2013.09.23
From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
今日はみなさんに質問があります。
いつも私の方から情報配信するばかりなので
ちょっと皆さんの意見を。。。
ゴルフ上達において
最も大事なことは何だと思いますか？
考え方は当然様々あると思いますが
皆さんの意見を聞かせてください。
ぜひコメントをしてください。
ちなみに私は3つあると考えています。
私と最も考え方が近いと感じた方には、
次にリリースされる最新プログラムを無料でプレゼントします。
独断と偏見で選びますので、
そこはご勘弁を・・・
またメールします。
The following two tabs change content below.
1976年2月生まれ ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ
「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。
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私は以下の3つが大切だと思います。
①上達したいという意思
②指導者を信じること
③ゴルフを楽しむこと
一番大事なのは「いつもどんな状況でも、同じスイングができる」ことだと思います。
お世話様です。海外のため、お返事が遅くなって申し訳ありません。
私のゴルフで一番大切な3つは
①グリップ
②アドレス
③練習
です。
渡辺 庸夫
小原先生
こんにちは
いつも楽しみに拝見しています。
私が考える上達に大切なこと・・・それは
１．正しいグリップ
２．正しいアドレス
３．正しいスイングプレーン
でしょうか？
私は多くのゴルファーが誤ったグリップ（ほとんどはウィークグリップ）のために正しいアドレスが取れず、誤ったアドレスのために間違ったスイングプレーンで振っていると思っています。
配信されるメールをいつも楽しみに拝見しています。
とても参考になっています。
ゴルフ上達において
最も大事なことは？
自分なりの考えですが
１.目標を明確化する事。
２.自分を信じて継続をする事。
３.モチベーションを持続する事。
他にも沢山思い浮かぶのですが・・・以上です。
大切な３つは、
1. なぜゴルフがうまくなりたいのかを自問する
２．いつまでにどれだけうまくなりたいか
３．そのためには何をすればよいか明確化する
だと思います。
予断ですが、以上を紙に書いてみる。書く際に、まず、三角形を描き一番上に「なぜゴルフがうまくなりたいのか」を書き、その下に「どれだけうまくなりたいか」を書き、その下に「そのためには何をすればよいか」を書き、洗面所、寝室、トイレのいずれかに貼り、毎日見る。
ゴルフ上達においてもっとも重要なことは、たゆまぬ練習あるのみです。
練習をさぼる理由はたくさんありますが、『上達したければ毎日練習を続けること』と自分に言い聞かせています。
1.継続は力なり。毎日少しでも練習を続けること。（これがなかなか難しい。）
2.メンタルを鍛えること。コースにおける気持の切替努力。先生のメールに救われること大なり。
3.基本に戻る。ミスショットなどの原因を把握し、ビジネスゾーンなどの原点に戻って練習。
小原大二郎先生との出会いが、当時混乱していた自分の練習方法を見直すきっかけになりました。
そして、進歩しつつある自分を感じております。
ビジネスゾーンを基本としたゴルフスウイングの練習により、、安定したスウイング作りにより、
ミート率を高め、安定した飛球の方向性の練習、60Y以内から確実に3打でカップインさせるため、アプローチやバンカーショットの練習で、ミスを無くすことに注力を注ぐ。勿論パッティングで3パットは絶対しない。また飛距離アップのため、ヘッドスピードアップのスウイング練習に努力する。
小原プロのご指導に、いつも感謝しております
①練習で自分にあったスイングを見つける
人は其々、年齢も体格・体力も違う。コーチングされた基礎練習から自分に合ったスイングを見つける。再現性を高めるため、体に染み込むよう、自分でチェックポイントをみつけ反復練習する。
②ゴルフを楽しむ
ゴルフは団体競技。自分だけが良ければ良いものではない。みんなで楽しむことで、モチベーションをあげ、保つことを心掛けたい。
③理論に走らない
難しく考えすぎず、ワンスイング・ワンパットを大切にプレイしたい。
自分自身楽しみ又ゴルフが大好きである事。
上達過程（レベル）にも自分の目指すゴルフスタイルが何なのかによって異なると思います、ちなみに私はエンジョイゴルフ派です。
基本は体感トレーニングをしっかりと身に付けゴルフに対する何が必要か例えば、筋肉・関節・体重移動（体の捻転）等を把握する、そして自分の目指すレベル８０台＆７０台にステップアップする段階でいろいろな問題の壁があると思いますが、現状でのウイークポイントの徹底練習（反復）をして自分の引き出しを多く持つ事、そして実戦で評価し、その結果次第で次の課題が出ればそれに対して再度取り組む、この反復を繰り返して行くことで自分自身のモチベーションも向上させし徐々にレベルアップするでしょう。
ゴルフで大事な事
１）再現性
２）向上心
３）継続する事
と考えています。が再現性が一番難しいです。
毎日、レッスン有り難うございます。
ｺﾞﾙﾌ上達において大切なこと
1･スイングの基礎を固めること
2･毎日の練習の積み重ね
3･コースに出て実践して確認すること
以上を 心がけています
・練習場でＩ字型フィニッシュを取れるように、グリップ、アドレス、スイング（インパクトの形を重視）を多くのクラ ブを使用して練習する。飛距離と方向性を重視する
・コースではウォーミングアップをして、パット練習はロング、ショート曲がりラインの練習を少しづつやり、素振り をしてスタートする。コースマネージメント、ボールの落としどころに注意してプレイする。
・筋トレ、ストレッチでゴルフの体力を維持する。（年齢７７才、平均スコア９４）
小原プロ、いつも貴重な配信を有難うございます。
私は一昨年のゴールデンウイークより知り合いの方に勧められて、ゴルフを始めました。
始める前は、『ゴルフというのはお金もかかるし、もう少し裕福になって歳をとってから始めればいいや』と思っていましたが、
いざ始めてみると、はまりまくってしまい、
『もっと若いうちに早く始めてれば‥』と後悔。
現在、48歳です。
このゴルフライブは私がようやく100を始めて切った頃、常に100を切るようにするにはどうしたらいいんだろうと悩んでいた時に偶然見つけて、それ以来メンバーで居ります。
仕事の都合もあり、コルブライブ主催のコンペや集いなどになかなか参加出来ず、
ほとんど毎日配信いただくメールを読ませていただいてるだけになってます。
ところが、不思議なことに、読み始めてから2ヶ月後、突然90台前半のスコアがでて、最近出たベストスコアは81です。なんとも不思議ですが、ゴルフに対する考え方や気持ちの持ちようや工夫の仕方など、自然とゴルフライブから吸収させて頂いたようです。本当に感謝感謝です。
さて、本題ですが、ゴルフ上達に大切な事3つですが、私は下記の3つを挙げます。
①テーマを持った日々の練習
打ちっ放しやショートコースなど練習する時には常にその時自分に足りない、または上手くいかないと思うものをテーマにして、短い時間でもできるだけ毎日練習すること。とはいえ、私も仕事の関係で週1回は練習に行こうと決めている程度ですが。また、最近はパットやショートアイアン重視の練習に切り替えました。
②絶対にスコアを伸ばそうと思う熱意
ラウンド中にこれを思うと逆にスコアは悪くなるばかりなので、ラウンド中以外の時間は常にこれを思ってます。ゴルフライブを見る時もこれがあると、吸収できるものが違ってくると思います。
また、練習をしていても、自分なりの工夫度が違ってくるのと、他の上手な方とのラウンドから吸収できるものも違ってくると思います。
③自分の健康管理
何と言っても、体調を崩さない様に気を遣うことは大切で、練習をしたいと思っても、体調がすぐれないと、「やっぱり今日はちょっと行くのやめよう」となってしまいます。
調子が良いときは、ウキウキしながら行ける所が、気乗りしないで行ってもあまり身にならないと思います。
以上の3つを主に気を付けながら、今後もスコアアップに励もうと思います。
小原プロ、ゴルフの上達を目指している私も含めた皆さんのために、これからもよろしくお願いします。
ゴルフ上達において最も大事なことは、
レッスンプロをひとりに絞ること、自分のすることに信念を持つこと、
根気よくこつこつと続けること、以上３点が肝要だと思います。
すいません、おそくんりました。私としては
１．向上心（目標）
２．継続（基礎の練習）
３．実践（ラウンドする、コースを知る）
になります。
７年間封印していたゴルフを転勤とともにはじめざるを得なくなり、１３０叩いている初心者です。
①正しいスイングとは何かを体得すること。
②自分のスイングの欠点を理解し、練習すること。
③①や②を教えてくれる仲間もしくは先生が身近にいること。
最近そんなことを強く思っています。
ゴルフで大事なのは継続だと思います。とりあえず、毎日（できないときもありますが）素振りをして、週末は打ちっぱなしに行っています。（なかなかスコアにはつながりませんが・・・）
次にゴルフ場での経験だと思います。（月１行ければいいほうですが・・・）
最後にいいコーチでしょうか。（小原プロが近きにいればいいのですが・・・）
僕が大切にしていることは、
１．ビジネスゾーンで腕（特に肘）と肩が平行に動くこと。
２．スコアメイクは、ﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞが80%を占める。
３．２オン３（時には４）パットよりも３オン１or2パットのほうがスコアが良い。
よって、100ヤード圏内でビジネスゾーンがうまく行くとき、ハーフ40前後です。
但し、ハーフで15パット以内であること。20パット前後では、ハーフ45を切れていません。
当地、札幌のプレイは、５月～１０月の６ケ月です。
その間、ほぼ毎日曜日にラウンドしています。
いつもありがとうございます。
楽しくメール拝見させていただいております。
上達のポイントはいろいろとございますが、
なんと言ってもまずは、素直さだと思います。
そして、希望と夢を持ち続けることでしょうか！？
、止まっているボールを以下兄きれいなスイングで叩けるかは、
フォームと腰の回転が大切だと思います。
ビジネスゾーンを意識した小さなスイングの継続練習。
正しいスイングの習得。
1)基礎（ビジネスゾーンの習得）
2)継続（地味な練習をコツコツと）
3)目標（志を大きくステップｂｙステップ）
・より優れた正しいスイングを身に付けようという意志・向上心を持つこと。
・上記を達成すべく地道な練習・素振りなどに取り組むこと。
でしょうか？
いつも楽しみに拝見させていただいております。
1、好きであること。
２、楽しくやれること。
3、自分との戦い。（自分に悔しさを感じること。）
初心者なので。
やる気！楽しむ事！努力！この3つ
安定したスウィング造り
継続した練習
ラウンドして場数を経験
1 ゴルフが大好きであること
2 自分自身のゴルフの欠点、癖を理解していること
3 努力を惜しまないこと
以上3点ですが他には健康に恵まれていること
環境にみぐまれていること（経済的、地理的、家庭的）などではないかと思います。
先生はじめ皆様のご意見の結果を楽しみにしております。
ゴルフの上達で大事なものは、
自分ができると信じること
一生懸命練習して、自信を持ってクラブを振る
自分にあった道具を揃えること
今の時代は、道具に合わせなくても道具を合わせれるので惜しまずある程度投資する。
ゴルフに愛情を持つこと
しっかりルールやマナーを守って、多くの仲間と楽しむ
ゴルフ上達にもっとも重要な事３つ、
どのスポーツにも努力や基礎練習は必要だと思いますので、ゴルフに特化した答えをしたいと思います。
１、ゴルフがどのスポーツよりも好きな事
２、メンタル
３、常に今の自分のスイングを知っている事
この３つでしょうか。そこに努力と毎日の練習という当たり前の事が加われば自然に上達すると思います。
ゴルフが好きなら練習すら楽しいと思います。地味な腰ー腰のフェイス面チェックや
５８°で２ヤード先に落とす練習など苦じゃないと思います。
そしていくら練習で上達しても、本番で力んでミスショットを出してしまっては結果
がでませんので、ラウンドでどんな場面でも落ち着いてプレーできるメンタルも重要
だと思います。
最後に日々のスイングチェック。ビジネスゾーンのスイングチェックや自分のスイング
をビデオで撮り、どこがどう悪くて良いのかをチェックして修正する。GOOプロジェクト
に入っていれば小原プロに動画を見てもらい、アドバイスを受ける。
これらをやっていれば上達する事は間違えないと思いますが、いかがでしょうか？
上達のためにはやるべき多くのことがあると思いますが、私は次のことを意識して取り組んでます。
1 短期・長期の目標を設定する
2 ミート率を高める自分にあったスイング軌道を作るため日々努力を継続すること
3 ゴルフを楽しむ心を持つこと
いつもゴルフのことをはじめ心の方向性を導いていただき毎朝楽しみに熟読させていただいています。日々有難く感謝しています。
おはようございます。
いつも 参考にさせていただいております。
①最も重要な面は、メンタルで８０％を占めると思います。ラウンドではプラス思考が重要。
②毎日素振りをすること。20スイングでもクラブになじむことです。経済的にも助かります。
③ラウンドも練習も楽むことが不可欠だと思います。
ゴルフ上達に必要なもの
・信念(一定の練習を続けられるモチベーション)
・時間(一定の練習を毎日、一定のラウンドを月に最低1.2回、の時間確保)
・お金(プロ、研修生でない限り、周囲を納得させるためにも、ある程度以上の収入が必要)
私なら、上記３つです。
というか、上記3つがあるので、ゴルフを続けられてます。
ゴルフに限らず言えることかと思いますが、物事を達成するためには
①目標を定め、計画を立てそれに向けて実行する。
②あれこれ考えずまずはやってみる。（そこから、見えてくるものがきっとあるはず。）
③どうせやるなら、楽しんでやる！
他にも色々あるかと思いますが、以上かな。
1) レッスンを受けると決めたら、先生の指導する内容に従い、わき目を振らずに実行する。
（ 同行者に頼むことは 頭が残ったスイングをしているかどうかのチェックだけにする ）
2）形にこだわるよりも sweet-spotで球を叩いているか否かの方が大切。
3）今の段階ではレッスンで得た技術の実践ができているかの確認をするための ハーフラウンドを
行いスコアにこだわらない練習の成果の確認を行う。
はじめてコメントします。
上達の３条件は、心技体です。
①心：冷静を持続できる精神面の強化
②技：正しい技術の習得
③体：体に覚えさせる反復練習
以上だと思います。
ゴルフだけに限ったことではないですが大事なのは目標設定と継続した練習と経験だと思います。
私は昔は練習場にもほとんど行ったことがなく、月２、３回の本番だけでしたが平均９０ちょっとくらいで回ってました。特に目標もなく漠然とうまくなりたいなぁと思うくらい。
たま～に８１,２がでるときもありましたがほぼ頭打ち状態。
しかしあることがきっかけで練習を始め、そんな時に小原プロのビジネスゾーンに出会い、目からウロコ状態で基礎の大切さを知りました。
まだ私はゴルフを毎日練習とまではいきませんが、毎日短時間でもクラブを握っているだけで知らないうちに絶対うまくなってると思います。まさに継続は力なりです（他のスポーツで経験有り）
ただ継続した練習をしようと思えばやはり目標を設定して、それを達成するためにやらないとなかなかモチベーションは保てないと思います。
プラスちゃんとした（自分が理解・納得できる）理論に基づいてやれば上達速度も違ってくるでしょう。
また本番でどんなときに失敗したか成功したか、その経験（特に失敗）の多さも必要だと思います。練習場の平らなマットではわからない、本番のさまざまな状況でしか経験できないことも多いし経験による気持ちの余裕も出てくると思います。
①ゴルフがうまくなりたいとの気持ちと、そこへ向かう為の目標を明確にする。
②練習の内容をきちんと決めて、日々練習に励む。
③スイング軌道の安定、その為にビジネスゾーン、肩から肩のスイングで日々確認をする。
２週間ほど前にgooプロジェクトに参加させてもらいました。53歳です。
ゴルフ歴は30年ほどになります。ベストスコアは25年くらい前の83です。が、間のブランクが長かったため、またサッカーをやっているので身体に自信があるため、そして友人に勧められて難しいクラブセットを購入したため、今のスコアは100前後です。クラブセットはずっとJ’sのJOEでしたが、３年前に友人の勧めでMPクラフト、MPｰ68に変えました。ミズノ本店でフィッティングを十分に行った結果、ウッドはTourAD DI-7x、アイアンはDG X100です。スイング理論としては、昔から倉本昌弘が師匠です。コースは年に４～５回ですから、アプローチとパット、バンカーショットの感覚をすぐ忘れるのとOBが毎回３～６発出るのが、スコアがまとまらない理由だと思っています。
といった感じの私が考える「ゴルフ上達において最も大事なこと」は、「同じプロの教えを続けること。できれば、スイングのイメージが分かりやすいので、体格と関節の柔らかさが少しでも自分に近いプロに。」だと考えます。浮気を始めると際限ないですから。
gooプロジェクトを始めてから、まだ練習場には行っていません。ひたすら毎日、家で腰～腰のスイングと高低差３種類のアプローチを繰り返しています。３週間後に久しぶりのコンペがあるので、結果が楽しみです。
