From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

いよいよ、12月になりましたね！
2022年も残り1ヶ月となりました！

本当に早くて驚いています（＾＾；）

更に昨日から冬将軍がやってきて
これからはゴルフ場に着いたらけっこう寒い
なんてこともありますよね…

年末コンペを控えているゴルファーも
多いと思いますので、体調に気をつけて
ゴルフを楽しんでくださいね。

さて、今日は傾斜地ショットの話をします。

ゴルフにおいてティーショット以外は
全て傾斜を計算したスイングをしないといけませんよね。

左足上がり、左足下がり、つま先上がり、つま先下がりと
大きく4つありますが、その際に役に立つのがベタ足スイング。

ただ、ベタ足スイングをするにもコツが必要。

今日はそんな傾斜地からのベタ足スイングで
気をつけるべきポイントについてお話したいと思います。
↓
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

ベタ足スイングのコツは
土踏まず！

ベタ足スイングの練習をする際に必ず意識してほしいのは、
バックスイングでは右足の土踏まず、
フィニッシュでは左足の土踏まずを意識することです。

傾斜地はとにかく足場が不安定ですから
スイング中にスイング軸がブレやすくなります。

特に小指側に力が逃げやすくなるため、
土踏まずを意識することが重要です。

また、練習をなさる際はフルスイングが10だとしたら
6～7割くらいの力加減で練習してみてください。

まずは形を自分に定着させることからスタートしてみてください。

このスイングを自分の強みとすることが出来れば、
フェアウェイから外れたところからでもいつもと
変わらないショットを打つことができます。

是非、練習してみてください。

それでは、またメールします。

小原大二郎
　

＜本日のオススメ＞

「年齢７０代以上の方でも、
３ヶ月以内に飛距離を２５０ｙを達成させ、
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…そんな都合の良い話があるわけないと思ったかもしれませんが、
ある条件さえ満たせば実現出来ると服部プロは言います。

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「面白いぐらいゴルフがどんどん上達する方法」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

今日、お話ししていることは
かなりシンプル、そしてとっても簡単です。

ですがとはいえ、決してバカにできないぐらい
ゴルフが上達できてしまう方法です。

その方法とは、一体。。。？

全てのゴルファーの「願い」とは？

前回のお話でも少し取り上げましたが、
　

あなたをゴルフ上達から遠ざける言葉とは？
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あらゆる全てのゴルファーにとって

　「ミート率上げたい！」
　

これは間違いなく、最大の願いだということです。
　

当たり前のことですが
芯に当たるか、当たらないかということは
ゴルフに大きな影響を与えます。
　

ですが実は、芯に当たるか当たらないかということよりも
上達を考える上で、大切なことがあるんです。
　

それは一体、何だと思いますか？
　

　・
　

　・
　

　・
　

何だか、もったいぶってしまいましたが

「どこに当たったか？」を自分できちんと感じること

正直、当たったか当たらなかったかというのは
単なる結果に過ぎません。
　

そうした結果ではなくて、
自分が打ってどこに当たったかということを
感じていただきたいんですね。

具体的には、
　

　・クラブの先に当たったのか

　・トップしたのか

　・ダフったのか

　・ヒールに当たったのか

　・シャンクしてしまったのか
　

自分が思ったところに、実際にそう当たっているのか
当たっていないのかを感じること。
　

そしてそれと同時に、これがとても大切なんですが
打ち終わった後に、自分のグリップが変わっていないか？

打点が悪いことで、打ち終わった後の
グリップの位置がズレてしまっていないか？
　

そうしたことを、感じていただいて
その感覚を大事に練習してほしいということです。

なぜなら、グリップの位置がズレていると
だんだんとグリップをギュッと強く握るようになり、
ますます芯に当たらなくなってしまうからです。

　（このへんの話については、
　　前回のメールマガジンなどで復習してください）
　

さて話を戻して、冒頭の
「どこに当たったか？」を自分で感じるために
一番簡単な練習が。。。

インパクトテープを使う

どこに当たったということを調べるのに
一番簡単なのが、インパクトテープです。
　

どこに当たったかということを
正確に把握することが出来て
自分の感覚との答え合わせが可能です。
　

　「江連さん、インパクトテープなんて持ってないです」
　

　
そんなあなたは、こんな方法もあります。
　

　・ボールに水性マジックで線を書いて
　　（十字の線などを書きます）

　・インパクト面にその書いた線が当たるように置き
　　（ドライバーならティーアップをして）

　・そのボールを打ちます
　

そうすると、そのマジックの線がヘッドの面に付いて
インパクトテープと同様、どこで自分が打ったのかが
一目でわかります。
　

本当に簡単ですが、本当にバカにならないぐらい
これをやることでゴルフがうまくなりますし、

練習がとても濃いものになって
上達も数段、早くなります。
　

全てのゴルファーの夢でもある、
ミート率を100点満点にするこの方法。。。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

