From：徳嵩力一
千葉のクラブ工房より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。
　

今日なんですが、あなたに
　

　「体の柔軟性でクラブ選びは変わりますか？」
　

という話をさせていただきます。
　

このような質問をいただきました。
　

　「年齢や柔軟性、ゴルフレベルに応じた
　　クラブ選択について教えてください」
　

まず、これについての回答は。。。

柔軟性を考える前の前提として

まず、このご質問者様がおっしゃっている
　

　「柔軟性」
　

とう言葉の意味が合っているのかどうか、
という問題はあるのですが、

フィッティングについてはさておき、
自分がスイングにおいて重要なポイントとして
考えているのは
　

　柔軟性があろうがなかろうが
　肩の回転に関しては、しっかり90度回っていること
　

ここは前提として考えたいところです。
　

そこまで回った状態を考えた上で、
今度はグリップの位置ですが、
　

　・（簡単に言えば）肩が90度回って、トップの位置の時に
　　頭の上ぐらいまでしっかりとグリップの位置が来る人

　・（肩は回ってるけれども）トップ時のグリップが
　　右肩の近くに手がある人

　　※右利きを前提としてお話をしています
　

このへんの柔軟性の具合によって、
シャフトの選び方はちょっと変わりますよ、
ということはあります。

柔軟性でのクラブの選び方

では、そのトップ時のグリップ位置で、
どのように選び方が変わるのかというと。。。
　

　・
　
　・
　
　・
　
　・
　
　・
　

　・しっかり手が高く上がってる人は
　　しなり戻りが比較的早い、硬いタイプのシャフト

　・手の位置が低い方というのは
　　少ししなやかなタイプの、柔らかいシャフト
　

おおまかには、このようなオススメのしかたになります。
　

しっかり肩が回って、手が頭のあたりまで行ける人と
右肩の上で止まってる人では。。。

想像していただければ分かる通り、
インパクトまでにかかる時間が変わりますので
しなり戻りの早いシャフト選びますし、

逆に手の位置が低い方というのは
インパクトまでにかかる時間が短いので、

ちょっとしなやかなシャフトを提案した方が、
タイミングよくインパクトが出来るはずです。

自身の適正に沿ったクラブ選びを

あるいは、オーバースイング気味の人であれば
なおのことヘッドの動きに時間がかかるので。。。

あまり柔らかいシャフトを
ご提案することはありません。

（タイミングが体の動きとも合わなくなってしまうので）
　

こうしたことが「柔軟性」を考えたクラブ選びの
一つの見極め方になってます。
　

繰り返しになりますが、ポイントとしては
どっちも肩が回っていれば
スイング的には正解です。

ですので、そこであえて
右肩までしか上がらない人に
　

　「トップをもっと高くしましょう」
　

と言うことはあまりないと思いますので、
その辺はご自身で適正に合わせて
クラブ選びをすることが重要になってきます。
　

自分たちがフィッティングの際に
お客様にお伝えするのは、
　

　今の自分のスイングスキルで
　しっかりミスなく打てるものを
　ちゃんとキャディバッグに入れておくこと
　

これができていると、当然スコアアップになりますし、
ゴルフも楽しくなってきます。

繰り返しになりますが、大切なことですので
改めてお伝えしておきたいと思います。

フィッティングのご案内

ということで、
　

　「あなたにマッチした最高の一本を提供する」
　

というコンセプトで、
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追伸

ということで、今日の話の一部は
以下の「ラジオ」の中でお話ししています。

最近はちょっとした「ラジオ風」にしていますので、
どうぞお楽しみください。
（音が小さいと感じる方はボリュームを上げてお聞き下さい）
　

スマホの方、動画が見れない方はこちら

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それでは、また次回。

徳嵩力一
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「低重心で力強いスウィングを作る上田桃子ドリル」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　「スウィングでは重心を低くする」
　

というキーワードを見たり聞いたり
したことがある方は多いと思います。

このドリルは以前、上田桃子プロが
私の所で練習していた時に。。。

「もっとスウィング中に重心を下げろ」

そのように桃子に伝えたのですが、
何度言っても重心が下がらないことがありました。
　

そこで私は考えて、あるドリルを提案したところ。。。
　

なんと、それを始めた一球目から
顕著に重心が下がったのです！
　

このことで私も、これの効果を確信したわけですが。。。
　

さあ、それは一体、どんなドリルでしょうか？
　

　・
　

　・
　

　・
　

（せっかくなので、ちょっと考えてみてください）
　

　・
　

　・
　

　・
　

はい、上田桃子プロがやったドリルは。。。

「バーベル腹巻」ドリル

このドリルによって、重心の低いスウィングを
あなたも体感できることができてしまいます。
　

以下、そのドリルをご紹介します。
（非常にシンプルですが、ケガだけには十分ご注意下さい）
　

用意するもの：

　・トレーニング用のバーベルプレート（２－３キロ程度）1枚

　・ゴムチューブ
　

準備：

　・市販のバーベルプレートを、チューブで丹田
　　（たんでん：お腹・へそ下9センチ）に結びつける。

　・バーベルが落ちてケガをしないように、しっかり結ぶ。

　・上記のバーベルを身に着けた上で、
　　脚を使って、ゆっくりスウィングをする。
　

たったこれだけです。

　