僕の場合は準備と熱意だと思います。
プレイ中にミスショットを連発して、よく耳にするのが、『練習場では上手くいくのに』という言葉。
実際、100を切れない頃の自分がよく言っていた 言い訳。今となってはお恥ずかしいかぎり。
当時は、現在とはゴルフに対する考え方が、楽天的で練習は本ちゃんの1週間前からすればいいだろう。練習しなくても本コースの経験を積めばいつか100が切れるだろう というすごい甘い考えでラウンドにのぞんでいました。
しかし結果は、コースに着く前の車中の夢のような高飛車トーク、威勢とは裏腹に、帰りは肩が丸まって帰る、いつもの115くらいの、ていたらく、、、。
そうしてるうちに、会社の後輩達がメキメキ上達していき、これはマズイと思い、藁をもすがる思いで小原塾の門を叩きました。
今まで、傾斜、バンカーの出し方、パッティング、アプローチ、飛距離、全く問題視せず、ただただ目標に向かって打つことしか考えてなく、結果が出るわけがありませんでした。
自分の仕事は、16年間、観光バスのドライバーをやっています。
一応プロという職柄なので、自分の仕事と置き換え、ゴルフ上達はなんぞやと考えてみました。
安全運転とはなんぞや、僕のテーマなのですが、毎日違う観光地に行くのですが、必ず入念に下調べし準備を怠らないことだと思います。理由は、日々、道は新しくなるし、完璧に調べておけば、途中、通行止めや、渋滞などのトラブルを回避する余裕ができるからです。もう一つは、メンタル面です。怒り、焦り、苛立ち、など交通上、起こりうる感情を365日抑制できるかいなかで、事故を起こす確率がかなり変わります。経験上この感情を365日抑えつづけるというのはかなりむつかしいんです。人間なんで。。。
はっ？と思うかもしれませんが、ミスをする回数を減ら事、メンタル面など自分的にはかなりゴルフに共通する部分があるんです。
なぜ自分はいつも同じようなミスをするのか。？どこに問題があるのか？
ミスをしない人とどこが違うのか？
本気で考えました。
そこでまず小原式DVDを毎日、出勤途中の車中で毎日見て言ってる事を覚えることから始めました。馬鹿なので、ピンときた言葉は、ノートに書いて覚えたりもしました。そして、自分がよく起こしそうなミスもノートに書いて整理しました。メソッドを覚え併用して練習することにしました。
毎日練習やイメージをしましたが最初の何ヶ月は上手く行きませんでした。
また考えました。ドライバーは後回しにしよう、とりあえず、ショートアイアンだけ練習しようと考えました。そして、寄せワンばっかりみました。 寄せワンで一番役にたったのは、棒を脇腹にあてずハンドファーストです。あれで、球を当てるというより、球に入れるという感覚を身につけました。
次は、飛距離アップpのドアストッパーです。。あれで、球が捕まるようになり、面白すぎて、腰を故障してしまったほど、役にたちました。泣笑
すいません関係ない話がダラダラ長くなりました。
僕の場合は、
メソッド暗記➡︎イメージ➡︎理解➡︎練習➡︎失敗➡︎整理➡︎イメージ➡︎練習➡︎失敗➡︎練習➡︎練習・・・・
ゴルフ上達において最も大事なこと
ゴルフの上達を心から願い試行錯誤を惜しまないこと。
信じれる原点があること。それを常に実行すること。
ゴルフ上達のためになることを柔軟に取り入れ前向きに取り組むこと。
究極の目標を持ち、ゴルフを心から愛し楽しむこと。
・目標を決めて日々地道に努力すること
・力みをとり、ゆっくりあげゆっくり振りジャストミートを心がけること
。打つ前にしっかりとイメージを固めること
モチベーションを高める （ゴルフとは関係ないですけど私は歌謡曲でモチベーションを高めてます
歌はファンキーモンキーベイビーズのあとひとつ
部屋に目標を書いた紙を家族の目に止まるところに貼る（２か所ぐらい
毎日の練習の継続（私は飛ばないので１００ヤード以内の練習を徹底的に行う それとコースでよく使うクラブの練習を行う。
クラブの競技会に出る プライベートでまわるのとは違うので緊張感が高まる
1.)ゴルフが好きであること。（好きこそ者の上手なり。）
２）基礎を継続して練習する忍耐力があること。
３）時々他人にフォームをチェックしてもらう。（自分で自分の姿は見えない。）
■一番大事なこと
・とにかく楽しむこと！！！
（アドレスはこう、バックスイングはどうで、インパクトはこれが理想で、フォローはうんちゃら・・）なんて考えも、ほんの数秒で終わるショットではムリです。。
■次は（これが1番かもですが）
・家族に迷惑をかけないこと！親に感謝すること！
（自分一人だけ楽しくて、良ければｏｋ。何て愚の骨頂ですよね。その前に気になってプレーどころではない 笑 ）
■ラスト
・常に状況をイメージした素振り練習！
（何百球と練習場でやみくもに打っても時間と銭のムダ。本番のラウンドをイメージする）
私はゴルフ始めて1.5年のアベレージ95くらいの素人ですが、野球歴では小5～高校3年までレギュラーでした。
少年野球の時の監督に学んだことの受け売りですが、それを大事にゴルフを楽しんでいます！
大事にしていることはその時その時で変わってしまいます。
私は一昨年入院して、一時ゴルフをやめておりました。
その前と今とでは全然ゴルフに対する考え方が違います。
以前はスコアに対して貪欲でした。
でも、今は楽しくやりたいが一番です。
こんなダメ生徒ですがこれからもよろしくお願いします。
私は毎日時間を決めて、毎日同じパターンで練習を続けています。（１０分程度）
そのパターンとは
① ＰＷで４時－８時の素振り
② ＰＷで３時－９時の素振り
③ ＰＷで３／４のスイング
その後はミドルアイアン、その他のクラブでスイングチェックをしてから
また、ＰＷで①、②をまた繰り返して終わります。
それでもまだまだ上手くなりません。
練習方法が間違えているのでしょうか？？
ゴルフを始めて１年になりますが、年内にまずは１００切り目標で日々
練習しているのですが。。。。。。
1.安定したゴルフスゥイングを身につける
2.色々な意見、情報などにとらわれず、自分が信じた情報でつきさすむ。
信じた情報が間違っている場合は修正。
3.継続は力なり
お世話になっております。
答え:正しい練習方法で上達への執念を持ち続け実践に励む。
であると思います。
上達の３条件は、下記だと思います。
(1)是非とも上達するという強い決意・意志を持って、目標・計画を立てる。
(2)インストラクタ、教材を信じて、そのとおりに練習を行う。
(3)毎日の練習を継続する。
ゴルフ上達でもっとも大事なこと
1.目標を持つこと(年間平均ｱﾍﾞﾚｰｼﾞの設定を決めること)
2.日々の練習を継続すること
3.ﾒﾝﾀﾙ面で常にﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが高まるように環境作りをすること(良きﾗｲﾊﾞﾙ仲間を持つこと等)
ﾗｳﾝﾄﾞ数を増やせばｽｺｱが尻上がりに良くなるとは限らないと思います。
正しいｽｲﾝｸﾞが日々の練習でできていれば場数を増やしていけば
ｽｺｱｱｯﾌﾟになると思いますが、正しいｽｨﾝｸﾞを習得できていなくて場数をいくら
増やしても一時は良い時があっても平均的にｽｺｱを維持することきむずかしい
と思います。特にｱﾌﾟﾛｰﾁ(ﾊﾞﾝｶｰ､ｼｮﾄ周りのｱﾌﾟﾛｰﾁ、ﾊﾟﾀｰ)はやってもやりすぎることは
ないと思います。
小生も今年64歳を迎えますが65歳までに最低80台で安定して
回れるようになりたいと思います。期間を決めて毎週ﾎｰﾑｺｰｽでﾊﾞｶｰ、ｱﾌﾟﾛｰﾁ、ﾊﾟﾀｰの練習を
継続して続けて結果を出したいと思います。
脇目もふらず一に素振り２に練習
結果が思わしくなくとも浮気をしない
①正しい練習を続けること。
②目標を持って、ゴルフを楽しむこと。
③自分を信じること。
１･距離より方向性(スライス、フック）に重点をおき
小原流ビジネスゾーンを実践継続する。
２・ドライバーよりアプローチ、パターの練習に重点を置く。
３･他の雑誌理論、他のプロのレッスン技術は余りこだわらないこと。
総論 理論での１００％答えはないので実践練習で改善していく。
1.目標設定し
２．コツコツと練習し
３．他の情報に惑わされない。
ゴルフ上達の最も重要なことは、
素直な気持ちで、与えられた課題に愚直なまで取り組み、結果に対して常に検証し、改善を図って課題を克服していくことではないでしょうか？
特に「素直な気持ち」というのが、現代では情報も過多になっているので、迷いも生じやすく、非常に難しいのかもしれません。
小生は、物事には全て起因があると考え、理に適う事が理解出来れば、上手く行くと考えてます。
また、このドリルで、その理に適う事を素直に学べれば、必ず上達すると考えています。
１．自分の実力レベルをしる
２．自分の実力より1～2ポイントUPした目標を持ち（100が切れない人は100切り、９０を切れない人は90切り等）、目標に近づく為の練習を日々反復練習する。
３．目標を達成した時の自分をイメージして、ゴルフが好きになること
スイングのセオリーを理解し、体で覚えること。
ゴルフの上達に大事なことは、
上達したいと思う気持ちを持続させること、
基本練習を継続させること、
あちこち飛びつかないこと、だと思うんですが。
自分に適した練習（取り組み）を愚直に継続すること。
練習は、あれこれ考えてトライするが、コースではシンプルに。
スコアにこだわりたいなら、アプローチとパットをとことん練習する。
ゴルフ上達に必要なこと 3つ！
私が思うことは･･･
1.継続は力なり（地道な基本練習を毎日少しでもいいから続けて行うこと）
2.いろんな教本を読みいろいろスイングを変えすぎないこと。
3.自分のスイングを見て正しいスイングを確認すること。
質問が漠然としていて答えにくいですが、まずはメンタルが強くなる（ショットに自信がもてる）こと、ショットの正確性（どんな時でも同じスイングができる）、飛距離も大事かと思います
1.基本の反復練習
2.実践での課題の洗い出し
3.課題の修正をふまえた練習
のサイクルだと思います。
ｺﾞﾙﾌを初めて もうすぐ2年です
なんてったって① 楽しくですよ ﾌﾟﾛではないのでお金（生活）関係ないし 楽しまなくてはもったいないです（それには上手くなりたいです）
②上達を信じて、ｺｰｽも練習、素振りも
③ｽｺｱはやっぱり付いてくるので、日々の成果をいかにｺｰｽで出せるか（ｽｲﾝｸﾞの再現性）
ひっちゃかめっちゃから 100切りに近ずいています だんだんﾐｰﾄしてきているので、楽しいです
ｸﾗﾌﾞの番手も（自分の飛ばす距離）把握してきました
①再現性の高い正しいスイングを手に入れる
②スイングが自分の身体にあっている
③練習方法が確立されている
自分が信じるゴルフ理論を持ち、地道に練習するのみ。
目標への意欲
基本の徹底.継続
普段の自分を勇気を持つてやりきる
7日間プログラムを実践中で５ランドしましたが、１００切り出来てません。
3ラウンドくらいで100切り90切りしている方のコメントが寄せられていますが、練習量も少なくないと思いますが、何処が違うのか？悩んでいるところです。7日間プログラムDVDに同封されていたDVDを購入するとヒントが有るのでしょうか？
上達に必要なのは
①上達を目指す意欲
②適切な指導
①基本的な練習をひたすら反復。
②ルーティンを崩さないようにする。
③とにかく、たのしく！！！
1.正しいスイングの理解
2.練習とラウンドの継続
3.コースマネジメント
と思っています
1.向上心を持って、毎日少しの時間でも良いから、反復練習。
2.自分のスイングを知る。（レッスンプロや上級者に指導を受けたり、ビデオを撮ったりして）
3.ラウンド後に、その日の良かったところ悪かったところを、必ず振り返って復習する事。
いつもためになるお話をありがとうございます。
ゴルフ上達において
最も大事なこと
①日々の練習の積み重ね
②主観ではなく客観的（他人に）スィングを確認してもらう
③さまざまな練習法、理論に振り回されず自身で経験消化してブレないスィングを作る
うまくなりたいという意欲。その為には基本に沿った練習を続けられる意志を持つ事。
技術的には無駄な力を入れないでスイングできるスイングバランスの習得。
上達ネ～？いっぱい有ると思いますが、練習しか無いでしょう。
１．ラウンド前に今日の課題を持つ事。
２．ラウンド中にどういうミスが有ったかメモをしておく。後練習
３．やはり信頼できる人に教えを請う事です。
* 私は小原プロのメールビデオ大いに参考になってます。
何時も同じスイングができるようにすること
そのためのルーティンを確立する練習をすること
楽しんでできること
① 自分がどうなりたいかイメージして決める事
② 自分が不足している事は何かを知る事
③ 練習内容を信じて継続で練習する事
以上小原プロのDVDで実践し１ヶ月（３ラウンド目）でベストスコアー85が出せました
８０台は実に１２年ぶりです、感謝しています。
ﾋﾞｼﾞﾈｽｿﾞｰﾝの練習と継続
ゴルフを始めて25年たちましたがなかなか上達せず、ゴルフは楽しいけど難しいと感じています。
いま自分が上達するために大事だと思われることはたくさんありますが、その中で挙げると次の三つでしょうか。
１． 正しいスイング理論を理解すること
２． 継続的な反復練習でそれを身に付ける
３． ラウンド中はそれを実践して確実にする、また必要のない所で無理なチャレンジはしないこと
ちなみに私はずっと自己流でやってきて１．がまったくできていなかったので今回GOOプロジェクトでしっかり身に付けたいと思っています。
小原大二郎様
おはようございます。
いつもメールを読まさせていただいています。
大変参考になることが多くてありがたく思っています。
さて、質問のゴルフ上達においては普段からの地道な練習と思います。
じみちな練習といってもただ打つだけではなく、基本的なビジネスゾーンの
繰り返しの練習などを定期的に行ったほうがいいと思います。
スイングは日々変化します。体も変化します。そのためにも日々の練習が
必要と思います。ローハンディーの人は毎日のように練習をしていると
聞いています。
ゴルフ上達において最も大事なこと
１．基本の徹底
２．練習の継続
３．明確な目標を持つこと
ゴルフ上達において最も大切なことは、
①地道な努力
②謙虚な心意気
③焦らずマイペース
①は練習場などで、ただひたすら打ってばかりいても、 上達しないです。
常に目標を決めて、一つずつクリアしていくようにする
②は自分の間違ったスウィングなどを指摘された時、素直に聞き入れられないと、思わぬ遠回りをすることになります。その場ですぐ見直し、確認することが上達の秘訣
③早く上達するには、一見地味にしか見えない、地道な練習をしっかりこなした者が、結果的にはよい結果を招くので、亀の前進ような進歩こそが、後の幸せを生む
①好奇心
➁向上心
➂継続
ゴルフ上達について大事なこと
スコアアップ
スコアの維持
ビジネスゾーンの修得（継続は力なり）
1.素直であること
2.続けること
3.スコアを出す考え方を理解すること
昨日、練習場へ行き質問の答えを模索しながら練習してみました。
自分なりに考えてみたのですが
①素振りを含めた毎日の練習で、良いイメージ（良い球筋、会心のインパクト等）を描いてスイングすること。
②スイングを安定させること（一定のタイミングでスイングする、１：アドレス、２：トップ、３：インパクト、呼吸もアドレスで息を吸って、息を吐きながらスイングする）。
③メンタル面でも自信を持ってスイングする（Ｔショットは得意だ、ミドルアイアンは絶対にグリーンを捕まえられる、アプローチはピンそばに寄る）。
ではないでしょうか？
ゴルフ上達に必要なもの。心・技・体ではないでしょうか。❶心、上手くなりたいと思う心、情熱など。❷技、基本技（ビジネスゾーン、アプローチやバター等小技）の習得、継続する姿勢❸体、ゴルフができるよう健康である体の維持。
毎日自宅からのメール拝見させていただいております。おかけで充実した毎日を送っております。
私の取り組み姿勢
①自分に合った安定したスイング（ビジネスゾーンが基本）
定年になってゴルフで顔を合わせた同級生、決して良いスイングには見えないがスコアーは８０ 前半。それから１０年が経過しましたが相変わらず実力は安定。キット①ができているのかな？
②取り組み姿勢。練習にしてもしっかりした目標を持って１球１球を無駄にしない。
練習場を晴れの舞台と心得むコースでは平常心に心がける。
③継続性。
考えるだけでなく、体に覚えこませる。
月１回のゴルファーですが練習が楽しみです。
１、基本の継続。
２、すぐに結果を求めない。
３、あれこれ手をださない。
おはようございます。小原プロのGOOプロジェクトに参加させて頂いてから自分自身が感じたことです。今までの自分の反省も含まれています。
現在練習場には行けて週一回ですが、ビジネスゾーン、ティーの連続打ち、エゴスキューメソッドは
毎日欠かさず行なっています。正直結果はすぐに出ませんでしたが、信じて続けてきてよかったと思っています。
1. 体幹強化（特に腹筋・背筋）
2. アドレス（トップからフォローまで30°の前傾角度がぶれないよう意識する）
3. ビジネスゾーンの反復練習（練習場へ行けない場合は自宅で素振り。365日継続が重要）
いつも、メールが配信されるのを楽しみにしています。
ゴルフ上達において最も重要なことは、下記の通りと思います。
・今の自分がどのレベルにあるのかを把握すること
・自分に見合ったレベルで、基本を繰り返し練習すること
・練習時間は短くても、できる限り、毎日継続して練習すること。
ゴルフ上達のための3つのポイントを考えてみました。
1．現状の自分のレベルを正確に把握すること。
2．なりたいと思うレベルを意識すること。
3．効果が確実な練習方法で練習すること。
こんなところでしょうか・・・(^_^.)
