From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
「太ったね」
と私に言ったら
多分、不機嫌になるのでご注意ください。
今、絶賛正月太り中です。
が、
世間一般的に見たら
十分、私は締まっているし、筋肉もある方のはずですが
まだまだ満足できない数字に、体重計に乗っては少しがっかりしています。
ただし、全く手立てがないわけでもありませんし、
この状況を打破するための方法も実は用意してあるんです。
正月太り
実は、正月太りで4kgも太ってしまいました。
体重計に乗って、ジム通いはときすでに遅し。
正月の最初の目標が”ダイエット”に決まった瞬間でした。
数ヶ月単位のダイエットというのは
ここ数年やっていなかったのですが
久しぶりに2ヶ月ほど
長期のダイエットをやります。
そんなダイエットを成功させるために仕組んでいるのが
「娘と一緒にやるダイエット計画」です。
偶然にも、
娘もダイエットがしたいそうです。
(娘もべつに太っているわけではありませんが
もう少し体を締めたいみたいです)
いつもよりも1kgでも重くバーベルをあげよう!とか
これで、自分が痩せられなかったら恥ずかしい!
娘にダサいところ見せられない!とやる気がでます。
一人でやると辛いダイエットも
誰かと一緒にやる約束をするだけで
こんなにも楽しいものに変わります。
つまりは、
誰かと一緒にやる。
ゴルフ仲間との情報共有
そう、
ゴルフの実践・上達にも大事なもの。
それは、仲間との情報共有だったんです。
ゴルフも一緒で、
仲間と一緒に練習場に行ったり
たとえ一緒に行かなかったとしても
お互い情報を共有して、
スコアを管理しあうといいです。
最近では、私のFacebookグループも盛り上がっていて
そちらでのスコア共有のやりとりが活発になされています。
「今日のラウンドはスコア●●で
こんなところが反省でした」
とか、
それに対して、仲間からの励ましがあったり
目標を達成したときには、
みんながお祝いしてくれたりします。
ゴルフの行くきっかけにもなったりするようです。
あなたも仲間と
ゴルフ専用のLINEグループを作ってみて
そこでスコアを共有し合ったり
SNSを有効活用してみませんか?
この仲間との協力、
これが黄金の上達パターンです。
またメールします。
追伸:
そんな、上達のやりとりを参加者同士で進められる
ゴルフ上達のマル秘コミュニティを
2019年度1月に公開することを決めました!
その名も、、、
小原大二郎・裏メルマガ…
ついに一般公開します。
ただし、参加は審査制になります。
↓
http://g-live.info/click/ura1901/
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昨年は1月に2回コースへ出ましたが今年は1回です。しかも1月だけで体重も2キロ増え、焦り気味です。オフシーズンに2キロのダイエットを図り、スコアも減らしたいものです。
どこの家庭も男は娘が可愛いんだよねー1番のパアートナと頑張りも違うと思います。早く目標達成するでしよう。