From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

寒いですね～・・・

全国的に大寒波に見舞われておりますが、
体調などは大丈夫でしょうか。

今週末ラウンド予定の方も
いらっしゃると思いますが、

防寒対策は十分していただき、
体調に気をつけてくださいね。

さて今日は、
【技術も大事だけど、考え方も大切】
というお話をしていこうと思います。

ゴルフでは100切りの壁があり、
90切りの壁があり、80切りの壁が存在しますよね。

もちろんそれぞれの段階での
技術が必要ではありますが、
同じくらいコースマネジメントも重要です。

コースマネジメントの重要性は、
80台を目指すような上級者だけではなく、
中級者や初心者にも同じことが言えます。

たとえどんなに高い技術を持っていたとしても、
適切なコースマネジメントをすることが出来なければ、
スコアを伸ばすことはできません。

ゴルフが上手い人ほど、
このコースマネジメントがしっかり出来ています。

突然ですが、
ここであなたに質問です！

「コースマネジメントで重要な正しい状況判断には
　4つの要素がありますが、それはなんでしょうか！」

すぐに答えられた人はいますか？

その答えは…
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

コースマネジメントと合わせて
メンタルトレーニングも必要不可欠！

コースマネジメントと
メンタルは別物と思われがちですが、

スコアをうまくまとめるには
コースマネジメントとメンタルは
セットに考えるとさらにいいです！

例えば、、、

「ここの池越えを避けるには、
　あそこを狙って打とう。
　
　でも、ミスしたらどうしよう。
　池に入ったらどうしよう。」

など様々な要因を考えると、
頭を離れませんよね。

せっかく、池越えするための
コースマネジメントができたのに、
「ミスをしたら」という気持ちが生まれました。

そのままの状態でショットすると
大抵の場合ミスをしてしまうケースが多いです。

ゴルフは精神状態によって
スコアが大きく変わることは、
あなたも経験があるのではないでしょうか。

完璧主義を目指さず、
「ミスしても問題ないだろう」と
考えてプレーをしていくことが大切です。

仮に上手く打てなかったとしても、
すぐに気持ちを切り替えて、
プレーをすることが大切です！

「次でグリーンに乗せれば大丈夫」など、
ポジティブに考えられるようになるといいですね！
　

それが
「GARMIN Approach S62+」
です。
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※100台限定なので、お早めに。

それでは、またメールします。

小原大二郎
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「最近飛距離が落ちてきたあなたへ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

飛距離が落ちてきたっていう話は
いろいろなところで、よく聞くわけですが。。。

何がいけないのか？

飛距離が落ちてきたという人はやはり
基本、体が弱ってきていたりとか
足腰が弱っていたりということだと思います。
　

そうすると、見直すべきはやはり
自分の身体なのか、バランスなのか、
はたまたリズム感なのか。。。
　

そんなふうに思ってしまいますが、

　飛距離は、ある程度ならお金で買える
　

誤解を恐れずに言えば
そうした側面はあると思います。

今はゴルフボールも進化していますし、
道具も徐々に進化していますから。
　

ですがその一方で。。。

でも、スコアはお金では買えない

なぜなら、スコアというのは
「技術」だからです。
　

ゴルフというのは、
棒＝シャフトの延長線上に重心がないという
ちょっと変わった道具を使って行います。
　

言ってみれば、このちょっとクセのある道具を
そのクセを活かしながら真っすぐ飛ばせるかどうか。

活かして狙った通りのところに打てるかどうか。

そして、それを14本の長さも重さも違うクラブを
全て使いこなして打てるかどうか。。。
　

これが、ゴルフというスポーツに対峙する上で、
私たちの課題であり、
　

それを実現するための「技術」であるからです。
　

たとえばそんな中で、一時期かなり流行った
「GGスイング」というものがあります。
　

　「自分史上最高の飛距離が手に入る」
　

というGGスイングの触れ込みなどもあって、
落ちてきた飛距離をこれで取り戻したいと
思われた方もいらっしゃるかもしれませんが。。。

GGスイング、アマチュアにはオススメしない

まず、誤解しないでいただきたいんですが、
GGスイングそのものを否定するわけではありません。
　

あくまでアマチュアゴルファーの方には
GGスイングはオススメしない、という意味です。
　

なぜかというと、私の認識としては
「パワーがある人の方向性を上げるスウィング」
という気がするからです。
　

ですので、パワーがある、
体力ある、柔軟性がある。

飛距離が飛びすぎて悩んでいる。
でも、方向性が安定しない。。。
　

そんな年齢50歳ぐらいのアマチュアの方で、
毎日ずっとゴルフのことに携われる人であれば
オススメすることができるかもしれません。
　

ですが、そんなアマチュアの方はほぼ皆無でしょうから
まあ、初めからやらない方がいいだろうということです。
　

それよりも、飛距離が落ちてきたと
お悩みなのであれば、
　

　・新しくて飛ぶクラブを選んで、替えてみる

　・ある程度、筋力が落ちないような努力を重ねる
　

そして何より
　

　・リズム感のいい、脱力されたスウィングを目指す
　

結局のところ、これに尽きるのではないかと思います。
　

（これは私見ですが、正直申し上げてGGスイングというのは
　リズム感をちょっと殺しているようにも感じます）
　

飛ばない悔しさというのは、あると思います。
ですが、いつもの話の繰り返しになるかもしれませんが。。。
　

ゴルフというのは「飛ばそう」の気持ちではなく
「飛ぶ」という距離感のゲームです。
　

その点は気づかいながら、ぜひお試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

本日1/26（木）までの公開。お早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「あなた、2つの目だけで見てませんか？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ズバリ、あなたはゴルフをしていて
ちゃんと見て、狙ってゴルフをしていますか？
　

