて感じました。

2019年は、あなたに支えられてきた
本当に良い1年でした。

ありがとうございました。

今年も僕たちは、
あなたのゴルフ上達をしっかりとサポートするので
どうぞよろしくお願いいたします。

近藤



追伸:

こちらのラウンド動画は、
4つに分割されて公開中です。

ぜひお時間があるときにもう一度
最初から最後まで見てみてください。

こちらにまとめておきますね。
============================
1~3番ホール
https://youtu.be/SOpyk5FxVkQ

4~9番ホール
https://youtu.be/CtJBfjvMkag

10~12番ホール
https://youtu.be/lkb0oUjCsQ4

13~18番ホール
https://youtu.be/IwXySoe5B-s
============================



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【祝新年】2020年も飛ばしたいあなたへ

2020.01.07
ezure

From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
 

あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
 

さて、新年一回目の今回は、
 

 「高い球を打ってもっと飛ばしたい」
 

というテーマで、お話ししたいと思います。
 

ドライバーの弾道が低いために飛距離が出ず、
仲間に置いていかれてしまう。。。

そんなふうに悩んでいらっしゃいませんか?

ですがそもそも。。。

弾道の低い球はダメなのか?

もっと高いボールを打って飛距離を伸ばしたいのに、
ボールが思ったようになかなか上がってくれない。

そのように悩んでいらっしゃる方は、少なくありません。
 

ですが実は、球が低いという事は
決して悪いことばかりとは限りません。
 

低い弾道のメリット。
あなたはすぐに答えられますか?
 

 ・
 

 ・
 

 ・
 
 (新年最初のクイズです。。。)
 
 ・
 

 ・
 

 ・
 

はい、では答えは。。。
 

 ・低い球は、風に強い

 ・低い球は、左右に大きく曲がりにくい

 ・なので、大きなミスにならない
 

こうしたメリットがあります。

ですのでまずは、低い弾道のボールを
「自分の武器」のひとつとして
プラスにとらえてみましょう。
 

その上で、高い球を打てるよう
準備をしていくわけなんですが。。。

道具を再チェックしてみる

まずは、あなたが使っている道具を
見直してみることをおすすめします。
 

打球の高さを決める要因として、
 

 ・クラブのロフト

 ・入射角度

 ・ヘッドスピード

 ・打点

 ・シャフトの硬さ

 ・ティの高さ

 ・ボールの種類
 

といった、多くのポイントが存在します。
 

ということで、まずはご自分の道具を見直して、
 

 ・ロフトを増やす

 ・ティを高くする

 ・柔らかいシャフトに変えてみる
 

などなど、一つずつ工夫してみると良いでしょう。

スウィングを再チェックしてみる

また、弾道が低いゴルファーというのは
いわゆる「手打ち」のクセがある方に多く見られます。

手打ちしてしまうと、
クラブが本来の仕事をきちんと果たしません。
 

手打ちの原因は様々ですが、考えられるのは
 

 ・下半身に比べて上半身が強い

 ・下半身を使えていない

 ・グリッププレッシャーが強い
 

といった点が挙げられます。
 

クラブの重さを感じながらボールを打ち、
手打ちをなくす練習をしてみましょう。
 

最後に「クラブの重さを感じる」ためのドリルを
ご紹介します。
 

 1.クラブを両手で握り、極端に横振りしながら
   クラブの重さや、勢いに振られる感覚を体感します。

   振る時に目をつぶってみると、
   クラブヘッドの重心も感じられると思います。
 

 2.7番・8番アイアンを使い、両足を揃えて
   上体をリラックスさせてボールを打ちます。

   この時に上体をリラックスさせて、
   クラブの重さを感じながらスウィングすることがポイントです。
 

 3.ボールを置く位置をチェックします。

   インパクトの時に体の軸からボールが遠ければ
   高い弾道、近ければ低い弾道になります。

   こうした点を意識して、最適なボールポジションを選ぶことも
   自分が打ちたい弾道を打ち分ける大切なポイントです。
 

低い弾道、高い弾道の両方がご自身の武器となれば、
あなたのゴルフの幅は大きく広がります。
 

ぜひ、お試しください。
 
 

 真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

 ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
 
 

江連忠でした。
 

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先日よりご紹介させていただいている
ゴルフライブ講師、大森睦弘コーチが監修する

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公開には期限がありますので、どうぞお早めに。

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