From:森崎 崇
埼玉の自宅より、、、
こんにちは森崎です。

ゴルフを初めてそろそろ25年、
毎日ゴルフのことばかりを考えていますが、
ここ最近、少し練習をしていませんでした。
（あくまで自分基準ですが）

そうすると、、、

やはり、自分のイメージとは違う球が出ます。

こうスイングしたから、このような出球になるはず、、、
と思っていても、思い通りになりません。

あなたも、仕事や用事などで
気付いたら数週間は練習していない、、、
久しぶりに行ったら違和感だらけ、、、

という経験はございませんか？

そこで、今日は久しぶりに練習する時の
注意点や効果的な練習をお伝えしたいと思います。

兎にも角にもまずは素振りから

まず、ゴルフスイングに使う筋肉、
股関節や背筋などのパーツを
呼び起こしてあげましょう。

そのために、一番重要なのが
素振りです。

素振りも２通りあります。

１つはいわゆる普通の素振り。

クラブはピッチングが良いと思いますが、
まずが右足→左足→右足…といった順に体重を
乗せていって、体を左右に振っていきます。

そうすることで、スイングに必要な筋肉と
体の力みをとってほぐしていきます。

次にスロー素振り。

これはやりすぎると疲れるので、
ほどほどで大丈夫ですが、フォローまでの
スイングを、コマ送りの要領で行います。

そうすることで、１つ１つの動きを
正確に把握することが出来るので、
ボールを打つ前に実践してみてください。

ボールを打つにもまずはハーフスイングから

素振りを数分行ってから、
次はボールを打っていくのですが、
ここで注意なのが、

「悪いボールが出ても気にしない」です。

おおよそ、良いスイングも悪いスイングも
数週間練習しなければ、定着しません。

よって、恐らくこれまでとは
違う感じのボールになったりします。

なので、まずはビジネスゾーンの振幅から
始めます。

内訳は

ビジネスゾーン：6割
肩～肩：3割
フルスイング：1割

これで勘を取り戻せてくると
思います。

久しぶりにゴルフをすると
表れるスイングのクセ

私の中での統計ですが、
久しぶりにゴルフをする方に多いのが

・スイングリズムが不安定
・前傾姿勢のキープが出来ない

この２つです。

スイングリズムは、久しぶりなので
忘れているだけなので、また継続的に
続けていれば思い出すのですが、

前傾姿勢のキープはクセになる可能性があります。

ゴルフのスイングはアドレスの時点で
負荷がかかるので、久しぶりにすると
苦しく思えるんですよね。

なので、ゆっくりでいいので
ベタ足スイングなどで前傾の維持だけを
気にする時間を作ってみてください。

まとめ

今日は久しぶりの練習について
お伝えしましたが、このメニューは
日頃から練習されている方にも効果的です。

もし、お忙しくてなかなか練習に
時間を取ることが出来なくても、素振りだけでも
行って、感覚を忘れないようにしてみてくださいね。

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From:ツアープロ梶川武志
愛知の自宅より、、、

皆さん、こんにちは。
ツアープロ梶川武志です！

さて、今日は
　

　「パッティングの距離感は卵割りのイメージで」
　

について、お話をしてみたいと思います。

本題に入る前に。。。

先週、50歳の谷口徹さんが
「日本プロ」で最年長優勝しました！

終盤雨風が強まり厳しい条件の中
谷口さんのパッティングは見事でした。

（ですが実はそこに、今回のテーマのヒントがあります）

谷口さんの勝因

たまたまその日は僕も時間があり、
そのジャパンプロの最終日をテレビで見ていたのですが。。。
　

　17番で4～5ｍのパーパットを決め1打差。

　18番で5～6ｍのバーディーパットを決めて追いつく。

　プレーオフの2ホール目で
　4～5ｍのバーディーパットを奪取。
　

谷口さん、2012年以来の優勝でした。
おめでとうございます。
　

谷口さんのパッティングで注目したいのは
　

　「インパクトがしっかりしていること」
　

ですね。
　

優勝争いの中ですと、パッティングのインパクトは
緩くなりやすいのですが。。。

同組の選手と比べて、谷口さんのインパクトは
かなりしっかりしていました。

インパクトの強さ

さて、あなたはパッティングのインパクトの強さ、
意識していますか？
　