　「すみません、江連さん。何を言ってるんですか。
　　そりゃあもちろん、ゴルフでキチンと左右2つの目で見てなかったら
　　目標を狙って打つなんてできないじゃないですか。。。？」
　

はい。それは確かに、おっしゃる通りなんですが。。。

コーチ的な視点からの見解

ですが、ゴルフが強い人というのは
　

　狙う「目」が、たくさんある
　

コーチ的な視点から言わせていただけるなら
ゴルフのプロ、そして上手い人の多くは
　

　・身体で、狙う

　・右肘で、狙う
　

挙げればキリがないんですが、
　

　「このボールを、狙ったあそこに打って止める」

　「絶対、ココのターゲットを狙ってやる」
　

という気概のようなものが、目だけではなく
それこそ身体全体から出ているものなんですね。
　

そして一方、アマチュアの方で
狙ったところにあんまり行かないと悩んでいる人は
　

　２つの目だけでしか狙っていない
　

フェアウェイの真ん中見てるつもりでも
目だけで見ていて、しかもそれは狙いの目ではなく
願望の目でしか見ていないのではないかと思います。

ゴルフの「目」は二つだけではない

抽象的な話かもしれませんが
ゴルフが上手い人は、自分の身体にたくさんの
「目」が付いている。。。
　

そんなイメージです。
　

　・右膝が地面を見ている

　・胸がボールを見ている
　

このような感覚がわかってくると、
ゴルフのミート率も今よりもグンと上がるはずです。
　

では、そのためにはどんな練習が必要かというと。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

　3球に1球、もしくは4球に1球は
　少しゆっくりしたスイングで打ってみる
　

基本、練習の時というのは
5球、6球とバンバン連続してボールを打っていたら、
基本誰でもうまく打ててしまうものなんです。
　

そうではなくて、ボールを打つ際に
そうした状態からいったん離れてみて、
　

　「私は、こうやってボールを打ちたい！」
　

という気持ち、意識を新たに持って
それをスローモーションで実現してみるのです。

「1000分の1秒」の意識

そうしたスローにする練習というのは
正直身体には非常にきついです。
　

ですが、そのスローの中の500分の1秒、
1000分の1秒のインパクト時に、自分の身体の全てのパーツが
ボールに向かっている意識。。。

そうした瞬間を体感していただくためのドリルになります。
　

ゆっくりしたスイングをしていると、2つの目だけではない
身体のいろんなところに目を持って、
その各パーツがポールを見ている。。。

集中によってボールとターゲットがつながっている。
　

そんな意識が芽生えてくるはずです。
　

こうしたことに気をつけることで、
驚くほど劇的に上手くなります。
　

だまされたと思って、ぜひお試し下さい。

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　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

コースでドライバーショットが安定せず、
なかなかスコアアップに結びつかない…

そのようなお悩みを抱えている方へ
アドバイスをさせていただきます。

１打目であるドライバーショットが
しっかり芯で捉えられ安定して飛ばすことが出来れば、

気持ちよくそのホールをスタートすることができ、
セカンドショットも非常に有利になります。

特にドライバーショットが安定しないという方の中で、
多く見受けられるのが、

「遠くに飛ばそう」
「そのために力強く速く振ろう」

そんな思いからスイングのバランスを
崩してしまっているというケースです。

大きなスイングをしてしまいますと
バランスを崩してしまい芯でとらえることが
難しくなってしまいます。

そして結果としてドライバーショットが安定せず、
スコアにアップに結びつけることが難しくなってしまいます。

安定したスイングに必要なのは

それではどのようにすれば、
安定したスイングを手に入れることができるのか？

フィニッシュにおいてバランスよく
ピタリと止まるということが一つのポイントになります。

ミスショットをしてしまったときに、

後ろによろけて下がってしまったり
前につんのめってしまったりした経験はありませんか？

もしミスショットが出るたびに
フィニッシュでバランスを崩してしまっている場合は、

スイングのバランスをしっかりと保って
フィニッシュでピタリと止まることができるようになると
ショットの安定に繋がります。

きれいなフィニッシュを迎えるためのポイントとして、
一つ目はフィニッシュで体重がしっかりと左足に乗っていることです。

フィニッシュで体重が右足に乗ってしまっていると
スイングとしてはすくい打ちになり、
結果としてダフリやトップが出やすくなってしまいます。

フィニッシュでしっかりと左足に体重が乗っている感覚を
チェックする方法として、

フィニッシュで止まった際に
右足をこのようにあげられるかどうか
チェックしてみてください。

もしフィニッシュで右足が上げられないとすると
体重が右に残っているということが考えられます。

そしてもう一つフィニッシュで右足の踵が
地面に対して垂直になっているということもポイントです。

もし右足が斜めになってしまっていますと、
体重が後ろに残っている場合が多いです。

後方から見ても横から見ても
フィニッシュで右足の踵が地面に対して垂直になっているかどうか
意識してスイングを行ってみてください。

最後に・・・

「終わりよければすべて良し」という言葉があるように、

当てて終わりなのではなく
インパクトからきれいなフィニッシュを迎え、
理想的なスイングと安定したショットを手に入れるために

フィニッシュでは左足に重心を作り、
右足の踵が地面に垂直になっているかどうか？
この2つのポイントをチェックしながら
練習に取り組んでみてください。

きれいなフィニッシュを作ることによって
バランスの良いスイングが身につきますし、
当然ミート率が上がりスコアアップもつながっていきます。

ぜひきれいなフィニッシュを意識してみてくださいね。



〈本日のおすすめ〉