From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
新年あけましておめでとうございます。
森崎です。

　
去年に引き続き、ゴルフ上達役立つ情報を
発信していけるよう努めますので、
今年もよろしくお願いいたします。

　
さて、本日は私が去年メールマガジンで発信した中で
最も生徒さんに評判の良かった１本をご紹介いたします！

　
室内でできる内容ですが、スコアアップのために
欠かせない要素の一つなので、実践してみてください。

パターの結果を変える距離感とテンポ

2022年、最も反響の良かったドリルは、
「パターの距離感・テンポの改善」に関するものでした！

　
レッスンを受けている方や、イベントで直接お会いした方からも、

・テンポを意識したら３パットが減ってスコアが安定するようになった
・最近はパット数を意識してなかったけど、この動画を機にパットの意識を変えて
　記録をつけてみたら、上達できているのを実感できた

など、喜びの声を多くいただきました。

パターでは、距離によってストロークの幅を意識している方は多いですが、
スピード、テンポは安定していない方が多いので、この動画の内容を実践していただき
スコアアップにお役立ていただければ幸いです。

最も反響の多かったパター上達動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

テンポを一定に保てばそれに追随してヘッドスピードも
各振り幅ごとで一定になるため、距離感が安定させやすくなります。

　
なかなかパット数が安定しない、３パットのせいでパーチャンスを逃してしまった、
という経験に心当たりのある方は、ぜひ実践して
自分の中で安定したパッティングの距離感を養ってみて下さい。

　
それでは、2023年もスコアアップを目指しながら、
ゴルフを全力で、目一杯楽しんでいきましょう！

　
森崎 崇

＜本日のオススメ＞

無料ビデオはこちらから
↓
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From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは、森崎です。

　
今年も残り１ヶ月を切りましたね。
　
2022年は、ゴルフの結果を振り返ってみて
いかがでしたでしょうか？

　
目標スコアを達成できた方もいれば、
思うように結果が伸びなかった方もいるかと思います。

　
しかし、せっかく年の変わり目である
節目の良いタイミングなので、
今年の結果に一喜一憂するだけではなく、
来年の目標も考えてみましょう！

　
一年の計は元旦にあり
という言葉もありますが

目標を設定して計画を立ててから取り組むのと、
漠然と取り組むのとでは結果も自ずと変わってきます。

　
今回は来年の目標を達成するために適切な練習内容と、
注意すべき点についてお話しようと思います。

目標ごとに異なる練習の割合

ゴルフの上達において、段階に適した練習内容は非常に重要です。

　
しかし、実は多くのゴルファーの方が
自分に合っていない内容の練習メニューを構築してしまい、
上達を遅らせてしまっていることが多いのです。

　
具体的に、どんな練習の割合が重要になるかというと・・・

ビジネスゾーンの練習をどれだけするか、という事が
カギになります。

　
もちろん、このメルマガや小原さんのDVDなどを見ている方であれば、
ビジネスゾーンの重要さは理解していることでしょうし、
「ちゃんと毎回練習に取り入れてますよ！」と
言ってくれる方も多いと思います。

　
しかし、重要なのは練習の中での割合です。

　
スコアメイクに大きく響くため改善すべき優先順位としては、
ビジネスゾーンによるインパクトの改善が第一で、
次点で細かなアプローチの精度や、パッティングが大切になってきます。

　
例えば、ベストスコアが100切りを達成していない、
もしくは平均が100前後で停滞している方は、
練習時間の8割をビジネスゾーンに割くことがオススメです。

　
その先の90切りを目指すなら
ビジネスゾーンを6割、
アプローチの打ち分けに4割。

80を切ろうとするなら、
ビジネスゾーンを4割、
アプローチの打ち分けを4割、ドライバーを2割。

　
がざっくりとした目安ですね。

　
ビジネスゾーンの練習が大半を占めていると
スイングをした感じが物足りないと感じるかもしれませんが、
上達のためには必ず優先して欲しい内容なのです。

　
ビジネスゾーンはインパクトを向上させる内容のため、
当然ながらミート率・飛距離は改善されていきますし、
方向性の精度も再現性も上がっていく、全レベルで必要になってくる
スイングの核を育てる内容です。

　
ここを後回しにして練習時間の多くを
ドライバーなどのフルスイングに使ってりまうと、
たまたま良い所にインパクトできた時は
気持ちよく飛ぶときもあるかもしれませんが、
再現性は上がりにくいです。

