From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
何日も降り続いていた雨も上がって、
最高のゴルフ日和という感じですね！
これは、今までの憂さ晴らしに
ゴルフをしてはどうでしょうか！
雨ばっかりでは、気分も落ち込みますから
気持ちのいいゴルフ場に出ることで
心身もリラックスして、
室内練習で溜まったストレスも
コースで何もかも忘れて
楽しむのもいいのではないでしょうか。
私たちはゴルフを上手くなりたいばかりに
毎日、上達へのストレスにさらされています。
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
今日の動画レッスンでは、
ヘッドスピードアップのためのキレを伸ばすドリルを紹介します。
その前に、、、
最近、乗ったタクシーでの出来事を紹介しますね。
というのも、ラウンドレッスンの帰りに乗ったタクシーの運ちゃんに
プロ野球の話を延々とされたんです。。。
１時間近く乗っていて５０分くらいプロ野球の話。。。
レッスン帰りで、正直寝たかったのですが、
一睡も出来ませんでした笑
私はそんなに野球に興味はないのですが
とりあえず愛想よく相打すると、
よりいっそう「そうでしょ！◯×△〜〜」と深く教えてくれます。
タイガースが１位でこのまま優勝できそうとか、
後半折返しまで１位だったDeNAがCS出場さえできなそうとか。
でも、色んな話を聞いている内に
プロ野球もゴルフに通じるところが
いっぱいあるんだなぁということに気が付きました。
その話の続きは、後ほどするとして、
ヘッドスピード、キレを伸ばすための
ドリルについてご紹介していきます！
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
「ポイントをいくら学んでも、行動して初めて意味がある。」
私がレッスンなんかでよく言う言葉ですが、
「だから、レッスンの翌日は必ず練習するために空けてるんです！」
私の生徒さんで練習熱心な藤本さんは私に教えてくれました。素晴らしい心がけです。
いや、これは飛距離が伸びましたなんて話を期待していたのですが
・・・半年経ってもパっとした成果が出ません。
なんでだろう？と思い話を聞くとその理由がわかりました。
藤本さんは確かに私のレッスンで学んだポイントを翌日に実行していました。
が、行動したのは翌日だけだったのです。
翌々日からは、また日常通りの日々を過ごしていたのです。
ほとんどのゴルファーは月イチゴルファーで、
練習は週に1回練習場に行くくらい。
時間がなくてまとまった練習ができないことは
どうしようもできませんが、もっと練習しないと、
次のレッスンでまた同じことを教えることになってしまいます。
それでは、成果なんて出ませんよね？
たった1日ドライバーを振っただけで、
たった1回300ヤードを出しただけで飛距離は伸びません。
「ローマは一日にして成らず」という故事のように、
継続してはじめて飛距離アップできます。
そう、行動し続けてはじめて成果は出るのです。当たり前ですが。
藤本さんも行動し続けないといけないことはわかっていました。
でも、結局、レッスンの翌々日以降は3日坊主で終わってしまっていました。
「自分はなんて意志の力が弱いのだろう」と自己嫌悪に陥っていました。
しかし、それは意志の力が弱いのではなく、
実はレッスン翌日の過ごし方が間違っていただけだったのです。
ほんのちょっとしたことを意識するだけで、
行動し続けられるようになり、
その結果、成果が出るようになりました。
それは何でしょうか？
それは行動し続けざるをえない状況を作ることです。
もちろんレッスンの翌日に初速をつけるために
学んだことを実行することは第一条件です。
0から1にするのが最もパワーがいるわけですから、学びたてでモチベーションが
高い段階で一気にやってしまうことは理にかなっています。
しかし、それができても、翌日以降まだまだ
慣れないことをし続けないといけないわけです。
これは意志の力をかなり使います。
1日2日は頑張れても3日4日経過すると「明日にしよう」となってしまいます。
そうならないために、モチベーションが高いレッスン翌日の段階で
「行動し続けざるを得なくなるのか？」ということを考えておくのです。
藤本さんにこの話をすると、彼はある方法を考えつきました。
それは毎週、私に行動報告を送るということでした。
私に行動報告を送ると宣言すれば、藤本さんは行動せざるをえません。
当時、藤本さんはスライスが悩みだったのですが、
今週は下半身を意識して素振りしました。
今週は肩の向きに気をつけながら素振りしました。
というように、毎週行動報告をくれるようになりました。
ちなみに私の返答は1、2行程度です。
冷たいようですが進捗管理まではレッスンの約束に
入っていませんから、他のレッスン生との
平等性から見てそれが限界だったからです。
しかし、見られているというプレッシャーはバッチリあったみたいで、
2ヶ月間毎週欠かさず行動報告を送ってきてくれました。
結果、飛距離が30ヤードアップしました。
学んだことは行動することが重要なのではなく、
行動し続けることが重要です。
そのためにはモチベーションが高いうちに基礎を作る。ぜひ意識してください。
ー服部コースケ
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From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
