From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

ゴルフ、楽しんでますか～？^^

さて、今日は
　

　「ゴルフで猫背ってなんでダメなんですか？」
　

についてお話しようと思います。
　

もしかしたらあなたはゴルフをしていて
レッスンコーチや周囲の人から
　

　「猫背になってますよ！」
　

という注意を受けたことがあるかもしれませんね。(；´Д｀)

ですがなぜそもそも
ゴルフで猫背はいけないんでしょうか？？？

猫背がダメな理由

実はこれ、最近お客様からいただいた質問だったんですが
　

　「モンゴさん、そもそもなんで
　　猫背っていけないんですか？

　　他のコーチによっては
　　猫背でもいいよ、みたいに言っている人も
　　いるみたいですけど。。。」
　

おお、なるほど。

もしかしたらゴルフコーチの中には
「猫背でもいい」みたいに言っている人も
いらっしゃるのかもしれませんが。。。

ですが、それは何らかの意図があって
そのように言っている可能性もあります！(´・ω・｀)

その主張が正しいのかどうか
モンゴは今現在確認していないので、
今ここで判断をすることはできませんが。。。

その言っていることは、正しいかもしれませんし、
もしかしたら正しくないかもしれません。
　

ですが、ゴルフパフォーマンスでのレッスンでは
猫背にはならないようにしましょうねと指導をしています。

それは一体なぜか。答えはシンプルで。。。

肩甲骨が使いづらくなるから！

ズバリ、背骨が丸まってしまうと、
肩甲骨がものすごーく使いづらくなります！

スイング中、特に大きなスイングになればなるほど
肩甲骨をものすごーく使っているんです。

ですが、猫背になると
それが回らなくなってしまいます。(ノд・。)
　

だから、
　

　「猫背は、やめましょうねー！」
　

ということを、あなたも含めてみなさんに
お知らせしている、というわけです。
　

ということで、アドレスの時から
背中が丸まらないように気をつけましょう。
　

でも、もしかしたらあなたは
　

　「でも、猫背になっているかどうかって
　　自分一人ではちゃんと確認できませんよね？

　　自分では猫背にならないようにって
　　ちゃんと立っているつもりなんですけど。。。」
　

そんなふうに思っていませんか？？？
　

はい、確かに一人で確認するのは難しいかもしれませんが。。。

それでも、一人で確認する方法は、あります！
　

まずは真っ直ぐ立った状態でいいので、
クラブを背中に当ててみて下さい。
（大きな鏡があるのなら、その前でがいいかもですね！）

立った状態で、背骨に沿わせるようにしてみます。

その時のポイントは。。。

次の３つの点が付くように立つこと！

　・腰

　・背中

　・後頭部
　

はい、この３点がなるべく付くように立って下さい！

特に、後頭部を付けて前傾する時の注意点としては
　

　「アゴを上げないこと！」
　

腰、背中、後頭部の三点が離れないように前傾をするのですが、
その際にアゴを引いた状態で前傾をするようにしましょう。(*^_^*)
　

そして、この前傾の時に
「腰が痛い！」とおっしゃる方が
いるかもしれませんが。。。

そのような方は、頭は多少離れてもかまいません！

背中に当てているクラブから
15センチぐらいなら、離れてもOKです。
　

チェックすると言っても、たったこれだけです。

これなら、自分でチェックすることも
きっと、できますよね？（＾ω＾）

なのでまず、肩が回ってない、
回転が少ないと言われたのなら。。。

とにかく、アドレスでの３つの点をチェックしてください。

こうやて猫背を直していくと、
それだけで肩甲骨が使えるようになり
身体が正しい回転ができるようになります！

あ、あとゴルフで猫背のままでいると、
身体をいろいろと痛めてしまうおそれがあります！

特に首回りのケガが多いみたいです。

人間の頭はそれだけで重いので、
きっと首に負担がかかっちゃうんでしょうね。

そういった意味でも、ゴルフの猫背は
やっぱり直しておいたほうがいいと、モンゴは思っています！

追伸：あの水柿プロが教材デビュー！

ゴルフライブでもおなじみの人気コーチ
水柿プロが教材デビューしたそうです～！(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

　「水柿雅貴の300 -スリーハンドレッド-」

えー、そんなに簡単にドローボールが打てちゃうの？？？
だったらモンゴも教えてほしい～(о´∀`о)

今なら新発売のお試し価格で手に入るそうなので
ぜひ一度、チェックしてみてください！
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※期間限定のお試し特別価格だそうです(￣ー￣)ｂ
　
　

以上、少しでも参考になればうれしいです！

それでは、今日も楽しいゴルフを！
　

From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

実は、、、ついに！
僕の飛ばしの新商品がリリースされました。

はい、宣伝です（笑

あなたに今回ご紹介できることが
本当に嬉しくて仕方がありませんっ！

というのも、

「水柿プロの教材はないの？」

「メールマガジンを読んで
　水柿プロのレッスンを受けたいれど、
　遠方で通えないのが残念…」

そんな声を昨年から多数いただいておりました。

昨年末、メルマガでチラッとだけ
触れたことがありましたが、

構想2年。編集に半年かけて
ようやくリリースするまでに至りました。

続きはあとがきにて・・・

さて、今回はリリース記念ということで、
もちろんそんなドライバーについて。

中でも方向性についての
お話をしたいと思います。

・ドライバーの方向性が安定しない

・プッシュアウトしてしまう

・引っ掛けてしまう

時にはドライバーからパターまで
全てのショットの方向性が悪い・・・

そんな時は、、、

スタンスラインを要チェック！

実は、自分のスタンスラインのイメージと
ターゲットラインとのズレがあると
スイング軌道が変わるんです。

オープンに構えるてターゲット方向にスイングすると
⇒結果的にアウトサイドイン軌道

クローズに構えてターゲット方向にスイングすると
⇒結果的にインサイドアウト軌道

になります。

写真だと少し歪んでいてわかりにくいかもしれませんが、
ご了承ください。＾＾；

具体的には、目標方向のターゲットラインに対して
オープンに構えてしまうと、アウトサイドインが強くなり、
結果としてスライスが出やすくなり、シャンクなども出やすくなります。