（もちろん、ストレス発散や筋力アップのために
　フルスイングすることは良いことですが。）

せっかく練習に来たからには思いっきり、
たくさんの球数を打ちたいという気持ちは自然ですが、
自分の上達に適している内容かは
きちんと考えて内容を考えることが重要です！

（時には練習に持っていくクラブを制限してみるもの良いですよ！）

練習を続けるための注意点

また、練習を続ける上で気を付けて頂いたいのは
グリップを強く握りすぎないことです。

　
強すぎるグリップはバネ指と呼ばれる、
指の腱鞘炎など怪我や痛みの原因となってしまいますし、
不要な疲労も蓄積してしまいます。

　
そして何より、インパクトの結果が悪くなります。

　
構えてみるとわかりますが、
アドレスの三角形を作った状態で、
手首から先だけ力むというのは難しいです。

　
手首につられて腕や肩、上半身も力んでしまうことが
肉体の構造上で自然なため、どうしても力んだスイングになってしまいます。

　
そうなると、スイングの再現性も下がってしまいますし、
シャフトのしなりも十分に利用できないスイングとなり
飛距離もおおきく損してしまいます。

　
そのため、怪我の防止のためにも、飛距離のためにも、
グリップの強さは練習の中で意識して確認してください。

　
せっかく適切な内容の練習でも、オーバーワークで
怪我をしてしまったら台無しです。

休む時は休みながら、継続できる練習量で
着実に上達していきましょう！

冬は練習を見直す絶好の季節

冬は多くのゴルファーがラウンドへの腰が重くなり、
ゴルフ仲間を誘ってもなかなか集まりにくいシーズン。

　
ただ、ラウンド頻度は下がっても、
その分を練習に割り当てられれば、
むしろ上達にはもってこいの季節だといえます。

　
せっかくなら、今年の内に今一度
練習内容を自分に合ったものかどうか見直し、

来年の目標達成へ向け、年末年始から最高のスタートを切って
一気に上達の最短距離を駆け上がってください！

　
森崎 崇

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From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは、森崎です。

　
100切りや90切り、シングルなど
より上のスコアを目指していくうえで気にかけて頂きたいのが、
１回のラウンドのパット数です。

　
一般の目安として、スコアの40％がパット数と言われていますが、

その目安で考えれば平均スコア100前後の方は40打程度となるので、
１度のラウンドで３パットを無くすというだけでも
パット数　40打 → 36打以下　となり、スコアが最低４以上改善される計算です。

　
そこで本日は、３パットを無くすために非常に重要な
パッティングのテンポとリズムに関するお話をいたします。

３パット撲滅のカギは「距離感」

パッティングにおいて、距離感・方向性が成功率のカギを握る要素ですが、
特に３パットを無くすためには、距離感の安定化が重要になってきます。

　
方向性のズレでカップから左右に１ｍ以上も離れてしまうことは稀ですが、
タッチの強弱によってカップよりショート、オーバーで１ｍ以上離れるというのは
ラウンド中でよく見られる光景ですよね。

　
これを安定して１打目でカップの近くに寄せられさえすれば
２パットで上げられる可能性は一気に上がりますので、
距離感を安定させることは必須項目と言えます。

　
そしてそんな距離感が不安定になってしまう要素こそが、
パッティングのテンポとリズムが乱れる事なのです。

今回はそんなリズムとテンポを安定させ、距離感を安定させる方法について
動画でお話しているので、パッティングを改善してスコアアップを目指したい方は
ぜひ参考にしてみて下さい！

動画はこちら
↓

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リズム・テンポが変化すると、パターのヘッドスピードも安定させづらくなります。

そうすれば当然、タッチも変わってきて距離感もまとまらなくなり、
パット数を悪化させる原因となってしまいます。

　
逆にテンポを一定に保てばそれに追随してヘッドスピードも
各振り幅ごとで一定になるため、距離感が安定させやすくなります。

　
なかなかパット数が安定しない、３パットのせいでパーチャンスを逃してしまった、
という経験に心当たりのある方は、ぜひ実践して
自分の中で安定したパッティングの距離感を養ってみて下さい。

　
森崎 崇

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From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは、森崎です。

