From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「コレが苦手だと確実にスコアを落とします」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

苦手なことは多々あるかもしれませんが、

コレが苦手だった場合は
ほぼ確実にスコアを落とします。
それは。。。？

前回のメールマガジンで

スコアメイクのカギとなる
「100ヤード以内」が苦手なアマチュアが
多いという話をしましたが、
　

あなたの100y以内が上手くならない理由
↓
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この100ヤード以内が苦手な理由と
今回の話は深い関係があります。
　

この100ヤード以内のショットで失敗する
最大の理由があります。それは。。。？
　

　・
　

　・
　

　・
　

アマチュアは「減らす」のが苦手

「減らすのが苦手」というのは
どういうことかというと。。。
　

多くのアマチュアゴルファーが
100ヤード以内のショットでやっているのが、
　

　フルショットを基準にして
　距離を「減らす」
　

という考え方です。
　

たとえば、PWのフルショットで
90ヤード打てるとしましょう。
　

そこから、
　

　「じゃあ、70ヤードはちょっと加減して…」
　

と考えるというわけですが。。。
　

ですがこの「加減して打つ」というのは
実はプロでも難しいショットなんです。
　

なぜかというと
加減して減らそうとした瞬間に
　

　・力感に緩みが出たり

　・フェースが開いたり
　

といった「意図しないミス」が
起こりやすいからなんですね。
　

じゃあプロはどう考えているかというと、
答えはシンプルで。。。
　

　プロは「コントロールショット基準」で考える
　

言ってみれば
「フルショットを基準にしていない」
ということです。
　

たとえば、PWのフルショットが
110ヤードぐらいだったとしても。。。
　

まずは60〜70ヤードを基準にして
練習しておくんですね。
　

そしてそこから「＋5ヤード」「＋10ヤード」と
少しずつエネルギーを足していくと。。。
　

この方が「緩み」が起こりにくく、
自信を持ってスウィングできるんですね。
　

逆に減らすというのは、
不安や力みが入りやすくなります。
　

だからこそ、
「最初からコントロールショットを基準にする」
という考え方が大切なんです。

100ヤード以内を「刻める」ようになると…

この発想の転換ができれば。。。
　

やがて100ヤード以内を「5ヤード刻み」で
打ち分けられるようになります。

たとえば、60・65・70・75・80・85・90ヤード。。。
という具合に、安定した力感で距離を管理できます。

そうなれば、ピンを積極的に狙う選択肢が増えますし、
状況に応じて安全に“刻む”こともできるようになる。

ご承知の通り、実はプロたちはみんな
こうしたコントロールショットで
スコアを作っているんです。
　

そしてその起点になるのが、
　

　「コントロールショットを最初の基準にする」
　

という考え方です。
　

コントロールショットを磨けば、
100ヤード以内のショットが
「選択肢」になります。
　

　・緩みのないスウィング

　・風や傾斜にも負けない判断力
　

これらが揃ってくると、ゴルフの内容も
結果も、大きく変わってきます。
　

ぜひ、次の練習では「小さなショット」を
あなたの「基準」に置いてみてください。
　

ぜひ、お試し下さい。

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
ここ数日、朝から蝉の声が
にぎやかになってきました。

　
「夏がきたなあ」と感じる瞬間です。

　
先週、ついに関東も梅雨明けが発表され、
ふと気温を見ると、朝から30度近く。

　
こうなってくると、
早朝のラウンドもしんどくなってきますよね。

　
最近の私はというと、
朝の涼しい時間に自宅の庭で軽く素振り、

　
あとはエアコンの効いた室内で、
体の動きを確認するような練習にシフトしています。

　
ラウンドや練習場に行けない日でも、
自宅で「ちょっとした工夫」をするだけで、
感覚はしっかり保てるんです。

　
そこで今日はちょっとした工夫で、
アプローチの精度を底上げする
ポイントについてお話しします。

振り幅が合えば、アプローチは怖くない

アプローチがピンに寄らない一番の理由。
それは「振り幅のミス」です。

　
実は、距離感のブレの多くは、

　
打ち方や当たり以前に
この振り幅が不適切なことで
引き起こされています。

　
たとえば、20ヤードのアプローチを
50ヤードのスイングで打っていれば、
当然オーバーしてしまいますよね。

　
でもよくあるのが、
思ったよりも大きく振っているケース。

　
これは無意識に“手首”で
クラブを上げてしまっているのが原因です。

　
手首はとても自由に動くので、
簡単に振れてしまいます。

　
しかしその反面、再現性がないため、
距離も方向も安定しません。

　
特に手首の角度がほどけてしまうと、
フェースの向きやインパクトの強さもバラバラに。

　
つまり、“手首任せ”のスイングが、
アプローチを不安定にしているんです。

「手首を固める」ために、重くする

じゃあ、どうすれば
手首を使わないスイングが身につくのか？

　
答えはとてもシンプルです。

　
クラブを2本持って素振りする、これだけです。

　
手だけで動かせない重さにすることで、
自然と体全体でスイングするようになります。

　
この動作を繰り返すことで、
体の回転やリズム、振り幅の感覚が
自然と養われていきます。

　
ポイントは、2本で素振りしたあと、
そのままの感覚で実際のクラブ1本でボールを打ってみること。

　
そうすることで、手首に頼らず、
体の軸とテンポでスイングできるようになります。

この夏、アプローチを“整える”