メルマガでも
何度かこのアライメントの話をしていますが、
自分はスクウェアに構えられている。

と思い込んでいる方が本当に多いのも事実。

同組メンバーのスイングを後ろから見ると
右サイドの林を向いてスイングしている。

なんてこともたまにあります。

先日、コースレッスンをした時の話

生徒さんがパターからドライバーまで
全部右を向いてアドレスをされていました。

そこで、スタンスラインにクラブを置いて
実際に後ろから確認してもらった所、

「こんなに右を向いていたの！？」

と、ビックリされていました。＾＾

たったこれだけの意識ではありますが、
修正後はその場で方向性もグンッと良くなりました。

スタンスは毎ショット、毎ショット、
絶対に確認するようにして下さい。

スイングの動きにばかり気を取られてしまいがちですが、
間違ったスタンスでスイングを始めてしまうと、
体の動きや手元で調整しようとしてしまいます。

結果として、変な癖にも繋がります。

ですので、ティーグラウンドなどで
一度スタンスを取ってから
スタンスラインにクラブを起き、

後方からアライメントをチェックする。
という癖をつけてみてくださいね。＾＾

方向性が悪いけど、何が原因かわからない。
という方にもおすすめです。

あとがき

僕が水上高校時代の恩師、
石井監督から引き継いだ
門外不出のワン・サード理論。

初めて公開させていただきます。

今回、初めての撮影ということで、
緊張しっぱなしでしたが、
最大飛距離を得るために必要な要素を
余すこと無くお伝えしています。

・スライスに悩んでいる方
・年齢と共に飛距離を諦めてしまっている方
・ミート率が悪くて飛距離が安定しない方

上記のようなお悩みを抱えている方に
特にオススメしています。＾＾

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From:志賀康平
千葉の自宅より、、、

こんばんは！
志賀康平です。

今日はあなたに
「力んでいるか一発でチェックする裏技公開」
というお話をしたいと思います。

まず、ゴルファーであれば
ゴルフで力むと良いことはないというのは
聞いたことがあると思います。

第一にスイングで力むと、
飛距離が伸びません。

硬直した筋肉はしなやかさを
失ってしまうので、長いクラブほど
恩恵を失ってしまいます。

でも、力むというのも
人それぞれで、自分がどれくらい
力が入っているのかは分からないですよね。

そこで、ちょっとしたことで
力みが分かる裏技があるので
お伝えしたいと思います。

なんで力んじゃいけないのか？

先程も少しお話しましたが、
力むというのは筋肉の硬直のことを指します。

例えば、腕にグッと力を入れて腕を前後左右に
動かした時は手首も固定されると思いますが、
力を入れずに動かした時は、手首がグニャグニャ動くと思います。

ゴルフにおいては、手首がグニャグニャ動くくらい
脱力出来るのが理想です。

ダウンスイングで脱力した状態の肩や腕周りの筋肉が、
インパクトで瞬間的に力を発揮することで
最大限パワーを生かすことが出来るようになります。

インパクトの前に力んでしまっては
クラブヘッドのスピードは減速してしまい、
効率的に力を伝えることが出来なくなってしまうんです。

このように、過度に力むことは
得なことが無いのですが、
では自分が力んでいるかどうか、

どうやって判別したらいいのか。

私はこんな方法をオススメします。

アメを噛まないようにしてください

練習場に行った時、
歯と歯の間にアメを挟んでください。

それを噛んで粉々にしないように
スイングしてください。

それだけです。

じつは、スポーツと歯の関係は
非常に密接な関係です。
（このテーマだけで本が何冊も書けるくらい…）

例えばボクシングの選手がマウスピースをしていますが、
あれは歯をパンチから保護するという目的の他にも、
歯を食いしばることでパワーを高めるという意味もあります。

このように、歯を食いしばると筋力がアップします。

ただ、脱力の意味を知ってから意図的に歯を食いしばるのと、
無意識に歯を食いしばるのでは訳が違います。

なので、まずは脱力を知るために
歯と歯の間にアメを挟みましょう。

挟んでスイングして、粉々に噛まなければ脱力、
粉々にしてしまったら力んでいると判断してください。

アメじゃ硬いと思うかもしれませんが、
成人男女が歯を食いしばれば、
アメくらい簡単に砕けますよね。

難易度を上げるのであれば、
もっと柔らかいもので試してくださいね。

まとめ

今日はスイングの力みについてお話しました。

力みは適度に必要ですが、過度な力みは
あらゆるスイングミスの原因になります。

是非。自身にとっての最適な力み具合を
見つけてくださいね。

追伸

私がレッスンさせていただいているスタジオでは
飛ばし屋が何人もいますが、水柿プロもそのうちの１人。

平均300ヤード近く飛ばす水柿プロは僕にとっては脅威です。。。

なんでも、飛ばせるようになったのは水柿プロの出身校、
高校ゴルフ界最強の名門、水城高校の教えがベースに
なっているそうです。

飛距離に悩まれている方は必見です！
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