From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

今日は「継続する力」について、お話したいと思います。

１年前から、レッスンを受講して頂いている生徒さんで、
Oさんという６０代のサラリーマンの方が、いらっしゃいます。
５０代からゴルフを始めたかたで、スコアは今１１０。

１００切りを目指して、私のレッスンを受けて頂くことになりました。

先週、そんなOさんから、今年の目標について、お伺いする機会がありました。

小原「Oさん、今日は早くから練習場にいらしてるんですね。」

Oさん「えぇ、そうなんです。今年は何としても、100切り達成したいんですよ！」

小原「いい心がけですね！では、それにあった計画をたてることと、
それに見合った行動が必要ですよね。Oさんはいかがですか？」

Oさん「はい。確かに計画も立てたんですが、上手く実行できていないかもしれません・・・
長続きしないんですよねぇ・・・」

今年の目標を振り返る

まず、あなたに思い出していただきたいことがあります。

今年のはじめに立てた、ゴルフの目標は何だったでしょうか。

もう３ヶ月前のことなので忘れてしまっていませんか？

忘れてしまった人は思い出してくださいね（笑）

多分、

今年こそ、スライスを治したい！

今年こそ、１００切りしたい！

今年こそ、シングルになりたい！

などなど、それぞれの目標を思い出していただけたかと、思います。

もし、今年の目標が思い出せない方、決まっていないという方は、
今ここで立ててしまいましょう。

ちなみに、私の今年の目標は、私のお話を聞いて下さるあなたを、
１００切りへ導き、更に高み、９０，８０を切れるようになる、手助けをすることです。

目標達成のために必要なこと・・・

目標達成するためには、必要なのは、練習の継続です。

これは、どんなゴルファーでも一緒で、スコアが高い方ほど、
基本的な練習の継続がしっかりとできています。

継続という言葉を簡単に口にしていますが、
継続というのは、本当に難しいです。

継続の難しさをお伝えするために、
ある言葉を今日は紹介したいと思います。

したい人、１００００人。

始める人、１００人。

続ける人、１人。

（中谷彰宏さんの言葉）

誰しも、達成したいことややりたいこと、目標をたくさん持っていますよね。
それを達成するため、成長するためには、練習が必要になります。

しかし、実際に練習を続けることができるのは、
そのうちのわずか１%。

スライスを治したいと思っても、

実際にゴルフ教本や教材を買って学び、
その練習を続けることができるのは、
たった１％しかいないのです。

そういう意味で言えば、
今日の時点で早速新しいことを始めているあなたは、
１００分の１人だと言えるかもしれません。

しかし、、、

スイング理論の読み物について、読んで「わかった」気になったり、
「知ってる」気になってしまったりすると、
それは結果には結びつきませんよね。

成果を出すためには、「練習の継続」が必要になるわけです。

私の話だけ聞いて、練習した気になるのは行けませんよ！
インプットとアウトプットは別ですからね。

私の話を、メモを取って聞いてくださるのも、
確かに、目標達成のための情報収集にはなりますが、

あなたが、練習することこそ、あなたのスコアアップに繋がりますからね。

１万分の１になって目標を達成する。

したい人、１００００人。

始める人、１００人。

続ける人、１人。

さて、続けるだけで、１万分の１になれるチャンスですよ。

私の話を聞くのも、継続してくださいね。

またメールします。

小原大二郎

追伸：

追伸を開くのも練習のうちです。
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

前回から、肩から肩のフォローについてのお話をしていますが、
今回もその話の続きで、

　“フォロー（肩から肩）の前傾角度～猫背はダメ？”