　
ゴルフ場もずっと先まで予約が取りづらいくらい
人気のシーズンになってきましたね。

　
今季こそはスコア更新を目指し、
いつも以上に練習に励んでいるゴルファーの方も
多いのではないでしょうか？

　
そこで今日は、私の中で印象に残っている
スコアが短時間で劇的に改善した
とあるゴルファーの方の話をしようかと思います。

キッカケはたった一つの何気ないアドバイス

　
その方は、レッスンの体験に来て下さった方なのですが、
ご自分では「どこから改善したらよいかわからない」という事だったので、
まずはスイングを見せて頂きました。

　
そして、私が一言

「ボールとの距離が近くないですか？」

とアドバイスをしました。　

　
アドレスの段階からボールとの距離が近く、
そのせいで窮屈な体勢から腕を振っていたため、
アウトサイドインの軌道になりスライス気味になり、
シャンクしたり飛距離もロスしていたのです。

　
しかし、本人の感覚としては
「いつも通りだったから、全然気づかなかった」
というくらい目から鱗だったらしく、

やや不安気味にボールとの間隔を広げて
再度打ってもらいました。

　
すると「スイングの窮屈さがなく振りやすくなった！」と
喜んでいただき、その後も

「ちゃんとインパクトできるか少し不安」とのことだったので、
下半身を安定させるスイングの動きを簡単にアドバイスして、
体験は終了しました。

　
しかし、その数週間後、
「一気にベストスコアを１０打も更新できました！」と
報告に来ていただき、そのままレッスンに正式に入会までして下さいました。

劇的な変化は些細な気付きから

たった一つのアドバイスでここまで劇的な変化が！？と思いましたが、
考えてみれば不思議でもないことで、

　
アドレスを見直すということは、
ティーショット、セカンド、アプローチ、はてはパターまで
全ての初動に関わる動きを見直すということです。

　
アドレスを改善すれば、１００切りを目指している方であれば
１００打以上のショットをまとめて改善したといっても過言ではないのですから、
それだけ大きな変化があってもおかしくはないですよね。

　
ただ、こうした普段何気なく同じように練習を繰り返していると
気付くことができない自分の問題を解決するには、
何かしらのキッカケが必要になります。

　
それは
レッスンに行ってみたり、
クラブを変えてみたり、
未体験のコースへ行ってみたり、、、

　
人によって方法はさまざまですが、
大切なのは自分のゴルフを「客観的に見る」習慣をつけることです。

　
思うような結果がでなかったラウンドでも、
「今日はついてなかったなー」で終わらせるのではなく、

「どんなミスが多かったのだろうか？」
「調子の悪い番手のクラブは無かったか？」
「パターの結果は安定していたか？」

など、自分の改善点を見つけるチャンスとして活用することで、
次のキッカケを見つけるチャンスになります。

　
長くゴルフをやっている方ほど、
スイングの土台はしっかりできているので、
ふとしたキッカケ一つで一気にスコアが改善する可能性は大いにあります。

　
ぜひ今季はそんなキッカケに出会えるよう、
レッスンを受けてみたり、自分で課題に感じているクラブを見直したり
自分のゴルフに新しい風を取り入れてみて下さい。

　
森崎 崇

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From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは、森崎です。

　
ゴルフのお悩みで多く寄せられるのが、
スライスの改善についてです。

　
言わずもがなボールが右方向にバナナのような軌道で
大きく曲がってしまうボールのことですが、

この大きな問題としては、OBや１ペナの可能性が上がることはもちろん、
仮に耐えてコースに残ったとしても大きく飛距離を損してしまう事です。

　
具体的に言うと、ドライバーであれば
ストレート系ボールに加えて10～20yは
低くなるといわれています。

　
これば逆に捉えれば、スライスが出て悩んでいる方であれば
筋力アップなどをしなくても、それだけ飛距離を上げられる可能性が
あるということです。

　
そこで本日はスライス改善について
２つのポイントを確認して改善する方法をご紹介いたします！

スライス改善の２つのポイント

今回ご紹介するスライス改善の２つのポイントは、
まずはこっちから確認して、次はこっち、というように
順番に進めるのではなく、必ず一緒に確認していただきたいのです。

　
理由は動画でも説明していますが、
片方だけを意識して改善しようとすると、手打ちになってしまったり
改善効果が不完全になってしまう可能性があるためです。

　
まとめて意識すればしっかりと
体も使ったスイングでスライス改善を得られるので、
２つのポイント「フェース面」「軌道」について
ぜひ確認してみて下さい！

動画はこちら
↓

　
ストレートボールを打つことだけがゴルフではありませんが、
狙いを正確にして飛距離を伸ばすためにも、本日の内容は
必ず確認していただきたい内容となっています。

　
頻発して悩むことが多いスライスが直せれば
かなりスコアも楽になるので、
スコアアップのためにもぜひ実践してください！

　
本日の内容でスライスの悩みが
少しでも改善されれば幸いです。

　
森崎 崇

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From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは、森崎です。