ゴルフが大好きな事!
嶋津と申します。
10月1日は宜しくお願い申し上げます。
早速ですが小生は現役時代ＳＥとしてコンピューター関係の
システム開発をしてきました。コンピュータを動作させる
プログラムは１つの句読点の誤り（バグと言います）があっても正しく動作しません。
ゴルフは沢山のバグがあっても適当に楽しめます。
そこで「上達で大切なこと」となると自分のバグを見つけて直していくことです。
よくプロゴルファーが「課題が見つかった」と言う課題がそのバグです。
簡単に書きましたが問題は
・自分のバグを発見できないケース
・そのバグを自分で修正出来ないケース
・そのバグを正しく指導出来ないケース
この３つに分類することが出来ます。
特に後者について日本は世界に大きく遅れているように感じます。
テレビのレッスン番組を見ても、ゴルフ練習場でのレッスンを見ても
「脇をしめろ」「ヘッドアップするな」「左に体重移動しろ」など
よく聞くが気付いたバグを１箇所毎指摘して指導しても課題を
克服することは出来ません。
この場合スイング全体に問題がある訳で基本となるスイングを指導することで
一気にバグは半減します。
結論
「上達で大切なこと」となると自分のバグを見つけて直していくことです。
・自分のバグを自分で発見出来ること
・そのバグを自分で修正出来ること
・バックスイングの切替しからインパクトの間で右肩が下がり過ぎる。
・切替しで右を向いた状態で背筋に力を入れて右腕を右前方に伸ばすようにしたら
右肩も下がらず右足も一層踏ん張れるようになった。
自分としては大きな発見（自己満足）
以上です。
ゴルフの上達にはといううテーマに対しては、現在100を切ったくらいであまり上達はしていませんが、このように考えます。
小原プロの講義に対して間違いないと信じること。
講義の内容を練習することで自分に活かせるところと出来ないところを見つける。
あと活かせるところを安定的に出来るように練習する。出来ないところは練習する。
まだまだ偉そうなことは言えませんが、徐々に安定して上達していくのが分かるようになってきました。
小原大二郎様今晩は、上達に必要なのは、自分自身のやる気だと思いますが、闇雲に練習しても長続きはしないと思うので、自分自身の悪いところが解れば、その改善に目標もち努力をすると思うので、自分自身のスイングが解ることも大事だと思います。
真っ白なノートに自分のスイングを書き込んで行くことだと思います。調子が良くなった練習 調子が悪くなった仕草 小原プロのスイング動画診断 ストレッチ 思考方法、これらを日々短く書いて、読み直していると、ある共通性が発見できたりします。抽象的でもやもやしていたことが、おそらく悪い原因はここだろうと見えてきます。エクセルで管理していますが、外的要因は小原プロにてご指摘頂けますが、内面の方は自分で作っていかないといけないので、続けていると自然と１球１球大切にしています。練習前にも練習内容をそこに書くことで、無意味にたくさん練習をしなくなります。
たくさん練習内容を書いても、「こんなに出来るわけないだろう」と自分にツッコミを入れるようになります（笑）
ゴルフ上達において最も大事なこと
それは、「欲求・努力・喜び」であると思います。
欲求は目標と言い換えてもいいかと思いますが、どうなりたいか、どうあってほしいかという明確な目標を最初にもつこと。次に、その目標達成に向けて、技を盗む、自分の技をさらに磨く、欠点を補う等、試行錯誤しながら努力を惜しまないこと。そして、その過程の中で、ゴルフを通じて培った人間関係や自分自身の成長も含めて共に喜び合える仲間や家族と楽しい時間を過ごすこと。
これらはゴルフだけでなく、人生そのものかもしれない。
1.ゴルフを楽しめること（好きであること）
屁理屈ですが。。。
最も大事であると言っておきながら、３つあるというのはどうでしょうか？
最もと言う表現が適切ではなく、それは最もではないのでは。。。
私は自分の必要な（たりないもの、できていない、自分の練習で何を直すのか）事を知ることと目標設定だと思います。
ゴルフの上達にもっとも重要なことは
①毎日、少しの時間でもスイングをイメージすること。
②自分のできることとできないことを把握すること。
③できないことを１つずつできるように練習すること。
というところでしょうか。
精神的には
１）上手くなろうと思う強い意識。 ２）ゴルフ場の景色を楽しむ余裕。 ３）ルールを勉強する。
技術的には
１） 全てのショットを８０％で振る ２）パターは長くても入らないと思わない。３）毎日１５分の課題を持った素振
上達の為にとは、（な～んだ）と思うか？ トンチで答えるのか？ 範囲が小生にはわかりません。
上記は、小生のこの半年間のスケジュールです。特筆はルールブックを買ってから スコアが２～３個改善し たような気がします、あまりにも間違ってやっている人が多すぎると思います。
メールアドレスが、上記の様に変更となりました。
お手数ですが登録済のメールアドレスを更新願います。
私はゴルフ歴実質8年程度で現在63才です。独学プレーヤーです。
私が思うゴルフ上達において最も大事なことは
①現在の自分の力量をしっかり見極める事。
②ドライバー・アイアン・アプローチ・パットをきちっと分類して自分の弱点を
段階的にクリアーしていく事。（ちなみに私はドライバーが不得意です）
③他人のアドバイスは否定せず一度は反復練習をしてみる事。（自分に合うかどうかその後判断）
（ある意味で自分の技術的引き出しが増える事になると思う）
④練習場では結果ばかり求めずスイングのプロセスを追及し反復練習を重んじる事。
⑤メンタル面をの強化（方法は省略）
他にも多々あるかと思いますが私はこのように思います。
いつも小原プロのメールレッスン内容を楽しく読ませて頂いています。
私は時に80前半でﾗｳﾝﾄﾞしたり時に90を超えたりと今一バラツキ
の多いゴルフになっていますが、常に初心に戻る意味でも
又、いずれ80が切れるｺﾞﾙﾌｧｰになるために大変参考になる内容と思って
勉強させて頂いています。特にメンタル面において勉強になります。
今後も引き続き勉強させて頂きます。有難うございます。
１．基礎体力を身につける。どんなアップダウンがあろうと、最後までバテないように。
２．クラブの特性を知りそしてその特性を十分に活用出来る事。クラブに慣れる事。
３．ボールの止まった状況に応じて自在に操る能力を身につける。
４．練習に精だす事。毎日練習する。毎日の練習が不可能でもクラブを振るだけでも継続する。
５．グリーン上では、正しく芝目や傾斜が読める事。
６．障害物(特に林に打ち込んだ場合等)を正しく理解し、自分の実力を過信せず無理しない事。
７．自然条件(風、雨)を正しく理解し、時には利用できるように。
まだまだあると思います。
ゴルフ上達の為に最も重要なことは、
1. ゴルフの基礎原理に基づいて自分自身のスウィングを造り上げること。
2. 目標（100切り）を持って、ビジネスゾーンの練習を徹底して継続し、修得すること。
3. 溢れるゴルフ情報に惑わされず、小原プロの方式一本に絞り、右顧左眄しないこと。
小原プロ、いつも有益なレッスンメール有り難うございます。
プロの質問に対する私の考えは次の通りです。
１．ビジネスゾーンの反復継続練習
２．ラウンド中の様々な状況での対応経験の記録
３．スコアｶｰﾄﾞの分析と解析及び次回へのフィードバック
以上のようなことを考えて時には実践しているのですが、なかなか上手くいきません。
今後ともよろしくお願いします。
やる気、根気、素直な心、ではないでしょうか？
心理、バランス、リズム感の３点だと思っています。この３点は、共通しているところがありますが、どれも悪くなれば力みに繋がってしまう点です。一つが悪くなれば上手く打てない原因になるもの。二つ以上が同時に重なって原因になれば、ミスショットの後で原因を追求し直そうと思ってもまったく解らない状況になってしまいます。ましてや、一つの原因が他の原因を誘引してミスにつながることが良くあることです。そんなことを言っている私も、この３点を常にうまくこなしてスイングなんて出来ていません。私の場合には、飛ばしたい、入れたいの２点の「欲」がどうしても強く出てしまい、ミスを連発してしまうのが原因だと思います。結局，私には「座禅」を組んで精神面を鍛えることが必要なのかも？
・上手くなりたいという強い意志
・上達までの計画性
・その人のレベルに応じた上達するための練習の実践
小原プロのようなすばらしい指導者とめぐり会うこと
毎日少しでもいいからこつこつ練習を行うこと
自分のスィングを分析して、いろいろ試してみること
腰～腰、肩～肩のスィングを徹底的に行うこと
ゴルフが好きだと思うこと
グリン周り 50ヤード以下をピンに絡むように練習をしています。
またパターは2打で入れる様に練習をしています。
いつもメール見させていただいております。
ゴルフにはまり上手くなりたいと思い続け参考にさせていただいております。
私は、上手くなりたいと思うモチベーションが一番大切だと思います。
また、メール楽しみにしております。
小原様、いつも拝見させて頂いております。
私の考えるゴルフ上達に大切なものとは
1.正しい練習を見つける。
2.一つの方法を続ける。（他に浮気しない、ブレない）
3.毎日少しでもいいので続ける。（毎日クラブを握る）
です。
私にとっては、Ⅰ.ゴルフを続ける環境があることです。
1.ゴルフをするのが好きな事。家族の愚痴にも勝る情熱があること。
2.ゴルフの練習場が近くにあること。練習ができなければ上達はない。
3.ゴルフをする友達が10人以上いること。競争相手がいないと上達意欲がわかない。
その上で、Ⅱ.良い指導者を見つけること。Ⅲ.ゴルフならお金が出せること。
以上です。会社人間から定年で田舎に帰って農業をしている64歳の男性。
リズム、イメージ、リラックスの3つだと思います。
こんにちは
いつもこのメルマガで勉強させて頂いております
私は現在４８歳で初めてクラブを握ったのは２５歳の時で
１００を切るまで2年くらいかかりました
ただ、いつも１００を切る訳ではなく完全に独学だったので
それ以上の進歩もなくてつまらなくなってしまい
３０歳くらいから４５歳まで、年に１～２回くらい取引先のコンペに出るくらいで
ほとんどゴルフをやっていませんでした。
３年くらい前に取引先のおっさんから「こんどゴルフいこう！」って誘われ
ラウンドしたのですが、「なんかずるい！」ってゴルフなんです
それはスコアをごまかしているとかではなく、ドライバーで１８０～２００ｙ
セカンドでも乗らず、３打目でベタピン、１パット、結果パー
一方私は、ドライバー３００ｙ（うまくいけば・・・）orＯＢ、セカンドでシャンク
3打目バンカー。。。とさんざん「俺の方が飛んでるのに・・・」
その時初めてうまい人に習おうと思いました（そのオヤジ以外の。。。）
テレビや雑誌やネットなどいろいろ試してけっこう練習しました
１００を切るのはそんなに難しくはなかったのですが、そこから先の世界が
解りませんでした。
ある時、知り合いの伝手でプロとラウンドする機会がありました
その時プロに、初歩的な質問をたくさんしたのですが、快く教えてくれて
とても謙虚で紳士的で好感がもてる方でした。
今までいろんなオヤジゴルファーにいろんなことを指導されて解らなくなる
時期もありましたが、その方の指導は理にかなっており素直に受入れる事が出来ました
その後、まだまだ足りませんが自分ではそれなりに練習してきました。
その甲斐があって今は、ハンディキャップ９になりました。
ちなみにその方に教えていただいた練習方法の中に小原さんのビジネスゾーンの練習
方法と同じような練習方法がありました。
まだまだ８５をたたく事もありますが、１００を切った先の世界が見えるように
なってきました。
そこで１つ目の答えですが、いつも小原さんがメルマガで言っている「浮気をしない練習」
だと思います。私は３年前にプロにたった一度習っただけですが
今でもウォーミングアップには、９時～３時のスイングをかなりの回数やっています
２つ目は、継続だと思います
毎日練習場に行ける訳ではないので、テレビを見ている時に体幹トレーニングだったり
仕事中に椅子に座りながら、両足あげとか。。。とにかく意識を持って何かを一日ちょっとで
いいので継続してやる事。
３っつ目は一番重要だと思いますが「クセ」だと思います（メンタル？）
１００を打っている時は、９９だと嬉しくて１０１だとがっかり。。。
今の私は７５だと大満足、７９だとまずまず、８１だと頑張ろう！！８５だとがっかり・・・
と言う風に考え方が前と全然違います。
私の脳は８０台で回る事は当たり前なっていて、９０をたたかない「クセ」がついているのだと
思います。うまく説明できませんがスコアーの作り方が解ってきた？？
（そのために練習をしている訳ですが。。。）
よく練習もしないで「なんで上手くならないんだろう？？なんで１００切れないんだろう」
って言う人いますよね？
多分そう言う人は、１００を切れなかったのはキャディーや同伴者あるいは天候だったり
クラブのせいだったりするんでしょうね。。。誰かがやってくれると思ってるんでしょうか？
ラウンド中もそうですが、普段から「良いクセ」を付ける事が重要だと思います
それを「習慣」と言うのでしょうが、僕はあえて「クセ」って思っています
本当にゴルフって人間性が出るスポーツだと思います。
どんなスポーツも一緒だと思いますが、正確な方法で努力した結果が如実に出るのが
ゴルフだと思います。
長々とすいませんでした。
これからもメルマガ楽しみにしています
お体に気を付けて頑張ってください。。。
丈夫な体と根気
・常に同じリズムでスイングをすること。
・一打一打に集中すること。
・同じ練習を継続して行うこと。
これまでのメルマガで自分なりに理解できたこと（＋自分なりの思い）から考えると
ゴルフの上達に最も大事なことは、
１．正い方法で練習すること
２．段階を踏んで練習すること
３．練習を継続すること
ということになるかなと思います。
ゴルフの上達においてもっとも重要なことは次のように考えています。
１．目標をもつこと
２．自分のレベルに応じた練習をすること
３．練習方法はころころ変えずに継続すること（ビジネスゾーンを中心に）
小原プロのメールに出会ってから1年経ちます。100切りを目指していた私が、出会って6カ月ほどでベストスコア88を出すことができました。ビジネスゾーンとレベルに応じた練習（ショートアイアン）を続けた結果だと思って、小原プロに感謝しています。今年61歳になりましたが、目標（両ハーフとも45）を目指して向上に取り組んでいます。
毎日、いろいろな視点からの小原先生のメールありがとうございます。
興味深く読ませて貰っています。
何でもそうだと思いますが、上達の一歩は好きであること、そして基本がしっかり出来ること
で、基本は反復の7練習しかないと最近つくづく感じています。
素直さ、謙虚さ、目標意識
ゴルフの上達における大事なこと
１，継続的な基本練習（毎日）
２，スイングの安定
３，良いイメージと自信
４，モチベーションの維持
だと思います。
自分の信じるゴルフ理論を決めたら、そこから大きくぶれることなく、一日一日の練習の
積み重ねが大切だと思う。
自分が信じるゴルフ理論を決めたら、そこから大きくぶれることなく、一日一日の練習の
積み重ねが大切だと思う。
毎回、小原さんのメルマガ楽しみにしています。ゴルフ上達に大事なことは、まずは継続して練習すること。練習の考え方ににぶれないこと。と、この頃思っています。いつも、メルマガで示唆してくださることを考えながら練習しています。コースでは良かったり悪かったりですが、最近スコアの折れ線がが少ない方に行きつつあります。３年ぐらい前８５までいきましたが、それ以来９０が切れなくなり、１００も叩く始末。ここ２～３カ月毎日のように５０か１００球打つようにしていると、スイングがこうして打てばという感じがわかってきたような気がしています。あの頃の８０台は勢いだけだったのが、最近ではこれだという感じです。まだ、８８、８９が出ているだけですが・・・・・
平常心、常に自分のスイングをする、ボールを目的地点へ運ぶ。
ゴルフの上達で最も大事なことは、今よりも上手になりたいという意志が人一倍に強く、基本の形をしっかりと覚えることだと思います。正しい努力は、成果として必ずよいスコアーとして表れます。しかも、同じゴルフをしていても気分も一層良くなる。
（ゴルフの練習場で色々の人のフォームを見かけますが、このままで何発ボールを打っても疲れるだけで上達に時間がかかりそう人を見かけます。こんな人を見ると小原先生のレッスンアドバイスを実行すれば思うのですが。・・・どんな種類のスポーツでも基本の形が重要であると思います。）
１・練習
２・ラウンド
これにつきます。と思ってます。勿論、内容のある練習、濃い練習。
ラウンドについてはスコア追求だけでなく試すこと。
１．継続して同じ練習をする。
２．練習の成果を検証する。
３．検証してレベルが上がっていない時は、練習方法を見直す。
一人で考えていても、あまり良い考えはでないので、プロの意見を聞くようにしたい。
１、健康な身体
２、ゴルフを愛する気持ち
３、上達への意欲
１、健康な身体
１、ゴルフを愛する気持ち
１、上達への意欲
