From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「球筋が安定しないならコレが原因かも…？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

球筋が安定しないというのは、
多くの方がおっしゃる悩みかもしれませんね。

そのような場合、原因として
コレを疑ってみてください。それは。。。？

ダウンスウィングが…

ありがちなケースとして
ダウンスウィングのところで。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

　スティープの軌道になっている可能性
　

もちろん球筋が安定しない場合には
いろいろな原因が考えられるわけですが、

球筋が安定しないアマチュアゴルファーの場合、
ダウンスウィングのところでいわゆる
「スティープ軌道」になっていることが少なくありません。
　

ダウンスウィングの初期では、
アドレス時のシャフトのラインと平行に
下りてくるのが理想です。
　

そのシャフトラインよりもクラブが立って
いわゆるヘッドが外から下りて来る軌道を
「スティープ」と呼びます。

スティープの反対は…

そのスティープに対して、
クラブが寝て下りてくる軌道は
　

　アンダー
　

と呼ばれます。
　

そして、なぜスティープと呼ばれるかというと
スティープ（steep）は
「急角度」といった意味になります。
　

先ほどもお伝えしたように
シャフトが立つと、ヘッドが急角度に
下りてくるからですね。
　

スティープな軌道になると
クラブが正しいスウィングプレーンから
外れやすくなります。
　

だから軌道が安定しないし、
フェースもコントロールしにくくなります。
　

結果、球筋も安定しなくなるわけなんですね。

ミート率が悪いなら… まずは絶対コレ

ということで、球筋が安定しない
ミート率が安定しない方にぜひおすすめなのが。。。
　

　クラブを2本持って素振り
　

何度もこの場でお伝えしているドリルですが、
これは本当に、絶対やって下さい。
　

2本で素振りと言っても、一緒に持つのではなくて　
アイアンを左右の手に一本ずつ持ちます。
　

こんな感じですね。

繰り返しになりますが
このクラブ2本素振りで大事なのは、
　

　左右のクラブが1本に見えるようにすること
　

その左右の手はほんのちょっとだけ触っている程度で
2本のクラブが1本に見えることを目指してください。
　

左右バラバラの、2本に見えてはダメです。
　

もちろん、左右のクラブがゴチゴチと
当たってしまうのもダメです。
　

ほんの少しだけ当たるのはOKですが、
クラブが1本に見えるのを目指します。
　

実際、初めはとっても難しく感じると思いますが
2本のクラブを持ってただ揺れているだけ
というイメージで、やってみて下さい。
　

揺れていくことが体得できてくると
だんだんと1本のクラブに見えてくるはずです。
　

ぜひ、お試し下さい。

追伸：勝手に理想のスウィングになる

今回ご紹介した「クラブを2本持って素振り」もそうですが、

私が紹介するドリルは基本全て
自分で意識しなくても勝手に
理想のスウィングに近づけていく。。。

そんなことを目指しています。

先日からご案内している、私が開発した
　

　マスターチューブ・EZ（イーゼット）

これも、理想のスウィングに勝手に近づけていくために
作られたものです。

見て真似ることをしなくても
何も考えなくても勝手に
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　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「最近スライスばかりで飛ばないと嘆く方へ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　「最近はスライスばかりで全然飛ばないんですよ。。。」
　

そんな悩みを抱えているなら、
今日の話は絶対に役に立つはずです。

アマチュアゴルファーの飛ばない原因

アマチュアの方が、スライスばかりで
全然飛ばないという場合に多いのが
　

　・
　

　・
　

　・
　

　伸び上がり
　

つまり。。。
　

　・バックスウィングで頭が上がって

　・オーバースウィングになる
　

多くの場合は、そんなふうになっていると思います。
　

これは私もいろいろなところでお伝えしていますが。。。
　

一流プロの中にも頭がわずかに上に動く人はいますが、
頭が大きく動く人というのは、基本いないんですね。

「伸び上がらないように意識」だけでは難しい

バックスウィングで頭が大きく動けば、
それをダウンスウィングで元に戻そうと動きます。
　

そうすると、スイングプレーンが安定せずに
方向性が悪くなって。。。
　

さらには、エネルギーが上に逃げますので
飛距離も出なくなる、というわけです。
　

　「江連プロ、確かにそうなっています。。。

　　だったら、とにかく頭の高さを変えないように
　　意識すればいいんでしょうか？？？」
　

まあ、理屈としてはそうなんですが
単に意識するだけでは、直らないかもしれません。
　

そもそも、オーバースイングになっているのは
飛ばそうとして無理に体を回しているからです。
　

以前に何度か、体のねじれについて
お話ししたことがありますが、
　

タイガーのように体のねじれで飛ばすには？
↓
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そもそも無理に身体を回してしまう原因は
体が回りにくいその構えにあるんです。
　

たとえば背筋を丸めて構えたら
体が回りにくいので、
自分の力で回そうとします。
　

そうすると、伸び上がったり
いわゆるオーバースウィングになったりするんですね。

頭が自然と動かなくなるドリル

一方それに対して、いい構えをしていると。。。
　

右足を右股関節に体重を乗せただけで
体は自然と回るようになります。
　

体が回るようになれば当然、
頭の高さは変わりにくくなります。
　

　「江連さん、理屈としてはわかりましたが
　　そのための練習方法って何かありますか？？？」
　

はい、たとえばキャディバッグのような重いものを
持ち上げた姿勢でクラブを持つようにするといいですね。
　

他には、5kgのメディシンボールを手に持って
腰から腰のスウィングを繰り返してみるのもオススメです。
　

これをやっておくと、手の力だけで
手を動かすことができませんので。。。
　

力で無理にバックスウィングをしなくなって
頭他の高さも変わらないようになります。
　

あるいは、前にもご紹介しましたが
ヘッドの後方におもりないしは
水の入ったペットボトルなどを置いて、
　

それを後ろに動かしながら
バックスウィングするのも有効な練習です。
　

この時、ペットボトルを後ろに真っ直ぐ飛ばそうとすると
自然に頭の高さは変わらないはずです。
　

この動作の後で、ボールを打てる環境であれば
打っていただいてもOKです。
　

あとは実際に打つときには、その時の感覚を
取り入れていくようにしていきましょう。
　

スウィング中に頭の高さが変わらずに
前傾角度を保ってスウィングできるようなると。。。
　

飛距離も方向性も、間違いなくアップします。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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