「今までのFWもそれなりに気に入っていたのですが、
　確かに低い球しか出なくて、
　攻めづらさも感じていました。

　そこで球がきちんと上がるという
　DOCUSのFWを試してみようと思い購入しました。

　先日のラウンドで4～5回使う機会があったのですが、
　その全てで理想に近い強くて高く上がる球が出て、
　正直大満足です。

　次のラウンドが待ち遠しくて、
　また早く使ってみたいです。

　DOCUSさん、いい仕事をしてくださって
　どうもありがとうございます。」

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「あなたをゴルフ上達から遠ざける言葉とは？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

実は私がレッスンをしていて、
お客様からたまにこの言葉を言われるんですが…

でももしあなたが、その言葉を言ってしまっていたら、
それはあなたを上達から遠ざけているかもしれません。

さて、その言葉とは。。。？

「私、マメできるくらいこれだけ練習しました！」

もしあなたがたとえば、毎日100球とかを打っていて、
日々、手にマメができていたとしたら。。。
　

もしかして、ボールが芯に当たってない
ボールが飛ばないと、お悩みではありませんか？
　

　「えっ、マメができるほど頑張っているのに
　　それがダメだってことですか。。。？」
　

なんだかいきなりこんなことを言って、
ちょっと混乱させてしまっているかもしれません。
　

順を追って、説明していきますね。
　

そもそもの話として、ゴルフの上達のために
全てのゴルファーが目指すべきことって、
一体なんだと思いますか？
　

　・
　

　・
　

　・
　

まあ、これについてはいろいろな答え方が
あるのかもしれませんが、

ミート率を上げること

おそらく、全てのゴルファーが上手くなるためには
基本的にこの「ミート率を上げたい」んだと思います。
　

　・芯に当たらないと、ボールは飛ばない

　・芯に当たれば、力を入れなくてもボールは飛ぶ
　

これはゴルフだけではなくて、
たとえばテニスのラケットとかであったとしても

ラケットの端っこで打ったら、ミートしませんが
いわゆるテニスラケットの「スイートスポット」で打てば、
気持ちよくミートできて、腕や肘にも負担が少ないはずです。
　

ゴルフに話を戻しますと、
ゴルフクラブも20年前とかに比べると
ヘッドがものすごく大きくなりました。

そうしたヘッドの巨大化によって
　

　「昔より今のほうがクラブが易しくなった」
　

ということも言われます。なんですが。。。
　

実のところ、アマチュアの方の場合は
ヘッドが大きくなっていても、芯に当たる確率は
不思議と思ったより、上がっていない印象です。
　

これは実は、いろいろなゴルファーの方を
レッスンで見させていただいていても
実感としてあるところです。
　

そして、芯に当たらないと
大抵の場合「ある現象」が起こります。
それは。。。
　

　・
　

　・
　

　・

ギュッと持つようになる

どういうことかというと、
　

　・飛ばないところに当たると、気持ち悪い
　　（逆に、いいところに当たって芯に行っていると
　　　楽なので、力入れずに安定して飛ばせる）

　　　　　↓

　・芯に当たらなくて、球が重かったり
　　気持ちよく芯に当たっていないことで
　　グリップが乱れる

　　　　　↓

　・すると、グリップが乱れるのがいやなので
　　必然的にギュッとグリップを握るようになる

　　　　　↓

　・それを続けていると、結果、マメができる。。。
　

毎回、きれいに芯に毎回当たるような人であれば
1日100球ぐらい打っても、マメはできません。
　

ですが、そこでマメができているということは
上記のような状況になっている可能性がある、
ということです。
　

あなたがもし、マメが出来ているのだとしたら。。。
　

芯に当たっていないことで、ギュッと持っていないかを
改めて振り返ってみることをオススメします。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

