From:志賀康平
千葉の自宅より、、、

こんばんは！
志賀康平です。

ゴルフでいつでも出来る
練習といえば素振りですよね。

あなたは週にどれくらい素振りしていますか？

5分？

10分？

それとも、、、

ということで、今日は
初心者も上級者も、
ゴルフ歴1ヶ月でも30年の方でも

とにかくゴルフを楽しむ全ての方に
効果のある素振りを３つご紹介します。

これをやれば、
ひとまず問題ありません。

では１つ目は、、、

１，水平素振り

水平素振りは、野球のバットを
振るように、直立してクラブを
胸の辺りで真横に振る素振りです。

クラブは何でも構いません。

素振りをする場所で振れる範囲のクラブで構いません。

これをすることで、フェースローテーションや
スイング中の腕の動き、両腕の使い方など
多くの動きを一気に覚えられます。

特にフォローで肘が引けたり、
インパクトでフェースが返らずに
スライスする方には特に効果的。

極端なことを言えば、水平素振りの
スイングで前傾姿勢を取れば、
それがゴルフスイングそのものになります。

行う際の注意点としては、
急いでやらないこと。

ある程度クラブの重みを感じる速度で
やるのがちょうどいいです。

2、スプリットハンド

2つ目はスプリットハンド素振り。

その名の通り、両手を
スプリット（分ける）して素振りします。

こちらもスライスで悩まれている方には非常に有効です。

まずは、通常どおりグリップを握ったら
右手をヘッド方向にずらして、
左右の手を5cmほど離してください。

あとは、その状態で素振りするだけです。

そうすると不思議なことに、
絶対にヘッドはキレイに返るんですね。

その上、スプリットハンド素振りは
ボールを打っていただいても構いません。

練習場などでスプリットハンドで打って、
つかまった感触があれば成功です。

この時、インパクトで左肘が
曲がらないように気をつけて下さい。

そして、慣れてきたらいつもどおり両手を
くっつけてグリップを握り、
スイングしましょう。

3,スローモーション素振り

最後は小原プロも
絶賛するスローモーション素振り。

水平素振りやスプリットハンドで
スイングを確認した後に、
遅い動きで全体の流れを確認しましょう。

大体目安は１分ですが、
慣れない内は30秒を目標にして、
徐々に伸ばしていきましょう。

基本的に、スローモーション素振りで
出来ないことは通常のスイングでも
出来ないと思っていただいて構いません。

考え方としてはビジネスゾーンと一緒です。

腰から腰で出来ないことは
肩から肩でも出来ません。

なので、スイングの総仕上げとして
スローモーションは必ず取り入れて下さい。

まとめ

今日ご紹介した素振りは
デメリットもなく、個人差も
出にくい素振りです。

片手打ちは入れるか迷いましたが、
少々難易度が高いので、また次回。

まずはこの３つを練習に取り入れていただければ、
特にスライスで悩まれている方は曲がりが
激減し、球は捕まるようになります。

損しない素振りですので、
是非実践してみてくださいね。

<本日のオススメ>

【注意】
この練習器具はあなたに
オススメ出来ないかもしれません。

見た目は変だし、名前もなんだかかっこよくない。。。
あまりセンスを感じる形状はしていません。

しかし、、、そんな練習器具を
なぜ石川遼プロといった名だたるゴルファーが
使うのか？

ゴルフライブで案内するたび、すぐ売り切れてしまうのか？

その秘密が、こちらで詳しく解説されています。
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From:徳嵩力一
千葉の自宅より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。

今日はシャフトの選び方について。。。

シャフトについては以前にも何回か
折に触れてお話をさせていただいています。

ですがやはり、自分の力が至らないのか
正しい知識が広まっているとは言い難い状況です。

こんな質問を、いただきましたので紹介いたします。

ご質問の内容…

> ほぼ月１ゴルファーで平均100位です。
> 年齢47です。
> スチールシャフトにＳとRが有ります。
> 今の私のレベルで違いは解らないと思います。
> 筋力が無いのでRでいいと思いますが、
> そんな選択方法で良いのでしょうか。
> よろしくお願いします。
　

