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ゴルフが苦しくなってきた人へ

2015.02.25
gan

From:がんちゃん
大阪の打ちっぱなしより、、、

こんにちは!!
PGAティーチングプロの岩本肇(いわもと はじめ)
通称:がんちゃんです!!

一昨日のレッスン会に
いらして頂いた方は本当にありがとうございました!!

秋葉原で2時間のアイアンのスイングを作る
クラブを使わないレッスン会を行ったのですが

みなさん熱心にお話を聴いて頂きました。
たくさんの感想も頂きましたが
嬉しいご意見も多く励みになりました!

レッスン会では特に
体重の使い方についてレッスンを行っていたのですが

「目からウロコだった。」
「すぐに練習場で試したい」

そんなポジティブなご意見を
たくさんいただくことが出来ました。

ありがとうございます。

さて、、、

今日お伝えするのは
アイアンのレッスンの中でも特に

「いつもがんばって練習しているのに結果が出ない、、、」

そう感じるあなたに向けてのメールです。

あなたもそう思うこと、
ありませんか?

私の生徒さんたちもよく
「がんばろう!」
「がんばります!」
と口にします。

ですが、それでうまくいかなかった時、
「あんなにがんばったのに、、、」
と落ち込んでしまう方もいらっしゃいます。

「がんばらなくては」といつも考えてる人は、
どうしてもストレスが大きくなります。

もちろん、がんばることは大事ですよ。

しかし、がんばることが
その人にとって大きなストレスに
なっていることがあるようです。

そうすると、好きだったはずのゴルフが
全く楽しくなくなってしまうという、
最悪の結果になってしまいます。

苦しみながらがんばらないで

がんばりすぎは、苦しいです。

私もゴルフ部時代は、
すごく上手な先輩方のプレーを見て、
焦りを感じながら練習をがんばっていました。

前にも言いましたが、
自分の得意なことが見えず、
できないことばかりに目が行き、

自分はダメなんじゃないかと落ち込みました。
ゴルフが辛くなり始めていたんです。

なんとか1つの課題から地道に取り組むことで
その状況を脱出できた私でしたが、
あの時はすごくよくない状態だったと思います。

がんばること、努力をすることは
苦しむこととイコールじゃないんです。

どうすれば上達するか?
を楽しみながら考てもいいんです。

仲間と楽しく練習してもいいんです。

もし、自分なりにがんばった結果、
うまくいかなかったとしても、
前向きに考えてください。

うまくいかなかったところから
反省点が見つかったから、
それは儲けものじゃないですか。

心が疲れないように
自分で気をつけることも大事ですよ。

一昨日のレッスン会で
ゴルフを楽しんでいる方々を見ながら、

対照的に苦しいがんばり方をしていた
生徒さんたちの顔が頭に浮かび、
この話をしたくなりました。

苦しいゴルフより、楽しいゴルフをしましょう!

ーがんちゃん(岩本肇)

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【ビデオ】3パット撲滅には、こんなパター練習を!

2015.02.25
小原obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

もうカップが目の前に来ている。
そんな時にショートパットを
外してしてしまった、、、。

誰にでもある経験だと思います。

3パット、4パットの原因は、
ファーストパットで距離感がとれていないことにあります。

距離感を養い、
止めたい位置でボールを止めるコントロールが
できるようになればパターはぐんと上達します。

パターでの距離感を養う練習法を動画で紹介しています。

あなたはパターの練習をする時、
カップに入れることばかり考えていませんか?

そればかりを意識して練習していると
3パットの撲滅はできませんよ!

動画のポイントを押さえた練習をして
3パットのない、
イライラしないゴルフを楽しんでくださいね。


スマホの方、動画が見れない方はこちら

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同じくスコア100前後だったアイツ、
いつのまにやら、コンペでは毎回90台。

アイツがやっているのが
ショートゲームで使える、とある練習らしい…

一体、どんな練習しているんだ?

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イメージ力を味方につける

2015.02.24
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From:ツアープロ梶川剛奨
愛知の自宅より、、、

皆さん、こんにちは。
ツアープロ梶川剛奨です!