重心は「重力で下げる」もの

いくら足を使って、上体がリラックスして
股関節に乗ったスウィングができたとしても。。。
　

最後の最後に「腹が据わる」ようにならないと、
ショットというのはブレてしまうものです。
　

実は重心というのは「形で下げる」ものではありません。

物理的な力、つまり「重力で下げる」ものなのです。
　

ということで、このドリルを行う上でのポイントは、

　・バーベルの重さを背中と足で感じ取ること

　・そして、バーベルの重さに意識を集中させながら。。。

　・足を使ってゆっくりとスウィングすること
　

この三点です。
　

　「でも江連さん、このドリルはちょっと
　　プロ向けのドリルなのでは？？？」
　

いいえ、そのようなことはありません。
（お腹に巻いたバーベルを落とさないようだけ、注意して下さい）
　

このドリル、アマチュアゴルファーのあなたには
特にどんなメリットがあるかと言えば。。。
　

第一に、アドレスが格段に良くなります。
　

膝を深く曲げただけの
「重心が低いつもり」のアドレスから。。。

股関節のしっかり入った
「腹の据わった」アドレスになります。

これが、最大のメリットですね。
　　

このドリルを行うことによって、
自然と低重心スウィングのコツを
マスターできるでしょう。

ぜひ、上田桃子プロ級の
低重心の力強いスウィングを手に入れてくださいね。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

先週は千葉にあるゴルフ場で
レッスン会がありました。

真冬にも関わらず最高気温が17度と、
つかの間のゴルフ日和でした(^^)

天気のいいゴルフ場でのゴルフはやはり最高です。

中には「今日が打ち初めです！」なんて、
嬉しそうにお話してくださった方も。

今年1年も素晴らしいゴルフライフが送れるようにと、
お役に立てるようしっかりレッスンをさせていただきました。

打ち初めとなる初ラウンド。

グッと構えて、パーンっと振り切る。

まっすぐ、まっすぐ飛んでいくボールを
ティーグラウンドからじっと眺める…

そんな打ち初めを迎えたい。

できることなら打ち初めだけでなく、
これからもずっと理想的なティーショットを
かっこよく決めたいですよね。

ただ理想とは裏腹に、

現実はそうもいかないんですよね…

特にティーグラウンドからのドライバーショット。

冬場は寒さで体が硬くなり
いつものようなゴルフができない。

夏や秋に比べて、
芝は枯れてアプローチでダフったり。

グリーンは凍って「スコーン」なんて音を立てて、
ワンバウンドしてOB。

こんなのは冬場のゴルフでは
珍しい光景ではありません。

そんな1打も無駄にできない状況なら、
尚更ティーショットはばっちり決めて
距離を稼いでいきたいところですよね。

まずは基礎の基礎

・芯に捉えられない…
・芯に当たっても真っ直ぐ飛んでいかない…

季節に限らず、
こういったお悩みを抱えていらっしゃる方が
たくさんいらっしゃいます。

そういった方にお伝えしたいのが…

「いきなりフルスイングでの練習はしないでください」

ということです。

フルスイング＝一番大きなスイングなので、
それだけボールにうまくヒットする難易度も上がっていきます。

大きく振れば振るほど、
クラブヘッドが描く円も大きくなっていきますので、

ボールに当てるのが難しくなっていってしまいます。

ドライバーでも4時8時、腰から腰、肩から肩

そして最後にフルスイングといったように
小さなスイングから少しずつ当たるスイングの幅を

広げていってください。

ミスの連鎖を断ち切ってドライバーを安定させるには

もしこの小さなスイングから大きなスイングも
完璧にマスターして練習場では問題なく
ドライバーショットができている

のに…

コースではなぜかミスショットが連発してしまう。

そんな方は力みによって
飛距離を損してしまっているかもしれません。

目に見えない力みは、
無意識にあなたのゴルフに大きな影響を及ぼしているんです。

というのも、

スイングの再現性が悪くなったり、
スライスやダフリ・トップなどのミスを誘発します。

そこで力みを取るために
おすすめなのが…

スプリットハンドドリル

です。

通常グリップは手と手をくっつけて
グリップをしますよね。

このスプリットハンドドリルというのは、
読んで字のごとく…

手と手を離してグリップしていただいて、
スイングをしていただくというものです。

このドリルをやっていただいた際に、
もしクラブがグラグラ揺れてしまう

という方は力んでいる可能性が高いです。

最後に・・・

この時期は普段と違った状況下での
プレーを強いられてしまいますよね。

冬の間はゴルフを控えていらっしゃる方も多いと思います。

ただこの時期にしっかりと練習を積み、
冬のシチュエーションに慣れておけば

その分、春のシーズンになった際には
見違えるような上達を叶えることができます。

ぜひ今日お伝えしたポイントを参考にしていただいて、
春のゴルフシーズン向けて、

オフシーズンといわれるこの時期も
上達につなげていっていただけたらと思います。

応援していますね。


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