From:宮本大輔
千葉のスマイラックより、、、
おはようございます、宮本大輔です！
「今日はまたＯＢしそうな気がする」
「あそこの池に入りそうな気がするなぁ」
以前、友人に誘われラウンドした時
少し変わった方がいらっしゃいました。
ティーグラウンドでも、池でも、グリーンでも
なにかと不安な要素を見つけて
ネガティブな発言をする方でした。
マナーも素晴らしく
「やっぱりオレってヘタクソだなぁ」と言っていましたが
決してそんなことはありませんでした。
ただ少しネガティブな発言が多かったので
もったいないなと思いました。
一緒にラウンドしていた他の3人も
「失敗した時の言い訳を事前にしているのかもしれないな」
と思いあまり気に留めていませんでしたが
ネガティブな発言をポジティブな発言に変えることができたら
この方はもっともっと上達できるのになと思いました。
ゴルフポジティブ診断テスト
ゴルフはメンタルが重要なスポーツです。
ラウンド中、
口にする言葉はゴルフのスコアに大きく影響すると確信しています。
ここで少し、僕たちのポジティブ度をテストしてみましょう。
次の項目から、
自分に当てはまるものを数えてみて下さい。
① ミスして落ち込んだゴルフ仲間を励ますことが出来る。
② ポジティブな人と一緒にいると、スコアが上がる。
③「なんていいコースなんだろう。とても気持がいい」とよく思う。
④ 初めてのコンペでも自分から話しかけるようにしている。
⑤ 自分の話題をしゃべるのを我慢して、聞き役になれる。
⑥ 突然、天候が変わっても楽しむことができる。
⑦ この１〜２日で、誰かの手助けをしたり、誰かを褒めたりした。
⑧ 「このパターは絶対入れる」と強気な気持ちを心掛けている。
⑨ 難しいコースでも前向きに挑むことが出来る。
⑩ 「今日のゴルフは、とても楽しいね」と声をかけることがある。
どうですか？
当てはまった数は多かったですか？中ぐらいですか、
それとも、少ない方でしたか？
ネガティブな発言を繰り返しながらラウンドする場合とでは、
ポジティブな発言を繰り返しながらプレーした方がスコアは良くなります。
スコアに影響するだけでなく、周りにも影響を与えます。
「今日のゴルフは、とても楽しいね」と言う人
「今日のゴルフは、楽しくないね」と言う人
一緒にラウンドしていて楽しい人はどちらでしょうか？
次のラウンドに誘いたいのはでしょうか？
ポジティブで楽しくゴルフをするコツ
実際に、ネガティブな発言をしないように
プレーするのはとても難しいです。
まずは最初の３ホールをどんなことがあっても
ネガティブな発言をしないようにプレーして下さい。
うっかり
「やっぱりオレってヘタクソだなぁ」
「またＯＢしそうな気がする」
「今日も面白くないなぁ」
とネガティブな発言をしてしまった場合…
ネガティブな発言をしたすぐに
３つポジティブな発言をしてください。
ポジティブな思考が出来ると・・・
・ゴルフが楽しくなる
・スコアが良くなる
・一緒にラウンドする人に喜ばれる
などのメリットがあります。
つい、無意識にネガティブな発言をしているなと思う方
診断テストで全く当てはまらなかった方
ぜひ、試してみてくださいね！
追伸・・・
明日は35歳の僕の誕生日なのですが、、、
また一つ歳をとってしまい、、、
いやいや、ネガティブはいけません！笑
「年をとると、人は自分に二つの手があることに気づく。
ひとつは自分を助ける手。そして、もうひとつは他人を助ける手」
という言葉がありますが、
これからも皆様のゴルフ上達の力となりたいと思いますので
どうぞよろしくお願いいたします!(^^)!
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宮本 大輔
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レベル35、おめでとうございます！また1つレベルが上がりましたね！