From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
通常スイングはアドレスしてから大体
1~2秒でフォローまで終えます。
とても、あっという間の出来事ですよね。
なので、最終的にはスイング中に
肘や膝などの動きを考えなくても
スムーズに動かせるようになれれば理想です。
1~2秒の間にあれこれ考えるのは大変ですからね。
その分、練習ではたくさん各パーツのことを
考えてあげるのですが、私のオススメは
動画でもお話しているスローモーションスイング。
既にあなたもご存知と思いますが、
通常1~2秒で終わるスイングを
30秒かけてやるというドリル。
もちろん、1分使っても問題ないのですが
普通のスイングをするよりも格段に
負荷が強いので、最初は30秒くらいで構いません。
この練習をすることで、筋肉に正しい動きを
覚えてもらいやすくなると同時に、
どの様にインパクトを迎えているかも鮮明にわかります。
今日はその内容も含めながら、
よく見かけるスイングミスについて撮影しました。
是非、御覧ください。
↓
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