今回は、飛距離アップに欠かせない
「ビハインドザボール」についてお話します。
ビハインドザボールとは、インパクト時に
頭が飛球線後方に残っている状態のことで、
これが出来るようになると、
クラブに対してボールをアッパーブローで
捉えることが可能になってくるんですね。
ドライバーというのはアッパーブローで
捉えることで球が高く上がり、スピン量の
少ない飛距離の出るボールが打てるようになります。
しかし、ビハインドザボールが出来ないと
スイングがダウンブローになりやすく、
スピン量が増えたりテンプラなどのミスに繋がります。
そこで、動画ではビハインドザボールの
感覚を掴むためのドリルを紹介していますので
是非トライしていただいて、
今以上の飛距離アップを目指しましょう。
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
ダフるかもしれない。。
ダフるかもしれない。。
そう心配していてはあなたはダフってしまうでしょう。
スライスするかもしれない。。
スライスするかもしれない。。
そう考えていてはまっすぐ飛ぶボールも
スライスしてしまうでしょう。。
何故ならそれは
自分で自分自身にスライスしろ
スライスしろと呪文を唱えているのと
同じような事だからです。
ゴルフがメンタル面を重要視するスポーツと認識している
あなたなら、その時の気分やモチベーションによって
スイングにブレがあることを知っていますよね。
あなたが自分の頭の中で考えた事は
体の動きに必ず反映されます。
体の動きは、すなわち
アドレスやスイング、体重移動など、
すべての行動に関係してきます。
忘れないようにしましょう。
あなたの考えているプレーが
あなたの手や足といった体に
伝わるんです。
それがなくなったら、
体は動かなくなるでしょう。
だから、頭の中で考えている事や想像している事は
必ずあなたのプレーに影響します。
そう思っていれば、必ず飛ばせる
必ず当たるという程、ゴルフは
甘い世界ではありません。
しかし、あなたが
「スライスするかも・・・」「ダフるかも」
といった事ばかり考えていたら
精神的に辛くなるだけでしょう。
スライスする理由、ダフる理由を
見つける事はきっと簡単にできます。
その証拠を見つけることは簡単です。
しかし、飛距離を出している人
常に安定したショットを打つ人は、その逆を見ています。
つまり上手くいく理由を探しているんです。
良いショットを打てる理由を探しているんです。
そしてその理由も案外、簡単に見つかります。
ただ単純に今まで探した事が
なかったというだけです。
自分で自分のスイングを
信じましょう。
自分で自分の練習成果を
信じましょう。
自分を信じれば、
きっとあなたにはできるでしょう。
ー服部コースケ
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From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
今回は、スイング中のルックアップ解消法を
お話しさせて頂きたいと思います。
ルックアップとは俗に目線がボールを打つ前に
目標方向を向いてしまっていることを指しますが、
皆さんの中には、
最近、クラブの振り遅れやスライスといったミスが
多いなと感じてる方、いらっしゃいませんか？
実は目の動きと身体の動きというのは
密接に関係しているのです。
そこで、
この動画ではその対処法として、
普段の練習にある“条件”を設けています。
ドライバーで打つ時に、
ぜひこれを参考にして、
今以上の飛距離アップを目指してくださいね。
続きを読む
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、
服部コースケです。
数年前のことだったかな、私の地元のとあるゴルフ場が潰れてしまったんです。ゴルフ場も中々不景気な時代に突入したと騒がれてきていて、ゴルフ場の再利用について経済界が提言とかを出していて、私もこのゴルフ場はどうなるんだろう？と興味津々でした。
そんなゴルフ場にはちょっとした思い出があって、ゴルフが趣味の友人とよく通っていたんです。でも、彼とゴルフするといつも１００が切れないことを、しょげていて、ついにはレッスンを頼まれて、私のスタジオにまで後ほど通うことになりました。
しかし、彼は上達したいと口には出しても、次のゴルフで成長を感じられなくて、彼にこんなアドバイスをしたことがありました。
そういうワケで、今日は、当時彼にアドバイスした３つの数字についてあなたにもシェアしようと思います。ゴルフライブを読んでいるあなたなら、当然できていることかと思いますが、基本に返って念のため復習して下さい。
続きを読む
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、
服部コースケです。
あなたは、周りの人と比べて
自分がどれくらい飛ばせるんだろう？
と気になったことはありませんか。
とあるデータによると
ゴルファーの年代別飛距離は
こうなっているそうです。
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
今回も、コースで出てしまうミスについて、
お話しさせて頂きます。
一昨日、生徒さんに
「ダフリのせいでティショットから
気持ちが沈んだ」
という話を聞いたので、
今日はドライバーのダフリを
消してしまう裏ワザでもお話ししようと思います。
ダフってしまう生徒さんを