ところで近年、ゴルフ理論は急速に
進歩、普及しています。
　

そんな中、これは僕の個人的な感想ですが
　

　「理論で考えることが増え、
　　感覚に意識がいっていないゴルファーが増えている」
　

と、僕は感じています。
　

あなたはパッティングでインパクトをしっかりしようとすると、
パンチが入ってしまうということはないでしょうか？
　

ちょっと強めに打とうと思うと

　「カツーン！」

という音がして大オーバー。。。
　

すると次はインパクトをやさしくしようとします。
　

そうしてインパクトが緩んで、大ショート。。。

という風に、距離感が全く合わないという経験、
きっとあなたもありますよね。

何故でしょうか？　それは。。。

強さの段階が少ない

おそらくそうなってしまうのは
　

　「強」「中」「弱」しかないから
　

ですね。
　

たとえば、強さを10段階で表したとすると、
　

　<強>が10

　<中>が5

　<弱>が1
　

とすると、カツーンは<強>ですから「10」。

緩みは<弱>ですから「1」ということになります。
　

そしてあなたの<中>はきっと
「3～7」あたりを行ったり来たりで距離感が合わない。。。

という事になりますね。
　

ここでは何が大事かというと
　

　「4」とか「6」を見つけるという努力をする
　

ということですね。それが難しいのなら
　

　「<強>と<中>の半分」

　「<中>と<弱>の半分」
　

でもいいです。
　

手先よりも道具の先の感覚の方が感じにくい

さてここで、卵を割るときをイメージして下さい。
（実際に割ってみても構いません）

「カツーン」は強く割りすぎて
きっと中の黄身までつぶれてしまいます。

逆に、緩みは弱すぎて殻が割れません。

きっと、その中間の強さを見つけていきますね。

その時、バックスウィングの大きさは気にしないと思います。
これは感覚ですね。
　

手の先の感覚（卵を割る）よりも
道具の先（パターで打つ）の感覚の方が感じにくいです。
　

初めは難しいかもしれませんが
まず最初に「感じようとすること」が大事ですね。
　

「距離勘」が「距離感」に変わってきたら、1ランク
いや、2ランク上のパッティングに変わってきますよ。(^_-)-☆
　

冒頭にあったジャパンプロの最終日
僕は誕生日を迎え、47歳になりました。

僕も50歳の谷口さんに負けないように、がんばります。

追伸：６月の愛知レッスン会のご案内

ゴルフライブの事務局から依頼がありまして
近く、愛知でレッスンを行うことになりました。

すでに一部の方にはご案内をしていて
間もなく埋まってしまうようです。

この瞬間にも埋まってしまう可能性があるので、
どうぞお早めにお申込み下さい。

（すでにお申込みをされて、案内が行っている方は
　お席は確保されています。どうぞご安心下さい）
　

◆愛知（6/10　日）

アプローチレッスン（11:00～14:00）
日時:6月10日(日)
場所:P&Aゴルフクラブ（愛知県愛西市）
↓
http://g-live.info/click/kl180610_1100pdf/
　

ドライバーレッスン（16:00～19:00）
日時:6月10日(日)
場所:バーディーゴルフ（愛知県愛西市）
↓
http://g-live.info/click/kl180610_1600pdf/
　

場所の記載にもあるように
二つのレッスンは別会場になりますのでご注意下さい。

移動はご自身の車でということになりますが、
同時受講も可能です。早いもの勝ちです。

あなたのご参加を、お待ちしております。
すでに締め切ってしまっていたら、すみません。
　
　

　ゴルフの上達は小さな一歩から
　
　

それではまた、次回も楽しみにしていてください。

ーツアープロ　梶川武志
　

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たった５日で１００切り！？

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「Swing Natural Method」ですが、
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From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