①自分の欠点に気づき素直に認める。
②目的をもって練習を続ける。
③常に平常心を忘れず冷静になる。
こんにちは。
上達において最も大切なものは…よく分かりませんが、僕の場合は近い目標と自分をいかに信じる心て継続することだと思います。スイングは大事ですが、人それぞれ体型、パワーなど違いが多くて他人が良くても自分に当てはまらないことも多々あるので、自分が合っていそうな練習方法を見つけて、それを継続して進化させることかなと思います。
ゴルフ上達において
最も大事なことは何だと思いますか？
1.上手くなりたい気持ち
2.毎日（練習）の積み重ね
3.結果に繋がらなくてもめげない心.精神力
１．ドライバー：レベル、インサイドインで球をとらえストレートに近い球が打てること。
２．アイアン ：ダウンブローでターフを取れる球が打てること。
３．パット ：ショートパットインの確率をあげスリーパットをしないこと。
この三点が出来るよう繰り返し練習する。
私が今現在実践し、実感しているゴルフの上達に最も大事なことは下記の通りだと考えています。
１．一度やろうと決めた練習は目標に向け毎日欠かさず実行する。
２．目新しい練習法の情報を得ても方向転換はしない。
３．小原先生の言葉を信じてビジネスゾーンを含めた基本練習をステップごとに練習する。
因みに私が小原先生のお世話になり始めたのは今年の一月からです。
その時点でのアベレージは９５回程度（ハイスコア-は８５回でした。）でしたが、６～７月頃からスイングが安定しだしグリーン周りでの大叩き（トップやダフリ）が殆ど出なくなり、現在ではアベレージも８４～８５回程度まで上昇し,ハイスコア-は先日７８回（４０、３８）を出すことが出来ました。これも全て小原先生の７日間シングルプログラム等々のDVDを実践、実行した成果と考えています。私の目標はシングルなので年内の達成を目指して頑張っています。
これからもビジネスゾーンの練習を基本に毎日実践実行しますので良きアドバイスを宜しくお願いいたします。
ゴルフ上達において
最も大事なことは何だと思いますか？
A 練習（正しい練習 自己流でないもの）
B アプローチとパターがうまくなる
C ドライバーでＯＢを出さないこと
ゴルフ上達において
最も大事なことは何だと思いますか？
A 練習（正しい練習 自己流でないもの）
B アプローチとパターがうまくなる
C ドライバーでＯＢを出さないこと
日々の積み重ね・・・・・・・毎日短時間でもって事は大切
浮気、つまみ食い厳禁・・・・あれこれ惑わされない事も大事
学習能力・・・・・・・・・・何が良かった。何が悪かった。アップデートしていかないと。当然
メンタルにおいても・・・
以上、私が思う上達三要素でございます。
１、ｽｲﾝｸﾞの上達
２、ｽｲﾝｸﾞを保つ為の練習
３、ｽｲﾝｸﾞを保つ為のｽﾄﾚｯﾁ
１．練習を継続すること
２．専門家のアドバイスを素直に聞き入れること
３．反省すること
小原プロへ
いつも有意義なレッスンありがとうございます。
正直に申し上げて今まで『ゴルフ上達において最も大事なことは何か』
なんて考えたこともなく、ただやみくもに練習場でひたすらボールを打つ
愚行を繰り返した40年間を悔やんでいます・・・でも、小原プロのレッスンを
受けてから少しずつゴルフに対する情熱が湧き、上達するために何をしたら
良いかを考えるようになった事・・・少しは進歩した自分を褒めたいと思っています。
さて、小生が感じているゴルフ上達に大事と思われることは
１）達成が難しいとんでもない目標を立ててみる（エージシュートを達成する！）
２）達成に必要な行動を発想を変えて全て上げてみる
３）一つずつ決めた行動を成果が出るまであきらめずに継続して実践する。
３）は継続して成果が出たら次の行動を実践する。
以上の内容を有言実行して成果を出してみたいものですね。
正しい練習です。しかし、何が本当に正しい練習なのかがわかりません（苦笑）。
ゴルフ上達で大事な事は
1、自分の現在を知る事
2、理想のゴルフをイメージする事
3、練習を継続する事
でしょうか？
もし、1つだけなら素直な心でしょうか？
いつもメール配信ありがとうございます。
楽しみに拝見しております。
ゴルフで大切な事は、
1.毎日継続して練習を続けること。
2.正しいスイングを身につけること。
3.自分を成長し続けるスポーツであること。
私にとってはこの3つが大切だと思います。
まだまだ未熟ですがこれからも頑張っていきます。
今後ともよろしくお願いいたします。
7day Programの受講者です。
重要なのは ①ビジネスゾーン（腰から腰のスイング）
②前重心（足の親指に重心を置き、膝は少しだけ曲げる）
③腰の回転（臍とお尻の移動）
と思います。
まだここ10年１００を切っていませんが、希望が出てきました。
ありがとうございます。
インパクト・スイング・継続 ？
①自分が習得したいスイングを持ち、自分のスイングを確立する。
②そのスイング確立のためには、毎日、毎日継続して、素振りだけでも練習をすること。
③自分のスイングが確立できるまで、他のスイング情報に惑わされないこと
と、理解しています。
①ビジネスゾーンの反復練習を出来れば毎日しっかりやる。（基本練習をしっかりやる）
②ミスショットをした場合、その原因を考え、改善を考えながらスイングする。
②スコアがすぐに良くならなくともゴルフを諦めずやり続ける
自分に合ったスイングを身につけるtこと。
１、クラブの特性をしり自分に合うクラブを持ってスイング作り。
２、繰り返し練習を続ける事でクラブの芯でボ－ルを捉える事が出来る様にする事。
１ ゴルフをうまくなろうという気持ち。
２ コースマネジメント。
３ 基礎、特にビジネスゾーンの練習の継続。
ではないでしょうか？
１）如何に力を抜いて振り切れるかを追求
２）ショートゲームの反復練習
３）毎日、パットの練習
１.楽しいと思う事。
２.出来ないことが出来た時、
嬉しいと思える事。
３.他人に勝とうと思う事。
です。
１ 好奇心。楽しむこと。
２ 自分を信じる力
３ 平常心。忍耐心。
１．基本に忠実な練習（プレーを）行うこと。
２．継続は力なり・・・・休まずに続けること。
３．常に向上心を持つこと。（プレー、練習において）
いつも楽しく読ませて頂いてます
3つとなると、
①それぞれの場面を 意識した素振り
②足腰背中腕を鍛えるトレーニング
③可動域を広げるストレッチ
です
部屋の中で少しの時間でも、
集中して続けてやっています。
アドバイス頂けます様
宜しくお願いします。
私が考えるゴルフ上達で大事なことは、
１、向上心
２、練習を継続する意思、意識
３、体力や健康な体
４、良い指導者、アドバイサー
でしょうか。
私が考えるゴルフ上達で大事なことは、
１、向上心
２、練習を継続する意思、意識
３、体力や健康な体
４、良い指導者、アドバイサー
でしょうか。
１．単調な練習を継続する精神力
２．スイングリズム（スピード）を一定に維持する精神力
３．８０％の力でショットする精神力
今現在、自分に一番欠けておりまた、早く修得したいことです。
単調な練習ができなくて、ショットの距離感が全くなっていない自分を早く克服したいと思っています。
今日は、小原コーチに初めてメール致します。
私は６４歳の男性です。 １年ほど前に小原コーチのビジネスゾーンのＤＶＤに出合って、やっと 色んなゴルフ雑誌の理論から離れる事が出来ました。
私は、４時～８時のスイングポイントの
前傾角度を変えない、 三角形を変えない、 顔の向きを変えない、 この練習が全てであると
思って居ります。 そして当たらなくなったら１つ前の動作に戻って確認する。
そして、同伴競技者に対して ミスった時の恥ずかしい、かっこ悪い、こんなはずでわ、と
過剰な反応をして落ち込まないように意識して頑張る。
頑張れる源は 腰から腰のビジネスゾーン の練習でボールを芯で捉えられる様になってきて
１００切りが出来る様になってきて感触のいいゴルフが出来る様になって来たから。
（自分の心の中では）
ミスった時は腰から腰のビジネスゾーンのイメージを思い出してスイングする。
この意識の持ち様で自己嫌悪に落ち込まなくなりました。
そして日々の練習では個々のポイント、特につま先とシャフトが平行になる様に意識します。
もう１つは両手グリップの力加減を変えないようにスイングする。
特に今は、テークバック始動時のきっかけに悩んで居ります。
テークバークしながらは手首のコックが出来ないのです。
今はアドレス時に右手首に角度を付けてスイングしたり、練習の時に手首をコックしたりしてます。 このコックが出来ている時は右肘、右脇が意識出来ていいスイングが出来ています。
悩んでいます。 教えてください。 昔はコックの意識はうすかったです。
ビジネスゾーンの練習から意識する様になりました。
こんにちは。５８歳ゴルフ歴１８年でHD１２の発展途上のおじさんです。
私がいつも実践していることを記しました。
１．目標を明確にする。
出来れば短期と長期の目標を設定し、やる気を維持させる。
（短期）何でも良いが、少し努力すれば手が届く目標を設定し達成するため練習する様にしむける。例えば絶対にショートしないで３２パット以内達成とかアプローチミス０で８５以内で安定とか・・・
（長期）シングル入り（出来れば片手シングルに・・・）
２．自分の弱点を分析し、そこを重点的に練習する。
ただ練習場で漠然と打っているだけではダメ。今日は何を練習するかを明確にしてそこを重点的に行う。例えばアプローチを練習するときには、アプローチ用意のクラブしか持って行かない。１球ずつ目標を変え距離感を養うとか。バックスイング時のレイトコックを直すときにはそこだけに意識を集中するとか。とにかく１－２点に課題を絞り練習すること。勿論ハーフスイングが基本ですけどね・・・
３．練習を継続する。
毎日何かの形で練習する。練習場に行けないときでも室内でのパット練習やスイング軌道の確認（特にハーフスイングでの軌道が正しいかの確認）を１０分でも良いから行う。
7デイズゴルフレッスンを買いましたが、デイスク３の中のパート６（フルショット）が抜けていますいんちきではないのか。
今自分に何が出来て、何が出来ないかを知る事。
ゴルフ上達において最も大事なことは
①コツコツと毎日の反復練習（身体に覚えこませる）
②コースに出た時、何が悪かったのか何でうまくいかなかったを自分なりに分析・反省し練習に生かす。
③各パターンにおけるショット、ｽｲﾝｸﾞの理屈を理解する。
いずれも実行で来てませんけど・・・（笑）。
小原先生こんにちは。いつも楽しくメールを読ませてもらってます。
結構勉強になります。いろんな知識をありがとうございます。
私もゴルフは好きで、もう20年ほどやってきてまして、ずっと１００前後でした。
最初の初めはスクールに行ったり友人に教えてもらったり、練習もそこそこで
１００が切れて９０代になったら練習するのも止めてしまって・・・・？
それからずっと１００をオーバーしたり、切れたりで？
上達の秘訣は自分のやる気ですね！そう思います。
小原先生がいくら生徒さんに教えても？
本人が本当にやる気、上手くなる気持ちを持って練習しないと
上達はできないと思います。
自分は最近は部屋で素振りができる短いクラブを買って毎日してます。
それとパター練習です。
最近は８０台で回ったり、９０台で回ってます。
コースは月に１～２回です。
練習場にも行こうとはおもってるのですが・・・・？
いまいち行ってません。
小原先生の８６４００円の話がありました。
１日何秒でもですね・・・・？
毎日素振りでもしてるとボールは打たなくても違いますね。
やはり本人のやる気持ちだと思います。
正しい基本に忠実な練習を繰り返すこと。
私はこう思います。
*当を得た地道な練習、努力。
＊失敗をしても、これに耐えて感情的に成らない、強い精神力の保持。
*自分の失敗の原因を想定でき、どの部分をどの様に改善すべきかを察知する力を持つ。以上
正しい練習方法、集中力、反復
いつも、興味深く読ませていただいています。
１．向上心
２．謙虚さ
３．ゴルフが出来る事に感謝
最近は、これらを、思いながら、上手くなりたいと練習しています
①よく練習すること。
②いろいろなゴルフ場でラウンドすること。
③ラウンドでの反省点を中心に再びよく練習すること。
④その上で更にラウンドすること。
⑤練習やラウンドはプロに見てもらうのが望ましい。
やはり｛腰から腰のスイング ビジネスゾーン｝の練習かなーと思って、ここ３ヶ月以上練習しています。
スコアーが目立って短縮してはいないけれども、ミドル２打目 ロング３打目が乗るようになってきています。
半年、一年と積み重ねればスコアーに結びつくのかなーと思っています。
ただ、庭での６４度ウエッジでの練習なので、これで本当に良いのかと疑問が少しはありますが、小原プロが言われているようにそれを続けることが自分のスタイルを課ｋ率酢のではないかと、奮闘中です。
私はゴルフを始めて3年GOOプロジェクトに出会ってから約2ヶ月になります。スコアは120前後をウロウロしています。
プレーをするうえで大事なこと、それは グリップ、姿勢、ビジネスゾーン だとほんとうに思います。
とにかくビジネスゾーンに正確にヒットしないと、結果スコアを落とすことになってしまうと思います
土台がしっかりしてないと、家も地震で崩れてしまいますし。
いつか私も100が切れるようにがんばります。
時々その気持ちが萎えてしまう時がありますが、小原プロのメルマガを読み、初心に返り、またがんばろうという気持ちになります。毎朝楽しみにしています。
ゴルフ上達に最も大事なことは
1.ゴルフが大好きであること
2.素振りが大好きであること、欠かせないこと。（できれば鏡を見てやる）
3.ボールを打つ時、スィングで打つ練習をする。（ヘッドをボールに合わせに行かない、スィ ングの途中にボールがあるように打つ感覚を会得する。これがなかなかできなくて悔しい）
①自分が採用する理論を決めて、ポイントを繰り返し確認する。
②毎日、少しでもいいので素振りをする。
③ラウンド時に実力に応じたマネジメントをする。
毎日メールを拝見させていただいています。
小原さんのレッスンに出会い、
ビジネスゾーンの大切さや、
知識ばかり取り入れてしまう頭でっかちにならずに、
毎日コツコツと楽しくゴルフのことを考えることができるようになりました。
今現在私が考える上達の秘訣は、
①楽しくラウンドするために、上達したいという気持ちを持つこと
（納得のいくスイング、球筋、できればホールごとの目標スコア）
②毎日、クラブを握る、ゴルフのことを考える時間を短時間でもいいから確保すること
（仕事の都合で打ちっぱなしには毎日行けませんので、ピッチングアイアン、6番アイアン、ドライバーでの素振り、パター練習を自宅で毎日しています。もちろんできない日もありますが・・・。）
③スコアアップだけを目標にせずに、楽しくゴルフをできるように意識すること。
（スコアアップだけを目標に入れ込んだ時期もありましたが、思ったようなスコアが出ずにやめようと思った時期もありました。ゴルフを楽しむために、今は目標になる人にハンデをもらって競争したり、ホールごとの目標や、３ホールごとの目標、ハーフごとの目標、パターの目標など、どの場面でも使える目標を立ててラウンドしています。大たたきしても次頑張ろうと切り替えることができる目標をできるだけ考えています。過去にコースへ出る前に打ちっぱなしに行く習慣がありましたが、これが最も入れ込む原因であることが分かったので、今はラウンド前に自宅で素振りをする程度に抑えています。競馬の馬のごとく入れ込んでしまってましたので・・・。）
スコアは１００前後ですが、今は楽しくゴルフができています。
小原先生とは考えが違うかもしれませんが、
楽しく、ストレスを解消できる趣味としてゴルフを続けていきたいと思っています。
最も大切と問われているのに３つ書いてしましました。すみません・・・。
昨年の6月に初めてゴルフクラブを握ってから、先月やっと100切りを達成しました。
約1年を振り返ってみて、私の思うゴルフ上達に大事なことは、
もちろん全ての練習が大事だとは思いますが、
優先順位として、まず、スウィングを安定させること。
やはり、ビジネスゾーンの練習は一年後の伸び方が加速度的な変わります。
私の場合そうでした。ラウンドするたびにスコアが縮まるので楽しくて仕方がありません。
次に同じくらい大事なものは、コースマネージメントだと思います。
110でまわる目標があるなら、このホールではダボ、
ここは無理せず最悪トリでもいいなど自分なりの戦略を立てるのと立てないのとでは
大きく変わります。何が悪くて、何が良かったのかが、わかりやすくなるので大事だと思います。
この二つをちゃんとやれば、後は自然にスコアは伸びると思います。
・毎日練習すること。
・多くの練習方法を一緒にやらない。
・鏡やビデオに撮ってスイングをチェックを怠らないこと。
小原さんこんんちは。岡山の小島と申します。
先日はお返事いただけるとは思ってもおらず・・・非常に感激しております。
毎日のメールを楽しみにしています。
上達にもっとも大切なもの・・・
※ なんと言っても大好き！ゴルフが大好き！だから・・・もっと上手になりたい！
片思いの部分がおおいですがね＾＾；
※ こつこつ反復練習でしょうか・・・本来めっちゃ苦手な部分ですが、やはり上手くなりたい！