今日はイメージの力について
お話させていただきたいです!

もう1年近く前の話なのですが、
あるゴルファーの方とお話する機会がありました。

彼は我々ゴルファーの間ではちょっとした有名人で、

彼と話しているととてもおもしろいことがわかりました。

僕は常々、ゴルファーには
メンタルの力、イメージの力が大事だと思っていましたが
まさにそれを実感しました。

彼は大きな大会に出る前に、
何度も何度も頭の中で、
優勝する自分を見ているそうです。

絶対そうなると何度もイメージしたことが
現実のものとなったんだとか。

僕はもともと、スピリチュアルな話だとかは
あまり信じるほうではありません。

だから、彼がイメージしたから優勝できた
とは言いません。

優勝をイメージしたのに
優勝できなかった人だってもちろんいたはずです。

だからといって、イメージしたことと
優勝したことが全く無関係とは思えないんです。

イメージから力を得るためには?

何度も自分が日本一になるところを
イメージの中で見ていれば、
実際の行動は変わるはずです。

実際にここ一番の状況に立った時に
変な緊張をすることだってないでしょう。

自信をもって冷静にショットを打てるでしょうし、

練習も、優勝に向けて楽しくできるでしょう。

そして、実際の練習量も増えるかもしれません。

本番で失敗するんじゃないか、、、
と心配しながら練習すると、
練習そのものが嫌で嫌で仕方なくなって、

練習しなくなることだってありそうですね。

しかし、イメージや思考だけでは気分は変わりますが
現実は変わりません。

どんなに良い結果を出すイメージを持っていても、
どんなに毎日イメージトレーニングしても

それが行動、練習に反映されない限り
現実は変わらないですよね。

イメージすることも大事ですが、
同時にしっかり練習して、そのイメージに近づけるよう
頑張っていきましょう!

イメージを実現させる方法としてのシャドースイング

さて、今回は
イメージの力を借りて、
コースで崩れてしまった調子を整える方法を
お伝えしたいと思います。

コースでショットが飛ばない、
曲がる、ということになってきた場合、
焦らずにその場でシャドースイングをしてください。

正しいスイング軌道をシュミレーションして
体に覚えさせ、そのイメージをなぞるように
スイングしてください。

コツは、一つ一つのスイング動作をチェックし、
その動きを覚えること。

そして、いざボールを打つ時、
覚えた動きをイメージしてそれを忠実になぞり、
意図した方に気持よく飛ぶイメージを持って打つことです!

スイングを立て直すことができますよ。

僕もコースでショットがおかしくなってきたら
シャドースイングを2~3回します。

シャドースイングをして、意図したボールを打つには
普段の練習の時から、

シャドースイングをした後にボールを打つという
習慣をつけるといいです。

ちなみに僕は10回シャドースイングをして、
5球打ってます。

せっかくいいところまで来たラウンド、
調子が崩れてそのまま、、、
だともったいないです!

シャドースイングを上手に利用してくださいね!

ーツアープロ梶川剛奨


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ゴルフライブのスタッフと、ゴルフライブをご覧になって下さってる方々に
直接シャドースウィングをご教授する機会を作りました。

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絶対に言ってはいけない言葉

2015.02.24
小原obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

「この前たまたま80が出たんですよ!!」

先日ある生徒さんから電話が来て、
そう報告してくれました。

その生徒さんの平均スコアは90前後で、
80が出たというニュースは正直驚きでした。

すごく嬉しいことだし、
革命的な出来事だと思いました。

でも、気になったのは、
その生徒さんが最後に言った言葉。

その生徒さんは、絶対に言ってはいけない、
ある言葉を発したのです・・・

いい時はずっと続かない?

80で回れる人からすれば、
80が出たという生徒さんの話は
大したことないかもしれません。

でも、その方にとっては、
かなりインパクトがあったはず。

そんなことはいいのですが、
生徒さんは話の最後にこんなことを言いました。

そして私はそのセリフがとても気になりました。

「いいスコアはずっと続くわけじゃないんだから、
 マグレだと思って忘れますよ。」と。

「いいスコアはずっと続かない」という言葉。

これは生徒さんのマインドセット
そのものだと思いました。

生徒さんは
「いいスコアはずっと続かない」
と言う考えを持っています。

そして、結構たくさんの方が
この同じマインドセットを持ってます。

ちょっと待った!
いいスコアがずっと続かない理由は?