　
今年の夏も、うだるような暑さの日が続いていますね。

　
ゴルフはもちろん、普段の通勤や外出も
熱中症対策を万全にして注意して過ごしていきましょう。

　
最近はハンディタイプの扇風機や
首掛けの送風機なども雑貨店で多く特集されているので、
そういったグッズを試してみるのも良い選択です。

　
さて、そんな蒸し暑い猛暑日だと
どうしても練習から足が遠のく、、、という日もあると思います。

　
そんな日はクーラーのきいた自宅で室内練習したいけど、
自宅じゃ筋トレ以外はパター練習くらいしかできないかな、、、と諦めている方へ、
とっておきの室内でできる練習をご紹介します！

　
有名なプロゴルファーも実践している内容なので、
ぜひ試してみて下さい！

上半身の動きを洗練する自宅練習

その練習とは、イスに浅く腰掛けたまま下半身を固定し、
上半身だけでクラブを振るイス打ちです。

　
立ってクラブを振らない分スペースも小さくて済むので、
自宅でも多少広いスペースを確保すれば簡単に実践できます。

　
出できれば練習用のスポンジボールなどがあれば
実際に打って、真っすぐ飛んでいくように練習していただきたいです。

なければゴムティーのような目標物への素振りでも構いません。
　
ただ、注意していただきたいのは
最初は大きくダフる可能性が高いので、
床を傷つけないようカーペットやマットの上でやることをオススメします。

イス打ちで飛距離をアップ！

イス打ちはレッスンでも昔からよく取り上げられる練習法です。

有名なプロでは、女子ツアープロの横峯さくら選手も実践していると公言しているほど。

　
ただ、一般のアマチュアゴルファーの方の多くが実践しているかというと、
答えはノーです。

　
そもそも練習する機会のほとんどが練習場だと、イスを使う場面自体がありませんからね。

　
では、そんなイス打ち練習にどんな効果があるのか？

　
まず第一に、下半身や体の連動を使えない分、
上半身の使い方がうまくなります。

　
具体的には、下半身が固定されているので
テークバックなどで体が流れることが無くなります。

すると、スイングの軌道が普段と比べてオンプレーンに乗りやすくなります。
というより、間違ったスイング軌道では振りづらくなるのです。

　
これらは下半身の動きに頼ってしまっていると普段気づきにくいポイントですが、
これをしっかりと感じることで、正しいリストターンやスイング軌道を身に付ける
キッカケになします。

　
最初は上手く振ることが出来なくても、何回か続けていくうちに
徐々にインパクトが良くなっていくことを感じると思います。

それが、上半身を正しく使えている感覚です。

　
そうして上半身の動きを改善した後に、
改めて下半身の力を加えたスイングをした時に
ヘッドスピードや飛距離が改善されていることは珍しくありません。

　
人体の下半身の筋力量は60～70％を占めると言われています。

そのためどうしても腰から下、下半身が先行して
上半身が遅れていたり、きちんと仕事をできていないことがあります。

　
あえてイス打ちで上半身と下半身の動きを切り離し、
正しい上半身の動きを意識することで
全身の力をくまなく飛距離に注ぎ込めるようになるのです。

飛距離だけでなく、スライス改善にも有効

イス打ちで上半身の正しい動きをインプットして
飛距離を伸ばす、という話をしてきましたが、
上半身の動きが改善される効果はそれだけではありません。

　
多くのゴルファーの悩みの種である
スライス改善にも効果があるのです。

　
レッスンでスライスに悩んでいる方の多くは、
インパクトで肩が開き、フェースを上手く返せていないことが原因です。

　
しかし通常の状態でスイングをした場合には、
「スライスがでてしまった」と感じたら、直そうという意識で
下半身を余計に回転させたりしたり、極端なスイング軌道にしたりと
間違った対処を無意識に行っている方も見受けられます。

すると、一時的にボールが狙った所の近くに飛ぶことはあるかもしれませんが、
根本的に正しい改善をしていないので、少し間が空けばまたスライスが顔を出します。

　
こういった問題の根本を解決するためには、上半身の動きを単体で見直すことが重要です。
そのため、イス打ちで下半身の動きを固定する練習が非常に効果的なのです。

　
下半身が固定されていては肩を開いたまま打つのは困難なため、
インパクトゾーンで肩が開かず振り遅れがなくなり、
カット打ちにならない正しいスイングが身に付くのです。