一つ意識してしていると何かを忘れて打ってる・・・全てが出来た時、納得のいくショットが出来てるんでしょ うが・・・
これが何時も出来れば最高ですがね～
思うようにいかないから・・・はまるんですかね？！
ストレスゴルフよりも、気持ちよく楽しくまわりたいです♪♪♪
※ 今はまだまだステージ２です。気持ちは焦るし、あれもこれもしたいですが・・・アイアンが、安定しなきゃ
スコアはアップしませんねぇ～
アイアン（特にショートアイアン）の練習重視でこれからもいきます！！
※ 変な話ですが・・・昔は池が見えると吸い込まれるように入っていくーー；
バンカーが目の前にあると入るんですよ～
これはバンカーじゃない！！ラフのへこみに入ったんだ！と言い聞かせて打つとわりと上手くいく＾＾；
池は無い！！と思いこむ・・・最近これで成功してます。
バーディパットは緊張です！！入る距離でも外すことちょくちょく・・・
メンタル弱いなぁ～～～って思います。これも克服せねば！！
今すぐに頭に浮かんだのはこれくらいです。
練習に週にだいたい２回。150～200球ほど・・・半分以上Ｐ＆Ａ＆９です。
練習場でさえ調子の良いい日と悪い日があるのに・・・コースで安定するわけもなく、
あ～でもない、こ～でも無いとぶつぶつ独り言言いながら練習してます＾＾；
小原さんに感謝です。
確実に上手くなっていると自分で思えるので・・・大きくスコアに繁栄、直結しませんが、
長い目でみて・・・過去の自信振り返っても、今の方が意味のある練習と思います。
気持ち、考え方も小原さんの話は「ほほ～」「そうだよな！」納得いくものでした。
これからも楽しくがんばります！！
1.正しい知識を身につける
2.出来れば短時間でも毎日練習すること。
3.この二つを継続すること
いつもメールで参考になる話を聞かせてもらっています。ところで、私がゴルフで大事にしようと思っていることは、①力まず、どれだけリラックスしてスイングができるか ②大たたきした後やけにならずに気持ちを切り替えてプレーできる精神力 ③今まで練習してきたことがラウンドの中でどれだけできたかを反省し、次からの練習の課題にすることです。
自分がゴルフ上達にもっとも重要と考えること
１．自分の現状がどうなっているかを認識出来ているか（スイング、取組スタイル等）
２．正しい練習が出来ているか（スイング理論、体形体力に会っているか、用具選択も）
３．信頼する指導方法に巡り合え信じて継続できる環境が必要
４．成果を焦らず右肩上がりを目標として楽しいゴルフライフを目指す
以上です
Golf 上達で重要なこと
１．目標を持つこと
２．自分にあった練習をつみかさねること
３．机上ではなく、実際に試してみること
とにかく基本的な練習をコツコツとやることだと思います。リズムよくフェースの芯に当てるスイングを身に付け、本番でも実践できるようにすることだと思って練習しています。
私はゴルフ上達の基本は、上達しようという気持ちがあること、人のアドバイスを受け入れ自分なりにやってみること、目標に向かって諦めないで努力（練習）すること、にあると思い練習を続けています。飛躍的な進歩はありませんが、少しずつ上達していると思っています。１年前よりスコアは10位は縮まり、時々100が切れるようになりました。今では努力すれば９０前後でラウンドできるようになれると思い頑張っています。
前略、毎日メールありがとうございます。ゴルフの上達の件ですが、ゴルフに限らず上達には、何事も継続でないかと私は考えます。
基本の反復練習
初めてコメントさせて頂きます。
いつもメルマガを拝見致しております。
ゴルフだけでなく、仕事などの日常にも当てはまるお話は、
毎度勉強になります。
さて、今回の件ですが、
①ダメな自分を受け入れ、足りてない部分に対し冷静な自己分析をすること。
②正しい練習を毎日続けること。
③目的を達成しても、更なる向上心を持つこと。
でしょうか？
①毎日10分以上クラブを振る(ビジネスゾーン中心)
最近竹ぼうきを振ってます。
②自分の体に合ったスウィング及びリズムを追求する。
現在61才で夢はエージシュートです。
③家で少しでも暇があれば1.5mのパット練習をする。
ゴルフ上達において最も大事なことは：－
１）自分に合ったよい指導者に巡り合うこと
２）やると決めたスィングの基本練習を飽きずに繰り返し続けること
３）コースでも基本練習に沿ったスィングを再現しようと努力すること
ゴルフの上達に大事なことは、
①ゴルフが好きなこと
②自分の能力を知ること
③基本練習の継続
④目標を掲げること
⑤コースにいった時にミスを書き出しなぜミスしたかを振り返ること
私はこんなところでしょうか
私が考えるゴルフ上達の3つの条件
① できるだけ毎日、ビジネスゾーンとパターを練習すること。
② ゴルフノートをこまめに付けて自分の改善点や気づいたこと
を記入すること。
③ 情報に振り回されずに、一度信じたスイングを
納得するまで練習すること。
以上が私の考え方および実践してることです。
ミッドシニアの浦島 仁と申します。僭越ですがコメントします。
まずはゴルフが大好きになるようゴルフに対する心構え等を小原先生のメールから読み取ることだと思います。そしてその情報から得た知識を実際に試して見て、その練習方法が正しい練習方法であると信頼し、継続練習することです。（ゴルフ雑誌などの情報に直ぐ飛びつき浮気してはいけない）
小生が日々上達に向けて心がけ実践していることは下記のとおりです。
１．一日１０分でもいいから練習（クラブをにぎりモチベーションを高める）（素振り）
２．再現性を探求（ビジネスゾーンの体得）（まぐれナイスショットの撲滅）
３．アプローチとパターの練習（距離感）（方向性ライン出しの探求）
上記共通チェック項目
１．グリップ
２．アドレス（アライメント）（スケアーなフエース面など）（ボールポジション）
３．スイング軌道（４時８時～３時９時～２時１０時等）（アームローテーション）
何時もメール楽しみにしています。これからも宜しくご指導願います。
1.基本的なクラブの握り方（グリップ）やアドレスおよびボールの位置などの知識の習得
2.実際にボールを打ってみて、スイングの感じをつかみ、最も自分にしっくりするスイングを
見つける。
●このスイングが一定しないのが、アマチュアゴルファーで、巷にあふれている色々なスイング
理論に振り回されて、結局いつまでたっても自分のスイング（オンリーワン）が確立できずに
いるのが現状ではないでしょうか。
●最大公約数で、最も理にかなっていると考えられる、スイングを練習する（再現性を最も重視）
●最後に、ドライバーで遠心力と下半身をうまく使って、より強くボールをたたけるように練習
するのが最も効果的ではないでしょうか。
3.必要な距離を正確に打てるように、ロフトの角度と自分のスイングの強さの程度を、コースで習得 する。
１．ゴルフが何より楽しいと思う心
２．テクニック向上心
３．失敗は反省するが常に前向きな気持ち
いろいろありますが練習熱心な方には勝てません。
スィングプレーン・インパクト・パッティング・
正しい練習を毎日地道に続けて行う。
ゴルフを好きになること。
ちまたに溢れる様々なゴルフの知識に惑わされることなく、今の自分のレベルに合った普遍的な基礎的なものをきちんとできるようにする。
上達において大事と思われる事は
自分自身のレベルを知り、見合った練習をする。
あれこれと手を出さず、短時間でも練習する習慣をつける。
教わった事を素直に聞き入れ、実践する。 ミスをしてもめげずに
何故失敗したのかを解析し、次回に繋げる。
ゴルフ上達のポイント3点は
1.自分自身のスウィングを作り上げること。
2.目標を持って基礎練習を継続すること。
3.溢れるゴルフ情報に惑わされず、一つの理論情報（小原プロ）に徹すること・。
いつもご指導ありがとうございます。毎日楽しみに拝見しています。「ゴルフ上達におけるもっとも大事なこと」との命題ですが、「尊敬する指導者の指導に従い 忠実に反復練習をすること」だと思います。そして 練習の通りに実際のコースで再現できるように努力することだと考えます。そのように考えてラウンドするのですが現場では夢中になり無謀な行動が多く結果がついてこないことが多いです。ショートゲームが上達すればスコアがよくなることは確かです。「ビジネスゾーン」の練習は継続して続けていきます。成果を焦らずに。今後ともよろしくお願いします。
ゴルフの上達において、まずは自分を知るということが大切かと。
自分のスコアレベルはもちろん、どういうスイングをしているのかとか、こういう状況だとどんなことに注意しているかですね。
それと、どういうスイングが正しいのか、こういう状況ではどうすればいいのかということを知識として知ることでしょうか。
その上で、自分が足りないこと、間違っていることを修正していければよいのでは。
その足りないこと、間違っていることを克服するために、小原プロのような先人にアドバイスや練習方法を教えていただくのがベストではないでしょうか。
メンタルな部分も大切ですが、全体的なレベルアップができれば、自ずと前向きになれるような気がします。
まぁ、自分は自己流でずっとやってきまして、それなりのスコアもでましたが、加齢もあり、やはり限界を感じ、スイングや練習方法等で何が正しいのか知ることから始め、自分のここがおかしいという気付きから、それを改善することにより、徐々によくなってきています。
どんな練習でも①に継続性、②その時々の方法、③成果の確認と修正。:これを継続すること
ゴルフ上達において最も大事なこと。
以下に思うところを書きます。
その人の腕前により変わってくると思います。
メンタル面とフィジカル面を考えます。
１００までは、フィジカル面９０％、メンタル１０％。
プロは、フィジカル１０％、メンタル９０％。
１００からプロに近づくに従って、徐々に、メンタル面の占める割合が多くなる。
別の面からみると、
１００叩きの人は、ドライバーを主体に練習する人。
上手になるしたがって、アイアンから、アプローチ、パターの重要性がわかってくる。
だから、１００の人には、ビジネスゾーンの重要性がピンとこない原因があるのでは・・・・・
逆に言うと、「何が一番大事か？」の質問の答えで、その人の腕前がわかると、思います。
何より一番大事なのは気持ちだと思います。
小原大二郎 様
頂いた課題 「ゴルフ上達において 最も大事なこと」 考えてみました。
1.ゴルフを楽しむこと
2.目標を持ち、計画を立てること（具体的に、スケジュールも含めて）
3.迷っても計画を信じて練習を継続すること
いかがでしょうか
今日は、いつもメールを読ませてもらっています。
ゴルフ上達の方法について、現在実践していることを書いてみます。
１、目標を設定する。月1回（たまには2回）のゴルフですが、いつまでにスコアをいくつにするかです。私の場合、3か月を一区切りとして、その平均スコア（パター数も）を計算しそれを参考に次の3か月の目標定め実践しています。２、コースに出た時には何が悪かったかを書き出し、その部分を練習する。３、基本練習を継続する、ビジネスゾーン、アプローチの練習時間は減らさない。トラブルショットの練習も欠かさない。以上です。
1.毎日（短時間でも）継続した練習（腰～腰、肩～肩）をする。
2.スイング（トップ、フェイスの向き等）チェックする。
3.距離感を身につける。
毎回、楽しみに大ちゃんの真面目なブログ読んでます。質問の件ですが、ゴルフ上達の上で最も重要な事は、健康と環境だと思います。体が健康な事は勿論、心も健康でないとゴルフは上達しない？かと思います。体のあちらこちらが痛いと練習は勿論、ラウンドなど行く気にもなりません。また、仕事のストレスや、家庭の心配事などで心が一杯の時は、ゴルフを考えることすら出来ません。ゴルフは勿論、スポーツで一流になるためには、若い内から健全な環境の下で体と心を鍛え技術として身に付けることが大切だと思います。一般アベレージゴルファーは、心技体何れも未熟な割に、向上心、好奇心、物欲、名声、見栄などは旺盛です。レッスン書を読み漁り、頭でっかちになりいざ練習しても体が反応しないばかりではなく、ますます自己流の悪癖に悩まされるばかりです。きちんとしたレッスンを受ける勇気も時間も無いのが現状です。私の場合、１００切はアプローチ練習。９０切はドライバーの練習で乗り越えました。、しかし、８０切は自己流の月１アベレージゴルファーにとっては至難の業です。心が支配する所を、いかに上手くコントロールできるか！失敗後に反省することの繰り返しです。自分の技術の無さと、心の弱さを再認識しながら結果と向き合う時、もっと上手くなりたい！と願う想いに心が支配されます。その心のままに、大ちゃんのレッスンを受けることが出来れば年齢に関係なく少しは上達する筈です。
4０年近く自己流でゴルフを楽しんで来ましたが、年と共に距離が落ちHDだけが成長するなかで、先生の講座を知り参加させていただきました。DVDにて「基本」の大切さを教わり後期高齢者になり、はじめて「ビジネスゾーン」を知り実践してみることでスコアが少しずつ安定してきました。ゴルフへの「取り組み姿勢」も参考にさせていただき、納得のいくゴルフ人生にしたいものと練習に励んでおります。ありがとうございます。
こんにちわ、良く拝見しています。小原プロのこのようなサイトに出会うのがもう30年早ければ良かったのだけど、もう70歳になってしまって９０点を超さない様に下降線を止める事にあえいでいるおじいさんです、体力的にいかんともしがたくあきらめ感も出てきている今日この頃、今までの下手なゴルフ人生を振り返って反省すると、一般的ですがやはりよく言われる心技体の三つが大切だと思うのです。
心と体はホントにゴルフが好きなら心がけ次第であると思うが、技はどうしても分からないというか、あれこれ迷い道がいくらも巷にあふれているので良い指導者を得て基礎からの練習方法を教わった方が早道だと思います。しかし良い指導者を見つける方法は今少し不明。
１番にはうまくなりたいと言う研究心を持ったやる気を持続すること
２番には1番目の気持ちがあるなら良い指導者を得ること
３番は通常言う健康も大切であるが人生色々で避けられない病気もあり・・・帯状疱疹、網膜剥離などなど、しかしゴルフに適したストレッチなどを日常的に行い、いつまでも支障なくゴルフができる身体、体力を維持すること。これは現在感じる健康生活の基礎になっています。
敬老会に出席するおじいさんになると身体が動かなくなるのはつらいですが、いつまでも若くもっとゴルフを続け健康でありたいと思います。私にとっての大切なことはそんなところです。
しかし本当のこと言うとこれは秘密なんですが実はもっと大切な事があって、この年になっても様々なライからのアイアンショットとアプローチがうまくなりたい事です、力が抜けなくでダフったり引っかけたりで・・パターは3番目。
トホホ・・・大変失礼しました。（*^_^*）
1・練習を継続すること
2・向上心(探究心)を持ち続けること
3・前向きな気持(メンタルの強さ)
やはり、基本です。例えば、ビジネスゾーンであったり等、基本の理論です。ただし、ひとそれぞれ考え方が違いますから、誰か1人に絞ってそのひとを信じて浮気をせず基本を練習することです。あとは、考え方（コースマネージメント）です。自分のハンディにあった攻め方です。最後は、毎日コツコツ家で出来る練習をすることです。パット、アプローチなど。これは、結局小原プロに教わったことです。私は、今は浮気せず小原プロ1本でDVD・メルマガ等を見ながら毎日家で練習しており、ゴルフの上達については、ほぼ３６５日考えております。1日少しの時間でもゴルフのことを考えるこれも大切な上達の一つだと思います。
ゴルフの上達に大切なこと
1.自分を知る
2.地道に練習をやり続ける
３.目標をしっかり持つ
以上のことだと思います。
遠藤
小原プロ、いつもメール拝読しています。ありがとうございます。私にとって大事に思っていることはゴルフを通じていろいろな方とのプレイがほんとに楽しめている自分のイメージが実現することです。その為には他の運動と同じである程度までゴルフレベルを上げたいです。今はゴルフのスコアを１００以内にすることにも力を入れていますが、それと同時にどんな方ともお話が楽しめるように話題の幅を広げマナーを学び、人間味溢れる魅力的なシニアとして自分が成長できたらいいなと思います。あの人は話が面白くてゴルフも上手いから一緒にラウンドしたいなと思われるようになりたいです。
・練習
・目標と目的
・マインド
の3つと思います。
ゴルフ上達において最も大事なことは何だと思いますか？
1) うまくなろうとする気持（やる気）
2）日々の練習や努力
3）適切な目標設定
自分の信頼できるプログラムを計画的にまた継続的に練習し続けることだと思います。
毎回楽しく読ませていただいています、基本的には練習あるのみ、この一言に尽きるように思います。私は月一ゴルフですが毎日同じことを繰り返していると、なんとなくスイングが出来てきたような気がするのです。今度は大丈夫と思ってコースに出てみると、意外と出来ることは少なく又元の形に戻っているのです、そして又素振りの繰り返しになるのです。こんな私でもドラコンをとったこともあれば、ホールインワンの経験もあるのです、だからゴルフがやめられないのだと思います。毎日楽しく拝見しています、これからも一人のファンとして応援していきます。