「備えあれば憂い無し」

ゴルフでは常にあらゆるシチュエーションを想定して、
18ホールを回っていきますよね。

気温や雨風などの天候的なものや
芝の状況や傾斜など、

その時々によって
最適なクラブを選んだり、
打ち方を工夫したりします。

いくら熱心に練習場やご自宅で練習をしていても
なかなか突如その状況に直面したときに、

これまで想定して準備してきたことを
120％出し切ることって難しいですよね。

ですが、100切り、90切りなど
目標スコアの達成を目指していく中では、

あらゆるシチュエーションに対し、
必要になってくる技術があります。

その中でも…

特に、バンカーの中からクリーンヒットで
ボールを正確に打てるようにするということ。

これがとても重要な技術になっていきます。

コースに行くと、アプローチ練習場の中に
バンカーが併設されているコースがありますが、

そういったコースではぜひバンカーの練習を
積極的に取り組んでいただきたいと思います。

バンカーを脱するには…

通常バンカーというのは
エクスプロージョンと言って、

砂を打って爆発させることによって
ボールを出していくわけなんですが

芝生の上で打つアプローチと同じように、

直接クラブフェースがボールを
コンタクトしていく打ち方です。

これを砂の中で練習してみてください。

恐らく多くの方が
その難しさに驚くと思うのですが…

芝生ですとちょっとダフったとしても
うまくソールが滑ってそこそこ当たってくれますよね。

ただこの砂の中で、
実際にクリーンヒットをしようとすると
驚くほどダフったり、トップしたりしてしまうわけなんです。

ただこれをマスターすることができると、
70台というスコアを出すために
必要な技術を習得できるんです。

実際にはコースをラウンドして
18ホール中14ホールでパーオンができると
70%のパーオン率というわけなんですが、

実は70%のパーオン率というのは
プロゴルファーの世界でも
パーオン率トップになってしまうくらいの
正確さになってきます。

と言うことは、
18ホール中４ホールはグリーンを外すわけなんですけれども、

４ホールすべてのホールで
ボギーあるいはダブルボギーにしてしまうと
それだけで４つオーバーしてしまうわけです。

他で３パットしてしまった…
あるいはOBを打ってしまった…

となると、
簡単に80を超えてしまうわけです。

仮に70%課せたとしても
４つ以上必ずアプローチでパーセーブ、
寄せワンをとっていく
必要があるという訳なんです。

それぐらいアプローチというのは
70台を出すためには必要な部類

部門になっていくわけなんですが、
その技術を正確に身につけるか

身につけているかどうかの、バロメーター
これが実際にバンカーの中からクリーンに打って、
狙ったところに打ち出す
この技術をマスターしてください。

バンカー克服の2ポイント

そのためエクスプロージョンではなく、
クリーンにボールをヒットさせるための
ポイントが２つあります。

１つ目は、ハンドファーストインパクト。
２つ目は、正しい重心コントロール。

この２つをしっかりとマスターしてください。

まず1つ目の
ハンドファーストインパクトですが、

インパクトの時にハンドファーストな
インパクトでボールを捉えていくためには
アドレスからハンドファーストを
作っておくことが大事ですね。

ポイントとしては、左腕とクラブシャフト
これを一直線にして構える。

そしてインパクト時もその形を保ったまま
インパクトして振り抜くこと。

ここでチェックポイントとして、
振り抜いたフィニッシュで

手元の位置とクラブヘッドの位置関係
これをチェックすると

自分が正しくハンドファーストインパクトが
できたかどうかを判断することができます。

自分の目線から見て手元が
クラブヘッドの左側にあれば
ハンドファーストの形です。

これがクラブヘッドの右側にきてしまうと
ハンドレイトと言って、

インパクトの時にクラブヘッドが
いわゆる解けた状態でインパクトされますので

ダフったり、トップしたり
安定しなくなってしまうわけです。

ハンドファーストの形を
フィニッシュまで保つことを
意識して頂きたいと思います。

そして２つ目のポイントである
重心コントロールなんですが、

アドレスした時というのは
重心は基本はセンターですよね。

バックスイングを上げた時も
基本はセンターを保つ。

そしてインパクトからフォローで
左に重心を乗せていって
フィニッシュでは、左をキープする。

センター→センター→左の重心移動ですね。

アドレスではセンター、
バックスイングもセンター、
インパクトで左に乗って
フィニッシュも左。

ただ、正しいインパクトを迎えられず
ダフリ・トップを繰り返してしまう方というのは、

インパクトで右に重心が乗ってしまうような
いわゆる、すくい打ちになってしまうので、

正確なダウンブローのインパクトを作ることが
困難になってしまっています。

なので正確なインパクトを作り上げるためには、
センター・センター・左の重心コントロールを
意識して繰り返し練習してみてください。

1球1球自分の形をチェックしながら、

結果だけを見るのではなく
そのプロセス、フィニッシュの形を
しっかりとチェックしながら、
練習を繰り返していってください。

将来70台を目指しているという方は
ぜひクリーンに打てるよう
練習を繰り返し行なってください。

上達への近道は
いかに効果的な練習をするかが
重要になってきます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。



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