　
このように、イス打ちでも真っすぐボールを打ち出せるようになれば、
スライスの原因もなくなり、ヘッドの走りも良くなるので
インパクトを大幅に改善することが可能になります。

　
自宅でもできるというより、
自宅だからこそ実践しやすい内容なので、
外出が億劫な時にも、ぜひ上達のために
スキマ時間を見つけて実践してみて下さい！

　
森崎 崇

＜本日のオススメ＞

詳細はこちら
↓
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From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは、森崎です。

　
ゴルファーが恐れるラウンド本番で恐れる
シャンクです。

　
一応説明すると、
シャンクとはクラブのネックの部分に当たってしまうミスで、
フェースでインパクトしないためボールは目標方向から大きく逸れて飛んでしまいます。

　
数あるゴルフのミスショットの内の一つですが、
スコア以上に精神的な影響が大きく、

「シャンクしないようにしなきゃ」と意識して
スイングが硬くなり、またシャンクを起こす、、、という
ループにハマってしまいやすいのも特徴です。

　
ですが、しっかりとシャンクの出る原因を知り、
その対策を講じれば必要以上に怖れる必要はありません。

　
そこで本日は、シャンクが起こる原因と対策について
「アドレス」と「スイング」の両面からお話していこうと思います！

動画はこちら
↓

　
いかがでしたか？

スイングはせっかく正しくできているのに
アドレスのせいでシャンクを誘発しているという方も意外と多いので、
構えに入る前にでも一呼吸おいて意識してみてください。

　
とはいえ、シャンク自体はプロの試合でも
たまに出てしまうほど、完璧な抑制は難しいものです。

　
特に本番では傾斜なども加味されて
アイアンのスイングの難易度は上がりますから、

万が一シャンクが出たとしても、
意識し過ぎて固くならずに、アドレスとスイングを確認して
連発を防ぐように冷静に対処してください！

　
ぜひ本日の動画の内容を活用して、
シャンクを恐れずに全力でラウンドを楽しんでください。

　
森崎 崇

＜本日のオススメ＞

まだこのグローブの秘密を知らない方は、ぜひ今すぐご一読ください。
↓
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From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは森崎です。

　
東京の方は、急に天気も良くなり
半袖でも蒸し暑いくらいの天気ですね。

　
ただ四国や関西ではちょうど先週から梅雨入りしたばかりなので、
まだまだ突然の雨に油断ならない日が続きそうです。

　
せっかくなので、本日はそんな天候の不安定な梅雨時でも、
クラブを振らずにスコアを改善するためのお話をしていこうと思います。

スコアを決めるのはスイングだけに非ず

スコアメイクにおいてスイングの精度の重要性は言うまでもありませんが、
もう一つ、重要な要素があります。

　
それはコース戦略です。

　
そんな当たり前なことか、と思う方もいるかもしれませんが、
コース戦略について無意識にプレーするのとそうでないのとでは、
スコアの結果はもちろん、ミスの防止、メンタルの持ちようまで
多岐にわたって大きく影響を受けます。

　
では、具体的にラウンド中には
何を材料に分析して、どう判断しているか？

以前ラウンドした際の動画で、口に出して頭で考えていることを
解説しながら実践していますので、ぜひ参考にしてみてください。

動画はこちら
↓

いかがでしたか？

・距離
・風
・傾斜
・ライ

　
これらのコースの材料を理解することによって、
番手選び・コース戦略の方法を組み立てていくことになります。

　
そして重要なのは、これらを判断するうえで
自分のショットについての理解も深めることです。

　
例えば、ミドルホールやロングホールだとしても、
バンカーや池などの障害物、傾斜、風、
コースの形状などの状況によっては

ティーショットでドライバーを使わない方が
安全にコース攻略を狙える場面もあります。

　
自分の番手の距離、ミスしやすいショットなど
自分のゴルフを理解していくにつれて
コース戦略はよりその効果を増していき、
自然とよりよい選択ができるようになってきます。

コース戦略を楽しんでください！

色々とお話ししましたが、
コース戦略は実践すれば非常に奥深く、楽しいものです。

　
ボールを思いきり飛ばすのとはまた違う、
狙い通りにゲームを進める面白さを味わっていただけると思います。

　
また、考えすぎてもスイングが硬くなってしまいますし、
番手を選んだなら、そこからはなるべく自然体で
リズムよくが理想ですね。

　
スコアを改善するうえで、スイングだけでなく
こういった視点からもゴルフの結果を一新できるので、
是非、いままでコース戦略について
強く意識していなかった方は、参考にしてみてください！