ご質問、どうもありがとうございます。
　

> そんな選択方法で良いのでしょうか。
　

はい、ハッキリ申し上げさせていただきますが。。。。
　

　「よくないです！（笑）」
　

もう一度、このメールマガジンの
自分のバックナンバーをじっくりお読み下さい。

バックナンバーの中には、下記のような
ビデオで詳しく説明させていただいているものもあります。

[ビデオ] 実は間違いだらけ!? シャフト選び
↓
http://g-live.info/click/180315_nikkan/
　

スチール、カーボンに限らず、
R、S、Xなどのフレックス（硬さ）はありますが。。。

この場でも何度か申し上げているように
そもそも、硬さは筋力によって選ぶものではありません。

この質問者様はスチールシャフトを前提に考えているようですが、
もし本当に筋力がないのであれば
　

「そもそも選ぶべきは、スチールじゃないのでは？」

ということにもなります。
　

そして、これもよく誤解をしていらっしゃる方が多いのですが
　

　「ヘッドスピード＝シャフトの硬さ」
　

このような比例関係があると思われがちですが、
これも大きな誤解です。
　

　「自分はヘッドスピードが○○ｍ／ｓぐらいだから。。。」

フィッティングにいらっしゃるお客様の中にも
このようにおっしゃる方は少なくないのですが。。。

そのような選び方はふさわしくありません。

※これについては以前にも少しお話ししたことがあります。
　よろしければ参考までにどうぞ。

クラブを買い替えているがうまくいかない…
↓
http://g-live.info/click/170727_nikkan/
　

じゃあなぜ、そのようなある意味
「間違った知識」が広まってしまったのか。。。？
　

その話の前に、一応念のために申し上げておきたいのは
ヘッドスピードがクラブ選びの上で
全く役に立たない情報だということではありません。

もちろん、自分もフィッティングの際には
お客様のヘッドスピードを測定させていただいて
クラブを選ぶ目安の一つにはしています。

参考にする数値としては優先順位が低い、
と言っておけばよいでしょうか。
　

さて、話を戻して。。。
　

なぜ「ヘッドスピード＝シャフトの硬さ」になったかというと
これはとても言いにくいことなんですが

ズバリ、販売側の都合…

単刀直入に言ってしまえば。。。
　

　・結局、お店の人が選ぶと、
　　お店の側に選んだ責任が持たされることになる

　・量販店も詳しい専門のスタッフばかりではなく
　　アルバイトやパートの販売員も少なくない

　・であるのなら、お店としては
　　お客さんがある程度「セルフサービス」で
　　選べるようにしておきたい
　

ということで、お店側として都合のいいのは
　

　「お客様に選んでいただくための判断基準として
　　システマティックで都合がよかったのが
　　『ヘッドスピード＝硬さ』という考え方だった。。。」
　

こうしておけば、お客様が自主的にセルフサービスで選んで、
自主的にレジに持ってきてくれる。

そんな思惑から生まれた
「ヘッドスピード＝シャフトの硬さ」という知識だった、
と言うのは。。。ちょっと言い過ぎでしょうか？

そして製造元のメーカーサイドの思惑としても、量販店などに
　

　「ヘッドスピードが○○ｍ／ｓぐらいのお客様には、
　　これをオススメしてください」
　

というように、型通りのセールストークもしやすい。。。
　

そのような背景も、あるのかもしれません。
　

もちろん、ゴルフ業界はそのような接客をしているお店ばかりだとか
そんなことを言うつもりは毛頭ありません。

ですが、お客様が過去にクラブを選んだ経緯、
そして見せていただく「今の」クラブを拝見していると。。。

そのような現実が透けて見えてしまうことが
本当に多いということだけは、事実として申し上げておきます。
　

やはり、クラブについての知識が
正しく浸透していないなということを感じる毎日です。

そうした知識を浸透させるための… フィッティング再募集

　・正しいクラブの知識を得ていただく

　・自分に合ったクラブを使っていただくことで
　　ベストスコアや自分の目標を実現していただく

何度もお伝えしているように、これを実現しようというのが、
ゴルフパフォーマンス「チーム徳嵩」のフィッティングです。

