From:がんちゃん
ゴルフ練習場 スポーツヒルズ大阪より、、、
練習場へ行って、さあ気持ちよく練習するぞ～！
と、球を購入して自分の打席へ向い
軽く準備運動と素振りをしてから、
いざ、ボールをセットして
アイアンを打った瞬間…
アイアンにとっての最悪の敵が顔を出しました。
その名も…
「シャンク」
右方向へボールが飛び出し、
右方向の打席スレスレへボールが飛んでいきました。
ミスしたのもそうですが、
酷いショットに冷や汗。。。
練習のやる気も一気になくなって
そのまま帰りたくなってしまう。
それほど、ゴルファーにとって
悲しいミス、ゴルフする気さえ奪っていくのが
「シャンク病」です。
今日は、そんなシャンク克服のための
レッスンをしたいと思います。
シャンクって何？
シャンクが出ない人は、意識したこともないかもしれませんが、
上達していく過程で一度は出会うのがシャンクです。
シャンクというのは、シャフトのネックにボールがあたり
極端に右方向へボールが飛び出すことです。
シャンクが続いてしまうと、
ボールコントロールは難しく
ゴルフにならなくなってしまいますよね。
私のレッスンにもシャンクに悩む方が頻繁に訪れます。
しかし、よほどシャンクをこじらせてしまって
変な癖がついていない限りは、
1日のレッスンでほとんどの方がシャンクを直すことが出来ます。
では、今日は自分でもできるシャンク改善の方法を
ご紹介したいと思います。
シャンク・３つの原因
そんなシャンクが出てしまう原因をご紹介します。
シャンクの主な原因は…
・手元が浮いてしまうこと
・上体が突っ込むこと
・身体が起き上がること
この３つが主な原因になっています。
私がシャンクの原因を診断する時、
ほとんどの方は、スイングを目標方向の
後方から見ればその原因がわかります。
とはいえ、自分のスイングを見ても
どうやって直せばいいかわからないという
方がほとんどなので、
今日は自分で判断して直していけるワンポイントをご紹介します！
膝の動きによるシャンク
シャンクを打ってしまっている方の大半は
このレッスンで直すことができるでしょう。
まず、鏡の前でテークバックしてください。
動画などでとってみてもいいと思います。
その時に、テークバックした際の
左の膝が落ちる、ボール側に寄っていくという
形になっているとテークバック時に左重心になっています。
この形でスイングすると、
右膝がダウンスイングにかけて、前に出るようになり
膝がクラブの通る道を邪魔するようになります。
その結果が手元が浮いてシャンクをしてしまうのです。
つまり、初動の膝の動きに
シャンクの原因が隠れているということなんです。
この膝の動きによるシャンクを直すためにも
一度両足を突っ張ってスイングをしてみて欲しいです。
膝が緩んでしまって
シャンクが出てしまうので、
この膝を張ってスイングしてみてください。
目一杯膝を張ってみて構いません。
これで、シャンクが直る方は
膝の動きが原因でシャンクが出ているでしょう。
この膝の動きというのは、
上半身を目一杯回して、腰を切ろうとすることで
膝も動いてしまっているので
こういうミスが出てしまうんですね。
すぐためしてください！
あなたのアイアンのいいショットを応援しています！
ーがんちゃん（岩本肇）
PS前回のメルマガではたくさんのコメントありがとうございました。
コメント頂いた方には、私の方から返信もしていますので
ぜひ確認してください。
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飛ばしに関してあなたは、
こんな間違いをしていませんか？
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K’s Island Golf Academy所属 PGA公認ティーチングプロ
スポーツヒルズ大阪、K’s Island Golf Academy大阪校代表
1974年11月22日生まれ。
駒場学園高校ゴルフ部への入部をきっかけにゴルフを始める。ジュニア競技に積極的に出場し、 強い選手の中でプレーがしたいと名門 日本大学体育会ゴルフ部に入部する。 在学中は偉大な先輩プレーヤー、良き仲間と出会い一段とゴルフに魅了される。 大学卒業後は、東千葉CCに在籍しながらツアープロを目指しアジアンツアーなどにも参戦し、多くの選手とプレーするなかで、スイング自体に興味を持ち始める。2010年PGA公認インストラクターの資格を取得し、レッスン技術の研究も経て、 慶應義塾大学体育会ゴルフ部のテクニカルコーチにつく。
テーラーメイド本社ショールームにて9台のカメラを使っての3Dスイング解析 （MAT-T）、クラブフィティングも担当。さらに、K’s Island Golf Academy大阪校の代表としてレッスン。スイング・クラブの知識も豊富で、ゴルフをこよなく愛すインストラクター。初級者から上級者まで幅広いゴルファーの気持ちを理解し親切丁寧なレッスンをモットーとしている。雑誌・メディアにも頻繁に出演しており、ゴルフ雑誌「ALBA」などで、ダウンブローに関する特集を連載するなど、アイアンの飛距離アップレッスンがピカ一で、インストラクター界でも、その指導法が注目を浴びている。
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今日の練習でサンドウエッジで最初の一打をシャンクしました 膝を緩く構え過ぎた
がんちゃんたまには動画でのレッスンもお願いしますよ_(^^;)ゞよろしくお願いいたします(^-^)
先日のコンペの時アプローチで突然シャンクが出てパートナーにもう少しで当たりそうになり迷惑をかけました。
突然で予想もしてない時に出たので自分にも原因が分からず過ぎてしまいましたが、ガンちゃんの今日のメールを見て
あれは身体の軸が少し前に動き手元もそれにより前に出てボールにクラブの根元に当たったのだろうと推測されますが
間違っていますか？できればアドバイスお願いします。今後シャンクが出ないようにするには軸が前に動かないように
意識しなければならないかな？とかんがえていますが、それで良いでしょうか？
『シャンク』は、聞くだけでぞっとする、正にアイアンにとっての敵ですね。
私の場合、フルスイングでは出ないのですが、30～40ヤードのアプローチで突発的に『シャンク』が出ます。
スイングに緩みが生じた時に出ることが多いように思うのですが、原因が良くわかりません。
鏡を見ると、バックスイング時、左膝が左右方向は右膝方向に、前後方向は飛球線方向移動しているのですが、この動きが原因なのでしょうか。（自分では、自然な動きなように思うのですが…）
考えらえる原因と突発的な『シャンク』を防止するためのドリル等があればお教え願います。
アイアンの憎っくき敵を早くやっつけたいです。
よろしくお願い致します。
昨日ゴルフコンペに参加して、メール教育を実践してきました。レッスンの意味がよくわかりました。
特に、パット時のボールを見るということが理解できました。しっかり頭が残った時はボールの残像が残って、できた時とできなかった
時が自分で分かって良かったです。ボールマーカー（クラブのもの）の穴を見るようにしました。ありがとうございました。