　
そして、梅雨明けのゴルフで実践して
ベストスコアを目指しましょう！

　
森崎 崇

＜本日のオススメ＞

From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは森崎です。

　
今朝のメールマガジンでは、
近藤プロからバンカーの練習について
お話をされていたので、

私もバンカーについて、異なる観点から
ラウンド本番で意識するバンカー対策について
お話をさせて頂こうと思います。

「バンカー用のスイング」は考えない

バンカー対策と言いましたが、
「バンカーでは特別なスイングをしないといけない」と考え過ぎて
叩きつけるようなスイングや、逆にすくい上げるようなスイングになってしまう方が
多く見受けられます。

　
確かに打つ場所が芝か砂かという点では異なりますが、
慣れないスイングをして失敗率を高めては元も子もありませんよね。

　
なので、バンカー用のスイングは存在しないと考えて頂いて構いません。

　
では、どう対策するのか？

　
スイングの前段階でバンカー用の準備をし、
いつも通りのスイングができるように意識をすれば良いのです。

　
動画でその内容を３つのポイントに絞って話しているので、
ぜひ参考にしてみてください！

動画はこちら
↓

いかがでしたか？

・アドレスの準備
・スイングは１：１の意識
・フェース面とアライメントの意識

　
これらを事前に知っておくことで、バンカー脱出のミスは大幅に減ります。

　
バンカーを苦手としているゴルファーの方が多いということは、
ここで差をつければミスを減らしながら、バンカーを恐れずに
積極的なコース戦略も立てられるようになっていきます。