「今年こそはスコアを安定させたい」

　
そう思っているなら、
この夏、アプローチの精度を高めることに
ぜひ取り組んでみてください。

　
今使っているクラブを使って、
ちょっと素振りするだけ。

　
でも、その効果は絶大です。

　
ご自宅や練習場やラウンド前に、
ぜひこの「2本素振りドリル」を試してみてください。

　
手首に頼らず、体全体で打てるようになると、
アプローチは一気に安定していきます。

　
“感覚まかせ”から卒業して、
振り幅とテンポで寄せていく。

　
アプローチでももったいないミスを減らし、
効率よくスコアっプできるゴルフを身につけていってくださいね。

　

＜本日のおすすめ＞

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

飛距離を伸ばすためには、

「腰の回転を早くしましょう」

「腰を早く回しましょう」

このような話を聞いたことが
あるかと思います。

しかし、スイングの中でも誤解されやすい、
腰の回転とそれにまつわる落とし穴があるのを
あなたはご存知ですか？

「腰の早く回す」ということについて、
間違った動きになってしまっている方が、
多くいらっしゃいます。

簡単にいうと、
腰が早く開きすぎてしまうミス動作です。

一見、「腰を切る」という理想の動きに
思えるかもしれませんが…

・ボールが右に出る（プッシュ）
・インパクトが薄い
・フェースが開く
・スライスになる

こんな症状が出ていたら、
「腰の回転」においてミス動作をしている
可能性があります。

今日は腰の動きについて、
お話していきたいと思います。
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

正しい腰の動きができると
自然にヘッドも走る

腰は、ゴルフスイングの“エンジン”のような存在です。

上半身と下半身をつなぎ、
体全体の動きを連動させる役割を担っています。

力強いボールを打つには、
クラブヘッドを走らせることが重要です。

その鍵を握るのが、腰の回転です。

「腰をしっかり使ってスイングしよう」と言われる理由の１つが、
クラブヘッドに自然な加速を与えるためです。

腰がスムーズに回ることで、
その回転に引っ張られるように腕やクラブが遅れて動き、
インパクト直前でヘッドが加速しやすくなります。

これがヘッドが走るという感覚です。

腰を適切に回すと、
スイングにパワーが生まれ、
ボールが安定し、飛距離アップにもつながっていきます。

ぜひ、飛距離にお悩みの方は
今日のポイントを意識してみてください。

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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

「練習だと真っ直ぐ飛ばせるのに、
　コースに行くとラフが多くなる」

「真っ直ぐだと思ったが、
　左のバンカーに一直線…」

そんな経験、ありませんか？

練習場では目標に向かって真っ直ぐ構えられているのに、
ラウンドではあらぬ方向へ…

そんな経験はゴルファーなら
誰にでもあるはずです。

このようなミスショットをしてしまった時、
あなたはどんな事を思いますか？

多くの方は、
「スイングに問題があった。悪かった」
と思うかもしれません。

でも、実はスイングには問題はなく、
「コースマネジメント」に問題があることって
多いんです。

特に意識してほしいのが、
ティーイングエリアの向きです！

ティーイングエリアは、
常にフェアウェイセンターを
向いているわけではありません。

コース設計やメンテナンスの都合上、
ティーマーカーの向きが絶妙にズレていることは、
日常茶飯事です。

今日はコースマネジメントの罠について
お伝えしていこうと思います。
↓

同じホールでも違った印象に

行きつけのゴルフ場というのは、
誰しもあると思います。

馴染のあるゴルフ場でも、

「ティーイングエリアここだっけ？」

と感じることはないですか？

もし、感じたことがある人は
その感覚はほぼ合っています。

ティーイングエリアの位置は
毎日変わるわけではありませんが、

ゴルフ場によっては、
ティーイングエリアの芝生の品質が偏らないように、
ローテーションをして芝生を保護している
場所などもあります。

また、ゴルフ場は平日に比べ、
圧倒的に土日の来場者が多く、

スムーズなプレー進行を行うために、
ティーイングエリアを前寄りに
設定を変更している場所などもあります。

「知っているコースだから、
　特に気にせずショットする」

ではなく、

ティーイングエリアの位置や向きによって、
各ホールの見え方は変わってくるので、

行き慣れたゴルフ場でも
コースマネジメントを怠らずに、
きちんとチェックしていきましょう！

ちょっとした工夫ですが、
これだけでティーショットの方向性がグッと安定します。

「コースマネジメントの罠に騙されない」

そんな意識を持って、
次のラウンドに挑んでみてくださいね！

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それでは、またメールします。

小原大二郎