よく観察すると、
インパクトの時に体重が右側に残っていますね。
ドライバーが右にひっぱられて、
ベストな軌道に乗りきれていません。
では、スムーズな体重移動ができるように、
練習を積んで頂きたいのですが、
その場で簡単にできる
裏ワザを紹介しておきます。
応急処置的な裏ワザではあるのですが、
これで体重移動の感覚を掴んでもらうこともできますよ。
ぜひ、ティショットからガツンときめて、
テンションを上げていってくださいね。
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From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
とある生徒さんの事例をこれから紹介します。
今日のゴルフは上手くいきそうだ…
３Ｈ目までボギーペースで回っていた田中さんは
ベストスコア８０台の目標は順調そうでした。
梅雨のシーズンに入りましたが
ちょうどその日のゴルフは快適で、
思ったより蒸し暑くもなく、
最適な気候でゴルフに集中することができたのです。
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
今回は、ボールの上の方を打ってしまう
トップボールをなくす方法をレッスンします。
トップボールはボールの上の方を打ってしまうので、
クラブヘッドの位置が、アドレス時より
上に上がってしまっているのが原因ですよね。
よく上半身が起き上がっているせいだとか、
頭が上に動いているせいだとか言います。
いろいろ言われていますが、
簡単に言っちゃうと前傾角度が維持できていないのが原因ということです。
確かに前傾角度が崩れてしまうと、
体が起き上がってトップが出やすくなります。
それは正しいのですが、今日はちょっと違う視点から、、、
前傾姿勢の他に、
体が浮いてトップを出してしまう原因となるもの。
それは、左膝なのです。
あなたの左膝は、
動画の「悪い例」みたいになっていませんか？
左膝のせいでトップしなくなるレッスンをしていますので、
ぜひご覧ください。
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
先週のラウンドレッスンで
以前からの友達のゴルフレッスン仲間でもある阿部と食事をしていました。
（阿部は、たまに私のラウンドレッスンを手伝ってくれる女子プロです）
ブラックコーヒーを飲んでいると
隣に座っていた阿部が
自分のゴルフのことを話しながら
「ミスが頭から離れないんです」
そう漏らしました。
ゴルファー、誰しもミスはしますが
失敗が頭から離れなくなると商売上がったりです。
私はこの子にちゃんと伝えなきゃいけないと思って
こう話しかけました。
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
さて、今回は
コースでの敵、スライスの解消法をお話しします。
スライス解消法はいろいろなものがありますが、
今回は肩の動きに注目します。
スライスを出してしまう人に共通して言えるのが、
アドレス時に右肩が前に出ている、
つまり肩が開いている状態にあることです。
アドレス時、
ボディーターンを意識しているのか、
下半身の動きばかりに集中している人を見かけますが、
肩の向きもスイングに大きく影響します。
肩の向きも正しくして、
真っすぐなボールを打てるようにしてくださいね。
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From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
研修生時代の私でも、まずは、正しい道具選びから始めました。
どうせ、同じようなクラブでボールを打つのであれば、
とりわけ性能が高いクラブを使ったらいいと思ったんです。
そのほうが結果が出るのも早いだろうし、
さっさとうまくなれると思いました。
ゴルフがうまい人というのは
何かしらの方法で良いクラブを手に入れているのだと思っていました。
さらに、目標とするスコアを達成する上でも、
クラブを変えたりすることでいいショットが少しでも打てるのであれば、
おまじないをかけてホールインワンを願っても、
少し位いい確率でカップに入ってくれるかなと思ったのです。
（もちろん、当時
ホールインワンなど打ったことはありませんでしたが…）
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From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
さて今回は、
約１ヵ月ぶりの動画レッスンをさせて頂きます！
ドライバーで出やすいミスの中でも
お悩みが多いものに答えていきますよ！
私がよく聞くのが、
「過度のフックが出る、、、」
というお悩みです。
左にきつくボールが曲がってしまうというんですね。
ひっかけというやつです。
これは腕に問題があるのではなく、
下半身の回転が少ないことが原因だったりします。
下半身リードが苦手な人は
ひっかけが多いので、
下半身が回転しやすいよう、
動画で説明しているように、左足のつま先をこれくらい開いてください。
回転が楽になります。
いきなりコースでやっても
すぐに結果には結びつかないので、
まずは練習場で練習してください。
感覚をつかんでおくと、
コースに出て、下半身が動きづらい時に
すぐにこの動きをして結果が出せるようになりますよ。