私からすると、この考え方は良くないです。

なぜなら「いいスコアは続かない」と思うと、
心理的にダメな方向に向かってしまうからです。

つまり、「ダメになるイメージトレーニング」を
するようなものなんです。

生徒さんには何も言わなかったけど、
私は心の中では、「それは違う」と
その言葉が私の中に入るのを食い止めました。

でもあとで思い直して、
このメルマガと同じような内容を
生徒さんには個人的に送りました。

やっぱりその思考を続けることは、
良くないと思うんです。

「いいスコアはずっと続かない」のではなく、
「いいスコアがずっと続くように努力する、準備する」こと。

こう考えることが大事なのではないでしょうか。

人は現実の世界を見ているのでなく、
自分が現実だと思った世界を見てる、
と言う言葉を聞いたことがあります。

あなたが現実だと思う世界を
自分で構築していくこと。

これもスコアアップには重要だと思います。

また、メールします。

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【ビデオ】オートマチックにプレーン上に乗せるには?

2015.02.23
koga

From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

さて今日のテーマは、

 「オートマチックにプレーン上に乗せる」

について、お話ししたいと思います。
(今日は特別に動画を用意しました!)

さて、よく週刊誌等で体幹を使ってスイングする等の説明があります。

ですが、そのプロの一部のイメージだけが述べられていて、
実際にどうすればいいのかの説明がありません。

では、どうすればいいのか?
それについてのビデオがこちらです。

ゴルフ開始からたった2ヶ月で…

私もDVDで「正しい回転をすれば自然にクラブは正しい位置に上がる」
と説明しました。

これは長い間レッスンを受けて頂いている方には伝わるのですが、
実際にレッスンをしていても、

・バックで肘が曲がりすぎる

・自然にコックが起きないため、
 トップで両手の位置と体の位置関係が近すぎる

その結果、キャスティング的にクラブが降りてきて、
右足の前以前でシャフトが平行になり、入射角度が浅くなってしまう。
(=ダウンブローに打てない)

これが、ほとんどの方のエラーです。
(HDCP5のゴルファーと言えども同様です)

ですが、今回ご紹介する動きで
自然にコッキングが起こるイメージを誰にでも体感できる
ドリルも偶然発見してしまったのです。

発見当初、ビギナーのクラスで試しましたが、
全員がその感触を得ることができました。

もちろん、実際のスイング中に出来るようになるには時間がかかります。

ですが、いつも申し上げているようにドリルで出来ない動きは、
決してスイング中に出来ることはありません。

また、全くクラブを持ったことのないビギナー
(初めてから2ヶ月しか経っていません)
に、今回の内容をレッスンしました。

するとどうでしょう!!
急にスイングが良くなってきたのです。

前なら半年はかかっていた形が
(それでも他のスクールよりは格段い早いと思っていましたが)

それも、決して運動神経がいいとはいえない方が(失礼!)
たった2ヶ月ちょっとでこのスイングになるなんて!

もう感動ものです。

初心者であれば出来てもそんなものかと思う内容かもしれません。
しかし、上級者であればあるほど「ウーン」とうなってしまう内容だと思います。

もしご覧いただいてすぐにヒントが得られなくても、
私がハッと気づいたように何かの拍子に必ず気づく時がくると思います。

というわけで、こちらのビデオをご覧ください。

ちなみに、そのゴルフを始めて2ヶ月の女性のスイングはこちらです。

今日はこんなところにしておきます。

もし疑問については、コメントいただだいたものから
お答えできる範囲で順次お返事を書いています。

画像付きでないと説明が難しいものについては
お答えできないことがあることをご承知ください。

なおお読みになった方は、そちらについても再度コメントをいただけると
「既読」かどうかが私から見てもわかるのでありがたいです。

それでは、今日はこのへんで。

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