　
ぜひ、ベストスコア更新のためにも
今回の３ポイントを実践していただき、
バンカーを恐れない強気なゴルフで
ベストスコアを目指してください！

　
森崎 崇

＜本日のオススメ＞

From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは森崎です。

　
もう上着を着ていると汗ばんでくるような気候になってきましたね。

ゴルフへ行くのも練習をするのにも、
気持ちよく体を動かせて最高の季節です。

　
ゴルフの上達へ向けてスタートを切るには
ちょうど良いタイミングなので、

本日はそんなゴルファーの方へ向けた
上達のために「やるべきこと」と「切り捨てるべきこと」の
お話をしていきたいと思います。

　
さすがにゴルフの悩みも千差万別なため、
実際にレッスンに来ていただかないと
無責任に具体的なアドバイスはできませんが、

その前に意識することで上達に直結する内容なので、
ぜひ参考にしてみてください！

やるべきこと：クラブに触れる回数を増やす

ここであえて「練習の回数を増やす」と書かないのは、
練習と書くと、練習場へ通ってボールを打つ。という
イメージを持つ方が多いためです。

　
そこまで手間をかけずとも、
例えば1日10分程度、自宅で素振りをする。
その程度でも十分なので、
まずはクラブに触れる回数を増やすことが重要なのです。

　
週に１回、しっかりと時間を取って練習するより、
軽い素振りだけでも良いので、なるべく回数を増やして
クラブに触る頻度を増やすことを意識的に増やしてみてください！

やるべきこと：グリップ・アドレスの重要性を意識

どうしても、スイングを改善しよう！となると、
テークバックからインパクトまでの間だけを
切り取って意識してしまいがちですが、

ゴルファーがそのすべてを意識してコントロールできのは、
アドレスとグリップのみです。
テークバックが始まってから大幅なスイングの修正はできません。

　
なので、スイングの始動前に、
グリップ・アドレスこそ意識的に見直す必要があります。

　
ですが、先ほども言ったとおり、
多くの方は「インパクトの前後」にしか目を向けず
遠回りな改善をしてしまっています。

　
もし打ちっぱなしの練習場などで
アドレスを変えずに連続でボールを打ち続けていたりする方は、
この２つのポイントを丁寧に意識してみてください。

切り捨てるべきこと：すべてのクラブを使いこなす

これは、ゴルファーの方の得意分野にもよるのですが、
苦手なクラブを切り捨てる、というのも
立派な手段の一つです。

　
上手いゴルファーというと、14本くらいのクラブセットを
状況に応じて全て使いこなせるというイメージがある方も
多いかもしれません。

　
しかし、実際にはそんなに多くの本数を使わない方が
しっかりと結果を出しやすいことが多いです。

　
練習で打てる打球数、使えるクラブには限界があります。

つまり数を絞るほど、練習の密度もそのクラブに対する自信も
高まっていくというワケです。

　
私が推奨しているのは、まずは７本前後のクラブを使いこなすことですね。

　
まずはパター、
そしてティーショットで飛ばすためのクラブが１本ですが、
ドライバーが苦手な方は、あえて切り捨ててFWにするという選択もありです。

　
これ以外は、アイアン、ウェッジ、UT、FWなどから
得意なものと必要なものだけを選んでみてください。

　
過去には、５本まで絞って（1W、7I、AW、PW、P）
100切りを達成した生徒さんもいるほど、効果的な方法です。

　
クラブの選択肢が少ないと不安に感じる方もいるかもしれませんが、
あえて迷いを断つことで、着実でミスの少ないコースマネジメントが可能になるため、

苦手な意識のあるクラブがあるかたは、
あえてその選択肢を除外してみるのも良い手段です。

　
100切り前後でスコアが伸び悩んでいる方は、
是非この方法を実践してみてください！

以上、上達へ向けて
やるべきことと、切り捨てること３点でした。

　
練習へ行くのにもラウンドをするのにも気持ちの良い季節なので、
ぜひ楽しみながらゴルフ上達を目指しましょう！

　
森崎 崇

＜本日のオススメ＞

From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは森崎です。

　
だいぶ暖かくなってきて、
ゴルフのメインシーズンの到来を感じますね。

　
ぜひラウンドでは普段の練習の成果を出し切って
楽しみながらプレーしていただきたいのですが、
　
ゴルフは自然との闘いでもあります。

　
雨や風など、なかなか普段の練習とは違う状況に
実力を発揮しづらい場面もあるかと思います。

　
その中でも、雨の日は特にミスショットの可能性が高くなるため、
しっかりと原因を知っておき、対策を講じて対応できるようにしてください。

雨の日にダフリが出てきたら、、、

雨の日でもリズムよく、しっかりとクリーンヒットで来ていて
調子が良い状態であれば特段問題はないのですが、

雨の日にダフリが多発している、、、と感じたら、
この動画で話しているポイントを実行してみてください！

動画はこちらから
↓

　
いかがでしょうか？

　
ミスが続いた状況だと、どうしても力んだり気が急いてしまい
次のミスへ繋がってしまうことも多いですが、焦らず深呼吸して
落ち着いて臨んでみてください。

　
ミスの原因と対策さえ理解していれば、
どんな状況でも落ち着いた自信をもったプレーができますので、
安定して良い結果を出すために、ぜひ覚えておいてください。

　
でえは、良い春ゴルフを楽しんでください。

　
森崎 崇

＜本日のオススメ＞

↓
https://g-live.info/click/zbones_2203/

From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは森崎です。

　
本日は、一風変わった対談動画として、

去年の東京オリンピックで会場に選ばれた
埼玉県の「霞ヶ関カンツリー倶楽部」に着目しながら
ゴルフパフォーマンスの杉田コーチと
去年のオリンピックについて振り返ってお話していきたいと思います。

　
霞ヶ関カンツリー倶楽部は歴史も長い名門コースですが、
実は杉田コーチはこのコースに非常に馴染み深いんだとか、、、

　
オリンピック会場にも選ばれたコースの魅力とともに
ベストな結果を出す難しさ等について話しているので、

ぜひご覧いただいて、これからのシーズンインに向けて
霞ヶ関カンツリー倶楽部でのラウンドもご検討いただけたらと思います。

対談動画はこちら
↓

　
研修生として頻繁にコースを体験していたゴルファーからの視点だと、
画面から見ただけでは気付けない着眼点もあって興味深いですね。

　
同じコースでも、カップの位置や天候などの状況によって
難易度が大きく変わることもあります。

　
どんな時でも、その状況で最高の実力を発揮できるように
楽しめるメンタルでゴルフに臨んでください。

　
今回お話させていただいた埼玉の霞ヶ関カンツリー倶楽部も
非常に味わい深い名門コースになりますので、
ぜひ機会があればラウンドで回ってみてください！

　
森崎 崇

＜本日のオススメ＞

　
今年、飛距離を一気に伸ばしたい方は、
このチャンスをぜひ見逃さないようにしてください。
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From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは森崎です。

