From:亀子充温
皆さん、こんにちは！！
僕のメルマガも今回で51回・・・1周年を迎えました。
毎週、メルマガをご視聴いただき、有難うございます。
今年は、『レッスン会』や『貴方のスイング撮影会』などを行ってみたいと思っております。
今回メルマガは、1周年を記念して『プレゼント』を用意しました。
下記のアイテムよりお好きなアイテム番号をご記入いただきご応募ください。
ご応募は、1人1アイテムでお願い致します。
【プレゼントアイテムリスト】
（1）ボール6個・・・江連プロサイン入り（1個） 岩田プロサイン入り（1個） サイン無し（4個）
（2）BLOODSHIFTソックス3足セット
（3）BLOODSHIFTロゴ3D刺繍BBメッシュキャップ（白）・・ヘッドサイズ：54〜60cm
（4）BLOODSHIFTロゴ3D刺繍BBメッシュキャップ（黒）・・ヘッドサイズ：54〜60cm
（5）王冠3D刺繍BBメッシュキャップ（白）・・ヘッドサイズ：54〜60cm
※★マーク付きが岩田寛プロのサイン、６８の記載があるのが江連忠プロのサイン
プレゼントのご応募はこちら↓
https://asp.jcity.co.jp/FORM/?UserID=winedge&formid=637
さて
以前いただいた視聴者の方からの質問にお答えします。
質問・・・『インパクトで左膝が流れて上手く打てないのですがどうしたら良いでしょうか？？』
インパクトで左膝が流れる＝左脚の壁が出来ず、ビハインドザボールの体勢が崩れている証です。
【原因】
①インパクトに向かう体重移動で上半身突っ込み＆勢いに押され下半身が耐え切れず左膝が曲がり流れる
②インパクトに向けてスエーし過ぎて左膝が曲がり流れる
③左脚の筋力不足や左爪先が開き過ぎて左膝が曲がり流れる
大まかには3つです。
＊これらを引き起こす要因は・・・
★打ちたい気持ちが出過ぎ
★過剰なスエー
★体力不足
★アドレスが悪い
などで、ビハインドザボールの体勢が崩れているからです。
【対処方法】
★打ちたい気持ちが出過ぎ・・・
打ちたい気持ちは、なるべく制御して下さい。
プロ達の試合でのショットで目一杯スイングする事は、ほぼありません。
絶えず100％のパワーを使わず80〜90％のパワーコントロールをしましょう！
打ちたい気持ちや100％パワーは、力みを生み→ミート率を下げてしまいます。
★過剰なスエー・・・
これもパワーの出し過ぎに関連します。
スエーは、体重移動に必要な要素です。
但し、テイクバック〜トップ〜ダウンスイング直後の踏み込みまでスエーは止めて下さい。
踏み込んでからもスエーすると左膝が曲がり、左肩が開き、手が遅れてフェイスが開き→右にプッシュアウトします。
踏み込んでからスエーせず、その位置で回転出来ればビハインドザボールのインパクトが迎えられます。
スエーは『ダウンスイング直後の踏み込みまで』を覚えておいて下さい。
★体力不足・・・
ダウンスイング後の体重移動に下半身が耐え切れない左脚筋力の場合、左膝が曲がって流れます。
筋力不足を補うには筋トレしかありません。
昨今の医学では筋トレで筋肉は永遠に発達する・・・とまで言われています。
左脚筋力強化に励みましょう！！
机などに手を添えて左片脚でのスクワットなどから始めて下さい。
スクワットのワンストロークは、5〜6秒程でゆっくり、上体が15〜20cm沈むくらいで10〜20回×朝晩3セット行って下さい。
★アドレスが悪い・・・
特にアドレスで左爪先が開き過ぎたスタンスは、『ガニ股スタンス』になり易く、左膝が曲がり流れ易くなります。
ガニ股になると『内転筋』が使いづらく、回転軸がブレてしまいます。
アドレスをしたら・・・両膝を内側に入れたアドレスをしてみて下さい（スキーのボーゲンのようなイメージ）
【ドリル】
＊左爪先を閉じたアドレスでのシャドウスイング（左爪先の角度はターゲットラインに直角か内に10度程入れる）
鏡の前に正対してアドレス→ダウンスイング直後の踏み込み後にスエーしない様にシャドウスイングをして下さい。
鏡に写る目線に色テープ1cm角などでを貼って、それを見ながらのシャドウスイングが効果的です。
＊ステップショット練習・・・メルマガ39の動画をご覧下さい。
この練習は、過剰なスエーと左膝の曲がりを防ぎます。
さてさて
来週は、今年初キャディー
2〜5日 九州オープンで太一郎のキャディーです。
今年の大河ドラマで話題の鹿児島に行って参ります。
太一郎、10ヶ月ぶりの試合です。
去年、引退した時に『日本オープンの予選には出てくれよッ』と言った事が現実になりました。
嬉しい限りです。
この九州オープンに勝つと日本オープンの出場権が与えられます。
太一郎は、去年の日本オープン後、ほぼゴルフをしていませんが・・・・
奴の底力に期待を込めてキャディーをして来ますッ！！！
＜全英で話題のパター＞
タイガー・ウッズが復活優勝なるか！？
と思われた全英で
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今、プロの間でも使用者が急増しているそうです。
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