について、お話ししていきます。

猫背だからといって無理はしない

前回のメールで、適正な背中の伸ばし具合は

　「あなたの中で伸ばしている感覚がある」

という主観的な感覚を判断基準と思ってかまわない、ということをお話しました。
必ずしも客観的にピンと伸びていることがいいわけではない、というわけです。

実際、猫背の人というのはとても多いのですが、猫背の人が必要以上に無理に
伸ばそうとしたり、逆に姿勢のいい人がゆるめすぎたりするのはあまりよくありません。

というのも、自分の体型に合わない姿勢をしていると、
スイングがギクシャクしてしまい、いわゆる固いスイングになってしまうからです。

自分の中で背骨を少し意識できる程度であれば、
それが適切な前傾角度と思っていただいてかまいません。

それよりも大切なのは、アドレスでできた背骨の角度をスイング中に
なるべくキープすることです。背骨の軸を中心に回転するように心がけましょう。

前傾角度という言葉はレッスンの現場でもしばしば使われていますが、
この３つをトータルして前傾角度と考えるようにしましょう。

「頭が動いているぞ」の真実

また、よくゴルフのレッスンで

　「頭が下がっている」

　「頭が上がっている」

というように、頭の位置を基準に説明することがあります。

いわゆる頭が上がったり下がったりする動きを作ってしまっているのが、
この３つの動き（膝、股関節、背骨の前傾角度）だということです。

そのように覚えておいて、「頭が動いているぞ」「頭が上下しているぞ」
と言われたとき、あるいは自分で自覚したときには、この３つの順番に沿って

　「膝の角度は変わってないかな」

　「腰の角度は変わってないかな」

　「背骨はぐにゃぐにゃしていないかな」

といった具合に確認すると、結果として頭の高さを保てるようになります。

冒頭でもお話ししたように、前傾角度を変えないというのは、
頭の頂点を基準にして語られることが多いです。

しかし、頭の高さや前傾角度というのは、膝の角度、腰の角度、背骨の角度の
３つから由来しているものです。

しかも、頭の頂点の高さが変わる原因は人それぞれ違いますので、
膝の角度から順番に意識して練習するようにして下さい。

次回も、肩から肩のフォローについてお話しします。

またメールします。

小原大二郎

追伸：

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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

昨日でマスターズが終わりましたね。
今日はせっかくなので、そのへんの話もからめつつ、

　「シーズンは一度きり」

という話をしたいと思います。

今年のマスターズは。。。

男子ゴルフのマスターズ、オーストラリア勢でアダム・スコット選手が初優勝。
昨日のインターネットニュースでは、激しいトップ争いの中で左胸に

　「ＵＮＩＱＬＯ（ユニクロ）」

のロゴをあしらったポロシャツ姿が全世界に配信されたことが話題になっていました。

ちょうど今月からスポンサー契約をして、その後すぐの勝利だったようです。
さすがユニクロさん、先見の明がありますね。

一方、優勝候補の大本命だったタイガー・ウッズは、２日目のドロップ処置の誤りにより、
失格にはならなかったものの、ペナルティを科されるなどドタバタもありました。

日本勢では石川遼選手が最終日に自己ベストの６８を出すなど、今後に期待できる内容。

前半があまり内容がよくなかったのは残念ですが、
もともと石川選手はオーガスタで６８を出せるぐらいの実力はあるのですから、
今後はこのゴルフを続けていくことを期待したいですね。

正直、私の方はレッスンで忙しくてちゃんと見れていないのですが、、、

そのことは置いておいて、毎年のことながらマスターズが終わると
本格的にゴルフシーズンがスタートという感じがします。

ゆく河の流れは絶えずして

さて、そんなゴルフシーズンのスタートを受けて、その一方で思うことがあります。

　「今年のシーズンは二度と来ない」

これをお読みの方はどうかわかりませんが、、、

私たちはどうしても、何度も何度も同じシーズンが来ているような
そんなイメージをもってしまいがちです。

　「あぁ、また正月が来たな、、、」

　「また今年もマスターズの季節が来たな、去年も来たな、、、」

　「来年もまた来るしな、、、」

そんなふうに思ってしまいます。

しかし残念なことに、そう思っていることは、現実ではありません。

実際は、この年、この月、この１日というものは、
何度も繰り返し来ているものではなくて、
たった一度のことです。

スグに過ぎ去って、消えていってしまいます。
当たり前のことのようでいて、忘れてしまいがちですが、

　「ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず」

まさにそんな感じなのですね。。。

さあ、ならば今年は何をしよう？

もしかしたらこれをお読みの諸先輩方ぐらいの年齢になれば、１年というものの大切さ、
その本当の意味がどんなものなのか、すでにご理解されているかもしれませんが。。。

ハッキリ言って、来年は何があるのか誰もわかりません。

　・身体が今年と同じような動きができなくなるかもしれません。

　・飛距離が以前より伸びないかもしれません。

　・ラウンド後に車の運転をするのが疲れてキツイと感じるかもしれません。

そうならないために、あるいは、そうなった時のことを考えて、
あなたが今できること、やれることはたくさんあります。

何をやるにしても、それが間違いということはありません。
それは選択の問題ではないと私は思います。

なぜなら、何をやると選択したとしても、一生懸命全力を尽くせば
結果がどうあれ「やった」「やり切った」という充実感を感じることができるからです。

間違いがあるとすれば、、、それは全力を尽くさないことです。
自分の全力を尽くすことなく、適当なゴルフをしてしまうこと。

もちろん、お仕事をお持ちである方にとっては仕事が優先で、
そこまでの入れ込みはできないかもしれません。

しかし、このメールをお読みの方というのは、
どちらかというと、ゴルフも仕事も目一杯楽しみたい、
そんな人が多いように感じます。

仕事は大変かもしれません。
ゴルフにそれほど時間やお金をかけることはできないかもしれません。

しかし、せっかくゴルフという趣味をお持ちなのですから、
常に昨日の自分を超えるように日々を過ごしてみましょう。

他人ではなく、昨日の自分と勝負をするようにしましょう。

身体や体力では昨日の自分に負けることはあるかもしれませんが、
ゴルフはいくつになってもうまくなることができるスポーツですから。

　「今年のシーズンは二度と来ない」

またメールします。

小原大二郎

追伸：

このマスターズキャンペーンも、今年はもう二度と来ません。。。4/16（火）本日18時までです。
↓
http://uemura-golf.info/event/masters/