先生からのメール、適切なアドヴァイスを毎回参考にさせていただいております。本当にありがとうございます。ゴルフにとってもっとも大事な事等、私に分かるはずはございませんが、今もっとも心がけていることは、「上から見て、ボールの右端の一番膨らんだ所にクラブを当てる」ことに集中しております。先生のおっしゃることとは違いますが、私の「ビジネススポット」です。そのことに集中するようになってから、スコアが９５前後にまとまってきましたが、８０台が出せるようにするにはどうしたらいいのか、現在、呻吟しております。今後ともアドナイスをどうぞ宜しくお願いいたします。
ゴルフ上達において最も大事なこと。
①向上心
ゴルフを好きになること
②トレーニング
理屈でなく自分で身体を動かし実践してみること
③観察＆レクチャー
プロや上手い人と自分の何が違うのか見極めること
小原大二郎様
おはようございます。
いつもメールを楽しみに拝見させていただいております。
私が思うゴルフ上達に必要なことは
①基本を守る。
ちょっと慣れてくると、
頭がスウェーしたり、グリップが超ストロングになったり、背筋が伸びあがったりしてしまします。
球筋がおかしくなったら基本に立ち返ってチェックしてます。
②継続性。
今中国でメールを拝見しています。
月の半分は中国出張なので日本でレッスンに通っていてもなかなか身に付きませんでした。
シングルプログラムのボールによるフォーム練習を毎日実践するようになってから、
日本に帰っても捻転が維持され、
以前のように出張帰りに前のスッテプからやり直しはなくなりました。
③でもなんといっても大切なのは
ゴルフを好きであることだと思います。
やはり好きでなければ続けられません。
今後ともよろしくお願いいたします。
早川
ゴルフの上達に最も大事なことは
1、ゴルフが好きでうまくなりたいと強く思うこと。
2、自分が信頼できるコーチ、教材と出会うこと。
3、正しい練習法を継続する事。
だと思います。
わたくは、小原先生の教材で練習しています。
よろしくお願いいたします。
小原大二郎様
いつもメールを有難うございます。「ゴルフ上達において最も大事なことは？」について：人により、「上達」の意味は違うと思います。１）スコアが良くなる、２）納得のいくショットができるようになる、３）良いマナーが身につく、などなど。私は、3）も忘れませんが、主に1）と2）の間を行ったり来たりしています。「技術が上達すれば、スコアも良くなるはず」と信じて練習に励んでいます。しかし、コースに出ると、それだけでは足りないナと実感します。「コースマネジメント」の視点と、「自分の欠点を知って、それによるミスを未然に防ぐ」視点です。こう考えると、私にとって、「ゴルフ上達」とは、「ショットの質が上がり、良いスコアが出せるようになる」ことであり、「最も大事なこと」は、「日々の練習と、コトに臨んでの目配り」と言えるかと思います。（以上）
昭和１３年６月生まれの７５歳です。ゴルフ歴５０年になりますが、ラウンド中は、楽しくなければ ならないとおもいます。ワンショツト、ワンパツトに集中し、思いどうりに打てたときの、快感は、なにものにも、変えがたく、次回のラウンドにつながります。ただこのようなショツトは、一日に数えるほどしかなく、それゆえに、練習が必要だと思います。ナイスショツトを期待し楽しいラウンドができるように、がんばります。
小原プロ
いつもメルマガの配信、ありがとうございます。
ご質問ですが、心構えのことなのか、実践する際の技術的なことを求められているのかが分かりません。
私の回答ですが、３つ以上あります。ごちゃ混ぜです。もっとありますがこれくらいにしておきます。これでは多すぎて落第ですね。(^^)
１．アドレス時のボールとの自分の立ち位置に気をつける
２．ビジネスゾーンの習得をめざし繰り返し練習する（腰から腰のスイング）
３．テイクアップ時、右膝が外側に流れない
４．ダウンスイング時、上半身は力みをとって先に腰を切り、両肘の脇を締めては身体に密着させ左腕主導で上半身全体の大きな筋肉を使ってスイング、手打ちにならないように気をつける
５．スイングアークは大きくとって所定のフィニッシュで完結する
６．失敗したら必ずその原因を考えて次のショットの時に失敗を重ねないようにする
７．一日一回は必ずクラブを握り、いつでもどこでも練習は可能という考え方を持ち実践する
８．ルールの遵守はもちろんですが、根幹となるのはマナー。マナーの悪い人とはプレーしない
長くなりました。
私が考えているゴルフ上達における大切なことは以下のとおりです。
①やわらかいグリップ。
②体幹を軸とした回転。
③ハーフスイングによる練習の繰り返し。
以上
ミスショットをしてしまった時や、大叩きをしてしまったホールの後でも、できるだけ平常心でプレーを続けられるメンタルの強さかなと思います。
１目標を持つこと（意欲があること） ２チェックしながら継続練習 ３ラウンドチェックし１・２へ回帰の繰り返しをゴルフ理論の浮気をせずに実行すること。
うまくなりたい気持ちです。
これが無ければ始まりませんし、続きません。
その１ 地道な基礎（ビジネスゾーン）の練習の継続。
その２ あれこれ浮気的な練習の目標ではなく、しっかりと練習の目的や目標を定めて最低でも3か月程度は成果が出なくてもやりきる。
その３ メンタルなスポーツなので、練習でもラウンドでも自分を見失わないこと。
3点あげるとしたら、こういうことではないかと考えています。
練習、継続、思考能力
やる気と根性だと思います。
ゴルフ上達において最も大事なことは
自分に合った正しい練習を繰り返すこと
あと ゴルフに情熱を持ち続けること
でしょうか
小原先生のおかげだと痛感しています。本当にありがとうございました。
管理者のモデレーション待ちとは、どう言うことですか。お返事ください。
少しの時間でも構わないので、毎日反復して正しい練習（ビジネスゾーン等）をし続けることだと思います。ちなみに私は３カ月の練習で100前後だったスコアがベスト83（ハーフ39）に伸びました。
ドライバーの距離をどうすれば伸ばすことができますか？
スライスが出るのを如何に克服しますか？
アイアンがまだ安定していません。特にアプローチの時につい飛び距離が出すぎて2打、3打でオンしますが、そのときの心得は何でしょうか？
以上前にも同じ答えとかあったと思いますが、再度宜しくお願いします。
中国上海・曹
常に問題意識を持つ事が大切だと思います。上手くプレイが出来ない場合、何が悪いのか。逆に上手くいった場合は何が上手くいったのか常に意識してゴルフに取り組み事が大切だと思います。
「楽しむこと、そして続けること。」
が上達する上で大切なことではないかと思っています。
本格的に初めて2年目に入り、最近やっとコンスタントに２ケタで回れるようになりました。
今はドライバーの壁にぶつかり、どうしたら確実にフェアウエイに落とせるのか？
60ydしかない近所の打ちっぱなしで練習をし、中古のドライバーを43インチにカットしたり
ドライバーを使わずスプーンでラウンドしたりと悪戦苦闘していますが、
どれもこれも新たな発見があり、データ蓄積中です。
練習場で話をすると、キャリアーが30年、40年の方が大勢います。
いろいろ試しているとそれぐらいの時間があっという間に経ってしまうのでしょうね。
1.ストレッチ
2.メンタル
3.練習
１、ゴルフ軌道をバランスよく身につける・・継続して練習。
２、バランス良い体つくりを継続すること
３、良き指導者に付くこと。
いつもメールを読んでおります。非常に参考にある事が多くありがたいです。
初めてメールします。
ゴルフ上達において最も大事なこと
⚪上手くなりたいと思うこと
⚪独学では勘違いする場合があるので、レッスンを受けること
⚪練習場でも打ちたいボールをイメージしてから、一球一球集中して打つこと
こつこつと基本の練習を繰り返すこと、だと思う。
私はまだ初心者なのですが、スコアアップした方々のコメントを拝見しているとやはりビジネスゾーンを継続して練習していく事が大切だと感じました。
あと日々の練習(スイングチェックを含め)を怠らない事。
三つ目は”自分に勝つ”事だと思います。
下村幸子
小原プロのメールはいつも拝読させていただいております。
私はいつも下記を心掛けています。
１．コツコツと努力する。
パットの練習は、毎日畳の上で繰り返しています。パットでも小さなビジネスゾーンを意識しています。ボールがまっすぐ出ていくためのパターフェースを意識します。
スイングも基本はパターの延長のつもりです。
２．ラウンドは明るく楽しくが第一です。ここ５年ぐらいはスコアの上下に気持ちがつられることがほとんどなくなりました。
３．大きなスイングは「体にやさしく」です。
年齢的にも腰に負担をかけないスイングを模索しています。これば難しく、毎朝の小原プロのメールを参考にさせていただいたり、負担の少ないスイング理論をネットで探したり、うろうろしています。ここが私の問題点です。
ゴルフ上達で大事なことは
・信頼できる指導者につくこと
・いろんなものに手を出しすぎないこと
・指導者の教えを毎日少しの時間でも継続すること
だと思っています。
実行できているかは・・・頑張ってます(^^)
ゴルフ上達にとって最も重要なポイントは、私としては、次の3点と思います。
1. 自分自身のスウィングを作り上げること。（但し、小原プロの7-days sinngle program にあるような理論的な基本原理に基ずくスウィングであること。）
2.目標を持って、基本練習を続けること。（私の目標は100切りとあわよくば、90切りが出来ること。現状は110~120なので12step のDVDでゴルフを一からやり直すつもりで始めています。）
3.ゴルフの情報が溢れる中で、右顧左眄することなく小原プロの理論一本で継続することを目指します。
ゴルフ上達のポイントは次の3点と考えています。
1. 自分自身のスウィングを作り上げること。（但し小原プロの7-days programの様な基本原理に基ずくスウィング。）
2. 目標を持って基本練習を継続すること。（私の目標は100切りから90切りです。）
3.ゴルフ情報が溢れる中で小原プロ一本に絞って継続・集中すること。
1. 自分自身のスウィングを作りあげること。
2. 目標（100切り）を持って基本練習を継続すること。
3. 小原プロ一本に絞り、他のゴルフ情報に惑わせられないこと。
1 上手くなろうと思う情熱。
2 「どうしたら・・・」を頭を使って考え、体を動かしてやってみること。
3 自分の今現在の実力を知ること。又足りないものを知ること。
簡単に書きましたが、これが私の考える上達の大切な3つです。
1、基本に忠実であること（たとえばビジネスゾーン確認の練習は欠かさない）
2、毎日少しでもゴルフに関する練習をする。（パター、ビジネスゾーン確認、素振り等）
3、世間に溢れている色々なゴルフ上達情報に惑わされない。
4、メンタル面のトレーニングでピンチの時や1ｍ位のパットが難なく入る練習を心掛ける。
以上、会社帰りや土日に毎日少しやっているのですが、家族からは最近父はゴルフに狂っていると言われています。（反面うれしい？）
ゴルフ上達で大事なこと
①継続
②一定期間練習メニューの固定
③熱意と意欲
と考えます。
1つ目は普段からの練習（レッスン含む）
2つ目はコースでの実践経験
３つ目は実践後の反省練習
いつもメールをありがとうございます。楽しみに拝見しております。さて、ゴルフ上達において大切と思うことは、次のことにあると考えています。
目標を持って熱心に練習をすること。ただ、やみくもにクラブを多く振るというのではなく、信頼できる指導者、指導方法に従わなければ効果は薄いと思います。
次に失敗を恐れないこと。その失敗を糧にすることと思います。
以上、自分自身思っていても、なかなか実行できないことですが。
ゴルフの上達において、最も大事な３つのことについて、私はこう思います（すべて、小原先生に教わったことですが・・・）。
１．目標を明確に持つ。
２．正しい練習方法を身に着ける。
２．毎日練習をする。
ゴルフ上達において最も大事なことは、
１．ゴルフが好きなこと。
２．練習をすること。
３．マナー（周囲への気遣い）。
①ゴルフに必要な関節.筋肉の柔軟性を持たせること（ストレッチ）
②シンプルで いつでも どこでも やれる教材(本 ＤＶＤ 器具)にであうこと
私は練習場にあまり通えないので 家でストレッチしながら 録画したトーナメントをみて イメージトレーイニングをしてます
★ゴルフ上達において最も大切なこととは★
１．ビジネスゾーンを主体とした自分なりの練習方法を確立し、愚直にこれを継続すること
２．毎日数分でもいいのでゴルフとかかわること（家の中でできる練習等）
３．何よりも絶対にうまくなるという強い信念と目標を持つこと
ゴルフ上達に大切な事
①繰り返し同じ事でも継続実施する事
②クラブの移動に注視し心がけはアウトサイドＩＮ。
③相当無駄なスイングをしているが削除に心がける。
毎日小原コーチのメールを見ることから1日が始まります、まじめに地味な練習を繰り返しています、コーチの教えどうり、 さて本題ですが、私が理解したコーチの教えで3つの大事なことは、以下のとうりです、
１、まず、教えていただく人を信じること、
２、次に、繰り返すこと、つずけること、
３、目標を持つこと、 だ、と思います、
66歳の年寄ですが、80切りを目指します、
お世話になっております。
ゴルフの上達に大事なこと。
私は、
信念を持った継続的な練習。
自分を客観視すること。
ゴルフを楽しむこと。
と今のところ、思っています。
ゴルフというスポーツに真摯に取組む姿勢。 小原プロ理論の徹底した習熟。 豊富な練習量と実践
上達のポイント？
それが解っていれば、こんなに悩みません。
ただ、最近思うのですが、
①上手になった人は、几帳面にメモを取っている方が多い。
ラウンドにおいても同じくメモを取っている。
②指導を受ける、（影響を受ける）人を、一人に限定している。
③練習も課題を決めて練習場へ行っている。
（自宅での素振り等を課題にしている）
この様に思います。ラウンドしたその夜はメモと、反省で忙しい！！
と言っています。 中々その様に行きません。
①スイングプレーン
②体重移動
③腰の回転
私はこの３ッを常に意識しています。
ゴルフ上達に最も大事なこと。
1.目標を持つ：明確な目標を持ってそれに向かって努力する。
2.自分を信じる：自分はゴルフが上手くなると信じて基礎練習（ビジネスゾーンの練習）をしっかりとやる。
3.継続的な練習：日常のルーティンに練習を取り入れて毎日地道に練習するよう心掛ける。
今の私はこんな感じですかね。
1.ゴルフが好きであること
2.長期、短期、目の前の目標設定が出来ること
3.目標に向けて、繰り返し、粘り強く基礎練習が出来ること
１．継続
２．量より質（考えながら練習やプレーをする）
３．信念（進む道をうろうろ迷わず決めた道を磨き上げる）
効果が高いと思われる練習を継続することだと思います。
ゴルフ上達において最も大事なこと
①自分を信じること（おもいきりよくプレーができる）
②継続は力（モチベーションの維持がポイント）
③他人と比べない、他人を気にしない（これは願望です）
以上
継続！！
①スコアアップしよう（上手になろう）とする熱意。
②毎日（少しで良いが）素振りの練習。
③ショウトアプローチの練習。
私はｺﾞﾙﾌ歴41年になる 現在69才です､ 近頃は自分の悪い癖が出て これが改善出来ず悩んで
います､ 最近も年間 60ﾗｳﾝﾄﾞ楽しんでいますが 成績は 80～93とかなりムラがあります｡
ﾌｫﾛｰｽﾙｰでの左肘のたたみ方に問題があり 素振りはｽﾑｰｽですが 本番は左脇が開いた状態で
ｽｲﾝｸﾞしてしまい 苦戦しています｡
ﾌﾟﾛのお尋ねの 一番の問題は ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ､攻め方だと思います､
自分の実力を理解して ｾｶﾝﾄﾞ､ｱﾌﾟﾛｰﾁ､でどこに運ぶか これに尽きると思います｡
即ち 過信､一番よいときの結果を求めて冒険しすぎ に尽きると思います｡
1 継続
2 素直さ
3 やる気
ゴルフ上達で大事なのは基本を繰り返すことだと思います，
自己流でただ練習（球を打つ）のではなく、先生から教わったことをコツコツ行うこと。
①安定したスイング
②毎日継続した練習
③ラウンド時の平常心
私がゴルフ上達において最も大事なことと考えるのは、
１．基本となるインパクトゾーンが一定になるようにビジネスゾーンのを繰り返し練習をする。
とても地味で空きやすいのですが、飽きずにやり続ける。
（ウエッジやショートアイアンで多く行うのがベター）
２．自分の体力・体型にあったスイングをやり続ける。さまざまな情報に惑わされない。
３．自分の体力にあったゴルフクラブ、バランスとれたクラブセッティングを使用する。
４．毎日短時間でもいいので、スイング練習する。これはクラブを振るだけではなく、シャドウス イングでもいいと思うので体を動かす。
このようなことが上達には大事なことだと考えます。
いつも楽しくメールを楽しませてもらっています。