　
あなたは今、どんなパターを愛用していますか？

　
昨今ではピン型やマレット型、ネオマレット型と、
様々な新作が発表されており、パターの選択肢はとても多いですよね。

　
そんな多くの選択肢の中で、
軽く試打したときのフィーリングだったり、
好きなメーカーの新作だからという理由で
ご自分のパターを選んでいる方も多いです。

　
しかし、ゴルフにおいて特に使用頻度が多いパター。

自分のパッティングに合ったものを選んで
スコアの改善につなげたいですよね。

　
そこで本日は、その人に合ったパターを選ぶポイントとして
「パター選びはここを見て決める！」というお話をしていきたいと思います。

　
ぜひ、ご自分のパターの時を想像しながら見て、
あなたのパター選びの参考にしてみてください！
↓

　
いかがでしたでしょうか？

構えた時に視覚的に合わせにくいと
どうしても方向性が安定しないので、
まずは構えた時にしっくりと来て、
イメージ通りのラインに転がるパターが理想です。

　
パッティングの方向が安定しないで
数打損してしまっている、、、

という心当たりのある方は、まずはこちらを見直して
ご自分のパッティングとパターの相性を確認してみるのも
良いかもしれません。

　
ご自分に合ったパターで、
最短のベストスコア更新を目指してください！

森崎 崇

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From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
新年あけましておめでとうございます。
森崎です。

正月三が日も過ぎて、
そろそろお仕事が再開した方も
多いのではないでしょうか。

　
三が日とえば、３日前の
１月２日のメールで流れていた
「2021年ベスト・オブ・メールマガジン」は
もうご覧になりましたか？

　
あれは視聴数から選ばれた
2021年で視聴数１位のメールマガジンですが、

やはりドライバーやアプローチに関しての関心が高かったですね。

　
しかし一方で、スコアには大きく響くのに、
意外と触れられていないレッスンがあることに
お気づきになりましたか？

　
それは、
「パッティング」に関するレッスンです。

　
そこで今回は、去年の私のメルマガで
惜しくも視聴数１位は逃したものの、
スコア改善に重要なパター動画レッスンをご紹介します！

　
前後編でパターの課題を
打ち方と距離感に分けて解説しているので、
まずは打ち方を見直し、その後に距離感を掴むための練習法を実践してください。

前編：パターの打ち方編
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

　
後編：パターの距離感編
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

パターの打ち方＋距離感レッスン、いかがだったでしょうか？

　
パット・イズ・マネーという言葉がゴルフに存在するように、
パターの一打一打の積み重ねはスコアに大きな影響を与えます。

　
パター精密な感覚を養っていき、
堅実にベストスコア達成を目指していきましょう！

それでは、末筆ながら
今年もよろしくお願いいたします。

　
森崎 崇

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まずは無料のビデオをご覧いただき、その秘密を見てみてください。
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From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは森崎です。

　
鍋がおいしい季節がやってきましたね。

お客様と直接お会いする仕事なので体調管理には年中気を付けていますが、　
気温が下がって空気が乾燥するこの季節はより一層の注意が必要です。

　
最近はマスクをつける習慣ができたおかげで
喉の乾燥対策などは比較的だれもができていると思いますが、
今年はこれから厳しい寒さになりそうなので、体の冷えには用心が必要です。

　
さて、本日の朝は近藤プロから
「冬の朝イチのティーショット」に関するアドバイスがあったと思いますが、

本日は私も同じテーマで、
冬の朝イチからでもしっかりと飛距離を出すための
とっておきのウォーミングアップをご紹介します。

　
ゴルフショップなどでも良く置いてあるアイテムを使った内容ですが、
クラブで振るのとは違った利点があるので、ぜひご一読ください。

朝からしっかりと体を使ったスイングで、
ベストスコアを目指してください！
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

　
冬の朝は、寒くてなかなか体が思うように動かないですよね。

そんな時には、ぜひこの動画の内容を実践してみてください。

　
バットはクラブよりしっかりした重さを感じる分、
体全体を使ったスイングを自然と体に教えてくれます。

　
ただ、強く振りすぎてスイングが引っ張られて崩れては意味がないので、
ベタ足、連続素振りの２点をしっかりと意識してください。

そうすれば、冬の朝イチでも
万全なスイングの準備を整えて臨むことができます。

　
2021年も残り１か月を切りましたが、
ベストスコアを目指して一緒に頑張りましょう！
　

森崎 崇

＜本日のオススメ＞

　
この鬼飛びドライバーに興味のある方は、
完売していしまう前にお早めにご確認ください。
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