曲がらないスイングを作る3つのボール

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2018.10.19
mizugaki

From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

今日は、あなたに

「曲がらないスイングを作る3つのボール」

というテーマでお話をしたいと思います。

先日おこなったアンケートにて、
ボールの曲がりをどうにかしたい!
という声をたくさんいただきました。

ですが、皆さんそれぞれフックやチーピンから
スライスに悩んでいる方までたくさんの声をいただきました。

この場を借りてご協力いただきまして
ありがとうございます。^^

そこで、今回はタイトルにもあるように、
練習場でボール3つあれば出来る
簡単なドリルをご紹介したいと思います。

練習ボールが3球もあれば出来るドリルなので、
すぐにでも是非お試しください。^^

ゴルフ初心者の方からの
ご質問も多くいただいているので、
まずは、曲がりの種類からおさらいです。^^

スイング軌道には
大きく分けて3種類あります。

・インサイドアウト

・インサイドイン

・アウトサイドイン

それぞれどんな特徴があるのかを
簡単にお話すると、、、

正しいスイング軌道
「インサイドイン」

正しいスイング軌道とは、
「インサイドイン」と呼ばれる、
クラブヘッドが内側から入って内側に出ていく軌道を指します。

軌道図

今回のご質問のように打ち出したボールが左右に曲がる
ミスが出やすい軌道には「アウトサイドイン」と
「インサイドアウト」の2つがあります。

アウトサイドインはスライス

アウトサイドインの軌道はダウンスイングで
クラブが体の外側から入って、インパクト後に、
体の内側に逃げていく軌道を指します。

アウトサイドイン

原因は大きく3つあります。

・バックスイングでの肩の回転不足

・ダウンスイングで上半身リードになっていること

・ダウンスイング~インパクトで右重心になっていること

インサイドアウトはフック

インサイドアウトの軌道とは、
クラブが体の内側から入ってインパクトした後に
体の外側へ逃げていく軌道を指します。

どうしてもアウトサイドイン軌道で
スライスが直らないという人は、
この軌道を意識することで改善することがあります。^^

インサイドアウト

このインサイドアウト軌道になる原因は、
大きく以下の3つです。

・バックスイングで肩が回転しすぎていること

・ダウンスイングで軸が右へ傾いていること

・ダウンスイング~インパクトで左外重心になっていること

前置きはこれくらいにして、
今回ご紹介する曲がらないスイングを作る
ドリルをご紹介していきたいと思います。

正しいスイング軌道にするドリル

アンケートに回答いただいた方の
実に6割の方はゴルフ歴20年以上!

体に染み付いた癖を矯正するのは
とても大変なことですよね。

そこで、正しいスイング軌道になる、
矯正法をご紹介します。

まず練習場に行ったら対角線上にボールを3つ並べます。

図

並べ方については以下の図を参考にして下さい。

フックにお悩みの方はインサイドアウト傾向が
強い可能性がありますので、右下と左上に。

スライスにお悩みの方はアウトサイドイン傾向が
強い可能性がありますので、左下と右上にボールをセットします。

この状態で、真ん中のボールを打つ練習をしていきます。

視覚的にスイング軌道を修正していきますので、
自分はこんなに軌道がズレていたのか!?
と体感することができるようになると思います。

自分のイメージでは綺麗なインサイドインで
スイングできていると思っていたのに・・・

なんてことがあるかもしれません。

実際に試してみた結果もお待ちしています。

今回はスライスとフックに
お悩みの方向けの内容になりましたが、

この練習、実はシャンクに悩んでいる方などにも
応用できますので、是非試してみて下さいね。^^

それでは、またメールします。

ガッツパー水柿

 

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ガッツパー 水柿

ガッツパー 水柿

水柿雅貴(みずがき まさたか) 茨城県出身 身長168cm、飛距離は280y。 15歳でゴルフを始め、名門水城高校に入学。 高校卒業と共にスプリングフィルズゴルフクラブで研修生としてプロゴルファーを目指し、多くの試合経験を積む一方、研修生仲間にスイングアドバイスをしている中で、ゴルフを教えることの楽しさを知り、2012年にPGAティーチングプロの資格を取得。 2015年小原大二郎氏に師事し、ゴルフスイング・レッスン理論を学び、ゴルフパフォーマンスの一員となる。 現在はゴルフパフォーマンス神田店にて、「真剣に、分かりやすく、丁寧に」をモットーに年間延べ1,000人以上のゴルファーにレッスンをしている。 初心者の方から競技志向の方まで、「理論的でわかりやすいレッスン」と定評があり、小柄な体格ながら効率的に飛ばす飛距離アップ指導や「ガッツパー水柿」の異名を持ち、リカバリーショットの技術指導により、多くの生徒から支持を得ている。 ※ガッツパーとは通常ならボギー以上濃厚な厳しい状況で、巧みなテクニックでパーを拾った時などに使われる言葉。
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カテゴリー: スイング, ドリル, メルマガ, 新着メルマガ | 投稿日: | 投稿者:
ガッツパー 水柿

ガッツパー 水柿 について

水柿雅貴(みずがき まさたか) 茨城県出身 身長168cm、飛距離は280y。 15歳でゴルフを始め、名門水城高校に入学。 高校卒業と共にスプリングフィルズゴルフクラブで研修生としてプロゴルファーを目指し、多くの試合経験を積む一方、研修生仲間にスイングアドバイスをしている中で、ゴルフを教えることの楽しさを知り、2012年にPGAティーチングプロの資格を取得。 2015年小原大二郎氏に師事し、ゴルフスイング・レッスン理論を学び、ゴルフパフォーマンスの一員となる。 現在はゴルフパフォーマンス神田店にて、「真剣に、分かりやすく、丁寧に」をモットーに年間延べ1,000人以上のゴルファーにレッスンをしている。 初心者の方から競技志向の方まで、「理論的でわかりやすいレッスン」と定評があり、小柄な体格ながら効率的に飛ばす飛距離アップ指導や「ガッツパー水柿」の異名を持ち、リカバリーショットの技術指導により、多くの生徒から支持を得ている。 ※ガッツパーとは通常ならボギー以上濃厚な厳しい状況で、巧みなテクニックでパーを拾った時などに使われる言葉。

 

曲がらないスイングを作る3つのボール」への1件のフィードバック

  1. 高野元義

    いつも楽しく拝見しています。スイングの修正に是非とも取り入れたいです。

    返信

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