毎度若干名の「枠数限定」となりますが
枠が少し用意できましたので、下記よりお申込み下さい。
　

東京（秋葉原）と大阪（弁天町）
そして千葉（千葉市内）の３ヶ所です。

この機会にぜひ、お申込み下さい。
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それでは、また次回。

徳嵩力一
　

＜本日のオススメ＞

あの石川遼プロも愛用している
『FURELOOP -フレループ-』…

大変おまたせしました。
なんと、本数限定で再入荷しました！

スタイリッシュな形とは程遠く、形状は醜く
間の抜けた名前のこの製品…

コチラで情け容赦なく「こき下ろして」います。
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※本数限定。なくなり次第終了…

From:森崎 崇
埼玉の自宅より、、、
こんにちは森崎です。

ゴルフのスイングはあっという間に
終わるので、ゴルファーがあれこれ
考えている余裕はありません。

その分、普段の練習では
たくさん考えながらスイングを
整えていくのですが、

それでもこの部分はそこまで
考えなくても大丈夫、ここは
入念に考える。

そのメリハリが重要です。

今日は、スイングで考えることと
考えないことを仕分けしつつ、
効率良く練習出来るようにしましょう。

スイングには思い切りが必要

動く行為と考える行為というのは、
じつはとても相性が悪く、同時に
２つのことをこなすには相当量の鍛錬が必要です。

普通は深く考えようとしたら、体は止まり、
体を激しく動かそうとしたら、思考は鈍くなります。

人間である以上、
これは仕方のないことです。

実際、様々なゴルファーを見ていますと
練習とラウンドのメリハリがしっかりしているほど
上達のスピードは早いように思えます。

練習＝とことん考える
ラウンド＝考えたことをまとめて、良い意味で気にしない

このメリハリは重要だと思います。

みんなはどんなことを意識してる？

このメルマガを書くということで
めざましく上達された方に

「スイング中何を意識していますか？」

と聞いてみました。

返ってきた答えをまとめると、、、

始動を意識する

■理由

・始動さえ上手くいけば後は流れでいけるから
・下半身から始動すると上手くいくので

他には

切り返しを意識する

■理由

・アウトサイドインの癖があるので、
　ここでしっかりと下半身から動くように

・切り返しで腰を切るイメージを持っておくと
　上手くいことが多い

フォローを意識する

■理由

・良いスイングが出来た時は
　大抵フォローがキマるから

・フォローで押し込むイメージを持つと
　飛距離も方向性も良くなるから

全体を意識する

■理由

・具体的にどこというのは無いが、
　頭の中で上手くいくスイングを
　イメージしながら振ると調子が良い

・一部を気にすると、そこにばかり
　目が行くので、とにかく全体的に
　考える

おおよそ、このような意見が
返ってきました。

ただ、1つ注意していただきたいのが
「考えることは1つだけ」ということ。

さきほども申しました通り、
深く考えようとしたら、体は止まり、
体を激しく動かそうとしたら、思考は鈍くなります。

ゴルファーによって意識する部分は
様々ですが、アドレスしたら考えることは
1つだけに絞る。そして振り切る。

そうすることで、段々と
再現性の高いスイングが出来るようになります。

まとめ

ゴルフは上手くいかないことが
続くと、ついつい色々考えてしまいますよね。

私もダブルボギーの次のホールは
色々考えそうになりますが、
すぐに気持ちを切り替えるようにしています。

あなたも是非、ゴルフで考えることと
考えないことのメリハリをつけて
ラウンドしてくださいね。

<本日のオススメ>
「スイング手打ちになってるよ」

このように言われたことはありませんか？

ですが、

・何が手打ちか分からない
・改善するために何を修正すればいいか分からない
・近くに聞けるコーチもいない

もし、このようなことが１つでも当てはまるのなら
このアメリカ生まれの練習器具はあなたのためのものです。
↓
http://g-live.info/click/medir_180712/

