From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ノーマン流・悪くなった調子を取り戻す方法」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

スコアが停滞していたり、調子を崩したりしていませんか？

もしそうなら、ゴルフ界のレジェンドの一人である
グレッグ・ノーマンのこの言葉に耳を傾けてみてください。

調子のよかった時の「景色」

1980年代から 90年代に331週もの間
世界ランキング1位でプレーをしたグレッグ・ノーマンは。。。
　

　アドレスをした時、自分の左腕にどれくらい左足が隠れ
　どんな形で見えるのかを、常に意識していた
　

つまり「いいアドレスをした時の景色」を
大切にしていたわけですね。
　

この「景色を覚える」という感覚は、
プロの世界で非常に大事にされていることです。
　

あなたは普段の練習で何となく打って
終わりにしてしまっていませんか？
　

スコアが停滞している時や、調子を崩している時こそ
やっていただきたいのが。。。

基本に立ち返るチェック

　

私がよく選手にやらせるのが、
地面に4本のクラブを置いてのチェックです。
　

　・つま先の前に、ターゲットラインと平行にクラブを置く

　・ボールの飛球線の前と後ろに1本ずつ、2本のクラブを置く

　・ボール位置に、ターゲットラインと垂直にクラブを置く
　

こうしてクラブを置いた状態でアドレスに入ると
グレッグ・ノーマンが行っているような
　

　「良い構え・良いスウィング」の時の景色
　

が明確にチェックできます。
　

この景色を「調子のいい時」に覚えておけば、
不調に陥った時でも、その景色を再現することができます。

結果、自然と基本に立ち戻れるというわけですね。

調子の悪い時ほど基本に戻ること

当たり前に聞こえるかもしれませんが
調子の悪いときほど、基本に戻ることが大切です。

それはプロだろうがアマチュアだろうが、関係ありません。
　

以前にもお話ししたことがありますが、アマチュアゴルファーの
「三大練習しないメニュー」というのがあります。
　

　アマチュアの三大練習しないメニュー

　　・アドレス

　　・グリップ

　　・アライメント
　

ですがこの三大練習、基本的にプロは全員
ほぼ毎日、チェックしていると思います。
　

毎日安定した良いアドレス、いいグリップ、
そして、いい向きをチェックしてるわけです。

あなたが何歳であっても、どの程度の腕前でも
どのぐらいの頻度でゴルフをしていたとしても。。。

この三つに関しては、常日頃から
チェックを怠らないようにして下さい。
　

それだけで、あなたのゴルフは
びっくりするぐらい激変するはずですよ。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

この飛ばしの秘密は、

　「もっと正確に、もっと遠くに飛ばしたい」と
　常にドライバーの進化を求め、暇さえあれば
　ゴルフのことばかり考えてしまう…

そんなあなたのためのものです。

以下、江連プロの決意をご確認下さい。
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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ミスショットが出る人、出ない人の違いとは」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

肝心な場面で、ミスヒットが出てしまった

そんな時にはコレが
出来ていない可能性が高いです。それは。。。？

ミスショットを生みやすい要因

始めにもう、答えを言ってしまいましょう。
それは。。。？
　

　・
　

　・
　

　・
　

　スウィング中に目線、視界がズレること
　

以前のメールマガジンで
視界がズレないように振ることの重要性を
お伝えしましたが、

「頭を動かすな」を誤解していませんか？
↓
https://g-live.info/click/250731_nikkan/
　

ミスヒットが出てしまう時というのは
　

　・スウィング中に視界がブレていたり、

　・頭が大きく動いていたり（特に前後）
　

というケースが、少なくありません。
　

「目線がズレる＝軸がブレる」
ということですから、当然ミート率も落ちて
ミスヒットも増えてしまいます。
　

そうしたこともあって、昔からよく
　

　「ボールをよく見て打ちなさい」
　

と言われているわけですね。

本当に「見ている」のか？

　「でも江連さん、私もショットの時には
　　ボールから目を離さないように気をつけていますが
　　それでもミスショットが多いんです」
　

はい、もしかしたら
これを読んでくださっているあなた
同じことを思っているかもしれません。
　

考えられる原因としては、
　

　ボールを見ているようで、見ていなかった
　

つまり、実のところ視界がブレていたり
場合によっては、球自体を認識していない。。。
　

実はそんなケースが、とても多いんです。
　

そんなことのないように
よく私がオススメしているのが、
　

　「球を睨む」意識を持つこと
　

「見る」ではなく「睨む」です。
　

この違い、分かるでしょうか？
　

ここで私が言っている「睨む」とは、
球からただ目で話さないというのではなく、
　

　胸・肩・腰・膝・脚。。。
　

といった体の部位一つひとつが
まるで球を狙っているような状態に
なることを意味してします。
　

これを意識するだけでも
不思議なほどスウィング全体に
一体感が出てきます。
　

この「睨む」ことによって
体全体が連動するような、そんなイメージです。
　

結果、芯に当たる確率もグンと上がって
ミスショットも出にくくなってきます。

「睨む感覚」を身につけるドリル

そしてこの「睨む感覚」を体得するためには
以前にここでもご紹介した
「ピンホールメガネ」を使ってもいいですし、
　

　