小原プロの話は、上達には特効薬は無く、小さな努力の積み重ねが大切と言っている気がします。これはゴルフばかりか仕事にも通じるところがあってとても参考にさせてもらってます。
上達に大事なことは次の三点と思い、１００切りを目指して毎日クラブを握っております。
１ 練習方法をまず、やってみること
２ それを続けてみること
３ うまくいかなかったら、前のステップにもどること
以上
いつも有益なメールをありがとうございます．毎日楽しく読ませていただいています．
私は30代の頃10年ばかりゴルフをしていましたが，その後腰痛で中断し，2年前70歳になってまた始めました．昔はただ漫然と練習をしていてさっぱり上達しませんでしたが，今は小原先生のおかげで考えた練習が出来，少しずつですが進歩を感じています．
ゴルフ上達において大切なことは次の3点だと思います．
１．モチベーション
２．継続
３．基礎練習
年が年ですので大きな進歩は望めませんが，上記3点を忘れず少しずつでもうまくなっていきたいと思っています．
はじめまして、小室と申します。
ゴルフの上達に必要なことは、
１、いろいろな情報に惑わされず、師事する人や練習方法を絞り込むこと。
２、「１」の練習方法を少しずつでいいので毎日継続すること。
３、ラウンドして練習の成果を確認し、結果を練習に反映させること。
私はシングルプログラムや小原さんのメルマガから学び、
上記を日々心がけ、１００を切ることができました。
次は９０を切ることが目標です。
毎日大変ためになる情報配信ありがとうございます。
まず己を知る事。そして目標を見失わない事。継続は力なり！
ゴルフ上達に大事なこと
１．ゴルフに『のめりこむ』こと（徹底的に好きになる）
２．正しい練習方法を習得し、目標を明確にし練習を日課とする
３．仲間をつくり長く楽しむ
①日々の練習（イメージトレーニングを含む）
②スイングする際のリズム（呼吸法含む）
③メンタル
いつも拝見させて頂いており、ありがとうございます。
ゴルフだけではなく、仕事や人生にも役立つ小原プロの考え方、大変、参考になります。
さて、
“ゴルフ上達において最も大事なことは何だと思いますか？”
という問いに対する私の考えは以下の通りです。
1.練習やラウンドを含めて、ゴルフを楽しむ事
2.できるだけ明らかな目標を立てる事
3.正しい練習を継続して行う事
とは言ってみたものの、なかなかそれを実行できず、100辺りを行ったり来たりしています(泣)
これからも、小原さんの”ゴルフライブ通信”楽しみにしていますので、よろしくお願いします。
私がいつも心掛けていることです。時々欲が出て、失敗することがありますが、忘れないことです。
１．平常心：飛ばそうとか、乗せてやろうとか、いつも以上に良いショットをしようと思わないこと。欲張らずに、いつもの落ち着いた心構えでゴルフをすることです。そうすると肩の力が抜けて、結果的に良いショットが打てます。
２．腕や肩に力を入れずに、クラブの重さで振ること：クラブが手から離れるくらい柔らかいグリップで、クラブの重さを感じて振ること。そうするとヘッドが生きて、ボールに力を与えてくれます。
３．パターの重さを利用したパッティング：腕の力を抜いて、パターの重さを感じて、距離に合わせて打つこと。そうするとロングパットでも、1パット圏内に寄る確率が高くなります。
私がゴルフの上達で心がけていること
① 飽くなき向上心。
素直な気持ちで指導者の意図を汲んで練習を楽しみながら継続する。
生活の一部にして練習を続け、楽しみながらのラウンドは練習の成果を確かめたり調整したりする。
自分のウィーク・ポイントをしっかり見つけ直していく。
私は、自宅にドライバーも打てるミニ練習場をつくり練習しています。小原先生のビデオを何度も見ているうちに、見る度に自分のウィーク・ポイントが次々現れます。それを矯正しラウンドするときに試してみることが楽しくてたまりません。
② ビジネスゾーンでのスイングの確立。
ＰＷからドライバーまで、全てビジネスゾーンでキッチリヒットできるようになるべきだと思っています。
最近特に頭を絶対に動かさず（残して）ヒットすることの重要性が見えてきました。
練習では、ボールの行方を見ないように頭を残す練習をしていると、ダフリなどが減り方向性も幾らか安定してきました。
③ 指導を受ける。見てもらう。
プロに見てもらうことが良いですが、アマチュアでも良い指導者にスイングをチェックしてもらうことが大事。
私のモットー（ゴルフだけでなく、ビジネスでも同様）スピード、リズム、タイミング、そしてバランス。
バランスの良いスイングの確立が大事かと！
※ 小原先生のＤＶＤを見る前は１００～１１０の間でラウンドしていましたが、先日ハンディーを２２もらいました。ドライバーも２１０～３０ヤードだったのが、２７０ヤードまで伸びてきました。ハンディー１８以下になる予感があり、まだ伸びる実感があります。
ありがとうございます。
✳️自己責任 ルール遵守
✳️正しい練習を継続
✳️毎日のスイング管理
1. 考えながら練習する。
2. 問題が出たら、基本に戻る。基本とはショートアイアン。
3. 30＆50ヤードを少なくとも1/3は練習する。
以上がいつも練習する時にやっていることです。週一練習、月一コースです、年金生活ですから。
ですが最近はなかなか100をきれません。6年位前には95＆97を4回出して優勝/プライベートコンペです/したこともありますが、脊柱管と股関節の手術をしてからの最良スコアは1年位前に出した104で、最近は110～120です。
練習で沢山ボールを打てば、うまくなるものでもないと思っています（返って打ち始めより下手になった事も何回か経験しています） 私はコースなり練習に行くごとに、1つテーマを持っていく様にしています 今日はこのポイントに注意して打つとか、打つ時に左肩が早く開かないようにとか、行く毎に小さなことですが、今日はこれに注意しょうとか考えてコースなり練習に行っています
ゴルフ上達において最も大事なこと
１．自分が決めた先生の指導に沿って練習を行うこと
（やたらと複数の意見を取り入れてミックスさせない）
２．目標を設定し段階的な練習を行うこと
３．集中的（単発的）な練習を避けて、継続的（毎日少しだけでも）な練習を行うこと
だと思っています。
初めてコメントさせて頂きます。毎回楽しく拝読させて頂いております６６歳の男性です。
しかしながら頭で理解は出来ても、中々自分のゴルフスタイルへの実践が伴わないのが現実です。
ちなみに平均スコアは８５。今回のご質問ですが私なりの回答は
・一打毎の集中力 ・スィングのリズム ・力まないリラックスさ だと考えております。
今後も健康の為ゴルフを愛し、ゴルフライブを拝読したいと思っています。どうかお元気に頑張って下さい。
他人の意見、アドバイスを
受け入れる（素直さ、柔軟性）
単純、シンプルな練習を
毎日、短時間でも行う（勤勉さ）
そして、すぐ飽きて違う練習や
ギアに手を出すのではなく
同じ事（物）を（継続）する事
だと、自分は思います。
向上心 ：当然、上手くなりたいと思う心がなければ上達しません。
継続 ：できる限り毎日、クラブを振るようにする。球技は球に触る時間だけ上手くなる。
謙虚さ ：自分がうまいと思えばそこで上達は終わると思います。
自分には無理と思えばそこで上達は終わります。
じぶんが下手だから一生懸命努力しなければならないという姿勢で取り組む。
下手な自分だから素直に人（コーチ、指導者）の意見を聞く耳を持ち実行する。
以上が私の考える上達に必要なことだと思っています
向上心 ：当然、上手くなりたいと思う心がなければ上達しません。
継続 ：できる限り毎日、クラブを振るようにする。球技は球に触る時間だけ上手くなる。
謙虚さ ：自分がうまいと思えばそこで上達は終わると思います。
自分には無理と思えばそこで上達は終わります。
じぶんが下手だから一生懸命努力しなければならないという姿勢で取り組む。
下手な自分だから素直に人（コーチ、指導者）の意見を聞く耳を持ち実行する。
以上が私の考える上達に必要なことだと思っています。
・上手く成りたいと心底思う事
・レッスン書を鵜呑みにせず自分に合ったスイングを探す事
・曲げないスイング方法を見つける事
天性の生まれもった勘。
パターにしても動物的勘が発揮できなければロングパットは入らない。
何千人か,何万人居るかしらないがプロゴルファーの中で何時もコンスタントに良いスコアーを出す選手がいない。
優勝するのは動物的感が出たときに優勝するだけ。
もし１打、1打此所に打って、ピンポイントであそこに打ってと言って打てる選手は居ない。
（範囲は出来るかも知れないが、じゃーここからピンに当ててやろうと言える選手は居ない）
だから最もゴルフにおいて必要な物は動物的勘と思う。
初心者のアマチュアは兎に角ハザードから逃げる事のみ、それが良いスコアーを出すことに繋がっている。
お世話様です。
私が心掛けている項目です。
①目的意識を持った練習
②その継続
③平常心でのラウンド
「ゴルフ上達において最も大事な事」
（１）基本練習（＝腰から腰のスイング等）を少しでもいいから毎日続ける事。
（２）目的を持って練習＝(例）今日は50ヤードのアプローチ！ 今日は2Mのパター練習等。
（３）調子が悪くても（くさらずに）基本練習を思い出し反復練習し、それでもだめでも専門家の方の知恵（＝テキストやDVDを見直し）良いイメージを植え付け、自分の良い所をさらに磨く意欲と情熱を持つ事。
毎日楽しみにしております。・・有難う御座います。 MR.AKIRA
ゴルフ上達において 最も大事なことは、基礎練習を毎日継続することだと思います。
また、スコアアップでは、打数の多いところの練習を重点的に行うことが重要だと考えています。（例：パッティング、グリーン周りからのアプローチなど）
小原プロのメールをいつも読んでいれば、ゴルフ上達で最も大事なことの回答は自然と出てくると思います。心技体で言えば、
心。。。。向上心、心構え。
技。。。。スイングの安定
体。。。。練習の繰り返し
かと思います。
ゴルフ上達に最も大事な事
１．良い指導者を見つけ、ある程度集中し、ある期間（短期間でも）
その方とのコミュニケーションを活発に行い、上達を目指す。
そして、レッスンの内容を簡単（B５版１枚で良い）なマイノートにし、
コースに出る前に音読する。
・・・・ある程度の投資＝出費は必要です。
２．モチベーション（＝動機付け）の持続による練習の継続
・・・・例えば、社内コンペでブービーメーカーや、ブービーを脱出する、
彼女と打ちっぱなし場に行き良い所を見せる、スクリーンゴルフ
でスマートな自分を演出する、毎朝素振りするなどのモチベーションです。
３．精神をフラットにする。練習場・コースで下手で、へぼでも腐らない。
前向きな気持ちを維持する。
・・・・１２０たたいても、失笑されても、命まで取られません。
あるがままのﾎﾞｰﾙ＝デポットに入っていても良し、を素直に打つ
ことに集中する。
以上、お願い致します。
自分の力を信じて力まずゆったり回ることと思います。
1．ゴルフを楽しむこと
2．目標を設定し、それに向けての練習の計画をたて、日々実行すること
3．色々なゴルフ理論に惑わされず、これと決めたら信じてやり続けること
だと思います
何時も、メール配信いただきありがとうございます。質問にお答えします。
１．身体の柔軟性とゴルフに必要な筋力。
１．メンタルトレーニング
１．ショットの技術（特にアプローチ、パター）とコース戦略
私の考える上達に最も大切なのは
①上達意欲
②信頼出来るコーチ
③日々の努力
いつも配信ありがとうございます。
いっでもコースへ出ればミスショット多発でスコアまとまりません。それで精神修養必要と思い
最近座禅をはじめました。なんとか１００切りゴルフ達成のためにがんばります。
練習を継続することが大事だと思います。
地道に練習すること。
基礎をしっかりやること。
昨日、ユーチュウブの動画サイトで岡本綾子のビデオを見ました、スライスを直すには
どうしたら良いかをやっており、下半身の動き上半身の動き、ためについてなど、最後の
ほうで、司会者がどこが一番の、ポイントかの質問に、練習、練習、練習あるのみとの回答
でした、私も、上達には、一に練習、二に練習、三、四がなくて、五に練習だと思います
最近は、夜が遅くしかし、寝る前に20分程度パターの練習（ゴルフライフで購入したパターで）
毎日練習してから布団に入ります。
ビジネスゾーンの反復練習
”ゴルフ上達において最も大事なこと” を、投稿します。
・ゴルフ上達に対する、意欲。 （上達したいという意欲）
・ゴルフ上達に対する、努力。 （練習を重ねる）
・ゴルフ上達に対する、ねばり。（挫折も有るが、諦めず、前向きに取り組む、ねばり）
以上
ゴルフの上達に於いて最も大切なことは？という設問でしたが、私も大きく分けて下記の３点に集約されると思っています。
１．スイングにおける基本の習得。・・・情報の収集ではなく実際に体で体現できること。
２．その為に、できるだけ毎日クラブを握ること。・・・練習場でボールを打つことばかりではなく家の庭でもできることがある。
３．いつも楽しみながら「次の目標」を持って練習（含む、ラウンド）する。
以上のことを意識して練習しているのですが、６０台半ばの体ではなかなか思うような結果が出ないのが現実です。しかし偶に行く練習場で思った通りの球を打てる確率が僅かずつですが上がっているのを実感できてとても楽しいです。ステージ１の自分としては１日でも早く１００を切ることが大きな目標の１つですが、もう１つの大きな目標として「健康の維持」があります、スイングやそれに伴うストレッチ等で「老化の速度を少しでも遅くできたら」と思い、毎日の時間は少しですが楽しみながらゴルフと付き合っています。
私の経験です。
１）初心者の時はアイアン５番までを使い５～１０ヤードを芯で打つ練習を
打てるまで続けました。
動いていないボールを打つのをなめていましたので大いに反省しました。
私の素直さが幸いしたと今でも思っています？
２）その練習で解かって来たことはボールとの距離とボールの位置が芯で
打つのに大事であると解かりました。
３）スイングは個性を大事にしています。私は身長１７４センチ現在の体重は７６キロです。
芯（身体）を意識したスイングをしているつもりです。
４）最後になりますが私の先生は自分自身です？？？？
実は初心者の頃からビデオで自分のスイングをチェックしています。
（スローにするかコマ送りにして）
練習に行くとき課題を２箇所持つて行き自宅に帰り課題のチェックをします。
出来ていたら次の課題へ、出来ていなかったら同じ課題を続けます。
６６歳の今昔のスイングが難しくなってきましたが昔のビデオを見て練習を
始め出して１年になります。（９年程休んでいました）
今年中にシングルを と とんでもない夢を抱きビデオを見ています？？？？？
kojiam
私は上達に大事な事はこう考えます。
上達＝現状把握+上達に必要な知識+継続的な練習
中でも現状把握が出来ないとその先は無いと思います。
理想ばかりが先立ち、意味があるかないか解らない練習の毎日です。
1.軸の不動
２スイングプレーンに沿った十分なテイクバック
３．打ち急がない後半加速のテイクダウン．
追記）
最新プログラムを無料でプレゼントはともかく小原さんが考えている
３つをメールで教えてください。（できれば動画で悪い例も入れて）
やや高めの目標を設定し、それに向かって励む事。ですかね？
上達に必要な三つの事
１．どんな状況にも対応できる柔軟且つ強い精神力
２．基礎体力
３．失敗⇒反省⇒改善⇒実践 のルーチン
①正しく楽しむこと
私は、子供達に競技ドッチボールを教えていますが、楽しむとは、「勝つ喜びを知る事である」厳しいが、楽しいを教え、ずっと継続できるように心掛けています。
②基本を身体に覚えこませること。
毎日、少しでも良いので、素振りをして、チェックすることです。
③正しい理論を理解し、その理論を信じ続けることです。
なかなか難しいですが、ふらつかないにしたいと思います。
ビジネスゾーンの大切さを理解し、毎日ショートアイアンを練習する。
ゴルフが上達する三つの要素は次の事と考えます。
【１】 意欲があること。
【２】 基本を習得すること。
【３】 飽くなき努力を続けること。
以上、３項目と考えますが如何でしょうか。
素直さです。楽しむ事です。あとはひたすら練習かな(^^)b
私は練習場でウェッジを中心にビジネスゾーンを心がけ、特にフォローでヘッドが体の正面に来るよう、グリップ尻はズボンのポケットから離れないようにスイングしています。練習場とかコースなどの喫茶室にゴル友がゴルフ雑誌を見て「藤田寛之プロのトップは止まっているぞ!この打法を練習してみるか」とか会話して、実際に練習打席で”俺のスイングに適しているか?”と私に聴く。
私は「雑誌を見て真似するな。やめておけ! 今のスイングで十分だ。自分のスイング姿勢を動画で撮影してパソコンでスローで見たことがあるか? ドライバーを何本も買い替えるなら、カメラを買って一度、自分の姿をみたら、ア! ここはあかん!!」と気づくはずだ。私も10年前はゴルフ雑誌でプロゴルフア・シャンボ尾崎さんにあこがれて、彼のダブダブスラックス姿に変えたり、スイングも大ぶりに真似しました。結局、ゴルフの道を遠回りしていたのを気付いたのです。雑誌は読むな!