From:ツアープロ梶川武志
愛知の自宅より、、、

皆さん、こんにちは。
ツアープロ梶川武志です！

ズバリ今日は「酷暑対策」についてお話します。

今年の夏は非常に暑いですね。

暑いというよりはむしろ

　「熱い！」

と、こっちの漢字を使いたくなるくらいです。

ですが、この暑い夏にも
あなたにゴルフを楽しんでもらうために。。。

普段僕が行っている「暑い日対策」を
お伝えしようと思います。

用意すべき「三種の神器」３つとは。。。？

「暑い日対策」三種の神器

　１．クーラーボックス

　２．扇風機付き日傘

　３．冷却スプレーや「マイナス5度」日焼け止め
　

これが、僕がコースに持参するグッズです。
順を追って見ていきましょう。

１．クーラーボックス

僕は少し小さめの
ソフトタイプの物を使用しています。

500CCのペットボトルが5本ほど入るものです。

プラスチック製のハードな物だと、形が変わらずに
カートにうまくはまらなかったりするので
ソフトタイプがお薦めです。

僕はクーラーボックスにペットボトルを４～５本入れると
その上から氷を直接入れてしまいます。

こうしておくと、コースでいつでも
冷えたドリンクが飲めるという事になります。
　

とはいえその氷も少しずつ融けてきてしまうので、
昼にはその水を捨てて、レストランで氷を補充します。

そして、おしぼりを1本入れておいて
しぼって顔や首を拭くと、とても気持ちいいです！

２．扇風機付き日傘

今では日傘は男子プロでも普通にさしています。

強い日差しの中4時間も5時間も直射日光を浴びれば
熱中症の危険は高まります。

その日傘に扇風機のついている物があるのは
案外知られていません。
（あるいは知っていても持っていないのかもしれませんが）

僕はこの扇風機付き日傘を５年ほど前から愛用していますが、
無風の日には最高の威力を発揮してくれます。(^-^)

日本の夏は風が少ない日が多いので
是非手に入れて下さい。

３．冷却スプレー「マイナス5度」日焼け止め

僕は日焼け止めスプレーを
キャディバッグに入れています。

特に日焼けがしたくないとか気にしたことはありませんが、
（日焼け止めを多少しても十分黒いです笑）

日焼け止めスプレーをかけるだけでも
少し涼しい気持ちになります。

更に体を冷やしてくれるのは
「冷却スプレー　-20℃」と書いてありますね。(^-^)

そして日焼け止めでも「-20℃」と書いてあるものがあります。

これも塗った後ひんやりして気持ちいいです。

ただし目などに入ると痛かったり、
ヒリヒリしたりするので気をつけて下さい。

プレー後の楽しみ

さて、僕にはプレーを終えた後に大好きなことがあります。

もちろん冷えたビールもおいしいですが、
なんといっても熱を持った身体を冷やす水風呂！

プレー後の水風呂は最高に気持ちいいですね。

ゴルフ場には水風呂の無い場合も多いのですね。
その時は水シャワーを浴びるか、近くのスーパー銭湯に行くかです。

あなたも暑さ対策をして夏のゴルフ楽しんで下さい。
　

　ゴルフの上達は小さな一歩から
　

今日は暑さに対する準備でした！(^^)/
　
　

それではまた、次回も楽しみにしていてください。

ーツアープロ　梶川武志
　

＜本日のオススメ＞

今回ご紹介のコレは多くのツアープロ選手たちが
愛用している代物です。

　「え、ツアー選手たちが使うものを自分が使えるの？」
　「シロウトに使いこなせるとは思えないんだけど…」

安心して下さい。
あなたでもカンタンに使いこなせる証拠は
以下のページに詳しく記載しています。
↓
http://g-live.info/click/medir_180712/

※残り9本。なくなり次第終了