それと、意外と大きな効果があるのが
　

　重たいものを振るドリル
　

たとえば重たいバットや竹ぼうきのような
長くて重さを感じるものを振ってみてください。
　

　「えっ、なんで重たくて長いものを振ると
　　目線が安定するんですか？」
　

はい、それは体の軸がブレていたり
視線が安定していなかったりすると、
重い道具はキレイに振れないからなんですね。
　

そうしたものを使って
連続素振りなんかをしていると。。。
　

自然と「睨む」フォームが身について
スウィングが安定してきます。
　

言うまでもないことですが、
ゴルフはボールとのコンタクトが命です。
　

だからこそ「睨む」意識を持つこと。
　

これを今日からぜひ、意識してみてください。
　

そうするだけできっと、
スコアも大きく変わってきます。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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この飛ばしの秘密は、

　「もっと正確に、もっと遠くに飛ばしたい」と
　常にドライバーの進化を求め、暇さえあれば
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
同じスイングをしてるつもりなのに
どうしてか結果がバラバラになってしまうと、

　
原因もわからないことも相まって
1日気持ちが沈んでしまいますよね。

　
「絶対いい当たりだ！」と思っても、
また右に曲がったり、たまにダフったりして、

　
そんな繰り返しが続くと、
自信も失いかけてしまいますし、

　
そういう日が続くとゴルフ自体が
楽しめなくなってしまうこともあると思います。

　
実はその気持ちは私もよくわかります。

　
何度も「どうしてうまくいかないんだ…？」と悩んで、
スイングをあれこれ変えたりして、

　
「思うようにいかないもどかしさ」や
「スイングが安定しないことのストレス」は、
痛いほどわかります。

　
ただ、長くゴルフを楽しみ続けるためには、
こうした悩みや苦手の種をひとつずつ着実に
取り除いていくことが必要ですよね。

　
特にゴルファーに多い悩みの1つが
スライスが止まらずにスコアを崩してしまうこと。

インパクトからフォロー

ゴルファーを悩ませるボールの曲がり、
特に右に曲がるスライス。

　
その原因はいくつかありますが、
中でも多いのがクラブを振り下ろす際に、

　
腰が後ろに引けてしまう
「スピンアウト」と呼ばれる動きです。

　
スピンアウトが起こると、
フォローでクラブが極端にインサイドに入り込み、
結果的にアウトサイドインの軌道となります。

　
この動きがボールに対して
右から左へこするようなスピンを生み、
スライスを引き起こします。

膝の角度をキープして体重移動をスムーズに

スピンアウトになると腰が引けて
体重移動がうまくできず、

　
ボールの曲がりやひっかけ、
ダフリやトップなど多くのミスを誘発します。

　
さらにインパクト時に力が伝わりにくくなり、
飛距離が落ちるのも大きな問題です。

　
スピンアウトを防ぐために重要なのが、
アドレス時の膝の角度をキープすること。

　
膝の角度を保つことで腰の過度な回転を抑えられ、
上半身と下半身の理想的な捻転差を作り出せます。

　
この捻転差こそが、
力強く飛ばせるショットを生み出すカギです。

膝の角度を守る

ここでおすすめしたいのが、
「左足のかかとにボールを踏んだ状態でスイングする」ドリルです。

　
つま先重心になりがちなスイングの中で、

　
かかと側に体重が逃げて
腰が引ける動きを自然に抑制できます。

　
膝の角度をキープする感覚を掴みやすくなるので、
ぜひ練習に取り入れてみてください。

　
腰が引けるスピンアウトは
スライスや飛距離減少の大きな原因ですが、
膝の角度をキープすることで着実に改善可能です。

　
正しい動きを体に覚えさせることは
少しずつですが必ず良い結果に繋がっていきます。

　
日頃の練習でフィニッシュを確認しながら、
このドリルを続けて、スコアアップを目指してくださいね。

　
これからも一緒にゴルフを楽しみながら上達していきましょう。

　

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・朝一に最高のティーショットを打つ
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これを使った練習を５分間取り入れるだけで、

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