上記の件ですが、私が思うには、基本・繰り返し・連続性です。
なかなか、できませんが｡
上達の基本は、基本の繰返しを地道に行う事だと思います。
トラブルショット後の冷静なクラブ選択。
現状の正確な確認と、継続的な対応練習が全てと考えます。
徹底した基本の練習
・短いアイアンによる「９時～３時」の間のショットの反復
いつも楽しみに見させて戴いています。
ゴルフの上達に大事なものはまずはグリップで次にアドレス最後にインパクトゾーンにおけるフェイスの向きだと思ってます。
我流でもそこそこスコアアップにはなると思っていますが、きちんとプロに教わりたいのですが。DVDとかではわかりずらいですので
私にとってゴルフに大切なもの3つ
①メンタル
②練習
③マナー
一番大事なのは、先ずは「楽しむこと」でしょう！
意見を返信させていただきます。私は９０前後のスコアでしか回れませんので大きなことは言えませんが。
１）毎日の練習（持続）。私は室内でのショートアプローチ，ショートパット及びタオルを使用しての素振りをしています。
２）毎日のストレッチ。簡単なものでもよいので。これも持続です。
３）ラウンドでの経験の積み重ね。スコアの高下に一喜一憂せずに悪い時良い時のレビューとそのフィードバック（スコアに捉われなかなかできません）。
４）できればインストラクターに定期的に見てもらう。特にビデオに撮ってもらうと自分のスイングのプアーさが自覚させられますがその修正は他の人に見てもらうしかありませんが費用が掛かることもあり私はできていません。
以上です。
どのクラブでもフェースの芯でボールをとらえることだと思います。そのためには、前後のブレをなくす事が大切です。私は、両足の親指の付け根に重心を感じるアドレスをとるようにしています。
ただ、コースでは平坦な所ばかりではありませんから、アジャストする必要があると思います。私個人は前上がりのショットが特に苦手です。腰から腰のショットをピッチングWで繰り返し練習していますが、まだまだ安定しません。
小原 大二郎 様
いつもメールが届くのを楽しみにしております。
私は、こう思います。
1.向上心。
2.見る、学ぶ。
3.効果的な練習をする。
以上です。
10月1日にお会いできること、楽しみにしております。
継続さへの頑固さ！ 矛盾するけど、柔軟な思考と貫く頑固さ！
小原プロ
何時もお世話になっています。
お陰様で、メルマガ、教材と、活用させていただき、
ゴルフに対する考えが、ポジティブになりました！
ありがとうございます！
『上達に、一番大切なこと』は、何と言っても、自分
自身のゴルフをやる目的を持つことだと思います。
『なんで、金と時間掛けてゴルフやるの？』と自問自答し、
勿論、人それぞれの答えが、あるわけですが、明確に答えが
だせることが、一番大切なのでは。
よろしくお願いします。
野村
大事なこと。
私が思うのは、「結果を受け入れる気持ちのゆとり」です。
練習でも本コースでも、打ったのは自分の責任で、それを受け入れることが大切だと感じています。
打ってしまえば元に戻せないので、気持ちを引きずらずに次に切り替えられること。
スコアが悪くても、それは自分が打った結果であり、受け入れるのみ。
それができていれば、他人に深いな気持ちをさせることもないでしょう。
アマチュアなのだから、せっかくの時間を楽しみたいものです。
他にも大事なことはあると思いますが、これを第一に考えています。
最近の28パット時のスコアーは100ではなく110です。
訂正いたします。
おはようございます。
上達において大事なこと・・・
メンタル的には
先ずは「信じること」
先生を信じて疑わない
これ大事ですね。
いろんな人の理論や考え方、方法をかじってはあれこれやってみる。
これはNGだと思います。
技術的には
「ローマは1日にしてならず」
メンタルっぽいのですが
日々の練習だと思います。
プロだって好不調の波がある・・
ましてや我々素人が先週出来たこと、今週出来なくなっている
そんなこと当たり前です。
そのギャップを少しでも埋めるために日々の練習が大事です。
出来るようになるまでには時間がかかります。
でもやれば必ず上達すると思います・・それがたとえ少しずつだとしても。
「ビジネスゾーンの確認」「腰から腰のチェック」「ティーの連続打ち」
「グリップ」「アドレスの姿勢」などなど
その中でもパターの練習はとても大事だと思います。
実際のグリーンでe-ゲートを使ってできると良いですね。
私はパターマットを部屋に敷いてやっています。
半年くらいになりますが当時目標を17+17＝34にしてやっていましたが
なかなか達成できませんでしたが
一番最近のラウンドでは15+13＝28でした（出来過ぎですが・・・）。
少しずつですがパット数も減ってきました。
ちなみに
スコアーはなかなか100を切れません。
最近の28パットの時もスコアーは100でした。
ドライバーがどスライス傾向だったのですが、最近スライスなりに良くなってきました。
アイアンはむしろ得意の方でしたが、そのアイアンが最近ちょっと駄目です。
トップあり、ダフリあり・・シャンクまで出る始末です。
ナイスショットで残り150ヤード以内から３～４打叩いてしまう・・
あれもこれも良くなったらプロになれるのでしょうが…（笑）
先生と巡り会って10カ月くらいになると思いますが
当時の平均スコアーは112くらいだったと思います（105～120）
これまでのベストは41+49＝90(6月）
その他100が1回、99が1回（ともに7月）
まだまだ修行の身です。
これからもよろしくお願いいたします。
向上心、根気、再現性。漠然と練習していても技量は上がりません。「上手くなりたい」「ハンデを減らしたい」「もっと飛ばしたい」などと目標を持って練習する。あれもこれもと中途半端で投げ出さず、何時でも同じショットが再現できるようにビジネスゾーンの基本練習を根気よくやり続けること。私も騙されたと思ってやり続けて、以前より安定した飛距離でスコアも5から10打縮める事が出来ました。このまま続けたいと思います。
基本となる正しいスイングを身につける。
自分なりのリズムとタイミングを身につける。
体重移動を覚える。
傾斜地に対応出来るようにする。
いつもありがとうございます。
ゴルフに限らず何事も継続することが何よりも大切だと思います。
つまらないことを毎日意識をもって続ける、５年・１０年・20年 ライフワークとして続ける、
結果をすぐに求めず、信じて続けることこそ大切だと考えます。続ければ自信が持てます。
だから今日も続けます。ありがとうございました。
練習、納得のいくスイングを見つけたら繰り返し練習する、
例えばプロの提唱するビジネスゾーンの繰り返し。パターのゲート練習。
精神、他人との比較をせず、パーを友とする。常に平常心を養う。
１．ゴルフを楽しみたいという意識を持つ。
２．上達したいという意欲、上達レベルの目標を常に持つ。
３．自分の弱点を把握して基本をしっかりと反復練習する。
お世話になっております。
下手な私がコメントするのも恐縮ですが、
①常に考えながら練習すること。
適当に振り回すのではなく、何か一点だけでも意識して練習すること。
②毎日少しの時間でもいいので、継続すること。
③うまくなりたいという気持ちを持ち続けること。
以上、自分にも言い聞かせて練習します。
ゴルフを好きであること
継続できること
目標をもっていること
1.目標（目指すスコア、レベル等）を決め、常にイメージすること。
2.限られた時間であっても毎日鍛錬、練習（イメージ含む）を続けること
3.コーチの指導を受け、その指導以外の情報に惑わされないこと
以上です。
１ 正しい理論を知ること。
２ 自分の身体に合った自分のスイングを身に付けること。
３ そのために必要な練習を毎日少しでもいいので行うこと。
以上３つです。
1. メンタル マイナス思考が頭に浮かばない様に、コースのマネージメント
2. 打ちたい方向に球筋をイメージしながら、同じリズムでのスウイングを心掛ける
3. いつも向上心でゴルフを楽しむ様にしてます
おはようございます。
上達に必要な事は、
① 基本を毎日行う。（基本の継続）
② 行動して失敗した事を考えて次に同じ失敗をしない様に反復する。
③ 気持ち的に向上心を常に持つ事。
以上かと考えてます。
いつも、お話ありがとうございます。
今後も、楽しみにしております。
１．毎日１０分のビジネスゾーンチェック
２．毎日１０分のアプローチ練習
３．毎日１０分のパット練習（じゅうたん）
以上に尽きます。
小原さん、ご無沙汰しております。
ご質問へのコメントですが、とにかく、ゴルフが好きな事が一番なのではないでしょうか。
そして、最初が肝心。最初は素直に。（もう遅いっ！？）
あとは、自分がその時々に必要としている、ここをこうできたらよいのにというポイントをひとつずつクリアしていく事なのかな〜というのが、私の感じる３つのポイントです。
最も大事、が一つだけなら、「学ぶ謙虚さ」だと思います。
それには、余りに多く氾濫する情報に翻弄されないよう、信頼できる（出来れば自分の長所を伸ばしてくれる）「よいアドバイザーを発見し盲従する」ことが欠かせません。
加えて、生涯切磋琢磨し合える「よき友達」をもつこと、これはゴルフに限らぬ人生訓です。
①インパクト時のフェイスの向き、方向、速度
②ビジネスゾーン
③継続的な練習
ビジネスゾーンの繰り返し確認
スイングにまよったらここに戻れる。
普段から一打を大切にする練習を重ねる
信頼できるコーチを持つ
１．素振りの練習（継続して）
２．アプローチ、パットの練習
３．コースに多く出ること
本人のやる気
後は付属だと思いますが、時間、環境かな？
ビジネスゾーンの繰り返し確認
＜ゴルフ上達において最も大事なこと＞
他のスポーツでも、スポーツ外の楽器演奏などでも同じだと思いますが、以下の事を大切に考えています。
①練習を継続して行う事
②練習内容は基本練習（＝体の正しい動きの習得）を反復して行う
③実戦的な練習（基本技術の使い方を覚える）を取り入れる
ゴルフの打ちっぱなしで練習をする時も、闇雲に玉数だけ打つのではヘタ固めになってしまうので、１０球ずつ区切って、「この１０球では何を練習するのだ」と明確な目的を持って打つことにしています。
また、実戦的な練習と言う事では、わざと打ちにくいライにしたり、模擬ラウンドをしたり（ラウンドを想定して、スコアカードを見ながら、打つ距離を設定して、ドライバー→アイアン→アプローチの順にうつ、それも何れも一度に１球しか打たない＝１球入魂の集中力やミスショット時の精神的な動揺に対処する訓練）、フック／スライスを打ち分けたり、等の工夫はしています。
ただ、それでもなかなか思う様に上達しないので小原さんのプログラムに興味を持ち、DVDを買って、練習している所です。小原さんのメルマガを読んで、「毎日の練習」が一番必要な事だと悟りましたが、毎朝５時半に家を出て、夜１０時過ぎに帰宅する生活であり、実践できていません。毎日クラブを振れるのが（というより、触れるのが）難しく、練習は週末だけ、日常はゴルフを忘れて仕事に没頭、という暮らしになっており、ゴルフ上達の点では苦労している所です。実際、１０年～２０年位前に比べ、小原さんの練習を始めてからも、上達どころかむしろ下手になっている感じさえあります。特にアイアンのミスショットが多いです。何かアドバイス頂けるとありがたいです。
本当は、時間ができたら（後１年で定年なので）、直接レッスンして貰うのが早いとは思うのですが。
私はゴルフ上達で大事なことは自分のスイングを安定させることだと考えます。つまり、同じスイングができれば、方向性、距離感等が安定してくるので、スコアアップにつながると思うからです。
ただ、どういうスイングがいいのかは自己流でなく、適切な方に指導をしてもらえればベターだと思います。自分だけで闇雲に練習しても、自分のスイングがどうなっているのか把握することが難しく、どうすればいいかを判断することが難しいと考えています。
最も大事なことは上記のことだと思いますが、他にはメンタルやコースどう攻めるかなどの考え方も大事だと思います。
私はアベレージゴルファー？ですが、次のように思います。（スコア９０～１００程度）
１、目標設定・・・手帳に書いておく（常に意識）
年間目標、プレー時目標
２、楽しく練習を継続する・・・・ゴルフノートの利用
常にＰＤＣＡのサイクルを回して反省と改善を繰り返す
３、スイングの正しい基本型を作り上げる（自分に合った）
「正しい基本」の取得・維持（再現精度）が最も困難と思います
小原プロもおっしゃっているように自分で自分を判定するのはとても難しい！
1.毎日練習を続けること
2.他に浮気して練習方法を変えずに同じ練習を続けること。
3.フォームを一回一回確認しながら丁寧に行うこと
”最も大事なことが３つ”という日本語はおかしい。
最もは、最上級をいうので、１つです。
”継続” だと考えています。
上達の基本
１ ゴルフの基本をマスターする（プロからのレッスン）
２ 自宅で毎日スイングを実行する。(できる限り練習場でボールを打つ）
３ 上級者とラウンドする。
ゴルフの上達のために必要なことは下記三点と考えます。
１．スイング洗練
身体への負担が少ない、再現性の高い、基本に忠実なスイングを身につけ維持・成長させること。
①身体への負担が少ない
「80歳になってもゴルフを楽しみエージシュートできる」ことがゴルフ上達のひとつであり、そのためには”身体への負担が少ない”スイングを身につけること。
②再現性の高い
「狙ったところに球を運ぶ」ことがゴルフ上達のひとつであり、そのためには”ラウンドを通じて高いミート率を維持できる”スイングを身につけること。
③基本に忠実
「不調になった時に戻れる場所がある」ことがゴルフ上達のひとつであり、そのためには”ビジネスゾーン＆肩～肩の練習”を継続的に行うこと。
２．メンタル強化
ラウンド中に、自身の精神状態を客観的に判断して、それに応じた適切な対処をとれること。具体的には、「右脳の積極的な活用」「自己暗示トレーニング」「危機管理能力の強化」「自分を客観的に見る”もう一人の自分”を作る」こと。
３．信頼できる指導者
スイング面・メンタル面含めたゴルフに関する全てに関して、定期的に継続的に指導して頂ける信頼できる指導者を見つけること。私にとっては小原プロです。
今後ともご指導のほど、よろしくお願いします。
１、根気強く（言われたこと、思っていることなど）
２、フィードバック（メモを忘れずとる）
３、前向きな気持ち、姿勢
４、向上心（悔しさ、喜びなど）
５、謙虚さ
ビジネスゾーン等々、計画的な日々の練習あるのみ、だと思います。