今日はあなたに、
　

　「ゴルフの練習は意味ない！と思うあなたへ」
　

について、お話ししたいと思います。
　

今日の話は短いです。

本題に入る前に。。。
ちょっとこんな話を聞いて下さい。

我々は着る。我々は食らう

昔の中国に、ある仏教の僧侶がいました。

その僧侶は若く、修行中の身でしたが
自分の師（先生）にこう質問しました。
　

　「我々は毎日着物を着て、
　　食事をとらなければなりません。
　　ですがどうしたら、
　　このようなことから逃れられるのでしょうか？」
　

おそらく若い僧侶は、日々の生活で
毎日続けてやらなければならないことを煩わしく思って、
そのように質問したのでしょう。
　

その質問に対して、師はこう答えました。
　

　「我々は着る。我々は食らう」
　

ですが若い僧侶は言いました。
「おっしゃる意味がわかりません」と。
　

それに対して師は、こう答えました。
　

　「もしわからなければ、
　　お前の衣服をまとい、食事をとるがよい」

師の答えの意味

ちょっと内容的にわかりにくいかもしれませんが、
このお坊さんの師匠が言いたかったのは。。。
　
　

　自分たち人間は、有限な存在である。

　時間と空間を離れて生きることはできない。

　自分たちがこの世に生きる者であるかぎり、
　生きる煩わしさから逃れることはできない。

　生きる煩わしさから離れて、悟ることはない。

　もし、寒い中で服を着なければ、
　腹が減っても食べたり飲んだりしなければ、
　おまえは死んでしまうだろう。

　死んでしまっては、
　そもそも悟ることなどできない。

　であるならば、衣服を着て、飲みかつ食べなさい。

　抽象的な中でいきなり悟ろうとはせず、
　そうした具体的な生活の中に、
　自由になる悟りの道を求めなさい。
　
　

おそらくですが、このようなことを
若い弟子に伝えたかったのではないかと思います。

我々はクラブを振る。我々はボールを打つ

ここまでお話ししたのと似たようなことを
私がゴルフを教えていても、言われることがあります。
　

　「短期間でゴルフが上手くなれる方法を教えて下さい」

　「練習時間が少なくてもゴルフが上手くなる方法はありませんか？」
　

これはまさに、冒頭の若い僧侶と同じで、
　

　「我々は日々、上達のために
　　ゴルフの練習をしなければなりません。
　　ですがどうしたら、
　　このようなことから逃れられるのでしょうか？」
　

そのように言っているのと、
何ら変わりないのではないでしょうか？
　

これに対する私の答えは。。。
　

　「我々はクラブを振る。我々はボールを打つ」

　「もしその意味がわからなければ、
　　クラブを持って振り、ボールを打つがよい」
　

最近私が何度も繰り返し申し上げているように、
ゴルフというのは
　

　「出来るが先、理解は後」
　

です。

もちろん、人から教えられた何か抽象的な理論から
ゴルフを学んで上達することもあるでしょう。
それは否定しません。

ですが多くの場合、本当の学びというのは
この世でなすべきことをなしていることの中でしか
得ることができないのだということ。。。

そんなことが、今日のお話の中から
少しでも感じ取っていただけたのなら嬉しいです。
　

今日はこんなところにしておきます。

もし疑問については、コメントいただだいたものから
お答えできる範囲で順次お返事を書いています。

画像付きでないと説明が難しいものについては
お答えできないことがあることをご承知ください。

なおお読みになった方は、
そちらについても再度コメントをいただけると
「既読」かどうかが私から見てもわかるのでありがたいです。

それでは、今日はこのへんで。
　

＜本日のオススメ＞

あなたは最近、こんなことを感じてはいませんか？

・当然のように出来ていたことが次々と出来なくなっていく…
　そんな自分が悔しくてしょうがない

・体を動かすのが億劫で気付いたら数時間何もしていない

・起きてから数時間は元気だが午後にはもうへばっている

あなたが、これからも健康で楽しく
ゴルフを続け、充実した日々を送りたいなら…

仲間との交流を楽しみたいなら…

このお手紙は必ず、あなたの役に立つでしょう。
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※本日5/21（月）まで